Faodaidh eas-òrdugh bipolar cur an cèill do chomas obair
Ma tha duilgheadas bìorasach agad, faodaidh tu a bhith ag obair no a 'cumail sìos obair gu math duilich. Le bhith a 'cur às do dhroch-inntinn, co-dhùnaidhean mania, duilgheadasan le cungaidhean-leigheis agus fo-bhuaidhean, a bharrachd air feartan inntinn, ionnsaighean panic agus comharran eile an tinneis seo, faodaidh e a dhèanamh duilich dhut dreuchd fhaighinn no a chumail.
Tha na duilgheadasan le call gnìomhachd buannachdail follaiseach.
Chan eil obair co-ionnan ri airgead agus àrachas sam bith. Chan eil airgead a 'co-ionnan ri bilean gun phàigheadh, cìsean anmoch, agus com-pàirteachadh ùidh. Chan eil àrachas a 'ciallachadh a bhith a' cruinneachadh bhilean meidigeach agus a 'call òrdughan-leigheis. Tha seo uile a 'cur suas ri cuideam a bharrachd air a' chothrom a bhith ag adhbhrachadh no a chuir air adhart cuspairean. Buaileagan rothaireachd.
Dè as urrainn dhut a dhèanamh? Anns na Stàitean Aonaichte, dh'fhaodadh fuasgladh a dh'fhaodadh a bhith nan sochairean ciorramach bho Tèarainteachd Shòisealta.
Uidheamachadh airson Teàrainteachd Shòisealta
Ma tha an t-eas-òrdugh bipolar agad gad chumail bho bhith ag obair, faodaidh tu tagradh a dhèanamh airson Àrachas Ciorram Tèarainteachd Shòisealta (SSDI). Gus a bhith freagarrach, bidh agad ri obraichean a chumail a chuir airgead gu Teàrainteachd Shòisealta. Feumaidh tu a bhith fo aois 65 airson tagradh a chur a-steach. Ma tha thu nas sine na 65, faodaidh tu tagradh airson Tèarainteachd Sòisealta cunbhalach.
Airson SSDI feumaidh tu "ciorram iomlan," a 'ciallachadh nach eil do chiorram agad geàrr-ùine no pàirt dheth. Tha SSDI a 'comharrachadh ciorram iomlan mar:
- An comas obair a dhèanamh a bha agad roimhe
- A bhith comasach air gluasad gu obair eile air sgàth do staid
- Bidh do chiorram a 'mairsinn airson co-dhiù aon bhliadhna no bheir e bàs
A 'cur a-steach airson SSDI
Gus SSDI fhaighinn, feumaidh tu a bhith comasach air sealltainn gu bheil na comharraidhean agad air do chumail bho bhith ag obair airson còrr is bliadhna.
Feumaidh na comharraidhean sin a bhith air an clàradh le proifeiseantaich meidigeach ceadachd agus cuiridh iad foirmean a-steach a 'dearbhadh do thagraidhean. Faodaidh e greis a ghabhail airson an tagradh agad a bhith air aontachadh, mar as trice àite sam bith bho thrì gu còig mìosan.
Aon uair 's gu bheil thu air aontachadh, gheibh thu sgrùdaidhean mìosail gus do chuideachadh le bhith a' toirt taic dhut fhèin rè na h-ùine nach urrainn dhut a bhith ag obair. Gheibh thu cuideachd àrachas slàinte tro Medicaid.
Dòighean eile airson a bhith a 'co-obrachadh le mì-rian bipolar
Faodaidh a bhith a 'dèiligeadh le duilgheadas bipolar dùbhlanach. Seo cuid de ro-innleachdan a bharrachd a dh'fhaodas cuideachadh:
- Ionnsaich mu dhroch-rian bipolar. Le bhith ag ionnsachadh barrachd mun staid agad faodaidh e cumhachd a thoirt dhut agus do bhrosnachadh gus cumail ris a 'phlana làimhseachaidh agad. Cuidich le bhith ag oideachadh do theaghlach is do charaidean mu na tha thu a 'dol troimhe, a chuidicheas iad agus a chuidicheas tu cuideachd.
- Fuirich cuimsichte air na h-amasan agad. Faodaidh ath-bheothachadh bho eas-òrdugh bipolar ùine a ghabhail. Fuirich air a bhrosnachadh le bhith a 'cumail suas na h-amasan ath-bheothachaidh agad agus a' cur an cuimhne ort fhèin gum faod thu obair gus càirdeasan milleadh a chàradh agus duilgheadasan eile air an adhbhrachadh le do ghluasadan mood.
- Thig còmhla rinn ann am buidheann taic. Faodaidh buidhnean taic do dhaoine le eas-òrdugh bipolar do chuideachadh gus ceangal a dhèanamh ri daoine eile a tha an aghaidh dùbhlain coltach ris agus leig leotha eòlasan a cho-roinn.
- Lorg ionadan fallain. Rannsaich dòighean fallain gus do lùths a shònrachadh mar cur-seachadan, eacarsaich, agus cur-seachadan.
- Ionnsaich dòighean air fois a ghabhail agus a stiùireadh. Faodaidh Yoga, tai chi, massage, miann no dòighean teasachaidh eile a bhith cuideachail.