Gu bith-cheimigeach, tha na h-hormonaidean eanchainn a tha a 'cluich pàirt chudromach ann an trom-inntinn agus prògraman dona mì-chinnteach. Mar phàirt den chuairt riaghlaidh anns a 'bhodhaig, thèid na hormonaichean sin a ghlanadh gu cunbhalach le enzym ris an canar monoamine oxidase (MAO). Tha MAOI neo-dhruim-altach a ' bacadh gnìomhachd MAO, a' toirt cothrom dha barrachd de na neurotransmitters monoamine a bhith gnìomhach agus le bhith a 'toirt seachad ìsleachadh.
Is e an duilgheadas a th 'ann gu bheil monoamine eile, tyramine , a tha an sàs ann agus le trom-inntinn ach le cuideam fala. Mar as trice bidh an enzym MAO cuideachd a 'glanadh tyramine a-mach às a' bhodhaig, ach ma thèid MAOI a ghabhail, thèid bacadh a chur air MAO bho bhith a 'cumail smachd air ìrean tyramine a bharrachd air ìrean de na neurotransmitters a tha co-cheangailte ri trom-inntinn. Ma tha cus tyramine an-dràsta, bidh bruthadh-fala a 'dol suas, staid ris an canar bacadh-fala. Ma tha an ìre tyramine ag èirigh gu mòr, faodaidh e adhbharachadh cunnart cunnartach, a dh'fhaodadh a bhith marbhtach, ann am bruthadh fala, ris an canar èiginn gorma.
Chaidh an ceangal tyramine a lorg le cungaidhear à Breatainn a bha a 'bhean a' toirt MAOI. Mhothaich e a h-uile uair a bha biadh aca le càise, gheibheadh i droch thinneas. Tha caise, gu h-àraid aois càise, a 'toirt a-steach cuid mhath de tyramine. Air an adhbhar seo, thathar a 'toirt rabhadh do dhaoine a tha a' toirt MAOI neo-bhochdainn gus biadh a tha beairteach ann an tyramine a sheachnadh.
Biadh ri sheachnadh
- Tha càise aosta, cuid de chàisean (càise taigh, caise uachdar, càise potaidh agus càise ricotta ceadaichte)
- Chianti, vermouth, seire, fìon dearg, tap leann, beann neo-dheoch làidir, agus fìon
- Bean leathann (fava)
- Sauerkraut
- Pònaichean Gorm Eadailtis
- Podsan-sneachda
- Soithichean, gu h-àraid sauce soy agus tofu
- Feòil air a leigheas no air a leigheas
- Caviar
- Liver
- Leudachadh teann cuibhrichte, bainne grùdairean, cuiridhean blaidhte, paste feòir (marmite), miso (le cead bho bhiadh le bèicear)
- Acidophilus agus stuthan le acidophilus
- Biadh sam bith nach eil ùr, thairis air, faisg air ceann-latha crìonaidh
Tha cuid de stòran a 'moladh a bhith a' cuingealachadh teoclaid, deochan caffeinated, iogurt, uachdar searbh, avocados, sùbhan-craoibhe agus brògan pacach. Cho-dhùin sgrùdadh 1999 a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Clinical Psychiatry gu bheil pizzas slabhraidh mòra sàbhailte, ach "feumar an aire a thoirt ma tha pizzas air òrdachadh bho ionadan nas lugha no pizzas gourmet ris an canar gu bheil seann càes." Chan eil na stòran ag aontachadh, mar sin seall ris an dotair no an cógadair agad ma tha ceistean agad.
> Stòran
> Inbhich Slàinte-shluaigh.com Monoamine Oxidase Inhibitors.
> Gardner DM, Shulman KI, Walker SE, Tailor SA (1996). "A bhith a 'dèanamh deagh dhìol a chleachdas an neach-cleachdaidh." Journal of Clinical Psychiatry
> Clinic Mayo. (2004). MAOIN daithead: Cuingealachadh biadh a tha àrd ann an tyramine.
> Shulman KI, Walker SE (1999). "A 'mìneachadh an daithead MAOI: stuth tyramine de phizzas agus de stuthan soith." Journal of Clinical Psychiatry. https://www.biopsychiatry.com/maoi-diet.htm.
> Ionad Meidigeach Oilthigh Pittsburgh. (2003). Fiosrachadh MAOI Diet. http://patienteducation.upmc.com/Pdf/MaoiDiet.pdf
> Syndrome Càise Wikipedia . https://en.wikipedia.org/wiki/Tyramine.