Ma chleachdas tu heroin, bidh thu a 'toirt do bheatha do làmhan gach uair a chleachdas tu. Tha mòran chunnartan agus cron ann a tha co-cheangailte ri cleachdadh heroin agus malairt dhrugaichean a tha ga chomasachadh. Is e an aon dhòigh fhìor airson a bhith a 'seachnadh dhut fhèin anns na duilgheadasan sin le bhith a' seachnadh an druga gu tur.
Ge-tà, ma roghnaicheas tu heroin a chleachdadh a dh'aindeoin nan cunnartan, faodaidh tu fhèin agus daoine eile a dhìon bho chuid de na buaidhean as miosa a thaobh cleachdadh heroin le bhith a 'leantainn nan molaidhean lughdachadh sin airson luchd-cleachdaidh heroin. Thoiribh fa-near nach bi na molaidhean lùghdachadh chonnaidh seo a 'toirt gealltanas do shàbhailteachd - ma chleachdas tu heroin, tha cunnart mòr agad, buaidh dhuilich.
1 - Tagh Smocadh no Snorting Over Injecting Heroin
Bidh mòran de luchd-cleachdaidh heroin a 'tòiseachadh a' smocadh heroin, an uairsin nuair a bhios iad a 'fàs fiadhaich, bidh iad a' tionndadh gu heroin. Ged a tha smocadh, snorting, agus giùlan cunnartach, tha cunnartan nas motha ann a thaobh cleachdadh drogaichean-stealladh. Tha iad sin a 'gabhail a-steach cunnartadh HIV agus hepatitis, a tha air an sgaoileadh tro bhith a' roinn snàthad, giùlan, milleadh feine, agus galaran dona bacterial.
Chan eil buaidh aig a 'ghaisgeach a tha a' toirt iomradh air heroin mar thoradh air a bhith a 'smocadh no a' sgudadh, ach bidh e fhathast a 'toirt buaidh gu math luath le cunnart mòran nas ìsle na a bhith ga mhilleadh. Ged a tha cunnart ann a bhith a 'cleachdadh ro-reusan anns gach dòigh de heroin, chan eil e cho buailteach a bhith a' smocadh oir faodaidh tu stad nuair a tha thu a 'faireachdainn àrd, ach le bhith a' cur cuideam air, nuair a bhios an druga na bhodhaig, chan urrainn dhut dad a dhèanamh gus na buaidhean no an cunnart thar-ochdais (faic tip 3).
2 - Cleachd Needal Glan daonnan gus a 'ghaisgich a thilgeil
Tha mòran de na buaidhean cronail aig heroin co-cheangailte ri bhith a 'cleachdadh no a' roinn shnàthadan airson an in-stealladh. Dèan poileasaidh pearsanta e gus nach bi riamh a 'cleachdadh snàthad a chleachd cuideigin eile, agus air an làimh eile, gun a bhith a' toirt seachad snàthad a chleachd thu do neach eile.
Tha snàthadan glan rim faotainn gu saor tro sheirbheisean iomlaid snàthaid . Mura h-eil fios agad càite am bi an t-iomlaid snàthad as fhaisge agad, leughaibh mar a lorgas tu iomlaid snàthad , a tha a 'toirt a-steach ceanglaichean gu liostaichean ann an grunn dhùthchannan.
Ann an èiginn, faodaidh tu na snàthadan agad a ghlanadh le bhith gan sgoltadh le bleach gun mhì-mhodh, an uair sin gan sruth le uisge trì turais. Cuimhnich, tha slatan-tomhais falamh a 'dèanamh cron air feur.
3 - Na cleachd Heroin aonar
Ged a tha mòran dhaoine fo bhàs le bhith a 'faicinn neach eile a' cleachdadh heroin, faodaidh cuideigin faisg air làimh do bheatha a shàbhaladh. Tha cunnart mòr aig heroin ann an ro - ròs , ach ma thèid a chomharrachadh gu luath, faodar an ro-reus a thoirt air ais le bhith a 'toirt a-steach drugaid ris an canar naloxone, a tha a' bacadh na cuirmean opiate san eanchainn. Ma dh 'fhaodadh tu fhèin no cuideigin a tha thu le bhith a' toirt thairis air ochd- dàin heroin, CALL 911 GUS AN T-SAOGHAIL .
Am measg nan comharran de ro-ro-ràdh tha:
- Nas lugha na 12 anail gach mionaid
- Call mothachaidh
- Dìth freagairt gu pian
4 - Cleachd dòsan ìseal Gu math tric
Tha a 'mhòr-chuid den chraoladh de ghainneas heroin a' cur cuideam air cho inntinneach is a tha e, agus tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil coltas gu math eadar luchd-cleachdaidh heroin agus luchd-cleachdaidh dhrogaichean eile, an dà chuid a thaobh cho dona is a tha iad a' fàs fiadhaich agus duilgheadasan co-cheangailte, leithid cion-cosnaidh agus prìosan S an Iar- Ach tha e coltach gu bheil daoine a tha gu math duilich mu thràth air an tarraing gu heroin airson fèin-leigheas , agus tha rannsachadh tràth air cleachdadh heroin a 'sealltainn gu bheil e comasach smachd a chumail air heroin.
Is e an dòigh as fheàrr gus casg a chur air cleasachd heroin a bhith a 'cumail do dòs ìseal, gun a bhith a' meudachadh an dòs, agus a bhith air ais bho heroin gu tur ma lorgas tu an dòs àbhaisteach agad gu h-èifeachdach. Na cleachd heroin a-riamh dà latha ann an sreath, agus cha dèan thu a-riamh barrachd a chleachdadh gus dèiligeadh ri comharraidhean tarraing air heroin sam bith.
5 - Beachdaich air roghainnean làimhseachaidh
Tha mòran de na prògraman leigheis a tha rim faotainn, agus bidh na roghainnean agad an crochadh air càit a bheil thu a 'fuireach agus an urrainn dhut pàigheadh. Ma tha thu nad neach-cleachdaidh heroin trom, is dòcha gum bi thu a 'beachdachadh air methadone mar dhòigh air faighinn bho heroin agus leigeil le do bhodhaig fhaighinn air ais bhon mhilleadh a dh' adhbharaich sgudal. Ged a tha methadone na chall-chlaidheamh, tha na dosages mionaideach, air an toirt beò gu beòil, agus a-rèir coltais heroin, chan eil truailleadh ann.
Is e roghainn eile a th 'ann ma tha duilgheadas agad gus smachd a chumail air na h-impulses agad a bhith nad naltrexone. Is e druga a tha a 'gluasad gu slaodach a tha seo a tha a' bacadh nan gabhadairean opiate gus nach faigh thu àrd air heroin. Bidh suboxone , roghainn eile, a 'ceangal buprenorphine agus naloxone agus ag obair mar an ceudna ri methadone gus comharraidhean tarraing-às a lùghdachadh.
> Stòran:
> Hser YI, Evans E, Huang D, Brecht ML, Li L. a 'dèanamh coimeas eadar Cleachdadh Sàr-mhathais Heroin, Cocaine, agus Methamphetamine Over 10 Years. Giùlan Adhartach . 2008; 33 (12): 1581. doi: 10.1016 / j.addbeh.2008.07.024.
> Institiud Nàiseanta mu Dhroch Dhrugaichean. Heroin. Ùraichte air Faoilleach 2018.
> Institiud Nàiseanta mu Dhroch Dhrugaichean. Dè a th 'ann an làimhseachadh leigheas airson losgadh heroin? Ùraichte air Faoilleach 2018.
> Woody GE, Poole SA, Subramaniam G, et al. Leudaichte vs Buprenorphine-Naloxone Gearr-ùine airson A bhith a 'làimhseachadh Òigridh Opioid-Cuirichte: Deuchainn le Randomized. JAMA: Iris Comann Meidigeach Ameireaganach . 2008; 300 (17): 2003-2011. doi: 10.1001 / jama.2008.574.