A 'cruthachadh ealain gus faireachdainnean a nochdadh
Bidh art therapy a ' cleachdadh stuthan mar peant, pastailean ola, comharran, crèadha no creagan mar dhòigh fèin-fhrithealaidh. Tha am pròiseas a bhith ag obair leis na stuthan agus a 'cruthachadh toradh deireannach a' cuideachadh le deugairean trioblaideach a bhith a 'faighinn fèin-thuigse, ag ionnsachadh nas fheàrr a' dèiligeadh ri dòighean agus ag obair tro dhuilgheadasan.
Faodar ealain a chleachdadh airson iomadh duilgheadas a tha aig deugairean agus faodar eadhon a chleachdadh gus na deugairean as duilghe a ruigsinn.
Dè a th 'ann an sgrìob-ealain?
Tha leasaichearan ealain air an trèanadh gu sònraichte ann am prionnsabalan inntinn agus ealanta. Bidh an trèanadh seo gan stiùireadh ann a bhith a 'taghadh nan stuthan agus am fòcas a tha freagarrach do fheumalachdan deugairean.
Ann an seiseanan leigheas ealain, thathar ag iarraidh air teen na stuthan a chleachdadh gus ealain a leasachadh timcheall air beachd sònraichte.
Mar eisimpleir, is dòcha gun tèid iarraidh ort deugairean a chruthachadh:
- Dealbh air mar a tha iad a 'smaoineachadh gu bheil feadhainn eile gam faicinn.
- Paint dè a tha an tròm a 'faireachdainn coltach.
- Bidh dealbh a 'dol a-mach mu na faireachdainnean aca bho ghearraidhean iris.
- A 'togail an teaghlaich bho chrèadha.
- Dèan masg a chuidicheas iad a 'faireachdainn nas tèarainte nuair a bhios iad a' bruidhinn mu na duilgheadasan aca.
- Iris lèirsinneach mar dhòigh eile air am faireachdainnean a chur an cèill gach latha.
Ann an cuid de shuidheachaidhean, is dòcha gun tèid iarraidh air an deugaire pàirt a ghabhail ann an seiseanan leigheas buidhne.
Carson a tha Art Therapy a 'cuideachadh?
Tha an dòigh-obrach leigheis seo a 'tagradh do mhòran deugairean mar dhòigh air an saoghal a-staigh a-muigh. Chan fheum tàlant ealanta a bhith a 'faighinn buannachd bhon teen seo.
Chan eil an leasaiche a 'mìneachadh an toraidh mu dheireadh. Tha e an urra ris an deugaire a bhith a 'roinn agus a' bruidhinn mu dè am fiosrachadh a thaghas iad.
Anns an t-seòrsa leigheas speisealaichte seo, tha am fòcas air a 'phròiseas a bhith a' cruthachadh agus, gu ìre bheag, air a 'phrìs deireannach.
Thathar a 'brosnachadh an deugaire:
- Dèan aithris fhad 'sa tha thu a' cruthachadh.
- Thoir iomradh air an ath-bheachdan aca air an toradh mu dheireadh.
Is e cruthachadh a 'phrìomh fhòcas tùsail, bidh fèin-thuigse nas motha mar as trice a' tighinn nas fhaide air adhart.
Tha prògraman ciùird ealain air an tabhann anns a 'mhòr-chuid de phrògraman còmhnaidh do dheugairean agus tha iad rim faighinn cuideachd air stèidh a-muigh.
Buannachdan Art Therapy
Faodaidh leigheas fa leth traidiseanta a bhith a 'faireachdainn crois-dheuchainn do chuid de dheugairean. Chan eil cuid eile gan cur an cèill gu pearsanta. Ann an cuid de chùisean, tha duilgheadasan do dheugairean ro pianail no duilich a bhith ann an faclan.
Mar seòrsa de leigheas fiùghantach, tha obair ealain a 'dèanamh fìor mhath le cuid de dheugairean oir is e:
- Neo-chunnartach le nas lugha de dh 'fhòcas dìreach air an deugaire.
- Sàbhailte sàbhailte airson a bhith a 'cur an cèill na tha iad a' faireachdainn a-staigh.
- Pròiseas air a bheil an teen a 'faireachdainn smachd air smachd.
- Tha an seisean inntinneach agus cruthachail.
- Slighe gus faighinn a-mach mu smuaintean agus faireachdainnean.
- Nas fhasa gus dàimh làidir a leasachadh leis an leasaiche.
Do chuid deugairean, tha ealain na cànan nas fheàrr airson conaltradh na bruidhinn. Seach gu bheil seo na seòrsa tarraingeach de theirbheas do dheugairean, tha e nas dualtaiche cumail orra a 'gabhail pàirt agus cumail ris a' phròiseas gus am bi na duilgheadasan a 'fàs nas fheàrr.