Cuidich do dheugairean a 'gearradh agus a' toirt ionnsaigh air a bhith a 'dèiligeadh ri modhan nas fhallaine
Is e seòrsa de fhèin-chonnadh a th 'ann an gearradh far am bi deugairean a' gearradh no a 'sgrìobadh iad fhèin le sgeinean, lann-laighe, no rudan biorach eile, ach chan ann le rùn sam bith a bhith a' feuchainn ri fèin-mharbhadh.
Faodaidh iomadach fèin-chonadh eile a bhith a 'gabhail a-steach ceann-bualadh, a' brandadh no a 'losgadh an craiceann, a bhith a' toirt thairis air cungaidhean-leigheis, agus a 'cur às do chorp.
Tha na giùlan sin nas cumanta na dh'fhaodadh tu smaoineachadh agus buaidh a thoirt air suas ri 16 sa cheud de dheugairean agus inbhich òga.
Carson a bhios Deugairean a 'gearradh annta fhèin
Gu tric bidh ùine chruaidh aig pàrantan agus luchd-pàighidh a 'tuigsinn carson a bhiodh deugairean a' gearradh no a 'dèanamh rudan eile gus cron a dhèanamh orra fhèin. Chan eil e na iongnadh gu bheil trioblaid iom-fhillte na dhuilgheadas iom-fhillte agus gu tric tha e ceangailte ri caochladh dhuilgheadasan inntinn, a 'gabhail a-steach trom-inntinn, iomagain agus eas-òrdan ithe. Tha deugairean a ghearras iad fhèin nas buailtiche caraidean a bhith aca a ghearradh fhèin, fèin-spèis ìseal, eachdraidh mì - ghnàthachaidh , agus / no smuaintean mu bhith a 'dèanamh fèin-mharbhadh.
Ged a thathar ga fhaicinn uaireannan mar ghiùlan a tha a 'sireadh aire, tha gearradh mar dhòigh air clann teannachadh a leigeil ma sgaoil, faireachdainnean brònach no fearg a leigeil ma sgaoil, no a bhith gam bualadh bho na duilgheadasan aca. Gu dearbh, chan eil faochadh sam bith ach sealach.
Ged a tha caraid aig cuid de na deugairean a dh 'fhaodadh a bhith a' gearradh no a dh 'fhaodadh a bhith air a leughadh mu dheidhinn no ga faicinn air Tbh, tha a' mhòr-chuid de chlann a tha a 'tòiseachadh air gearradh ag ràdh nach robh buaidh aig duine sam bith no càil sam bith eile agus a' tighinn a-steach don bheachd fhèin.
Soidhnichean Gearraidh
Tha gearradh nas cumanta ann an deugairean agus inbhich òga - gu h-àraid am measg nigheanan deugairean - agus gu tric bidh iad a 'tòiseachadh mu aois 14 no 15, anns na bliadhnaichean tràth san àrd-sgoil.
Mar as trice thathar ag ràdh gu bheil deugairean a tha gan gearradh fhèin gu math brosnachail. Thathar cuideachd ag ràdh gu bheil cuid dhiubh mar bhith a 'toirt thairis air.
A thaobh soidhnichean rabhaidh agus brataichean dearga, faodaidh gum bi do dheugaire a 'gearradh ma tha i:
- bidh lèinean fada-sleeved no pants fada (eadhon nuair a tha an aimsir blàth) a 'còmhdach comharran gearraidh ùra no ciorran as sine air a h-armachd, a làraichean no air na sleaghan (tha iad sin nan raointean cumanta den chorp far a bheil gearradh)
- gu tric bidh gearraidhean, sgrìoban no losgadh air a h-uchd, casan, làraichean no armachd amharasach oirre
- a 'leasachadh comharraidhean de dhroch-inntinn, iomagain, neo mì-rian ithe
- duilgheadas a bhith a 'cumail smachd air a faireachdainnean (mar eisimpleir mura bheil fios aig do dheoch mar a làimhsicheas i i fhèin nuair a tha ia' faireachdainn muladach no feargach)
Ma tha thu den bheachd gu bheil an leanabh agad a 'gearradh, faighnich i mu dheidhinn gu socair. Ma tha am freagairt tha, tha e cudromach gun a bhith cianail no a 'dol thairis air. Chan eil thu airson a bhith a 'faireachdainn gu bheil i dona airson a dhèanamh. Cumaibh cuimhne gu bheil gearradh gu tric na chomharra de dhuilgheadas nas motha, agus faodaidh tu, mar phàrant, cuideachadh do phàiste a thoirt a-mach na adhbhar bunaiteach le bhith a 'sireadh cuideachadh proifeasanta (barrachd air sin gu h-ìosal).
Leigheasan airson gearradh
Tha e deatamach leigheas iarraidh airson do dheugairean air falbh ma tha i a 'gearradh, an dà chuid gus cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri duilgheadasan inntinn sam bith, mar dhroch dhroch no dragh, agus gus casg a chur air gearradh bho bhith na droch chleachdadh. An ùine as fhaide a bhios deugaire a 'gearradh fhèin, an rud as duilghe a thig e gu bhith a' briseadh na h-obrach.
Agus faodaidh gearradh leantainn air adhart gu barrachd dhuilgheadasan nas fhaide air adhart sa bheatha.
Gu dearbh, tha am prògram leigheis Roghainnean Sàbhalaidh (Fèin-dhìleas mu dheireadh) a 'toirt iomradh air gearradh mar' ro-innleachd làimhseachaidh cunnartach agus tàireil a tha a 'cur bacadh air dìlseachd, toradh agus toileachas.'
Seo cuid de dhòighean leigheis a dh'fhaodadh cuideachadh le do dheugaire stad a ghearradh agus ionnsachadh ro-innleachdan làimhseachaidh nas fhallaine.
- Eòlaiche-inntinn: Bu chòir òigridh a ghearradh a bhith air an luachadh agus air an làimhseachadh le comhairlichean no saidhgeòlaichean aig a bheil eòlas ann a bhith a 'làimhseachadh deugairean leis a' chùis shònraichte seo. Tha na seòrsachan proifeasanta seo sgileil ann a bhith a 'bruidhinn ri chèile agus faodaidh iad àite sàbhailte, neo-bhreithneachail a thoirt seachad anns am faod do dheugaire bruidhinn gu fosgailte mu na duilgheadasan a tha romhainn. Cuimhnich, uaireannan bidh e duilich do dheugair a bhith fosgailte gu pàrant, agus mar sin bidh e a 'bruidhinn ri cuideigin a tha gu h-àraidh na choigreach a dh'fhaodadh a bhith nas fhasa do phàiste.
- Eòlaiche-inntinn: Faodaidh measadh le inntinn-inntinn cloinne (dotair meidigeach a dh 'fhaodas drugaichean òrdachadh) a bhith na dheagh bheachd cuideachd airson beachd-smuaintean leigheis eile, a dh'fhaodadh a bhith a' gabhail a-steach neo-bhriseadh nuair a tha feum air.
- Ionad-leigheis: ' S dòcha gum bi thu a' lorg ionad leigheis anns an sgìre agad a tha a 'speisealachadh ann am gearradh. Dh'fhaodadh ainm an ionad leigheis a bhith a 'gabhail a-steach abairtean "fèin-cron," "fèin-leòn," no "fèin-mhilleadh."
- Buidheann Taic: Dh 'fhaodadh do dheugaire cuideachadh fhaighinn cuideachd le bhith a' gabhail pàirt ann am buidheann taic fèin-chonaltraidh. Le bhith a 'coinneachadh ri feadhainn eile a dh' fhaodadh a bhith a 'gearradh, dh'fhaodadh gun cuidich i i nas lugha na aonar agus gun cuidicheadh i i ag ionnsachadh mar a chuir feadhainn eile stad air a' ghearradh fhèin.
Bidh làimhseachadh airson gearradh buailteach fòcas air a bhith a 'cuideachadh an deugaich a bhith a' leasachadh innealan làimhseachaidh nas fhallaine nuair a tha faireachdainnean ann am fearg, cuideam no bròn. Cuidichidh e cuideachd àrdachadh fèin-spèis do dheugairean, cuideachadh le bhith a 'stiùireadh duilgheadasan sìmplidh sam bith, agus cuideachadh gus dèanamh cinnteach nach eil smuaintean mu fhèin - mharbhadh aig an deugaire.
Stòran:
Acadamaidh Ameireaganach de Thaigh-inntinn Cloinne is Dhaoine Òga. Fiosrachadh airson theaghlaichean. Fèin-leòn ann an òigearan.
Self-harm neo-fhiosraichte ann an òigridh: sgrùdadh stèidhichte air àireamh-sluaigh. Nixon MK - CMAJ - 29-JAN-2008; 178 (3): 306-12