Ma tha do phàiste air leigheas airson na comharraidhean ADHD aige, faodaidh tu cuid de ghearanan a chluinntinn mu stomachaches no cuir cinn. Bidh cuid de chlann a 'faighinn lùghdachadh ann am biadh. Bidh feadhainn eile a 'tòiseachadh a' faighinn duilgheadas a bhith a 'cadal air an oidhche. Is e buaidhean coitcheann a th 'annta de mhegaigean brosnachaidh.
Ged a dh'fhaodadh frith-bhuaidhean a bhith ann, gu h-àraidh anns a 'chiad sheachdain de làimhseachadh, thèid a' mhòr-chuid dhiubh a-mach às an aonar mar a bhios corp do phàiste a 'ceartachadh chun a' chungaidh-leigheis.
"Airson a 'mhòr-chuid de chloinn, tha buannachd an leigheis nas àirde na buaidhean sam bith a dh'fhaodadh a bhith ann," arsa Michael Goldstein, MD, neurologist agus iar-cheann-suidhe Acadamaidh Neurology Ameireaganach.
Anns an eadar-ama, is e seo ro-innleachdan sìmplidh a dh'fhaodas pàrantan a thoirt gu buil gus buaidhean coitcheann a lùghdachadh:
Aches stomach
Gus cuideachadh a 'lughdachadh gearanan stamagach, thoir do phàiste a leigheas le biadh no a' leantainn biadh.
Stuadhan
Coltach ri stomachaches, is dòcha gum bi cuideigin air a chuideachadh le bhith a 'toirt cungaidh-leigheis le biadh. Uaireannan, ge-tà, is urrainn do dhroch mèinnear a bhith air adhbhrachadh cinn-cinn; chaidh cuid de chloinn le ADHD a lorg gun robh iad ann an magnesium easbhaidh, a dh'fhaodadh a bhith mar thoradh air cur cinn. Tha Jennifer Shu, MD, dotair-chloinne agus ùghdar, ag ràdh gum faodadh pàrantan a bhith ag iarraidh a bhith a 'toirt seachad an cuid cloinne ioma-fhillte. "A cheart cho cudromach," a 'toirt iomradh air Shu, "a bhith a' dèanamh cinnteach gu bheil an leanabh agaibh ag ithe biadh cothromach - fear a tha gu math beairteach ann an magnesium, vitamain B, agus beathachadh cuideachail eile." Feuch ri glasraich dhuilleag uaine.
Lùghdaich Appetite
Thoir bìdh fallain, teannachadh calorie do phàiste tron latha, gu h-àraidh aig amannan àrd-ìre. Feuch ùbhlan no bananathan le ìm peunut, càise, agus brògan, pròbhairean, ugh cruaidh agus slat de bhiadh, muffins agus glainne bainne, msaa. A bharrachd air sin, faodaidh tu bruidhinn ri dotair an leanaibh agaibh mu bhith a 'dealbhadh airson an dàta chungaidh a bhith air an toirt às dèidh amannan bìdh.
Duilgheadas a 'tuiteam a' cadal
Tha cùisean coimeas ann an cloinn le ADHD mar thachartas cumanta. Uaireannan bidh an leigheas stimulant a 'toirt buaidh air cadal. Amannan eile, tha an duilgheadas a tha an cois ADHD ag adhbhrachadh duilgheadas a 'tuiteam na chadal.
Ma lorgas tu gu bheil barrachd duilgheadais aig do phàiste a bhith a 'cadal an-dràsta gu bheil e air cungaidh-leigheis, bruidhinn ris an dotair mu bhith a' rianachd a 'chungaidh-leigheis nas tràithe san latha no eadhon stad air an fheasgar feasgar no feasgar.
Tha deagh chùis-cadail glè chudromach cuideachd. Dèan an turas seo àm sònraichte. A 'tòiseachadh a' socrachadh sìos mu leth uair a thìde mu àm an leabaidh. Ged nach bi ùine ann a dhol dhan leabaidh fhathast, tha e feumail gum bi do phàiste a 'dol an sàs ann an gnìomhan sàmhach. Faodaidh e a bhith duilich a bhith a 'gluasad bho bhith a' cluich ball-basgaid no geama coimpiutaireachd luath gus a dhol dìreach dhan leabaidh. A bheil an leanabh agad a 'gluasad gu gnìomhan leithid leughadh, a' cur ri chèile deochan, no a 'dathadh mar ullachadh airson àm cadail.
Stèidhich dòigh-obrach leabaidh - cleachd an leanabh agaibh an seòmar-bìdh, nigh a làmhan, brùideadh fhiaclan, faighinn a-steach dha na pioramaid, èist ri ceòl sòlaichte, leugh leabhar, an uairsin deagh oidhche a ràdh. Feuch ris an leanabh agad a dhol dhan leabaidh aig an aon àm gach oidhche agus cumaidh e ùine-dìona sa mhadainn.
Cuir fios gu Dotair do Phàrant
Mura h-eil na ro-innleachdan sin a 'lùghdachadh buaidhean, bi cinnteach gum bi thu a' conaltradh ri dotair do phàiste. Bidh buaidhean a bharrachd a bhios tu airson deasbad a dhèanamh a 'gabhail a-steach barrachd èiginn, irritability, agus tics (motair neo-ghluasadach no gluasadan gutha, leithid bualadh air cus sùilean, sguabadh aghaidh, fèithean fiodha, casadaich, glanadh amhaich, msaa.)
Faodaidh an dotair aghaidh a chur air ullachadh sònraichte an neach-brosnachaidh, oir faodaidh seo a bhith na adhbhar cudromach ann a bhith a 'stiùireadh buaidhean, gu h-àraid dragh air cadal agus bròn / irritability.
Mar eisimpleir, faodar Concerta (ullachadh Ritalin fad-ùine) a chleachdadh anns a 'mhadainn le Ritalin a tha ag obair goirid aig toiseach an fheasgair gus cothrom a thoirt airson craoladh là nas làidire agus dòis feasgar a bhios a' giùlain dheth ron àm cadail.
A bharrachd air sin, is dòcha gum bi buaidh aig neach aig a 'chuid as motha air Ritalin (ullachaidhean drogaid methylphenidate) an aghaidh Adderall (ullachaidhean dhroga-falamamine). Is e seo gach cuspair as urrainn do dhotair do phàiste a mheasadh.
Tobar:
Acadamaidh Pediatric Ameireaganach. ADHD Stiùireadh iomlan agus ùghdarrasail. 2004.
Amy Paturel, MS, MPH Le bhith a 'lùghdachadh taobh-aghaidh Meds ADHD do phàiste. Slàinte Làitheil: Aithisg Shònraichte. Pàirt 7. 2008
Institiùd Nàiseanta Slàinte Inntinn. A 'làimhseachadh ADHD. Institiùdan Nàiseanta Slàinte. 2008.