Cuin a dh'fhaodadh caraid no ball teaghlaich a bhith a 'faighinn mania?
Ma tha neo-rian bipolar ann an cuideigin a tha fios agad, is e deagh bheachd a th 'ann fios a bhith agad mu shoidhnichean agus comharran a' chumha. Gu dearbh, bu chòir dha a h-uile duine a bhith mothachail air cuid de shoidhnichean mania agus hypomania ma tha iad a 'faicinn caraid, ball teaghlaich, no eadhon co-oibriche a tha a' toirt buaidh air na comharraidhean sin.
Chan eil a bhith a 'tuigsinn comharraidhean mania dìreach acadaimigeach. Faodaidh comhartan mania no eadhon hypomania a bhith na èiginn meidigeach, dìreach mar a tha comharran gann an anail, pian ciste, no bleeding.
Chan eil e deatamach cudromach fios a bhith agad air na soidhnichean agus na comharraidhean air fad no na slatan-tomhais breithneachaidh airson eas-òrdugh bipolar. An àite sin, bheir sinn sùil air cuid de na soidhnichean as cumanta agus as follaiseach a dh'fhaodadh a bhith nad fhianais ma bu chòir gum biodh caraid no ball teaghlaich agad a bhith a 'leasachadh mania. An uairsin, a rèir dè cho dona 'sa tha na comharraidhean, is dòcha gu bheil thu a' moladh do leannan gu bheil e no i ag iarraidh air an dotair aige fhèin no a dotair iarraidh, no cuir fios thugainn airson cobhair èiginneach.
Comharraidhean Mania no Hypomania
Tha comharran mania agus hypomania glè choltach, agus airson ar n-adhbharan an seo chan fheum thu fios a bhith agad air an eadar-dhealachadh. Mar as àbhaist, bidh Mania a 'mairsinn nas fhaide na hypomania, ach aig toiseach nan comharraidhean, cha bhi fios agad dè cho fada' sa mhaireas iad. Is e aon de na prìomh eadar-dhealachaidhean gu bheil mania gu tric a 'feumachdainn ospadal, ach is urrainnear hypomania a riaghladh gu tric air stèidh a-muigh. Chan eil e cudromach gun tuig thu na h-eadar-dhealachaidhean uaireannan a tha eadar mania agus hypomania, ach gu bheil thu a 'tuigsinn gu bheil do ghaol air feum air cuideachadh agus gu bheil thu deònach seasamh gus an tèid an cuideachadh sin a thoirt seachad.
Seo liosta sgrùdaidh ghoirid de chuid de na giùlan cumanta a tha co-cheangailte ri giùlan mania no hypomania a dh 'fhaodadh gum faic thu gu furasta - gus an aithnich thu an fheum air cuideachadh.
Feum air Lùghdachadh air Cadal
Thoir nota air atharrachaidhean sam bith anns na pàtran cadail a tha measail air, gu h-àraidh ma tha tòrr lùth aige no ann an dìreach beagan uairean a thìde de chadal.
A bheil do ghràdh a 'fuireach dùisg gu 3m agus an uairsin dùisg e aig 8m deiseil airson a dhol? Tha feum nas lugha airson cadal cumanta nuair a nochdas comharran mania. Gu mì-fhortanach, faodaidh duilgheadasan cadail agus eas-òrdugh bipolar a bhith a 'biathadh càch a chèile, le prògraman manic a' leantainn gu duilgheadasan cadail agus a chaochladh.
A bhith an sàs ann am mòran ghnìomhan aig aon àm
A bheil do ghràdh a 'rannsachadh gu neo-chinnteach airson dòighean air barrachd lùth obrachadh? Bha cuideigin a 'toirt iomradh air a' chomharra seo aon uair mar "iomadachadh air steroids." Is dòcha gu bheil thu fhèin a 'fàs sgìth dìreach ag èisteachd ris na tha do ghràdh a' dèanamh no a tha air a choileanadh ann an ùine ghoirid.
A 'bruidhinn ri mòran no a' bruidhinn gu h-àrd, gu luath no le fuaim labhairt
Bi mothachail air barrachd labhairt. Ma ruitheas a beul seachad, dh'fhaodadh seo a bhith na chomharra eile, gu h-àraidh ma tha coltas gu bheil a h-òraid bruaidh. Tha a bhith a 'bruidhinn gu h-àrd agus gu luath na chomharra àbhaisteach aig toiseach sgeulachd manic no hypomanic. Tha e cudromach a bhith mothachail, le cainnt luath, cho math ris a 'chuid as motha de na comharran sin, gur e atharrachadh a th' anns an eileamaid as cudromaiche bhon òraid àbhaisteach a tha aig do ghràdh. Bidh cuid de dhaoine a 'bruidhinn nas luaithe na feadhainn eile, ach ma tha cuideigin a tha a' taghadh a cuid fhaclan gu cùramach agus a 'bruidhinn gu slaodach a' bruidhinn gu luath, bi mothachail.
Mothachadh gu furasta
Bi mothachail cuideachd ma tha cuideigin a 'tòiseachadh a' dèanamh comainn "clang" (mar eisimpleir, a 'toirt buaidh air a bhith a' toirt iomradh air faclan mar microfònan, xylophones, agus conna reòiteagan). Dh'fhaodadh gum bi comainn Clang an toiseach a 'fuaim mar bhàrdachd, no co-dhiù òran rap mediocre. Ach a dh 'aindeoin eas-òrdugh bipolar, chan eil ceangal no dàimh soilleir eadar na faclan air an labhairt. Is e an fhuaim, an àite sin, is e sin an aon ainmiche coitcheann.
Miann nas motha airson gnè
Ma tha an com-pàirtiche agaibh gu h-obann nas dualtach a bhith a 'gnè, dh'fhaodadh seo a bhith na chomharra air mania. Tha eadar-ghnèitheachd na chomharra làmh-chumanta no hypomanic agus faodaidh e a bhith a 'gabhail a-steach giùlan gnèitheach, leithid a bhith a' cleachdadh prostitutes, làraich-lìn pornagrafach, eadar-obrachadh eadar-lìn a 'sireadh bheachdan, agus barrachd.
Tha daoine le mì-rian bipolar gu sònraichte so-leònte ri dàimhean dàta air-loidhne. Ma bheir thu mothachadh air a 'ghiùlan seo, cumaibh sùil air do ghràdh. Anns a 'chomann-shòisealta a th' againn an-dràsta, chan e a-mhàin gu bheil an giùlan seo na chomharra air prògram manic ach faodaidh e a bhith glè chunnartach cuideachd.
Meudachadh ann an Giùlan Cunnairt Mar a bhith a 'cosg no a' gamblan
Faodaidh Mania a bhith ag adhbhrachadh spree chaitheamh tubaisteach, mar sin ma tha thu fo chùram cuideigin le eas-òrdugh bipolar, smaoinich air na cairtean creideis agus an leabhar-sgrùdaidh a thoirt air falbh fhad 's a tha do ghràdh fhèin a' tairgsinn giùlan manic. Ma tha thu a 'toirt fa-near do ghràdh air aon stocadh suas air grunn nithean nach fheumar, coimhead gu caitheamh gu cùramach.
Rapid Thinking
Thoir fios ma tha do charaid no ball teaghlaich a 'gearan gu bheil a smuaintean a' ruith gu neo-chunbhalach. Gu h-àrd, is dòcha gu bheil neach le duilgheadas bipolar a 'bruidhinn gu sgiobalta agus gu dòigheil, agus air a' bhroinn tha e a 'toirt smuaintean ath-aithris, neo-mhisneach. Na bi eagal ort faighneachd dha dè a tha ea 'ciallachadh ma tha e a' bruidhinn mu dheidhinn a smuaintean.
Itealaich bheachdan
Airson cuideigin a tha a 'dol a-steach gu ìre manic de dhroch-rian bipolar, dh'fhaodadh gum bi e furasta a bhith a' siubhal . Ma tha thu ga fhaighinn doirbh a bhith a 'dèanamh mothachadh loidhcigeach air adhartas deasbaid, gabh brath. Is e eisimpleir a th 'ann, "Tha mi a' smaoineachadh dè an t-sìde a bhios ann amàireach. Dè an adhbhar a th 'aig beatha? Oh, dhìochuimhnich mi a bhith a' biathadh a 'chait." Tha mìosan aig a h-uile duine far a bheil na faclan againn air an tilgeil còmhla ann an adhartas neo-loidsigeach. Is e an rud cudthromach a bhith mothachail gu bheil atharrachadh ann an taisbeanadh an gaol a th 'agad air na beachdan aice.
Uabhasach
Bi air an rabhadh ma tha do charaid no do ghràdh a 'tòiseachadh le bhith a' toirt seachad toileachas mòr, mar eisimpleir, a 'dèanamh aithrisean mar, "Tha Justin Bieber a' cur litrichean gràdh orm," no "Feumaidh sinn gluasad gu Yemen an deireadh-sheachdain seo, chaidh ainmeachadh mar cheann-suidhe ann. " Gu tric bidh daoine le eas-òrdugh bipolar air an àrdachadh tro na h-ìrean manic no hypomanic.
Thathas a 'mìneachadh mòr-chliù mar mhothachadh cudthromach de chudromachd a dh'fhaodadh a bhith ann an cumhachd, eòlas no dearbh-aithne, agus aig a bheil trioblaidean cràbhach gu tric ("Chaidh mo chuir a-mach gu bhith na chìobair airson mo threud"). Tha e cudromach a bhith mothachail nach eil brògan de mheudachd an làthair ann an hypomania, ach tha smaoineachadh mòr-inntinneach mar "Tha mi a 'dol a dhubhadh às mo dhreuchd agus a' sgrìobhadh nobhail" na shìmplidh hypomanic a dh'fhaodadh a bhith ann. A-rithist, tha co-theacsa cudromach. Ma tha sgrìobhadair math a 'dèanamh a' bheachd seo, is dòcha gu bheil e gu math àbhaisteach. Ach na h-aon fhacail a bhruidhneas cuideigin nach eil a 'còrdadh riutha a bhith a' sgrìobhadh agus nach do rinn e aithris mu dheidhinn sgrìobhadh nobhail a-riamh mus eil e fo amharas.
Uallachlachd agus / no Irritability Meudaichte
Coimhead a-mach airson neo-reusanta irioslachd no casas. Chan e dìreach comharra a tha seo - faodaidh e a bhith cunnartach. Bi mothachail agus faigh cuideachadh ma chì thu an seòrsa giùlan seo. Na feuch ri dèiligeadh ris an t-suidheachadh leat fhèin.
Iomradh air cuspairean creideimh
Faodaidh barrachd sòlas no com-pàirteachas creideamh a bhith na chomharra eile annasach. Thoir nota air an seo ma chì thu e.
Sgòthan geala
Tro phàirt manic no hypomanic, tha coltas ann gu bheil e coltach gu bheil aodach dathte no brònach air duine. Gu dearbh, chan eil a 'chuid as motha de dhaoine a bhios a' cur aodach dathte orra a 'faighinn fonn manic no hypomanic. Is e cùis shìmplidh a tha seo agus faodaidh e a bhith cuideachail ma tha e a 'tachairt le comharran eile manic no hypomanic. Dh'fhaodadh atharrachadh ann an dreasa a bhith co-cheangailte ri hypersexuality cuideachd ma tha do ghràdh a 'tòiseachadh a' caitheamh sgapadh no a 'nochdadh aodach.
Cuin a dh 'iarras tu cuideachadh gun stad le amharas Mania no Hypomania
Ma tha do charaid no neach ga mheas aonar a 'toirt tuairisgeul air briathran cluinneil no lèirsinneach (a' faicinn no a 'cluinntinn rudeigin nach eil ann) no a' sealltainn giùlan paranoid no giùlan eile (a 'creidsinn rudeigin nach eil fìor) bruidhinn ris an dotair-inntinn aice fhèin. Tha iad sin nan comharran mòra daonna. Is e comharran- cluinntinn agus tòimhseachain comharraidhean siùclach , an coimeas ri comharraidhean neurotic leithid trom-inntinn no iomagain, a tha a 'comharrachadh sgaradh bho fhìrinn. Thoir fa-near nach eil sreathan-cainnt agus taisbeanaidhean paranoid ann an hypomania.
Mania ann an clann
Uaireannan faodaidh daoine a bhith mothachail air comharraidhean ann am pàiste. Gu mì-fhortanach, le clann, chan eil fios mar as trice nach eil fios mu dhroch-dhìol bipolar agus gur dòcha gu bheileas a 'smaoineachadh gu bheil na giùlain fhèin mar mhì-rian giùlain a-mhàin. A bharrachd air na comharraidhean gu h-àrd, is dòcha gu mothaich thu eagallan oidhche, tòimhseachan motair is aithris, agus sgrios seilbh. Ma tha dragh oirbh mu leanabh nad bheatha, thoir mionaid airson ionnsachadh mu na comharran a tha ann an eas-aonta bipolar ann an cloinn , agus ma tha thu fhathast draghail, bruidhinn ris an dotair-chloinne agad. Ma tha an leanabh a 'tachairt gu bhith càirdeach no pàiste caraid, feumaidh an còmhradh seo a bhith sìmplidh agus smaointeach. Is dòcha gum bi thu airson bruidhinn ri neach-dreuchd slàinte inntinn an toiseach airson beachdan air mar a dhèiligeas tu ris a 'chuspair gun a bhith a' toirt breithneachadh air.
Atharrachadh ann am meidigeach
Ma dh 'atharraich do charaid no neach teaghlaich atharrachadh o chionn ghoirid ann an cungaidhean-leigheis, no ma dh'fhàg i a bhith a' toirt a h-chungaidhean aice agus a tha a 'taisbeanadh aon de na comharraidhean sin, cuir fios chun a dotair a tha a' toirt seachad òrdugh gu sgiobalta.
Facal bho
Chan e liosta iomlan de chomharran mania no hypomania an liosta seo, no chan eil e na dhearbhadh ann an dòigh sam bith. An àite sin, is e seo liosta a tha air a dhealbhadh airson caraidean agus buill teaghlaich de ghiùlan àbhaisteach a dh 'fhaodadh a bhith furasta an cumail.
Bi mothachail ann a bhith a 'coimhead air giùlan a tha coltach ri aon de na soidhnichean a tha air ainmeachadh. Is dòcha gum beachdaich tu a bhith a 'cumail leabhar-notaichean airson a bhith a' clàradh comharraidhean gann agus dona dhut fhèin. Ma tha neach a tha dèidheil air a 'fulang bho dhroch-rian bipolar, faigh i na h-eòlasan aice gus am faigh thu iris airson a h-iris.
Gu mì-fhortanach, faodaidh rudan èirigh gu sgiobalta le mì-rian bipolar, mar sin a bhith a 'toirt aire agus a' dìon gus do dhìon fhèin agus do dhìon fhèin a dhìon. Ma tha tachartas beatha a 'tachairt, mar atharrachadh ann an obair, briseadh suas, gluasad, no atharrachadh eile a tha cudromach, bi air an t-sùil. Dh'fhaodadh iad seo a bhith a 'dol air adhart gu prògram.
Ma tha gràdh agad fhèin le duilgheadas bipolar, tha iomadh dòigh anns am faod thu barrachd ionnsachadh mun t-eas-òrdugh. Is dòcha gum bi thu airson ionnsachadh mu na slatan-tomhais breithneachaidh airson ana-rian bipolar no comharraidhean mania no hypomania ann an doimhneachd nas doimhne. Is e goireas sgoinneil eile an leabhar "When Someone You Love is Bipolar: Help and Support for You and Your Partner" le Cynthia Last.
Ged a tha sinn gu tric airson spèis a thoirt do dhìomhaireachd prìseil, tha e cudromach bruidhinn ri caraid earbsach ma tha dragh oirbh mun duilgheadas a tha ann an eas-òrdugh bipolar ann an gaol eile. Tha e cudromach cuideachd - gu h-àraid ma tha fìor dhroch bhìoras agad aig do leannan fhèin - gum bi thu a 'gabhail cùram dhut fhèin aig an àm seo.
> Stòran
- > Comann Saidheansan Ameireaganach (APA). Stiùireadh Diagnostach agus Staitistigeil de Thrioblaidean Inntinn. 5mh deas. Washington, DC; 2013.
- > Inneal Blackman K, Odom A, Williamson B, Miller M, Tewari M, Weismantel D. Inneal fèin-Aithne airson Aithneachadh Mania (SToRM): Sgèile ùr airson taic a thoirt ann a bhith a 'dearbhadh ana-cheart bhiolar. International Journal of Psychiatry ann an Leigheas . 2014; 47 (3): 193-205. doi: 10.2190 / PM.47.3.b.
- > Carbray J, Iennaco JD. Ag aithneachadh chomharran agus comharran de dhroch-bhìoras bhiolar. Journal of Clinical Psychiatry . 2015; 76 (11): e1479. doi: 10.4088 / JCP.14073gc1c.