Carson a tha seo a 'cur an aghaidh buillean-slaodaidh (agus SSRIs eile)
Tha a 'mhòr-chuid de na h-uile antidepressants a' toirt buaidh chudromach air adhbharan cuideam a dhèanamh - a 'gabhail a-steach Celexa (citalopram), inhibitor roghnaichte serotonin (SSRI) coltach ri Prozac (fluoxetine) no Zoloft (sertraline). Ged a tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil an cuideam a dh' fhaodas neach a chur air adhart fhad 'sa tha Celexa no SSRI eile buailteach a bhith nas lugha, airson cuid de dhaoine a' faicinn gu bheil an cuideam aca a 'fàs suas faodaidh e bhith duilich.
Ma tha thu nad aon dhiubh, is dòcha gum bi e feumail fios a bhith agad gu bheil dòighean comannach ann a bhith a 'dèiligeadh le cuideam cuideam nuair a bheir thu Celexa.
Carson a tha SSRIs coltach ri Celexa Cause Cothrom Obrach
Chan eil eòlaichean cinnteach carson a tha comas aig SSRI pounds a chuir air daoine a tha gan toirt. Aon teòiridh tha na drogaichean a 'toirt buaidh air dòigh metabolism na buidhne gus am bi ia' losgadh calraidhean nas slaodaiche. Is e fear eile a th 'ann gu bheil SSRI a' brosnachadh àrdachadh ann am biadh, ag adhbhrachadh gu bheil duine a 'dol thairis air.
Tha beachd eile ann carson a tha cuid de dhaoine a 'faighinn cuideam fhad's a tha SSRI ann, gu bheil iad a' faireachdainn nach eil iad ag ithe, agus mar sin chaill iad cuideam. Aon uair 's gu bheil iad a' tòiseachadh a 'toirt cungaidh-leigheis a tha gan dèanamh a bhith a' faireachdainn nas fheàrr, bidh an ùidh aca ann am biadh a 'tilleadh agus bidh iad a' tòiseachadh ag ithe barrachd agus, gu nàdarra, cuir cuid de notaichean. Gu cinnteach tha iad a 'faighinn cuideam, ach is dòcha gum bi e gu leòr airson tilleadh chun an cuideam àbhaisteach aca - gun a bhith a' dol thairis air àireamh fallain air an sgèile.
Mar a Choisicheas tu cuideam a bharrachd
Ma tha thu air cuideam fhaighinn nuair a bheir thu Celexa agus gu bheil e gu leòr airson dragh a chur ort - a dh'aindeoin a bheil an cungaidh-leigheis a 'leigeil leotha na comharraidhean dubhach agad no nach bruidhinn thu ris an dotair agad. Chan eil a bhith a 'riaghladh do chuideam fhad's a tha e air antidepressant nach eil sin eadar-dhealaichte bho bhith a' dèanamh sin nuair nach eil.
Na cuir stad air an druga a ghabhail. Faodaidh a bhith a 'dol gu turracaidh fuar bho SSRI a' leantainn gu bhith a 'toirt seachad sionndrom stad , sreath de chomharran tarraing-às mì-thlachdmhor. Is e seo ceumannan eile, cho sgiobalta, as urrainn dhut a dhèanamh gus cuideam a chall fhad 'sa tha iad air antidepressant.
- Eat nas lugha. Thoir fa-near far am faod calaraidhean a bharrachd a dhol a-steach don daithead agad. Is e cuid de dhraibhearan àbhaisteach carbadan soda agus carbs siùcair. Is dòcha gun toir e seachad na rudan sin no gearradh air ais gu leòr gus do chuideachadh cuideam a chall. Faodaidh do dhotair do chuideachadh gu neach-beathachaidh ma tha feum agad air cuideachadh a 'sealltainn mar a dh'atharraicheas tu an daithead làitheil agad.
- Gluais barrachd. Thig còmhla ann an clas spòrs no eacarsaich, tasgadh ann am baidhsagal ùr, no cù fhaighinn - tha rannsachadh ann a sheallas gu bheil daoine aig a bheil aon deuchainn a bharrachd fhaighinn agus a bhith nas toilichte. Cuimhnich gum bi eacarsaich a 'cuideachadh le bhith a' losgadh chalaraidhean, gu tric a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh droch-inntinn, agus mar sin leis an dòigh-beatha seo, gheibh thu dà-dhroch. Ma tha thu ùr airson eacarsaich, faigh sùil air an dotair agad mus tòisich thu a-mhàin gus dèanamh cinnteach gu bheil thu suas gu corporra.
- Atharraich an leigheas agad. Tha barrachd cuideam ann an cuideam le cuid de dhì-cuideam na feadhainn eile. (A rèir Clionaig Mayo, mar eisimpleir, tha Paxil (paroxetine), aon dhiubh sin.) Tha e comasach gum bi do dhotair comasach air SSRI ùr a dhearbhadh nach eil a 'toirt ort gun cuir thu notaichean, no ma dh'fhaodte gum feum thu feuchainn ri -SSRI mar Wellbutrin (bupropion). Bidh e ag obair gu eadar-dhealaichte san eanchainn agus tha cuid de dhaoine air caitheamh cuideam a chall eadhon ged a tha iad ga thoirt.
Stòran:
Blumenthal, Sarah R. et. al. "Sgrùdadh Clàran Slàinte Leictreonach de Bhuannachd Toraidh Fad-ùine an dèidh Cleachdadh Neo-dhruim-altach." Iris Comann Meidigeach Ameireaganach. 4 Ògmhios 2014.
Ferguson, Seumas M. "Leigheasan-leigheis neo-dhruim-altach SSRI: Bochdainn agus Torachasachd." Journal of Clinical Psychiatry . Gearran 2001.
Nihalani, Nikhil. "A 'faighinn cuideam air cuideam, giùlan agus òrdachadh saidhc-eòlasach." Iris Ghnothachd . 2011.
Weil, Anndra. "Carson a Gheibhear Co-dhùnadh Cuideam Neo-dhìorasach?" Andrew Weil, MD Feb 11, 2011.