Anns a 'mhòr-chuid de chùisean, tha daoine a tha a' faireachdainn suicidal a 'dèiligeadh ri cumhaichean a bheir seachad ùine mura faigh iad ach an cuideachadh a tha a dhìth orra. Anns an eadar-ama, tha mòran a dh 'urrainn dhuinn mar dhaoine fa leth a dhèanamh gus na daoine sin a chuideachadh. Tha na leanas a 'toirt a-steach molaidhean bacaidh fèin-làthaireachd a tha an t-ionad stòrais fèin-mhargaidh a' moladh Ionad Goireas Bacadh Suicide.
1 - Na cuir a-mach na faireachdainnean aca
Ged is dòcha gu bheil thu den bheachd nach eil na duilgheadasan aca gu math gu leòr airson a bhith a 'cur às dha fhèin fhèin, dè na rudan a tha cudromach gu bheil iad a' faicinn gu bheil iad cho dona. Ma tha e a 'faireachdainn cudromach dhaibh, an uairsin, nan inntinn, is dòcha gu bheil fèin-mharbhadh na roghainn dhligheach. Èist ri na tha iad ag ràdh gun a bhith a 'toirt breithneachaidhean.
2 - Thoir sùil air fèin-mharbhadh mar chuileag airson cobhair
Nuair a dh'fheumas duine a mharbhadh fhèin, chan e soidhne a tha seo gu bheil iad airson bàsachadh. An àite sin, tha e na chomharra gu bheil iad ann am pian mòr tòcail, ach chan eil fios aca ciamar a dhèiligeas iad ris. Tha fèin-mharbhadh air tòiseachadh a 'coimhead mar an aon roghainn aca gus faighinn a-mach à suidheachadh nach eil fios aca ciamar a dhèiligeas iad. Ma tha iad fhathast beò, ge-tà, tha iad a 'sireadh roghainn eadar-dhealaichte gu bàs agus tha iad a' feuchainn ri marbhadh fhèin an dòigh aca a thighinn a-mach agus ag ràdh gu bheil feum aca air cuideachadh.
3 - Brosnaich iad gus cobhair fhaighinn airson an tinneas
Ged a tha coltas gu bheil daoine a 'tighinn a-mach às a' ghorm uaireannan mar as trice, tha e glè choltach gun robh iad air a bhith duilich airson ùine mhòr. Is e ceum fìor chudromach a th 'ann a bhith a' faighinn cuideachadh proifeasanta luath aig a 'chiad chomharra de dhroch-inntinn ann a bhith a' cur casg air marbhadh fhèin. Ag obair gus an stigma trom-inntinn a thoirt air falbh agus a bhith a 'brosnachadh dhaoine a tha a' dèanamh cron air an cuideachadh a dh 'fheumas iad air adhart, faodaidh iad a bhith a' sàbhaladh beatha oir tha an duilgheadas air a làimhseachadh mus bi e ro dhona.
4 - Bi nad neach-aoigheachd math
Faodaidh e bhith comasach air bruidhinn ri caraid cùramach agus faodaidh tu fhèin a dhìoladh bho na duilgheadasan agad a dhol air adhart gu mòr ann a bhith a 'cur cuideam air a bhith a' togail suas cuideam a dh'fhaodadh leantainn gu oidhirp fèin-mharbhadh. Chan eil feum agad air sgilean sònraichte sam bith a bhith nad neach-èisteachd math. Bi foighidneach agus a 'gabhail ri, ach le bhith a' seachnadh argamaid no a 'feuchainn ri fuasglaidhean sìmplidh a thabhann. Dìreach bi ann agus nochd gu bheil thu cùramach.
5 - Na bi dragh ort a bhith a 'faighneachd mu na faireachdainnean fulangach aca
Ged a tha eagal ort gum bi thu a 'toirt a-mach cuspair fèin-mharbhadh airson eagal a thoirt dhaibh, is e na beachdan agus na faireachdainnean sin a dh' aindeoin dè dh'fhaodadh tu a ràdh. Tha na tha thu a 'dèanamh le bhith a' toirt a 'chuspair suas a' toirt cothrom dhaibh a bhith fosgailte dhut agus a 'leigeil leat an cuideachadh .
6 - Ma tha iad ann an cunnart, na fàg iad leam fhèin
Ma tha coltas ann gu bheil iad ann an cunnart dhaibh fhèin a ghoirteachadh, na fàg iad fhèin. Gabh ceumannan gus an toirt air falbh bho dhòighean sam bith a dh 'fhaodadh iad a chleachdadh airson giùlan fhèin, mar armachd no pills. Cuir fòn gu 911 no àireamh èiginneach eile airson cuideachadh ma tha feum air no ma tha thu airson an toirt chun an ospadail.
7 - Brosnaich iad gus Faic Neach-dreuchd Slàinte Inntinn
Dh'fhaodadh gun toir e beagan foighidinn agus seasmhachd, ach tha e gan iarraidh orra coinneamh a dhèanamh le neach-dreuchd slàinte inntinn . Aon uair 's gu bheil iad air an dreuchd a dhèanamh, cumaidh iad orra a' cumail suas fios gus am brosnachadh gus leantainn orra le dreuchdan agus planaichean leigheis.
8 - Aithneachadh Faodaidh na rùintean sin a 'mharbhadh
Ma dh'iarras an neach ort gun innse do neach sam bith, bi mothachail gum feum thu a 'ghealladh agad a bhriseadh gus a chuideachadh. Tha e nas fheàrr a bhith ga thoirt beò ach feargach leat fhèin gealltanas a chumail a bheir buaidh air a bheatha.
Airson liosta iomlan de ghoireasan bacadh fèin-mharbhtach, faic an liosta de bhuidhnean seo .