Tha a bhith nad chom-pàirtiche earbsach agus onarach na phrìomh phàirt de shoirbheas pòsaidh
Is e bhith deatamach aon de na prìomh fheartan a tha daoine a 'sireadh ann an cèile, agus bu chòir dha a bhith. Mura h-urrainn do neach, no an dithis agaibh a bhith an crochadh air a chèile, tha teagamh a 'phòsaidh ceasnachail.
Nuair a nì thu gealladh don cèile agad no ag ràdh gun dèan thu rudeigin do do chèile no do theaghlach agus an uairsin cha bhith thu a 'cumail do fhacail, tha thu a' leigeil le do chèile a dhol sìos agus a 'dochann do phòsadh.
Bidh a bhith a 'cumail do fhacail agus a' leantainn ort air na geallaidhean agad a 'cuideachadh le bhith a' daingneachadh an urrais a tha do chèile annad. Gun a bhith a 'cumail do fhacail ag innse do do chèile nach eil thu a' gabhail cùram. Ma dh 'fhaodadh eadhon gun dèan thu do chèile mì-chinnteach no neo-chudromach.
Tha "eadar-eisimeileachd," no a bhith comasach air a bhith an urra ri chèile, na phàirt de na tha a 'dèanamh pòsadh sònraichte. Bidh cuid a 'lùghdachadh an fheum air daoine eile. Gu tric bidh seo mar thoradh air eòlasan òige tràth far nach robh cùram earbsach ri fhaighinn. Mar sin, bidh na daoine sin ag ionnsachadh a bhith a 'coimhead às an dèidh fhèin agus gun a bhith a' ruigsinn dhaoine eile airson cuideachadh no a bhith an crochadh air. Is e cothrom eile a th 'ann gun deach duine a thogail ann an taigh làn de chaos. Cha robh cunbhalachd ann agus cha robh modail bochd de phòsadh inbheach ri fhaighinn.
Mar a chumas tu do bhriathrachas no leantainn air adhart air geallaidhean
- Na bi ag ràdh gun dèan thu rudeigin mura h-urrainn dhut a dhèanamh. Bi air thoiseach agus onarach.
- Na bi ag ràdh "Cha robh dùil agam _____ (dì-chuimhnich / do ghoirteachadh / cha dèan thu sin, msaa.) Tha seo gun bhrìgh.
- Ma tha thu a 'tuigsinn nach urrainn dhut do ghealladh a chumail, bi onarach agus mar sin a ràdh. Tha e cudromach gu bheil thu air thoiseach leis an adhbhar nach urrainn dhut do fhacal a chumail.
- Ma dh'atharraich thu ur n-inntinn agus nach eil thu airson do ghealladh a chumail, feumaidh tu a bhith onarach le do chèile a thaobh carson a tha thu a 'smaoineachadh gun do rinn thu an gealladh sa chiad àite agus carson nach urrainn dhut leantainn ort.
- Ma bhris tu gealladh air sgàth 's gu bheil thu gu tric dìochuimhneach, smaoinich air a bhith a' cleachdadh cuid de na dòighean àrdteicneòlais airson a bhith air an cuimhneachadh mu na rudan a thuirt thu a dhèanadh tu. Faodaidh tu faidhlichean puist-d, meòraichean cuimhneachain a thoirt bho do phrògram mìosachain air do choimpiutair, agus teachdaireachdan cuimhneachaidh teacsa no guth a ghleidheadh air a 'fòn agad.
- Faodaidh tu cead a thoirt don cèile agad a chuir an cuimhne, cuideachd, leis an tuigse nach beachdaich thu air an neach-cuimhneachaidh a bhith nad chomas.
- Smaoinich air mar a tha e a 'faireachdainn dhut nuair nach tig cuideigin dhut no a' cumail an gealladh. Cuir thu fhèin ann an brògan do chèile.
- Rannsaich agus tuig na h-adhbharan airson nach cùm thu am facal agad. A bheil feum agad air beagan comhairleachaidh gus obair tro dhuilgheadas leanabachd? A bheil leigheas a dhìth ort airson ADD no cuid de dhraghan slàinte inntinn eile? A bheil duilgheadas eile anns a 'phòsadh agad agus a bheil thu a' faireachdainn iomallach-ionnsaigheach?
A dh 'aindeoin an adhbhair, tha e deatamach gum bi an dà chuid comasach air a bhith an urra ri chèile. Feumaidh an dà chèile a bhith a 'leantainn orra air na geallaidhean aca agus chan eil iad daonnan a' cur an cèill no a 'cur an cuimhne sin. Chan eil a bhith a 'cumail do fhacal a' dèanamh cron air do phòsadh agus ga fàgail ann an cunnart airson sgaradh-pòsaidh.
* Artaigil air ùrachadh le Marni Feuerman