Physical Therapy vs. Opioid Pain Medication
Am faod luchd-leigheis corporra agus am proifeasanta PT a bhith na fhìor dhearbh-làidir gus cuideachadh le bhith a 'fuasgladh ar cleachdaidhean na dùthcha a thaobh leigheas opiate?
Tha duilgheadas mòr againn anns an dùthaich seo. Tha e coltach gu bheil sinn air comann dhaoine a chruthachadh a tha a 'faireachdainn gur e an còir aca a bhith a' faireachdainn pian sam bith thairis air na 20 bliadhna a dh'fhalbh. Ar fuasgladh? Leigheas le leigheas pianail opioid mar a tha e na fhiaclan.
Gu dearbh, tha na Stàitean Aonaichte a 'caitheamh 99 sa cheud de hydrocodone an t-saoghail, an cungaidh-leigheis piobrach opioid àireamh a h-aon. Bidh dotairean a 'òrdachadh opioids gu leòr gach bliadhna gus còig pilean a thoirt do gach saoranach. Mar sin bu chòir dhuinn uile a bhith a 'faireachdainn math, ceart?
Ceart. Ged a tha an àireamh de dhaoine a tha a 'giùlan cungaidh-pian air meudachadh, chan eil pian air aithris gun atharrachadh. A thuilleadh air an sin, tha beagan a bharrachd air a bhith a 'cleachdadh leigheas opioid airson smachd a chumail air pian neo-aillseach, ceallan-cheasnachaidh, leithid nuair a tha staid agad mar strain, briseadh, no às dèidh làthaireachd.
Fiosrachadh mu chleachdadh opioid leigheas
Nuair a thàinig OxyContin a-mach, chaidh Piacue Pharma a dhèanamh an toiseach le inneal-leigheis piobrach opioid ainm ainmichte ann am meadhan nan 1990an, chaidh a chleachdadh mar dhòigh shàbhailte gus pian a stiùireadh. Chaidh innse do dhotairean nach robh an t-ionad-leigheis ag obair agus nach robh na buaidhean a bh 'aig a bhith a' cleachdadh an stuth-leigheis cho beag. A rèir coltais, mar a chunnaic sinn, gu bheil na cungaidhean sin gan cleachdadh, agus faodaidh iad buaidh a thoirt air cuid de dhroch bhuaidh agus cunnartach, le cunnart nas motha de dhroch eisimeileachd dhrogaichean no ro-ròs.
Tha na h-Ionadan airson Smachdachadh agus Atharrachadh Galaran (CDC) air liosta de dh'fhiosrachadh sònraichte mun galar opioid a chlàradh. Faodaidh tuigse a bhith aig na h-adhbharan àicheil a tha aig leigheas opioid air na buannachdan a bheir teiripearan corporra a thoirt chun a 'bhùird nuair a tha iad a' riaghladh an galar seo. Tha cuid de na staitistig mu chleachdadh opioid Ameireaganach (agus droch dhìol) a '
- Bho 1999 gu 2013, tha an àireamh de chungaidhean-leigheis opioid a chaidh a riarachadh air ceithir cuibhreannan.
- Tha bàis co-cheangailte ri beairteas opioid air ceathrar a dhèanamh bho 1999.
- Bha timcheall air dà mhillean de dh'Ameireaganaich eòlach air leigheas pianail opioid ann an 2014.
- Faodaidh eacarsaich Opioid leantainn gu droch dhroch dhrogaichean mì-laghail eile.
- Tha mu aon neach-cleachdaidh opioid a-mach à ceithir a 'strì le duilgheadas.
- Tha daoine a tha a 'strì le eacarsaich opioid 40 uair nas dualtaiche a bhith buailteach do heroin.
Mar sin tha duilgheadas mòr ann le cungaidh-leigheis opioid, ach nach e dòigh fheumail agus èifeachdach a tha seo gus pian a stiùireadh?
Faodaidh e a bhith, ach a-mhàin fo stiùireadh cùramach do dhotair. Faodaidh pian neo-fhàs-cheàrnach-cheàrnach, mar an seòrsa a dh'fhaodadh tachairt le cuid de thinneasan aillseach, freagairt gu leòr a thoirt do lèigheas opioid, a 'leigeil leis an euslainteach obrachadh gu làn na beatha làitheil. Faodaidh euslaintich le pian leantainneach am pian a stiùireadh gu h-èifeachdach le leigheas opioid, ach feumar an dotair a sgrùdadh gu dlùth.
Tha cuid a dh 'ìsleachadh a bhith a' cleachdadh stuth-leigheis pian-inntinneach opioid ris am feumar dèiligeadh.
A 'dèiligeadh ri duilgheadas cleachdadh opioid
San Lùnastal 2016, chuir Lighiche-stàite na Stàitean Aonaichte, General Vivek Murthy, MD litir gu luchd-lighidh a 'dèiligeadh ris an duilgheadas a bha an sàs ann an opioid agus ag iarraidh gum bi luchd-cleachdaidh cùram slàinte ag obair còmhla gus aghaidh a chur air an galar seo de dhroch dhìol agus de dhrogaichean opioid.
Tha an litir a 'tabhann plana trì-ceum airson sabaid an galar:
- Foghlam mu òrdugh ceart opioids
- A 'sgrìonadh euslaintich airson duilgheadasan cleachdaidh opioid agus a' ceangal nan euslaintich sin leis an leigheas as fheàrr
- A 'tòiseachadh a' dèiligeadh ri mì-ghnàthachadh opioid mar thinneas inntinn agus chan e "fàilligeadh moralta"
Tha an Surgeon General cuideachd air molaidhean a dhèanamh airson a bhith a 'toirt seachad leigheas opioid. Tha na molaidhean sin, air an atharrachadh bho na stiùiridhean CDC, a 'clàradh eacarsaich agus leigheas corporra mar mhodhan leigheis ri bhith air am beachdachadh mus tèid cungaidh-leigheis àbhaisteach a thoirt seachad.
Ciamar as urrainn cuideachadh teirigeach corporra fhaighinn?
Tha an cothrom sònraichte aig leasaichean corporra obrachadh gu dlùth le euslaintich a tha a 'dèanamh cron.
Bidh a 'mhòr-chuid de dhaoine a' nochdadh suas chun a 'chlinic leigheas corporra oir tha iad ann am pian agus chan eil iad a' gluasad gu math. Is e an amas airson na h-euslaintich sin gluasad nas fheàrr agus pian a lùghdachadh. Faodaidh an neach-leigheis corporra agad an suidheachadh agad fhèin a mheasadh agus ro-innleachdan a thoirt dhut gus cuideachadh le bhith a 'stiùireadh do pian agus gus do chomas gluasad agus obrachadh nas fheàrr air adhart, gun fheum air cungaidh-leigheis pian.
Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gum faod com-pàirt ann am prògram leigheas corporra gnìomhach do chuideam agus do ghluasad a leasachadh. Faodaidh an leasaichear corporra agad ro-innleachdan a shealltainn dhut gus do chuideam a chumail air falbh. Is e cuid de dhòighean agus leigheasan eadar-dhealaichte a dh'fhaodas an leasaichear fiosaigeach agad a bhith a 'gabhail a-steach:
- Eacarsaich: Chaidh gluasad agus eacarsaich a dhearbhadh gu bhith èifeachdach airson a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean matha-cheàrnach, agus tha an leasaiche corporra agad mar eòlaiche gluasaid a sheallas dhut dè a nì thu. Bu chòir do dh 'eacarsaich a bhith na phrìomh inneal agad ann a bhith a' lùghdachadh pian agus a bhith a 'gabhail pàirt gnìomhach anns an làimhseachadh pian agad.
- Spreagadh dealain agus TENS: Faodaidh brosnachadh dealanach, no E-stim, atharrachadh a dhèanamh air na mothachaidhean a tha thu a 'faireachdainn gus do pian a lùghdachadh. Chan eil buaidhean beaga aig an spreagadh, agus faodar a chleachdadh faisg air àite sam bith.
- Iontophoresis: Faodaidh am foirm seo de bhrosnachadh dealain a bhith a 'riaghladh cungaidh anti-inflammatory tron chraiceann agad gus do pian a stiùireadh.
- Teas no fuachd: Faodar pasgan teth agus pasganan fuar a chleachdadh gus pian a lùghdachadh agus cuairteachadh ionadail atharrachadh gus smachd a stiùireadh.
- Ro-innleachdan ceartachadh postural: Faodaidh suidhe còmhla ri droch staid a bhith ag adhbhrachadh do phian, agus is dòcha gum bi feum air ro-innleachdan ionnsachaidh airson do dhreuchd atharrachadh.
- Tocadh gnèitheòlas: Ged nach eil ach beagan rannsachaidh ann a thaobh cleachdadh teip cinneas-eòlais, is dòcha gu bheil e air a chleachdadh airson do pian a stiùireadh. (A bharrachd, chan eil mòran fo-bhuaidhean ann a bhith a 'cleachdadh teip K-k.)
- Massage: Faodaidh massage cleachdaichean bog fèithean agus spasm matha a shàgail agus faodaidh e cuideachadh le pian a lùghdachadh air a bheil thu a 'faireachdainn.
Tha cuid de na rudan sin-leithid TENS, teas, no massage- nan leigheasan eas-fhillte; cha dèan thu dad sam bith fhad 'sa tha an leasaiche corporra agad a' toirt an leigheis dhut. Cha bu chòir leigheasan cugallach a bhith mar a 'chiad roghainn agad a thaobh leigheas faochadh pian oir faodaidh e adhbharachadh gu bheil thu an crochadh air do PT gus an leigheas a chur a-steach. Tha iad air an liostadh gu h-àrd seach gu bheil iad nan leigheasan a dh'fhaodadh a bhith fosgailte dhut fhad 'sa bhios iad a' frithealadh leigheas corporra airson do dhroch staid.
Thathas a 'moladh gun gabh thu pàirt ann am prògram ath-bheothachaidh làimhseachadh corporra gus dèiligeadh ri do staid musculoskeletal agus pian. Tha seo a 'gabhail a-steach eacarsaich, a chuidicheas tu gus neart, raon gluasad, agus gluasaid gnìomhach fhaighinn. A bharrachd, is dòcha gum bi beagan spòrs agad fhad 'sa tha thu ag obair le do leasaiche corporra, agus' s dòcha gum bi thu a 'meudachadh ìrean brosnachaidh fearann lùtha le eacarsaich.
Agus dèan beachd air dè? Is e glè bheag de bhuaidhean àicheil san ùine fhada a bhith an sàs ann an leigheas corporra. Dh'fhaodadh gum bi na fèithean agad beagan dona rè ùine, ach dh'fhaoidte gum bi luach na buannachdan san fhad-ùine air a shon.
Dè bu chòir dhut a dhèanamh?
Ma tha thu a 'leasachadh pian musculoskeletal, mar pian amhaich no strain rotator, tagh airson leasaichear fiosaigeach fhaicinn an toiseach. Ann an iomadh cùis, faodaidh tu tadhal air neach-leigheis corporra tro inntrigeadh dìreach, agus faodaidh tu tòiseachadh air an rathad gu ath-bheothachadh air falbh. Faodaidh do PT measadh a dhèanamh air do staid agus a thoirt do neach-speisealta ma tha sin riatanach, ach uaireannan faodaidh do staid a bhith air a stiùireadh anns a 'chlinig PT.
Ma tha an dotair agad a 'moladh leigheas pianail opioid airson do staid musculoskeletal, faighneachd mu bhith a' tòiseachadh leigheas corporra - làimhseachadh nas nàdarra airson pian-an-aghaidh a bhith a 'gabhail leigheas. Faighnich mu bhuaidhean-briseadh a 'chungaidh-leigheis a bhios an dotair agad ag òrdachadh. An urrainn dhut a bhith fiadhaich? Dè a th 'anns a' phlana fad-ùine airson rianachd sàbhailte a chumail air do pian? Tha smachd agad air do chùram-slàinte, agus faodaidh tu a bhith a 'tuigsinn cunnartan cleachdadh leigheis opioid agus dhroch dhìol cuideachadh le bhith a' dèanamh nan co-dhùnaidhean as fheàrr airson ro-innleachd stiùireadh pian.
Ma tha thu a 'cur dragh air cungaidhean pian opioid, iarr cobhair an-dràsta. Faodaidh an neach-dreuchd cùram-slàinte ceart do chuideachadh le bhith a 'stiùireadh do dhuilgheadas gu sàbhailte agus faodaidh e faighinn air an rathad gu ath-bheothachadh.
Tha àite-leigheis pianail opioid ann an cungaidh-leigheis. Faodaidh e a bhith èifeachdach airson a bhith a 'stiùireadh pian leantainneach. Gu mì-fhortanach, tha na cunnartan a thaobh cleachdadh-agus leigheas a dh'fhaodadh a bhith a 'cur dragh air opioid fìor.
Tha roghainn agad. Ma tha thu a 'leasachadh pian musculoskeletal, neo-aillse, roghnaich tadhal air an neach-leigheis corporra an toiseach . Faodaidh an PT agad obrachadh còmhla riut fhèin agus do dhotair gu sàbhailte agus gu h-èifeachdach gus do pian a stiùireadh agus do ghluasad gluasad gnìomhachd iomlan a leasachadh, gus am faigh thu air ais gu do dhòigh-beatha àbhaisteach gun phian.