Am Mìneachadh air Mì-rian Iomagain: Comhartaidhean, Diagnosis, agus Roghainnean Leigheas
Tha duilgheadasan dragh ann an droch thinneas inntinn a tha ag adhbhrachadh dragh no eagal mòr nach eil a 'falbh agus is dòcha gum bi e nas miosa rè ùine. Tha sinn uile a 'faireachdainn iomagain aig amannan, ach le eas-òrdugh iomagain, tha an t-iomagain buailteach a bhith gu cunbhalach seasmhach agus tha buaidh fìor dhroch dhroch bhuaidh air càileachd beatha dhaoine.
Seòrsan eas-òrdugh iomagain
Tha grunn sheòrsaichean de dhroch iomagain ann , a 'gabhail a-steach eas-òrdugh sgaoilte , fobia sònraichte , mì-rian èiginn shòisealta , mì-rian air cuideam posttraumatic (PTSD), mì-rian èiginneach-èiginneach (OCD) agus eas-òrdugh iomagain coitcheann (GAD) .
Bidh an Leabhran Fiosrachaidh is Staitistigeil as ùire de Dhroch-dhìol Inntinn (DSM-5 ) a ' briseadh eas-òrdan dragh ann an trì roinnean: eas-òrdugh dragh, eas-òrdugh cùramach agus co-cheangailte, agus trafaic agus tinneasan co-cheangailte ri stòirsiche. Tha an eadar-dhealachadh seo a 'sealltainn ged a tha cumantaachd aig na h-eas-aontaichean agus gu bheil iad càirdeach, tha iad gu math eadar-dhealaichte cuideachd.
Co-chomharran mì-rian imng
Bidh duilgheadasan iomagain a 'tighinn le uiread de chomharraidhean agus chan eil an aon eòlas aig duine sam bith. Tha gach mì-rian buailteach gu bheil comharran eadar-dhealaichte ann cuideachd, ach tha na comharraidhean a tha cumanta do dhroch dhroch iomagain san fharsaingeachd a 'gabhail a-steach:
- Duilgheadas a 'cadal
- Faireachdainnean a thaobh neòrachdachd, aimhreit, eagal, agus mì-chothromachadh
- Tightness muscle
- Beul tioram
- A 'fulang no a' cur dragh air na làmhan no na casan
- Nausea
- Mealladh
- Chan urrainn a bhith ciùin no cumail suas fhathast
- Sùbhlan no làmh fuar agus / no cas
- Brà cridhe luath no neo-riaghailteach
Gu dearbh, nuair a bhios tu a 'faighinn eòlas air na h-ainmean fiosaigeach agus saidhgeòlasach a tha eòlach air eagal agus iomagain leithid sweating, cridhe rèisidh, gann an anail, crìonadh, dragh no cuideam, tha seo a' sealltainn gu bheil rudeigin a 'tachairt a dh'fhaodadh a bhith na chunnart agus gum feum thu dèiligeadh leis.
Tha am freagairt "itealaich no sabaid" seo a ' toirt air adhart nan goireasan fiosaigeach agus saidhgeòlais a tha riatanach gus dèiligeadh ris an cunnart a dh'fhaodadh a bhith ann. Ged a tha an siostam seo ag obair gu math leis a 'mhòr-chuid den ùine, uaireannan faodaidh e a dhol a-steach do overdrive agus a' dèanamh barrachd cron na tha e math. Nuair a thachras seo, dh'fhaoidte gun innis e gu bheil thu mì-rian èiginn.
A 'dearbhadh duilgheadas èiginn
Chan eil deuchainnean lios-lann ann a dh'fhaodar a dhèanamh gus mì-rian èiginn a dhearbhadh, ged is dòcha gun dèan an dotair agad deuchainnean gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan corporra. Faodaidh do dhotair do chuideachadh gu proifeasanta slàinte inntinn, leithid seiciatair, seiceolaiche, no comhairliche, a chleachdas innealan sgrùdaidh agus ceistean sònraichte airson cuideachadh a 'dearbhadh dè an seòrsa mì-rian a th' agad.
Cùram-dragh imniche
Faodar dèiligeadh ri duilgheadasan iomagain le caochladh roghainnean, a 'gabhail a-steach psychotherapy , leigheasan, agus ro-innleachdan làimhseachaidh . Is e seòrsa de psychotherapy a tha gu h-àraidh èifeachdach airson luchd-fulang eas-òrdugh iomagain leigheas inntinn-inntinneach (CBT). Ma tha mì-rian èiginn ort, tha gu leòr roghainnean leigheis ri fhaighinn gus do chuideachadh a 'toirt do bheatha beò chun na h-ìre as àirde. Cuimhnich gum faod leigheas ùine, deuchainn agus mearachd a ghabhail mus urrainn dhut fhèin agus do lighiche faighinn a-mach na roghainnean as fheàrr dhut. Bi foighidneach agus cumaibh conaltradh fosgailte ri do neach-dreuchd slàinte inntinn gus am plana as fheàrr a tha air a dhealbh airson do fheumalachdan fa leth a chomharrachadh.
Adhbharan dragh imniche
Chan eil fios aig duine gu dìreach dè a tha ag adhbhrachadh eas-òrdugh dragh, ged a tha coltas ann gu bheil grunn nithean ann, a 'gabhail a-steach gintinneachd, àrainneachd, ìre cuideam, atharrachaidhean eanchainn agus traum.
Tha luchd-rannsachaidh a 'faighinn a-mach barrachd mu na ceanglaichean sin fad na h-ùine.
Stòran:
http://www.adaa.org/understanding-anxiety/DSM-5-changes
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-anxiety-disorders