Faigh taic airson a bhith a 'dol thairis air
A 'coimhead airson buidheann fèin-chuideachaidh airson fulangachd bhùithtean ? Faodaidh a bhith nad chuideachadh le coimhearsnachd dhaoine a tha air a bhith a 'co-roinn an aon rud no eòlasan coltach ris a bhith gu math cuideachail. Mar a 'chuid as motha de dhuilgheadasan beatha, faodaidh e cuideachadh bruidhinn ri daoine eile a tha eòlach air dè a tha thu a' dèiligeadh leis a chionn 's gu bheil iad air a bhith ann cuideachd. Ma tha thu nad neach- bìdh èibhinn , tro obair buidhne-taic, faodaidh tu sealladh ùr fhaighinn air do dhì-fhulangas.
Soidhnichean de Dhrogaidheachd Bhùthan
Tha a h-uile duine a 'cosg a-nis agus a-rithist, ach thathar den bheachd gu bheil fìor dhroch bhùthan eadar 6 gu seachd sa cheud de shluagh na SA. Bidh an t-eas-òrdugh mar as trice a 'tòiseachadh aig deireadh nan deugairean no an aois tràth, agus gu tric bidh iad a' co-obrachadh le duilgheadasan eile, a 'gabhail a-steach mood agus eas-òrdugh iomagain, eas-òrdan cleachdadh stuthan , eas-òrdan ithe, mì-rian smachd eile, agus eas-òrdugh pearsantachd.
Ma tha thu a 'faighneachd a bheil thu fhèin no bùithtean càirdeil a' dol air adhart, tòisich le bhith a 'faighneachd na ceistean sin dhut fhèin. A bheil thu:
- Bùth bingeadh tric?
- A 'cosg airgead no pàirt de airgead sam bith a th' agad?
- A bheil eòlas mòr air a bhith a 'ceannach?
- Cleachd " leigheas reic " gus dèiligeadh le cuideam?
- A 'faireachdainn briseadh-dùil, cuideam, agus cionta às deidh do bhùithtean?
- Falaich ceannach airson eagal daoine eile, smaoinich na tha thu air a cheannach neo-riaghailteach?
- Freagairtean ri tairgsean puist dhìreach?
- Ceannaich rudan nach fheum thu eadhon ged nach urrainn dhut am pàigheadh?
Ma tha an fhreagairt buileach ris a 'mhòr-chuid de na ceistean sin, faodaidh gu bheil mì-rian ceannach èigneachail agad.
Mar a dh'fhaodas buidheann fèin-chuideachaidh cuideachadh
Faodaidh buidheann fèin-chuideachaidh airson beairteas bhùthan do chuideachadh gu:
- Comharraich agus taisbeanaidhean tòcail
- Leasaich lìonra de dhaoine neo-bhreithneachail
- Na bi a 'faireachdainn fa-leth no gun fheum
- Bruidhinn gu fosgailte mu na h-eòlasan agus na faireachdainnean agad
- Thoir cuideam air cuideam, iomagain, agus trom-inntinn
- Obraich a-mach tuigse nas fheàrr a bhith agad mar ghalaran
- Lorg goireasan airson leigheas
An seo, bheir sinn sùil air an taghadh de bhuidhnean fèin-chuideachaidh do dhaoine a tha a 'strì ri mì-rian ceannach èigneachail, a bharrachd air an teaghlaichean agus a caraidean. Thoir sùil agus lorg fear a tha ceart dhut, co-dhiù is fheàrr leibh a bhith an sàs ann an buidheann taic air-loidhne no cuir ris an taic a gheibh thu aig coinneamhan an-neach le coinneamhan air-loidhne.
1 - Luchd-fiach gun urra
Thòisich luchd-fiach Anonymous an toiseach ann an 1968 nuair a thòisich buidheann de bhuill air ais bho Alcoholics Anonymous a 'beachdachadh air na trioblaidean ionmhasail aca. An-diugh, tha barrachd air 500 coinneamhan clàraichte aig a 'bhuidhinn ann an còrr is 15 dùthaich air feadh an t-saoghail, far am faod thu do dhuilgheadasan a cho-roinn agus cuideachadh a thoirt do dhaoine eile a tha a' faighinn thairis air a bhith a 'crochadh thairis air. A rèir an làrach-lìn aice, "tha an adhbhar aice trì-thriùir: stad a chur air fiachan neo-dhligheach, gus ar n-eòlas a cho-roinn leis an fheadhainn a th 'air ùr-bhreith, agus gus faighinn a-mach gu luchd-fiach eile."
Barrachd
2 - Luchd-dìonaidh gun ainm
Is e buidheann 12-ceum stèidhichte air prionnsapalan Alcoholics Anonymous a th 'ann an Caitheamh Luchd-ceannach. ge-tà, chan eil ceangal eagrachaidh eadar an dà bhuidheann. Bidh Spenders Anonymous a 'strì gus cuideachadh le bhith a' reic bòidhchead bùithtean a ' stad a' cosg gu èiginn, a 'gabhail uallach airson an airgid, agus a' sgaoileadh an teachdaireachd bho ath-bheothachadh gu luchd-cosnaidh èigneachail eile. Is e an aon riatanas airson ballrachd "miann stad a chuir air ùine, airgead, lùth agus sinn fhèin a chaitheamh às aonais adhbhar sam bith," a rèir a làraich-lìn.
Barrachd
3 - Goireasan air-loidhne airson Bùthan Compulsive
Tha mòran bhuidhnean taic air-loidhne agus goireasan air an dealbhadh airson luchd-bùtha compulsive, a 'gabhail a-steach Stopping Overshopping. Air a stèidheachadh le Giblean Lane Benson, Ph.D., eòlaiche-inntinn a tha aithnichte gu nàiseanta a tha a 'speisealachadh ann an làimhseachadh mì-rian ceannach èigneachail, tha an làrach-lìn a' toirt seachad goireasan air-loidhne airson fèin-chuideachadh.
Is e buidheann taic air-loidhne a th 'ann an Buidheann Taic Dìth-bhùthan le faisg air 30,000 ball far am faod thu post a sgaoileadh mu dè a tha thu a' dèiligeadh agus co-fhaireachdainn agus comhairle fhaighinn. Tha buidheann taic air-loidhne eile na bhuidheann Clàraichte Luchd-fiach gun ainm ris an canar SpendersDA.
> Stòran:
> Müller A, Mitchell JE, de Zwaan M. Compulsive. The American Journal on Addictions . Màrt 2015; 24 (2): 132-137. doi: 10.1111 / ajad.12111.
> Luchd-cosnaidh gun ainm. Ùraichte air Faoilleach 2014.