Bunaitean Trèanaidh Ath-bheothachadh Àrainnean

Leigheas èifeachdach airson syndrome Tourette

Is e leigheas a th 'ann an trèanadh ath-bheothachadh a dh'fhaodadh a bhith èifeachdach airson dèiligeadh ri giùlan trioblaideach air adhbhrachadh le grunn chùmhnantan. Is e aon dhiubh sin syndrome Tourette , a tha air a chomharrachadh le eòlas corporra no facal mar a bhith a 'blincadh, a' glanadh amhaich, ag ath-bheothachadh.

Faodaidh daoine a tha a 'dèiligeadh ri comharran eas-òrdughan smachd impulse leithid trichotillomania (faltadh-fala) agus pianadh craiceann litreachail buannachd cuideachd bho thrèanadh a thaobh drogaichean àbhaisteach, a tha air a dhèanamh suas de na ceithir prìomh eileamaidean sin.

Trèanadh Mothachaidh

Tha trèanadh mothachaidh air a chleachdadh gus aire nas motha a thoirt do thics agus giùlan eile gus am faigh an neach a tha a 'toirt buaidh air fèin-smachd nas fheàrr fhaighinn. Mar as trice tha trèanadh mothachaidh air a dhèanamh ann an grunn cheumannan nas lugha:

1. Fhad 'sa tha e ga fhaicinn fhèin ann an sgàthan, tha an neach a' toirt cunntas mionaideach air gach turas a nì e giùlan a tha co-cheangailte ris a 'chumha aige - a' tarraing a fhalt, mar eisimpleir, no a 'suathadh a shùilean.
2. Cuiridh an leasaichear fios chun neach nuair a bhios e a 'dèanamh an tic no an impul a-rithist uaireannan gus an urrainn don neach fa-near a thoirt don ghiùlan dha fhèin.
3. Bidh an neach ag ionnsachadh a bhith a 'comharrachadh an rabhadh as tràithe a tha gu bhith ag adhbhrachadh giùlan tic no impulsive. Faodaidh na soidhnichean rabhaidh seo a bhith a 'brosnachadh, mothachadh, no smuaintean.
4. Bidh an neach a 'comharrachadh nan suidheachaidhean air fad far a bheil an tic no giùlan glic.

Leasachadh Freagairt Farpaiseach

Aon uair 's gu bheil an t-euslainteach air deagh mhothachadh fhaighinn air a' ghiùlan no an giùlan aige, is e an ath cheum freagairt co-fharpaiseach a leasachadh - gnìomh a bha a 'ciallachadh a bhith an àite an t-seann tic no giùlan brosnachail.

Mar as trice, tha an fhreagairt farpaiseach mu choinneimh giùlan tic no brosnachail agus is e rudeigin a ghabhas dèanamh airson ùine nas fhaide na dìreach beagan mhionaidean. Mar eisimpleir, dh'fhaodadh gur e freagairt farpaiseach a th 'ann a bhith a' tarraing faltadh a bhith a 'toirt na làmhan a-steach do dhorn agus an cumail gu cruaidh ri taobh a' chuirp. Faodaidh cuideigin a bhios a 'sìneadh a-mach a theanga a-rithist na bilean an àite sin.

Is e amas eile de fhreagairt farpaiseach gur e gnìomh a tha e coltach nach bi daoine eile buailteach fhaicinn.

Adhbharan Togail

Gus casg a chur air cleachdaidhean agus giùlan brosnachail bho bhith a 'tilleadh air ais, thathar a' brosnachadh dhaoine a tha a 'faighinn trèanadh ath-bheothachaidh airson liosta de dhuilgheadasan a tha air adhbhrachadh le giùlan. Thathas cuideachd ag iarraidh air pàrantan agus caraidean an neach a mholadh airson na h-euchdan aca gu ruige seo. A thuilleadh air an sin, faodaidh e a bhith gu math cuideachail do dhaoine a bhith a 'sealltainn an comas a bhith a' cur bacadh air cleasachd no giùlan brosnachail do dhaoine eile.

Seòrsachadh Sgilean Ùra

Anns an ìre seo de làimhseachadh, thathar a 'brosnachadh dhaoine gus na sgilean ùra aca a chleachdadh ann an diofar cho-theacsan eadar-dhealaichte, chan e dìreach an fheadhainn a tha iad air an teagasg gu ruige seo. Is e aon rud a tha ag ionnsachadh tic a thoirt dheth ann an sàbhailteachd choimeasach oifis an dotair. Tha e nas dùbhlanaiche a bhith a 'ruigsinn puing far a bheil e furasta smachd a chumail air giùlan brosnachail far a bheil e a' cunntadh-san fhìor shaoghal: aig an taigh, obair, sgoil, agus ann an àiteachan poblach eile.

_Stòran:

_{Woods, DW, agus Miltenberger, RG "Ath-bheothachadh Gnàthach: Ath-bhreithneachadh air Tagraidhean agus Atharrachaidhean". Journal of Behavior Therapy agus Experimental Psychiatry 1995 26: 123-131}