Mar a Bhruidhneas tu ri Fèin-mharbhadh Binnidh Deugairean
A 'cluinntinn deugaire ag ràdh gur e rudan mar, "bu chòir dhomh a dhol dìreach a mharbhadh mi fhìn," bu chòir a bhith na adhbhar eagal. Is e fèin-mharbhadh an dàrna adhbhar adhbhar bàis am measg dheugairean.
Ma bheir do dheugaire suas an cuspair - eadhon ma tha thu den bheachd gu bheil e a 'feuchainn ri dèiligeadh ris an t-seòladh agad air falbh. Gu mì-fhortanach, tha mòran deugairean air an cuir às do gach bliadhna agus gu tric bidh na caraidean aca agus an teaghlach ag ràdh nach robh iad a-riamh a 'smaoineachadh gun dèanadh an gaol a bhith aca.
Fiosrachadh mu Dheugairean nan Deugairean
Seo na dh'fheumas tu a bhith eòlach ma tha do dheugaire ann an cunnart gun cuir thu às dha fhèin.
- Tha pàirt de do dheugaire nach eil ag iarraidh bàsachadh.
- Bidh deugairean a tha a 'smaoineachadh gu bheil iad a' faireachdainn gu bheil iad a 'faireachdainn gu bheil iad a' faireachdainn gu bheil iad a 'faireachdainn gun dòchas, gun smachd agus nach urrainn dhaibh dèiligeadh. Tha am pian a tha iad a 'faighinn a-steach dian agus susbainteach, agus san àm seo tha coltas gur e fèin-mharbhadh an aon rud a-mach.
- Tha deugairean suicidal a 'sireadh dòigh air stad a chur air a' phian tòcail aca. Tha iad sgìth de bhith air an goirteachadh agus sgìth de bhith a 'faireachdainn nach eil duine a' tuigsinn dè tha iad a 'dol troimhe.
Dè a chanas tu ri Deugaire Suicidal
Ma tha do dheugaire a 'toirt iomradh air a bhith ag iarraidh bàsachadh no a' miannachadh gun robh i marbh, brosnaich i gus bruidhinn riut mu dheidhinn a h-èiginn. Faodaidh na ro-innleachdan sin cuideachadh le do dheugaire tòiseachadh a 'bruidhinn:
- Brosnaich do dheugaire gus innse dè tha ia 'faireachdainn . Inns rudeigin mar, "Cha robh beachd agam gu robh cùisean cho dona dhut, bruidhinn rium mu na tha a 'dol air adhart."
- Iarr air do dheugairean a bhith a 'co-roinn an robh smuaintean fèin-làthaireach air tachartas sònraichte . Faighnich ceist mar "Dè thachair? Tha mi airson barrachd fhaighinn a-mach, is dòcha gum bi e na chuideachadh gus bruidhinn mu dheidhinn."
- Na cuir a-steach faireachdainnean do dheugairean . Na bi ag ràdh rudan a dh'fhaodadh a bhith air am faicinn falamh no neo-fheumail mar "Bu chòir dhut luach a thoirt air a h-uile rud a tha agad," no "tha mi a 'smaoineachadh gu bheil thu a' dol thairis air." Leanaidh na rudan sin lùghdachadh air pian do dheugairean.
- Seall aonta . Èist gun a bhith ag aithris breith no ag aontachadh leis na h-aithrisean no na faireachdainnean aca.
- Faighnich a bheil plana sònraichte aig do dheugaire airson fèin-mharbhadh . Bidh am plana nas mionaidiche, nas àirde na chunnart.
An dèidh tuigse nas fheàrr fhaighinn, tha e cudromach an taic faireachail do dheugairean a thairgsinn dhut. Cleachd na molaidhean as fheàrr a fhreagras thu fhèin, do dheugairean agus don t-suidheachadh:
- Leig fios gu bheil fios agad gu bheil thu eòlach gu bheil thu a 'tuigsinn gu bheil e a' faireachdainn truagh. Abair rudeigin mar, "Tha e coltach gu bheil thu air a thoirt seachad," no "tha mi a 'smaoineachadh gu bheil thu a' faireachdainn nach eil dòigh ann."
- Cuimhnich do dheugaire às a 'ghaol neo-thaiceil agad.
- Leig fios do dh 'eòin gu bheil thu gu mòr draghail mu dheidhinn a shlàinte.
- Cho co-fhaireachdainn agus as urrainn a ràdh ris an deugaire, "Chan eil mi airson gun cuir thu dragh ort fhèin agus nì mi a h-uile dad a dh 'fhaodadh gus do chumail bho bhith a' dèanamh fèin-mharbhadh."
- Thoir gu faiceallach nach e fèin-mharbhadh an aon fhuasgladh a th 'ann. Feuch ri rudeigin a ràdh, "tha fios agam gu bheil roghainnean ann a dh'fhaodadh cuideachadh, bu mhath leam feuchainn orra co-dhiù."
- Gealladh a bhith ann dha do dheugairean agus a bhith a 'dèanamh a h-uile nì a bheir e gus seo fhaighinn. Thoir seachad misneachd le bhith ag ràdh rudeigin mar "Chan eil thu nad aonar. Tha mi an seo gus do chuideachadh a-nis agus tha mi a 'tuigsinn cho math' sa tha rudan dona dhut."
Dèan Sàbhailteachd air a 'Phrìomhachas as Àirde
Dh'fhaodadh teen a tha a 'bruidhinn mu dheidhinn marbhadh fhèin a bhith ann an cunnart dha fhèin. Thoir gu mòr beachdan do dheugairean.
Seo mar a nì thu sàbhailteachd mar phrìomhachas:
- Thoir air falbh gach inneal no stuth cunnartach bhon sgìre a tha faisg air làimh.
- Fuirich le do dheugairean - dèan cinnteach nach eil thu air fhàgail leis fhèin nuair a bhios an èiginn seo.
- Faigh do dheugaire taic proifeiseanta sa bhad. Cuir fòn gu 911 no gabh do dheugaire gu seòmar èiginn ma tha do phàiste ann an cunnart a tha ann an-dràsta.
- Faigh cuideachadh leantainneach airson do phàiste. Faodaidh leigheas leigheas agus aghaidh a chur air cùisean slàinte inntinn bunaiteach agus tha e deatamach a bhith a 'lughdachadh duilgheadas do dheugairean.
> Stòran
> Acadamaidh Ameireaganach de Thaigh-inntinn Cloinne is Dhaoine Òga: Teen Suicide.
> Sain B. Suasachadh air Oidhirpean Fèin-làthaireachd agus Fèin-làthaireachd ann an Teagasg. Paidsiatraic . 2016; 120 (3).
> Shain B. Deugaireachadh nan deugairean: sùil nas mionaidiche air trì prìomh nithean. Naidheachdan AAP.