Chan e cleas no trioblaid a th 'ann, tha am phobia seo fìor!
Gu h-àbhaisteach tha Oidhche Shamhna eagallach aon uair, agus faodaidh e a bhith a 'faireachdainn gu math iongantach dhaibhsan le samhainophobia, no eagal Oidhche Shamhna.
Air a mhìneachadh mar eagal leantainneach, neo-àbhaisteach agus neo-fhiach air Oidhche Shamhna, tha samhainophobia na theirm a tha freumhaichte ann an traidiseanan pàganach àrsaidh, gu h-àraid feadhainn de na Druitean Ceilteach. Chaidh fèis Samhain a chomharrachadh cho tràth ri 2,000 bliadhna air ais gus an oidhche a chomharrachadh ron Bhliadhn 'Ùr Ceilteach.
Bha an 31mh den Damhair, an latha mu dheireadh den bhliadhna Cheilteach, air fhaicinn mar àm nuair a bha an t-uinneag eadar na beathaichean agus na mairbh tana, agus dh'fhaodadh taibhsean coiseachd am measg nam beòshlaint airson math agus olc. Bha an fhèis Samhain stèidhichte air teintean teine mòr, ìobairt deas-ghnàth dha na diathan, agus ag innse mu fhortan. Gu h-àbhaisteach bhiodh luchd-com-pàirt a 'cleachdadh èideadh bho sgianan beathaichean.
Dè a thachras Samhainophobia?
Faodaidh freumhan pàganach nan saor-làithean agus comann traidiseanta le taibhsean agus buidseachd adhbharachadh eagal Oidhche Shamhna, gu h-àraid dhaibhsan aig a bheil còmhstri creideimh. Faodaidh daoine a tha fo èiginn de chreideamh , a bhith a 'ceasnachadh am creideamh cràbhach, a bhith ann an cunnart nas motha airson an seòrsa seo de phobia.
Ann an cuid de dhaoine, tha eagal Oidhche Shamhna air fhrith-fhuaimneachadh ann an seann chreideasan agus cleachdaidhean, ach ann an traidiseanan an latha an-diugh. Tha cuid de dhaoine nach eil a 'còrdadh riutha a bhith a' faireachdainn gu bheil eagal orra no eagal, ach tha traidiseanan ùra Oidhche Shamhna an urra ri duilgheadasan mar phàirt mhòr de chuirm-chiùil na h-oidhche.
Fiù 's ma tha thu a' sgioblachadh nan tarraingean tàlaidh, sgeulachdan taibhse, agus tachartasan eile a tha follaiseach-eagallach, faodaidh daoine feuchainn ri bhith gad chuideachadh aig pàrtaidhean èideadh agus cuirmean eile Oidhche Shamhna.
Do chuid de dhaoine, tha eagal Oidhche Shamhna stèidhichte air phobias sònraichte eile. Is e brògan, bana-bhuidsichean, vampires, zombies , fuil, gore, dorchadas, dealanach, masg, beòthalachd, leacan-uaighe, clowns , agus fuaim àrd dìreach beagan de na stàplalan bunaiteach Oidhche Shamhna.
Ma tha fobia de na h-eileamaidean sin no feadhainn eile a tha coimeasach cumanta, is dòcha gu bheil clann beaga a tha tric a 'dèanamh leigheas ann an èideadh agus dèanamh suas.
Fuasgladh air eagal Oidhche Shamhna
Tha e cudromach a bhith ag obair tro eagal Shamhna, oir is e aon de na saor-làithean as motha anns na Stàitean Aonaichte. Is dòcha gum bi duilgheadas aig an fheadhainn a tha ag eagal nan saor-làithean aig an obair no tachartasan sgoile a bharrachd air gnìomhan sòisealta. Ach mar as urrainn dèiligeadh ris an eagal, bidh diofar adhbharan ann, a 'gabhail a-steach nàdar an phobia, dè cho duilich' sa tha e, agus na trioblaidean pearsanta agad.
Ma tha an eagal agad gu math mì-laghail, is dòcha gum bi e comasach dhut a bhith a 'sabaid ris le dòighean-obrach bunaiteach. Dh'fhaodadh iad seo a bhith nam measg:
- A 'faicinn thu fhèin gu soirbheachail le bhith ga dhèanamh tro thachartas eagal
- A 'tarraing anail gu cùramach no gu inntinn gus do chuideam a chiùin
- A 'frithealadh tachartasan Oidhche Shamhna le caraid taiceil no co-cheangailte ri ìrean ìosal nas ìsle
Ma tha an eagal agad nas dorra, ge-tà, is dòcha gum bi feum air taic proifeiseanta. Cuidichidh an leasaiche agad thu a 'dearbhadh dìreach na tha eagal ort, agus plana leigheis a chruthachadh gus obrachadh tro na h-eagal agad. Dh 'fhaodadh an fheadhainn le mòr-phobisean a tha stèidhichte air creideamh a bhith math airson comhairle spioradail iarraidh bho stiùiriche creideimh earbsach - an dàrna cuid an àite, no a thuilleadh air, leigheas proifeasanta.
An deagh naidheachd: Ged a dh'fhaodas eagal Oidhche Shamhna a bhith a 'faireachdainn aonaranach agus uabhasach, tha am pobia a' freagairt gu math ri dòighean leigheis.
Stòran:
Comann American Psychiatric. (1994). Leabhran dearbhaidh agus staitistigeil de dhroch-dhroch inntinn (4mh Ed.) . Washington, DC: Ùghdar.
Eachdraidh Oidhche Shamhna. Eachdraidh.com. Air a tharraing air an Dàmhair 19, 2012.