Boireannaich a tha a 'smocadh cunnart ann an cunnart agus tinneas cridhe
Tha sinn uile air na rabhaidhean mu smocadh a chluinntinn, gu h-àraid gu bheil toitichean comasach air aillse a dhèanamh agus an cunnart a th 'againn bho thinneas cridhe a mheudachadh, ach tha dùbhlain sònraichte aig boireannaich a tha a' smocadh.
Is e an rud duilich gu bheil timcheall air 23 millean boireannach anns na SA (23 sa cheud de na h-àireamhan boireann) fhathast a 'smocadh toitean. Is e smocadh an adhbhar bàis as castaiche san dùthaich seo, ach tha còrr is 140,000 boireannach a 'bàsachadh gach bliadhna bho adhbharan smocaidh.
Tha an ìre as àirde de smocadh (27 sa cheud) a 'tachairt am measg bhoireannaich eadar 25 agus 44.
A dh 'aindeoin na rabhaidhean gu lèir a tha air deugairean an-diugh a chluinntinn mu na cunnartan a th' ann a bhith a 'smocadh, is e fìrinn gu bheil cha mhòr a h-uile duine a tha a' smocadh an-diugh nan deugairean; tha còrr is 1.5 millean deugaire a 'smoc toitean.
Tha boireannaich a tha a 'fulang le luchd-smocaidh a' fulang a h-uile buaidh a thaobh smocadh gu bheil fir a 'dèanamh barrachd cunnart ann an caochladh chinnsean (sgamhain, beul, laringe, pharynx, esophagus, dubhan, pancreas, dubhan, agus an t-sruth) agus galairean analach, ach mar bhoireannaich, feumaidh sinn fios soilleir mu na cunnartan slàinte a tha co-cheangailte ri smocadh a tha gu sònraichte nar n-aghaidh.
Mìneachaidhean Beòil agus Smocadh
A bheil thu a 'cleachdadh frith-ghluasadan labhairteach no dòigh hormona eile airson smachd breith? Bidh boireannaich a bhios a 'smocadh a tha a' cleachdadh frith-ghluasadan labhairteach a 'cunnart droch bhuaidh, a' gabhail a-steach barrachd chunnart a bhith a 'leasachadh ghalaran cardiovascular leithid clots fuil, ionnsaighean cridhe agus stròcan. Tha an cunnart seo a 'meudachadh le aois agus boireannaich os cionn 35 a tha a' smocadh nach bu chòir dhaibh frith-ghluasadan beòil a chleachdadh.
Gu h-eachdraidheil, bha àrdachadh meadhanach ann am bruthadh fala gu tric ann an luchd-cleachdaidh pill. Ach, bhiodh cuideam fuil a 'tilleadh gu ìrean àbhaisteach "ro-bhualadh" aon uair' s gun deach stad a chur air frith-ghluasadan labhairteach. Tha sgrùdaidhean ùra a 'sealltainn nach e duilgheadas coitcheann a th' ann am bruthadh-fala àrd airson luchd-cleachdaidh pìoba an latha an-diugh, ge-tà, bu chòir do na boireannaich uile a tha a 'cleachdadh frith-ghluasadan labhairteach am bruthadh-fala aca a sgrùdadh gach sia gu 12 mìosan.
Beannachadh agus Smocadh
Bidh ceimigean ann an tombaca air an toirt seachad bho mhàthraichean a tha trom le bhith a 'gluasad tron fhuil fhuil ris an fhàsas. Tha na ceimigean puinnseanta seo a 'toirt droch chunnartan don leanabh gun bhreith cho math ris a' mhàthair. A rèir "Our Bodies, Ours for the New Century," le Co-chruinneachadh Leabhar Slàinte Bhoireannaich Boston:
"Tha smocadh fhad 'sa tha thu trom le leanabh a' buntainn ri liubhairt ro thràth, lùth ìseal, briseadh ro-luath de sgàinnichean, preplasta previa, giorrachadh abhainn agus bàs ùr-beòil. Tha na h-inbhean nicotin aig an fheadhainn a tha air am fuasgladh fhad 'sa tha iad trom le leanabh a' smocadh, agus bidh iad a 'dol air ais rè a 'chiad latha de bheatha. "
Clann a tha air am breith do mhàthraichean a tha a 'smocadh a' faighinn eòlas air barrachd fuachd, earaches, duilgheadasan analach agus tinneasan a dh'fheumas tadhal air an dotair-chloinne no clann a tha air am breith gu neo-mhòla.
Infertility and Smoking
A bheil pàisde na phàirt de na planaichean agad san àm ri teachd? Tha mòran bhoireannach an-diugh a 'cur dàil air pàiste cloinne gus am bi iad anns na 30an no eadhon 40an, a dh' fhaodadh duilgheadasan torach a bhith a 'fulang airson boireannaich a tha a' fulang le bhith a 'fulang. Ach tha boireannaich a tha a 'smocadh agus a' toirt dàil air breith chloinne a 'cur iad fhèin aig cunnart mòr nas motha de neo-thruaigheachd san àm ri teachd seach luchd-fòn.
Is e an fhìrinn gu bheil boireannaich a tha a 'smocadh mu 72% de thruailleadh neo-mhòlairean.
Nuair a tha na h-adhbharan eile uile co-ionann, tha e 3.4 tursan nas coltaiche gum feum luchd-smocaidh còrr is aon bhliadhna a bhith a 'creidsinn.
A 'sìor fhàs, tha sgrùdaidhean a' sealltainn gum faodadh droch bhuaidh a thoirt air freagairtean ovulatory a bharrachd air a bhith a 'todhar agus a' toirt a-steach an giotag ann am boireannaich a tha a 'smocadh. Dh'fhaodadh ceimigean ann an tombaca atharrachadh a dhèanamh air a 'ghrèin cervical, ga dhèanamh gu bhith trang airson sperm a tha ag adhbhrachadh doirbh a bhith duilich a choileanadh.
Chan urrainn dhuinn na fir fhàgail a-mach air an fhear seo, ge-tà. Tha fir a tha a 'smocadh 50% nas buailtiche fàs neo-chomasach. Dh'fhaodadh cuid de na ceimigean puinnseanta a gheibhear ann an toitean a bhith mar thoradh air mùthaidhean gine a dh 'adhbharaicheas abairtean giùlain, lochdan breith, aillse agus trioblaidean slàinte eile nan cuid cloinne.
Galar Sèidteach Pelvic (PID) agus Smocadh
Tha galar sgaoilte bradach a 'tachairt le 33 sa cheud nas trice ann am smocadh na ann an luchd-fòn. Is e galar pianail a th 'ann am PID a tha a' feumachdainn eadar-theangachadh meidigeach a dh 'fhaodadh a bhith a' cur gu mòr ri beothaidhean ectopic a bharrachd air greimidhean pelvic agus trioblaidean torachais eile.
Mion-sgaoilidh a-mhàin, Menstruation, agus Smocadh
Tha tòiseachadh air smoc mar dheugaire a 'meudachadh chunnart boireannaich ann am mìos-luatha tràth trì tursan. Gu tric bidh luchd-smocaidh a 'toirt fa-near comharraidhean de mhion-mhìos dà thuras gu trì bliadhna roimhe na feadhainn nach eil a' fàgail dhaoine.
Tha duilgheadasan menstrual leithid bleeding neo-àbhaisteach, amenorrhea (gun ùine) agus sgaoilidhean vaginal / galaran gabhaltach coitcheann am measg boireannaich a tha a 'smocadh.
Is dòcha gun adhbhraichear mì-riaghailtean menstrual agus menopause tràth le buaidh tocsaigeach air na h-uarbhran no leis na h-ìrean mòran nas ìsle de strogens a tha air an comharrachadh ann an iomadach sgrùdadh air boireannaich a tha a 'smocadh.
Hormones agus Smocadh
Tha leigheas ath-shuidheachadh estrogen a 'toirt seachad dìon math, do bhoireannaich a tha an dèidh làimhe a dhìon an aghaidh cunnart osteoporosis. Ach tha na sochairean seo iomadh uair air an diùltadh le na cunnartan slàinte cardiovascular agus eile a tha co-cheangailte ri smocadh fhad 'sa tha iad a' toirt hormonaichean.
Bidh boireannaich a tha a 'smocadh a' dèiligeadh ri cunnart mòr ann a bhith a 'leasachadh ghalaran cardiovascular leithid ionnsaigh cridhe agus stròc nuair a bhios iad a' cleachdadh estrogens. Bu chòir an cunnart seo a bhith air a dheasbad leis an dotair agad mus tòisich e air leigheas ath-nuadhachadh hormona, ma tha thu nad smocadh. Cuidichidh an dotair agad thu ma roghnaicheas tu stad a chur air smocadh.
Osteoporosis agus Smocadh
Bidh osteoporosis a 'toirt buaidh air a' mhòr-chuid againn ma tha sinn beò fada gu leòr. Ach tha rudan sònraichte ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus an cunnart o osteoporosis a lùghdachadh leithid a bhith a 'gabhail pàirt ann an gnìomhachd chorporra cunbhalach agus a' dèanamh cinnteach gu bheil sinn a 'faighinn 1000 mg gu 1500 mg de calcium gach latha.
Tha smocadh ag adhbhrachadh àrdachadh mòr ann an cunnart call cnàimh agus osteoporosis. Bidh boireannaich a tha a 'smocadh, aon phasgan de mholagan san latha, gu math tric a' faighinn call de dhlùth chnàmh co-ionann eadar còig is 10 sa cheud nas motha na daoine a bhios a 'fàgail luchd-fradhairc nuair a ruigeas iad mìos-thìde.
Thathar a 'moladh sganadh dùmhlachd nan cnàmh gus dùmhlachd structar na cnàimh a dhearbhadh airson a h-uile boireannach a tha a' tòiseachadh aig aois 40. Tha sganadh dlùth-chnà gu h-àraidh deatamach do bhoireannaich a tha a 'smocadh gus am bi atharrachaidhean air an toirt fa-near agus faodar leigheas a thoirt seachad ma tha osteoporosis air a chomharrachadh.
Galar Cridhe agus Smocadh
Thathas a 'meas gu bheil timcheall air 34,000 bàs ann am boireannaich bho ghalar cridhe ischemic air smocadh gach bliadhna. Ged a tha a 'chuid as motha de na bàis sin ann am boireannaich seachad air meata-mheadhanach, tha cunnart gu bheil galar cridhe co-cheangailte ri smocadh mòran nas àirde ann an smocadh bhoireannaich òga.
Lorg luchd-rannsachaidh anns an Danmhairg cunnart 50% nas motha de ionnsaigh cridhe ann am boireannaich a tha a 'smocadh thairis air fir a tha a' smocadh. Dh'fhaodadh gu bheil an eadar-dhealachadh seo air a bhith eadar an estrogen agus na ceimigean a gheibhear ann an toitean.
Cervical Cancer agus Smoking
Bu chòir deuchainnean pelvic cunbhalach a bhith aig a h-uile boireannach a tha a 'toirt a-steach smearsan pàipeir agus do bhoireannaich a tha a' smocadh gu bheil an riatanas eadhon nas motha. Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gum faodadh smocadh a bhith a' leantainn gu leasachadh aillse crùbach; lorg aon sgrùdadh gu robh cunnart 80% nas motha ann a bhith a 'leasachadh aillse cervical ann an smocadh.
Dh'fhaodadh gum bi barrachd cothrom aig euslainteach aillse crùbach a bhios a 'fàgail air smocadh no a ghearradh sìos, aig co-dhiù 75 sa cheud, a bhith a' mairsinn agus a 'mairsinn na euslaintich a tha a' leantainn orra a 'smocadh.
Faodaidh ceimigean a lorgar ann am feòil cervical a gheibhear cuideachd ann an toitean a bhith a 'lagachadh comas ceallan cervical gus sabaid bho ghalar agus dh'fhaodadh gun cruthaich iad àite briodachaidh airson ceallan cervical neo-àbhaisteach a bhith ag iomadachadh.
Aillse Breacaich agus Smocadh
Dh'fhoillsich Comann Aillse Ameireagaidh toraidhean sgrùdadh ann an 1994 a sheall gum faodadh euslaintich aillse broilleach a tha a 'smocadh àrdachadh ann an cunnart bàsachadh co-dhiù 25 sa cheud-cunnart a tha a' meudachadh leis an àireamh de thoitean a chaidh a smocadh gach latha. Tha an cunnart a dh'fhaodadh a bhith ann an aillse broilleach ag èirigh suas gu 75 sa cheud airson boireannaich a tha a 'smocadh dà phacaid no barrachd gach latha.
Is e an deagh naidheachd ma bhios an cunnart a dh'fhaodadh a bhith agad a bhith a 'bàsachadh mar thoradh air aillse broilleach san àm ri teachd fhathast coltach ri neach nach eil a' smocadh.
Vulvar Ailse agus Smocadh
Is e seòrsa eile de aillse a bhios a 'tachairt nas trice ann an smocadh aillse vulvar. Bidh luchd-smocaidh a 'faighinn cunnart nas àirde na 40 sa cheud de bhith a' leasachadh an seòrsa tubaist seo de aillse gineòlach.
Stiùireadh airson Smocadh Smocadh
Dealbhaich air adhart gus stad a chur air smocadh air latha sònraichte. Nuair a ruigeas tu an latha a tha thu a 'falbh le bhith a' smocadh, dèan cinnteach gun do thilg thu a-mach na h-uidheam-luachair agus na toitean a th 'agad anns an dachaigh agad, mar sin cha bhi thu air do bhuaireadh. Thoir gu leòr glasraich amh mar mhaidean caranòta agus sùgh a tha ri fhaotainn airson na h-amannan a tha thu a 'faireachdainn ag ithe mar thoradh air a' mhiann agad rudeigin a bhith nad làimh / beul.
Tha mòran bhoireannaich ag eagal a bhith a 'faighinn cuideam mar thoradh air a bhith a' cur às de smocadh. Faodaidh com-pàirt ann am prògram eacarsaich làidir trì tursan san t-seachdain a chuideachadh gus stad a chur ort, agus tha eacarsaich a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh cuideam cuideachaidh an dèidh sin, cho math ri bhith a 'toirt seachad sochairean slàinte san fharsaingeachd.
Le bhith a 'dol còmhla ri buidheann taic agus a' gabhail pàirt gu gnìomhach bidh boireannaich a 'cuideachadh boireann nuair a tha amannan duilich no còmhraidhean tòcail a' tachairt. Dòighean thar-chunntaidh a tha a 'solarachadh nicotine ann an cruth leithid guma leithid Nicorette agus patches, mar an Nicoderm CQ paiste, cuidich mòran dhaoine a' lughdachadh na comharraidhean corporra a tha a 'toirt air falbh bho nicotine. Na smoc a-riamh aig an aon àm le aon de na dòighean sin - dh'fhaodadh cus-thar-ochd nicotin a bhith ann.
Thoir sùil air do lighiche ma tha feum agad air tuilleadh cuideachaidh a 'coileanadh an amas agad airson smocadh. Faodaidh e dòighean a bharrachd a thairgsinn a tha rim faighinn le òrdugh-lagha.