Tha cuspair ana-creidsinn agus a 'chall a chèile air feadh a h-uile àite. Bidh sinn a 'cluinntinn mu dheidhinn gu tric anns na meadhanan agus tha sinn air pòsaidhean caraidean no càirdean a chaidh a mhilleadh le gnothaichean fhaicinn. Chan eil e na iongnadh gu bheil mòran chàraidean ag iarraidh a 'cheist a-staigh, "Ciamar a dhèiligeas mi?" le leithid de shuidheachadh nam biodh e a 'tachairt dhut. Tha e gu h-àraidh cumanta cuideachd a bhith iongantach an e do phòsadh fhèin a bhith beò air a leithid de bhrath.
Bidh an t-ùghdar leabhar saidhgeolaiche agus fèin-chuideachaidh, an Dr. Harriet Lerner, a 'sgrìobhadh mu dheidhinn seo ann an artaigil PsychologyToday.com, "An toir do phòsadh mairsinn air a' chùis?" (2013). Tha ia 'sgrìobhadh,
"Cumaibh fa-near nach e cùis uabhasach a tha ann an affair a tha a 'tachairt ann am pòsaidhean mì-thoilichte a-mhàin. Is e uirsgeul a th' ann gur e prìosanach no pòsadh dona an" adhbhar fìor "air cùl sochair. Bidh pòsadh a tha fada agus tòcail a 'dèanamh càirdeas gu cinnteach nas dualtaiche, ach tha e fìor cuideachd gu bheil cùisean a 'tachairt ann am pòsaidhean sàr-mhath cuideachd. Tha mòran stòran aig gnothaichean, agus tha co-theacsa chothrom agus obrach am measg nam factaran a tha a' toirt seachad fa-near. "
Faodaidh pòsadh mairsinn ri mì-chreidsinn, ach tha e cudromach cuimhneachadh air fìrinnean sònraichte:
- Chan eil e furasta
- Tha e a 'goirteachadh
- Is dòcha gum bi fearg, deòir agus trom-inntinn ann
- Bheir e ùine gus leigheas
- Gabhaidh e co-dhùnadh earbsa a-rithist
- Bheir e an t-uallach a bhith a 'gabhail grèim agus chan eil e a' cur a 'choire air a' charaid airson a 'ghnothaich
- Bheir e leis an "neach-fulaing" cuideachd a 'gabhail uallach airson duilgheadasan bunaiteach anns a' phòsadh
- Gabhaidh e misneachd
- Bidh feum air dealas mòr bhon dithis agaibh gus do phòsadh a shàbhaladh
- Tha e coltach gum feum thu cuideachadh proifeasanta gus na thachair a phròiseas
Tha mòran de phroifeiseantaich air pòsaidhean fhaicinn chan ann a-mhàin a 'mairsinn mì-chreidsinn ach a bhith nas fheàrr.
Tha e fìor gum faod pòsadh mairsinn ri cuspair pòsaidh a bharrachd. Cha tachair seo gu buil ach ma tha an dà chom-pàirtiche deònach na sgilean a tha riatanach gus am pòsadh soirbheachail.
Le bhith a 'leasachadh dòigh eadar-obrachaidh ùr feumaidh tu an dà chuid:
- bidh còmhraidhean domhainn agus brìghmhor agad
- a 'cur an cèill nam faireachdainnean so-leònte
- dìon fiadhaich, a 'choireachadh, a dhìteadh
- sgrùdadh a dhèanamh air na pàtranan bunaiteach agad no "ciorran truagh" de chonaltradh
- bi deònach maighdean a mhacachadh
- bi gu tur onarach
- coimhead air bagannan tòcail a dh 'fhaodadh gun do ghlac thu chun an àite seo
Am measg cuid de na faireachdainnean a tha follaiseach nuair a tha càraid a 'fulang sa phòsadh tha:
- Smeòrach
- Eucoir
- Cuir stad air
- Gearan
- Muladach
- Dìth-inntinn
- Boile
- Leudachadh
- Maitheanas
- Èibhinn
- Lust
- Fuasgladh
- Denial
- Mis-earbsa
Cha bu chòir cuid de phòsaidhean a bhith air an saoradh
Faodaidh do phòsadh mairsinn a thoirt air a 'bhriseadh faireachdainnean seo. Ach, chan eil cuid de phòsaidhean an dùil a bhith air an sàbhaladh. Ma tha an dì-chlaonachd air aon de iomadh comharradh fòirneart san dachaigh agus / no droch dhìol inntinneach anns a 'cheangal agad cha bhi thu a' faireachdainn sàbhailte gu leòr gus obrachadh tro na duilgheadasan agad. Tha na cùisean glè inntinneach seo nach eil gu tric ag atharrachadh.
Tha e na dhùbhlan don chom-pàirtiche brathaidh a bhith eòlach an urrainn dha no dhi an dàrna cothrom a thoirt don cèile. " Nam b 'e tachartas aon-ùine a bh' ann an neo-chlaonachd, tha seo cuideachd gu math eadar-dhealaichte seach cuideigin le pàtran de mheallta leantainneach.
Ma tha an cèile agad mar cheat sreathach, is dòcha gum bi ùine ann tilgeil a-steach. Tha comharran adhartach eile ann airson coimhead mar a 'chèile a' sealltainn iomagain, a 'sealltainn gnìomhan soilleir a tha an gnothach air tighinn gu crìch. Faodaidh an cèile a bhith gu math follaiseach cuideachd le bhith a 'toirt seachad faclan-faire cunntais, a' ceadachadh aplacaid no rianachd GPS, a 'toirt lorgair-laighe no a bhith deònach a bhith a' soidhnigeadh aonta às dèidh a chèile. Dh'fhaodadh nach bi na molaidhean sin ag obair don a h-uile duine, ach is fhiach beachdachadh air a 'gheàrr-ùine fhad' sa tha iad a 'feuchainn ri bhith ag obair tro dhì-chreideas.
Càite am faigh thu taic proifeiseanta
Faic a-mach neach-leigheis ceadachais no eòlaiche-inntinn a tha a 'speisealachadh a bhith ag obair le càraidean.
Dèan cinnteach gum faighnich thu mun eòlas aca ann a bhith a 'cuideachadh le neo-chreidsinn gu sònraichte. Tha àite air a thòiseachadh ma tha thu fhathast mì-chinnteach ma tha thu airson a 'pòsadh a shàbhaladh, no a bheil an gnothach fhathast a' dol air adhart, na phròiseas air a bheil "Comhairliche Smachd." Bidh cuid de dhaoine ga fhaighinn nas fheàrr (no nas fhasa) bruidhinn ris a 'chlèirich aca. Dh'fhaodadh gur e seo ceum math math, ach feumar comhairliche proifeiseanta gus do chuideachadh le bhith ag obair tron phròiseas slànachaidh fad-ùine.
Artaigil air ùrachadh le Marni Feuerman