Chan eil e a 'fàs suas furasta. A bharrachd air a bhith a 'dol air adhart gu bhith a' gluasad a-steach do na bliadhnaichean deugaire, chan eil e iongantach gu bheil mòran dhiubh a 'faighinn dùbhlanan dùbhlanach. Faodaidh pàrantan, tidsearan agus inbhich eile cuideachadh le deugairean a bhith a 'dèiligeadh ris na duilgheadasan aca le bhith taiceil agus a' suidheachadh crìochan cothromach. Seo sia dòighean anns am faod preteens sìmplidh a dhèanamh ann an trioblaid, cho math ri cuid de fhuasglaidhean gus an cuideachadh suas air ais nuair a thuit iad.
1 - Gabhail Cunnairt agus na Tween Years
Tha iomadh dòigh anns a bheil tubaistean trioblaideach a 'nochdadh iad fhèin. Airson cuid, is ann tro bhith a 'gabhail chunnartan. Ach is e duilgheadasan duilich an aon fheadhainn a bheir cothroman. Tha togail cunnairt cumanta am measg àireamhan is deugairean san fharsaingeachd, gu ìre mhòr seach gu bheil iad gu dearbh a 'creidsinn gu bheil iad fosgailte.
Tha togail cunnairt a 'nochdadh ann an iomadh dòigh eadar-dhealaichte. Airson cuid de sheòrsaichean, dh'fhaodadh sin a bhith a 'gabhail a-steach bualadh ag òl, a bhith a' faighinn feise, agus a 'gabhail chothroman le sàbhailteachd fhèin.
2 - Òigridh duilich agus mì-ghnàthachadh dragh
Tha mòran phàrantan a 'creidsinn gu mì-laghail gu bheil cunnartan smocadh, deoch fo aois, agus cleachdadh dhrugaichean glèidhte a-mhàin do dheugairean. Gu mì-fhortanach, tha mòran de luchd-preidh a 'dol an sàs ann an òl fo aois, smocadh agus cunnartan mì-ghnàthach, leithid inhalants. Faodaidh a bhith comasach air comharran aithneachadh gu bheil do phàiste a 'cleachdadh deoch làidir, drogaichean no a bhith an sàs ann an giùlan cunnartach eile gad chuideachadh a' sabaid an duilgheadais nas luaithe seach nas fhaide air adhart.
3 - Ìsleachadh agus iomagain
Faodaidh trom-inntinn agus iomagain buaidh a thoirt air clann agus inbhich, agus anns an dà chùis, faodaidh e a bhith na dhuilgheadas duilich agus dùbhlanach. Tha clann a tha trom-inntinn gu tric a 'tarraing air falbh bho charaidean a' trioblaid a 'cadal no a bhith ag atharrachadh an cleachdaidhean ithe, am measg comharran eile . Ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil an leanabh agaibh a' fulang le trom-inntinn no dragh, bhiodh e glic fios a chuir gu dotair do phàiste airson measadh.
A thuilleadh air an sin, tha rannsachadh air dearbhadh gum faod gnìomhachd chorporra smachd a chumail air comharraidhean trom-inntinn agus iomagain. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'clàradh gnìomhachd chorporra beag a h-uile latha.
Barrachd
4 - Obesity and Youth
Airson clann reamhar agus ro throm, faodaidh beatha a bhith duilich agus draghail. Bidh òigridh a tha a 'strì gu mòr ri cuideam tric a' toirt aghaidh air cùisean sòisealta agus dh 'fhaodadh gum bi trioblaid ann. Cuideachd, tha ìrean àrda de dhroch-inntinn agus duilgheadasan giùlain eile aca cuideachd. Ma tha do phàiste ro throm, bi mothachail air an fhèin-mheas aige fhèin agus taic a thoirt seachad gus do phàiste a chuideachadh a 'faighinn buaidh air na cùisean cuideam aca, cho math ris na ceistean eile a dh'fhaodadh tighinn leis.
5 - Cùisean Troubled agus Fèin-mheas
Airson mòran deugairean duilich, faodaidh fèin-mheas - no an dìth - a bhith na dhuilgheadas mòr. Tha iomadh dòigh ann gus do phàiste a chuideachadh gus fèin-mheas fallain a thogail. Tha e cudromach a bhith dòchasach agus misneachail, ach tha e cuideachd cho cudromach gus cothroman a thoirt dhaibh an dà chuid soirbheachadh agus fàilligeadh. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'sùileachadh gum bi thu a' sùileachadh iomlanachd bho do phàiste - tha thu dìreach airson gun dèan iad feuchainn agus dèan iad as fheàrr.
Barrachd
6 - Clann, trioblaid, agus an-asgaidh
Bidh tweens a 'treòrachadh gu duilgheadas mar leòmainn gu lasair. Smaoinich air ais ris na shenanigans uile a fhuair thu a-steach mar chraobhan. Tha grunn dhòighean ann a dh'fhaodas an leanabh agaibh an slighe fhaighinn gu trioblaid. Aon de na dòighean sin: àm saor. Is e an t-àm saor nas làidire a th 'aig tween, nas fhasa is urrainn dhaibh a dhol gu trioblaid. Bu chòir do phàiste a bhith mothachail air na tha thu a 'sùileachadh bhuapa agus a' tuigsinn gu bheil cuid de ghiùlain air falbh bho chrìochan, ge bith dè a bhios.
Barrachd