1 - Comhairle eòlach dìreach ann an àm airson saor-làithean
Tha na saor - làithean a ' tighinn oirnn a-rithist. Le sin tha mòran spòrsail, ach cuideachd cuideam air cuideam. Faodaidh na saor-làithean a bhith ag adhbhrachadh cuibhreachadh anns na pòsaidhean as làidire! Is e airgead, buill teaghlaich, agus siubhal cuid de na dùbhlain as àirde a bhios thu mar chàraid a 'dèiligeadh thairis air na saor-làithean.
Mar sin, tha sin air a ràdh, gu bheil comhairle iongantach aig na h-eòlaichean airson dèiligeadh ri dùbhlain an ama seo den bhliadhna!
2 - Tar-chosgaisean, Buidseatadh agus toirt seachad tabhartasan
Bidh a bhith a 'strì ri airgead a' tachairt aig àm anns gach pòsadh. Gu dearbh, tha cuid de na càraidean a 'sabaid air seo gu cunbhalach. Mar sin, chan eil e na iongnadh gum bi ùine shaor-làithean a 'cur cus cuideam air càraid.
Tha Daibhidh Routt, comhairliche proifeasanta proifeasanta ann an Idaho, a 'moladh a bhith a' tighinn còmhla mar theaghlach a bhith a 'sgrìobhadh na tha thu deònach a chaitheamh air an latha shònraichte sin. A bharrachd air an sin, tha e ag ràdh "roinn an t-sùim mar a tha feum air. An uairsin, gus a h-uile càil a dhèanamh dheth, cuiridh a h-uile duine san teaghlach a 'chomharra air a' bhuidseat mas urrainn dhut. Bu chòir gum biodh co-aontas ann mu dè na h-amasan a th 'ann gun a bhith a' leantainn leis a 'bhuidseat. "Bidh an t-saidhgeòlaiche Chanada, an Dr. Ganz Ferrance, a' toirt seo ceum nas fhaide. Tha e a 'moladh, "suimean a riarachadh airson ceannach no gnìomhachdan sònraichte. Cuir na suimean sin ann an cèisean. Aon uair 's gu bheil an airgead a' ruith a-mach às a 'chèis, tha an t-eòlas bhùithtean seachad. "
Tha cuid de mholaidhean buidseatach feumail aig an eòlaiche-inntinn stèidhichte ann an Los Angeles, an Dr. Gretchen Kubacky. Tha i ag ràdh "a bhith a 'coimhead air bùithtean saor-làithean ann an co-theacsa buidseat bliadhnail iomlan, agus a bhith reusanta mu dè an àireamh sa cheud de bhuidseat a tha thu ag iarraidh a riarachadh airson tiodhlacan, a bhith mothachail gum bi a' bhliadhna làn de làithean-breith, cinn-bhliadhnaichean, bainnsean , agus frasan leanabh. "Tha i cuideachd a 'moladh co-dhùnadh cò a bhios an urra airson a bhith a' dèanamh nam bùithtean. Tha i a 'creidsinn, "Bheir seo bacadh air trocaidean," rinn thu dè ?! " beachdan, agus buidseat a bhios a 'giùlan tron bhliadhna ùir. "Is e moladh eile a tha aig Dr. Kubacky airson bruidhinn mu dheidhinn planaichean a tha a' toirt seachad tiodhlacan tràth còmhla ri buill teaghlaich eile agus caraidean. Mar eisimpleir, "a 'cur às do thabhartas tiodhlac mura h-urrainn dhut a phàigheadh no mura h-eil thu airson cruinneachadh de shlatan a chruinneachadh nach eil thu ag iarraidh no a tha a dhìth ort."
Tha an Dr. Ferrance den bheachd gu bheil tòrr cuideam ga fhaighinn ceart leis a 'chloinn, ge-tà, "chan eil airgead co-ionnan ri cuimhneachain." Tha e cuideachd a' toirt fa-near, "tha mòran phàrantan a 'sùileachadh rudan neo-reusanta agus iarrtasan orra fhèin a thoirt seachad eòlasan airson na cloinne aca. Is e do làthaireachd, àm, aire, agus aoibhneas na tha na minn agad a 'faireachdainn a bhith a' faireachdainn agus a 'cuimhneachadh. "Tha Michelene Wasil, pòsadh ceadachd agus leasaiche teaghlaich ann an San Diego a' beachdachadh air na faireachdainnean sin. Tha i ag iarraidh air pàrantan faighneachd dhaibh fhèin, "An do dh'fheuch thu ri carthannas a thoirt seachad an àite thiodhlacan dha chèile? Faodaidh sin lùghdachadh a dhèanamh air cuideam bùithtean. "Tha i cuideachd a 'moladh barrachd ùine a chaitheamh còmhla an àite dìreach a bhith a' cosg airgead. Mar eisimpleir, tha beachdan eile aig Wasil airson "saor-thoileach mar theaghlach aig tachartasan coimhearsnachd no taghadh teaghlaich a tha a dhìth agus a thoirt seachad."
3 - Dàimhean Teaghlaich
An uair sin tha teaghlach ann. Cuid a tha thu a 'còrdadh riut, cuid a tha fuath ort agus feadhainn a tha measail air gràdh. A dh'aindeoin mar a tha thu a 'faireachdainn mun deidhinn, bidh thu a' dèiligeadh nas fheàrr le fios gu bheil thu fhèin agus do chèile air ais càch a chèile.
Tha comhairle sàr-mhath aig Rabbi Shlomo Slatkin, neach-comhairleachaidh proifeasanta comhairleachaidh agus càraidean ann am Maryland mu bhith a 'suidheachadh chrìochan le buill teaghlaich tocsaigeach. Tha e a 'moladh a bhith a' cur air adhart do fhaireachdainnean le gaol agus spèis. Tha e cuideachd den bheachd gu bheil e ceart gu bhith a 'cur an cuimhne do phàrantan gu bheil thu an dà inbheach comasach air do cho-dhùnaidhean fhèin a dhèanamh. "Gu mì-fhortanach, tha fios againn uile mu phàrantan aig a bheil deagh àm a 'toirt spèis do chrìochan. Anns na cùisean sin, is dòcha gum feum thu a bhith beagan nas daingeann gus am faigh iad an teachdaireachd "thuirt Rabbi Slatkin. Tha e a 'dol air adhart ag ràdh gum bi "còmhradh fosgailte ri chèile mu na h-eagal agus na dòchasan agad" timcheall air planaichean saor-làithean a' toirt cothrom do chàraidean beachdachadh air ro-innleachdan gus dèiligeadh ri strì a dh'fhaodadh a bhith ann. "Bheir a bhith a 'toirt seachad an aghaidh aonaichte seo toraidhean nas fheàrr agus leigidh cuideam pòsaidh," arsa Rabbi Slatkin.
Iain Livesay, aka "Tha beagan bheachdan taobh a-muigh a 'bhocsa aig The Pitch Whisperer airson dèiligeadh ri buill teaghlaich duilich no mì-ghnìomhach. Is e a 'chiad fhear a bhith ag innse sgeulachd. Le sin, tha iad a' ciallachadh a bhith a 'roinn sgeulachd adhartach gus ceangal teaghlaich a dhèanamh nas fhasa. Bidh iad a 'comhairleachadh a bhith a' tighinn còmhla le aon no dhà airson a 'chòmhradh a thòiseachadh. "Is e sgeulachdan teaghlaich a th 'ann, mar" cuimhnich air an t-àm a chuir Granddad blùraichean na h-Abhainne san àmhainn airson an tiormachadh? " no faodaidh iad a bhith nan sgeulachdan ùra a tha a 'daingneachadh an ìre as fheàrr de na tha an teaghlach a' riochdachadh, "arsa Livesay. Tha e a 'daingneachadh gum bu chòir trì ceumannan a bhith anns na sgeulachdan: duilgheadas gus faighinn thairis air, fuasgladh, agus rèiteachadh.
Bidh Livesay cuideachd a 'comhairleachadh a bhith ag ullachadh airson na ceistean "putadh a' phutain" agus a bheil freagairt air ullachadh ro-làimh. "Tha fios agad gum faighnich iad. Bidh iad ga dhèanamh a h-uile turas a chì thu iad. Cuin a bhios tu a 'dol a theagasg teaghlach? An cuala tu mun daithead ùr mhath seo? A bheil thu a 'faighinn obair nas fheàrr a dh'aithghearr? Dèan ullachadh agus aontachadh còmhla, mar chàraid, air na freagairtean agad, agus lean iad riutha. "Tha e a 'dol air adhart ag ràdh," Chan e dìon fhaighinn an fhreagairt. Thoir an aire gu bheil iad a 'tighinn à àite math - agus cuimhnich gu bheil diofar dhuaisean aig na ginealaichean eadar-dhealaichte mu bheatha agus dreuchd neach. "
Tha eòlaiche saidhgeòlaiche agus saidhgeòlas, an Dr. Ramani Durvasula, gu math mothachail gum faod daoine puinnseanta agus buill teaghlaich laithean-saora a dhèanamh gu mòr a 'feuchainn agus gum faod iad dàimhean fallain a dhearbhadh. Tha i den bheachd gu bheil na ro-innleachdan as fheàrr a 'tighinn bho bhith a' stiùireadh dùil. "Tha an Dr. Durvasula ag ràdh," Na gabh iongnadh nuair a bhios buill teaghlaich ag obair mar a bhios iad a 'dèanamh gach bliadhna. "Is e am moladh aice" bratach farsaing a ghearradh dhaibh "le bhith furasta liosta de chuspairean àird gus bruidhinn mar an t-sìde, spòrs, no na filmichean). A bharrachd air an sin, tha i ag ràdh gu bheil "leisgeulan gràdhach agad airson a bhith a 'cleachdadh air falbh bho na daoine sin."
Mar an Dr Durvasula, Livesay, cuideachd ag ràdh ro-innleachd fàgail ullachadh ro thoiseach. "Ma tha fios agad gu bheil e coltach gum bi thu 'ga chall' mus tèid meirg a thoirt seachad, leig leis a 'chùis fhàgail. Bidh thu airson a dhèanamh soilleir bho thoiseach a 'chruinneachaidh gu bheil' gu mì-fhortanach, feumaidh sinn a bhith a 'sìneadh beagan tràth,' agus mar sin chan eil coltas ann gur e còmhradh no còmhradh a th 'ann. "Ma tha thu a' chan urrainn dha a bhith a 'fàgail gu corporra airson adhbhar air choireigin, tha Livesay ag ràdh "dèan cinnteach gu bheil àite tearmann agad san àite no taobh a-muigh far am faod thu fhuasgladh."
Bha e an-còmhnaidh ag aontachadh leis a 'chomhairle seo, ach tha ia' daingneachadh gu làidir gum feum na càraidean "a bhith aig càch a chèile!" Mar eisimpleir, tha ia 'moladh a bhith a' cleachdadh comharra èiginneach don chompanach agad ma bhios feum air. "Ma tha fios agad gu bheil a mhàthair-màthar Eleanor gu tur neo-dhìreach - dèan cinnteach gu bheil an com-pàirtiche agaibh mothachail ma gheibh thu greis ann an oisean leatha! Is dòcha gu bheil mi a 'cruthachadh facal no abairt "cuideachadh mi", mar, "Is toigh leam mangoes gu mòr," leig fios dhan chompanach agad gu bheil feum agad gus an urrainn dhaibh an uairsin a chur an sàs agus a stiùireadh. Faodaidh eadhon sealladh sìmplidh tarsainn an t-seòmair gus an t-àmhghar a chomharrachadh a chuideachadh le bhith a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn agus a 'toirt cothrom do chompanach tighinn a dh' ionnsaigh ort, "a 'mìneachadh Wasil.
Tha na h-eòlaichean uile ag aontachadh feuchainn ris na saor-làithean a chumail spòrsail agus a 'cuimseachadh air na clann. "Cuimhnich ciamar a bha thu nad phàiste nuair a bhiodh tu na dh 'fhaodadh tu an latha gu lèir a chaitheamh a' cluich leis an dèideag ùr agad?" Dh'fhaighnich an Dr. Duvasula. Tha i ag ràdh gum bu chòir dhut a dhol sìos agus cluich leis a 'chloinn mar "tha e mu dheidhinn fhèin." Faodaidh spòrs agus spòrs a bhith a' toirt dhaoine còmhla. "Uaireannan tarraing e rudeigin a-mach às eadhon na buill teaghlaich as motha," arsa an Dotair Duvasula.
4 - Siubhal
Cia mheud uair a tha thu air suidhe ann am port-adhair rè seusan na saor-làithean agus a bhith a 'smaoineachadh, "dè bha mi a' smaoineachadh ?!" Faodaidh siubhal rè na h-ùine as trainge den bhliadhna a thoirt a-mach às an fheadhainn as miosa anns gach cuid.
Seo mar a nì thu an rud as fheàrr dheth
Tha eòlaiche air teaghlaichean neo-eisimeileach, Julia Simens, eòlach air mar a làimhsicheas tu siubhal shaor-làithean. Tha i ag ràdh gu bheil "a 'cosg airgead air seòmar taigh-òsta gu math tric air airgead a chosg!" Tha i ag ràdh "ged a tha àite gu leòr aig dachaigh an teaghlaich, is e deagh bheachd a th' ann a bhith a 'togail ann an cuid de rùm pearsanta gus na saor-làithean a shàbhaladh. Fuirich ann an taigh-òsta gus faighinn thairis air jet lag no àite sàmhach a bhith agad airson an tachartais fad-latha. "Tha i a 'moladh àite fhaighinn faisg air gu leòr gus am faigh thu na clann an sin airson uair a thìde ma dh'fheumas tu ath-chuideachadh S an Iar- "Ma tha thu dìreach a 'siubhal còmhla ri do chèile, fàg aon neach leis an teaghlach agus leig leis an neach eile ùine ath-chuairteachadh. An uair sin atharraich dreuchdan, "arsa Simens.
Mus tèid thu a 'siubhal, tha an Dr. Ferrance a' toirt fios gu bheil daoine ag obair suas chun a 'mhionaid mu dheireadh, leum a-steach don chàr no faigh an' sùilean dearga 'a-mach às a' bhaile. "Tha e a 'mìneachadh," Tha thu nas buailtiche sabaid nuair a bhios tu sgìth, acrach no cuideam. Dèan fois dhut fhèin (agus a h-uile duine ris a bheil thu a 'tighinn a-steach) - bidh e cuideachd a' toirt comhairle do dhaoine a bhith a 'toirt buaidh air mu 25% de dh' ùine a bharrachd airson dàil agus tachartasan gus cuideam a lùghdachadh agus aimhreit mu na tha buailteach tachairt co-dhiù. Air deireadh cùl do shiubhal, tha an Dr. Durvasula a 'toirt comhairle do dhaoine gun a bhith "a' bualadh air an talamh a 'ruith an latha an dèidh dhut tilleadh" an dara cuid. An àite sin, "tog mise an t-àm airson fèin-chùram mar eacarsaich, meòrachadh, ùine le caraidean gun chàirdean gus nach leig iad leis na h-iarrtasan eadar-phearsanta cìs a ghabhail," thuirt i.
5 - Bidh thu a 'mairsinn
Thuirt e: "Cuimhnich, tha thu air a bhith beò an-uiridh agus bidh thu a-rithist am-bliadhna."
Co-dhiù a tha e a 'cosg airgead, a' siubhal, no a 'dèiligeadh ri teaghlach, tha e coltach gu bheil càraidean a' toirt a-steach mòran cuideam neo-riatanach orra fhèin rè àm nan saor-làithean. Tha na h-eòlaichean air beagan comhairle fhuasgail a thoirt seachad airson a bhith a 'fuireach ann nuair a thig e gu na dùbhlain a tha an-dràsta den bhliadhna a' toirt. Agus tha an aon bheachd mu dheireadh aig an Dr Durvasua: "Chan fheum do bheatha a bhith na dhealbhan-camara de dhuilleag beatha. Tha sìmplidh nas fheàrr, agus tha sinn tric a 'cuimhneachadh gun do dh'fhàillig am brògan le barrachd blàths na bòrd pristine. "