Ciamar a thathar a 'dèanamh breithneachadh air duilgheadas strì an dèidh tarraingeach (PTSD)? Chan eil PTSD aig a h-uile duine a tha air tachartas duilich . Bidh mòran dhaoine a 'fulang thachartasan tarraingeach rè am beatha. Às deidh tachartas tarraingeach, tha e àbhaisteach gum bi faireachdainnean làidir aig a bheil dragh, bròn, no cuideam. Dh'fhaodadh cuid de dhaoine fiù 's eòlas a thoirt air cuid de chomharraidhean PTSD, leithid dubhan-oidhche, cuimhneachain mun tachartas, no duilgheadasan a' cadal air an oidhche.
Ach, ged a dh'fhaodas tu a bhith a 'faighinn a- mach comharraidhean PTSD , chan eil PTSD deònach. Smaoinich air an dòigh seo: Faodaidh ceannachean a bhith na chomharra de dhuilgheadas nas motha, mar am flù. Ach, chan eil a bhith a 'toirt ceann-cinn gu h-àbhaisteach a' ciallachadh gu bheil am flù agad. Tha an aon rud fìor airson PTSD. Tha mòran de na comharran PTSD mar phàirt de fhreagairt àbhaisteach a ' chuirp gu cuideam .
Air an adhbhar seo, tha proifeiseantaich slàinte inntinn air feumalachdan sònraichte a choileanadh a dh'fheumar a choileanadh gus dearbhadh PTSD. Thathar a 'toirt iomradh air na riatanasan seo mar Criteria A - H agus tha iad air am mìneachadh anns a' 5mh deasachadh den Stiùireadh Deuchainn agus Àireamhan de Dhroch-inntinn . Tha na sia slatan-tomhais airson diagnosis PTSD air am mìneachadh gu h-ìosal.
Na 6 Slatan-tomhais
Slatan-tomhais A: Stressor
Sealladh gu bàs, a 'bagairt bàis, fìor no droch chunnart, no fìor fhòirneart feise ann an aon no barrachd de na dòighean a leanas:
- Bruidhinn dìreach ris an tachartas duilich.
- Fianais, gu pearsanta, an tachartas tarraingeach.
- Gu neo-dhìreach, le bhith ag ionnsachadh gu robh càirdeas dlùth no caraid dlùth fosgailte do thramaidheachd. Nam biodh an tachartas a 'toirt a-steach fìor no bagairt air bàs, bu chòir gum biodh e fòirneartach no tubaist.
- A 'toirt a-steach aithris neo-dhìreach neo-dhìreach gu mion-fhiosrachadh mionaideach mun tachartas (mar as trice), mar as trice tro dhleastanasan proifeasanta (me, a' chiad luchd-freagairt, a 'cruinneachadh pàirtean den bhuidheann; proifeiseantaich a bhios a' toirt seachad fiosrachadh mu dhroch dhìol). Chan eil seo a 'gabhail a-steach taisbeanadh neo-proifeiseanta neo-proifeiseanta tro mheadhanan dealanach, telebhisean, filmichean, no dealbhan.
Slatan-tomhais B: Briseadh-chonaltradh
Tha an tachartas duilich air ath-eòlas gu cunbhalach ann an aon no barrachd de na dòighean (s) a leanas:
- Cuimhneachain ath-nuadhachail, neo-eisimeileach, agus inntinneach. Nota: Faodaidh clann nas sine na sia a 'chomharra seo a chur an cèill ann an cluich ath-aithris.
- Sgòthan geala Nota: 'S dòcha gum bi a' chlann a 'cur eagal air aislingean gun a bhith a' buntainn ris an trauma (ean).
- Ath-bheachdan iomairteach (me, geamannan geal) a dh'fhaodadh tachairt air leantainneachd bho phrògraman goirid gus crìoch a chur air call mothachaidh. Nota: Faodaidh clann ath-bheothachadh a dhèanamh air an tachartas ann an cluich.
- Dragh dian no fada an dèidh a bhith an sàs ann an cuimhneachain tarraingeach.
- Ath-bheothachadh corp-eòlais comharraichte às deidh a bhith a 'gabhail a-steach brosnachaidhean co-cheangailte ri trauma.
Slatan-tomhais C: Seachnadh
Seachnadh oidhirp leantainneach de bhrosnachadh a tha a 'buntainn ri giùlan an dèidh an tachartais mar a chithear le aon no an dà rud a leanas:
- Beachdan no faireachdainnean co-cheangailte ri trauma.
- Meòrachaaran taobh a-muigh a thaobh drauma (me, daoine, àiteachan, còmhraidhean, gnìomhan, nithean, no suidheachaidhean).
Slatan-tomhais D: Atharrachaidhean Diofraichte ann an Mood
Mion-atharrachaidhean ann an inntinnidhean agus mood a thòisich no a 'fàs nas fheàrr an dèidh an tachartais tarraingeach mar a chithear le dhà no barrachd de na leanas:
- In-chomas cuimhneachadh air prìomh fheartan an tachartais tarraingeach (mar as trice amnesia dissociative; chan ann mar thoradh air dochann ceann, deoch làidir no drogaichean).
- Creideasan agus dùilean annasach (agus gu tric air an cur an cèill) mu dheidhinn fhèin no air an t-saoghal (me, "Tha mi dona," "Tha an saoghal gu tur cunnartach").
- A 'cur cuideam orra fhèin no daoine eile airson a bhith ag adhbhrachadh an tachartais tarraingeach no airson builean a thig gu buil.
- Mothaidhean leantainneach àrainneach le drauma (me, eagal, uamhas, fearg, eucoir no nàire).
- Leudachadh gu mòr ùidh ann an gnìomhan cudromach (ro-thruaigheach).
- A 'faireachdainn a chaidh a thionndadh bho chàch (me, stad no òrdugh).
- Buaidh chruaidh: neo-chomas leantainneach a bhith a 'faighinn eòlas air deagh fhaireachdainnean.
Slatan-tomhais E: Atharrachaidhean ann an Tarbh agus Reactivity
Atharrachaidhean co-cheangailte ri trauma ann an dùnadh agus ath-bheothachadh a thòisich no a 'fàs nas miosa an dèidh an tachartais tarraingeach mar a chithear le dhà no barrachd de na leanas:
- Giùlan mì-laghail no ionnsaigheach
- Giùlan fèin-mhilleadh no gun chùram
- Àrd-shealladh
- Freagairt tòmaichte iom-fhillte
- Duilgheadasan a thaobh cuimseachadh
- Cur dragh air cadal
Slatan-tomhais F: Faid
Seasamh air comharraidhean (ann an Criteria B, C, D, agus E) airson barrachd air aon mhìos.
Slatan-tomhais G: Feart Gnìomhach
Adhbharan co-cheangailte ri comharran-inntinn no droch dhreuchd (me, sòisealta, dreuchd).
Slatan-tomhais H: Às-dùnadh
Chan eil dragh air sgàth leigheas, cleachdadh stuthan no tinneas eile.
A 'dèanamh an Diagnosis
Ma tha thu den bheachd gu bheil PTSD agad, tha e cudromach gun coinnich thu ri proifeasanta slàinte inntinn air a thrèanadh ann a bhith a 'measadh agus a' dèiligeadh ri PTSD .
Seòrsan solaraichean leigheis PTSD
Gus faighinn a-mach a bheil PTSD agad no nach eil, bidh an clinician agallamh riut. Bidh an neach-cliniceach a 'faighneachd mu na comharran gu h-àrd a tha gu h-àrd, agus dearbhaidh e co dhiubh a tha iad làidir gu leòr no nach eil gu bhith air am faicinn mar dhuilgheadas.
A bhith air a dhearbhadh le PTSD
A bharrachd air PTSD, dh'fhaoidte gum faigh an solaraiche leigheis agad cuideachd oirbh mu thinneasan eile saidhgeòlasach gu tric a lorgar a bhith a 'co-obrachadh le PTSD, a' gabhail a - steach trom-inntinn mhòr , eas-òrdugh cleachdadh stuthan , eas-aonta ithe no duilgheadasan iomagain .
Faodaidh PTSD a bhith na dhuilgheadas doirbh dèiligeadh ris. Gidheadh, tha dòchas ann. Tha sinn ag ionnsachadh barrachd is barrachd mu PTSD gach latha, agus tha grunn roghainnean leigheis rim faotainn. Faodaidh tu barrachd ionnsachadh mu leigheasan airson PTSD tro na h-artaigilean a leanas:
- Dòighean Fiosrachaidh-Giùlain airson PTSD : Dòighean Fiosrachaidh-Giùlanach (no CBT) airson PTSD a bhith ag amas air an dòigh sa bheil daoine a 'measadh agus a' freagairt shuidheachaidhean, smuaintean agus faireachdainnean, cho math ri giùlain mì-fhallain a thig bho smuaintean agus bho fhaireachdainnean.
- Cleachdadh nochdaidh airson PTSD : Is e leigheas giùlain airson PTSD a th 'ann an leigheas nochdaidh a tha ag amas air eagal, iomagain agus giùlan neach a lùghdachadh le bhith a' toirt làn-aghaidh (no a bhith fosgailte dha) smuaintean, faireachdainnean no suidheachaidhean air a bheil eagal.
- Glacadh agus Teagasg Dealas : Gabhaltas agus Dealas Tha leigheas giùlain a tha stèidhichte anns a 'bheachd nach eil ar fulangas a' tighinn bho eòlas pian tòcail, ach bho ar n-oidhirp gus an pian sin a sheachnadh. Is e an t-amas iomlan aige daoine a chuideachadh a bhith fosgailte agus deònach na h-eòlasan a-staigh aca a ghabhail fhad 'sa tha iad ag amas air a bhith a' feuchainn ri faighinn a-mach no pian a sheachnadh (oir tha seo do-dhèanta a dhèanamh) ach an àite sin, a bhith beò beatha bhrìoghmhor.
- Leigheasan airson Co-Aithneachadh PTSD agus Droch Dhìol Stuthan: bidh PTSD agus mì-ghnàthachadh stuthan a 'tighinn còmhla gu tric, agus mar sin, tha grunn leigheasan air an leasachadh a tha ag amas air a' cho-thachartas seo. Is e A bhith a 'Lorg Sàbhailteachd aon leigheas den leithid.
- Psychodynamic Psychotherapy airson PTSD : Tha psychodynamic psychotherapy ag amas air grunn fhactaran a dh'fhaodadh buaidh a thoirt air comharraidhean neach, mar eòlasan tràth-òige, dàimhean làithreach agus na rudan a bhios daoine a 'dèanamh gus an dìon fhèin bho bhith a' cur dragh air smuaintean agus faireachdainnean. Eu-coltach ri CBT, tha psychocynamic psychotherapy a 'cur cuideam air àite an inntinn neo-fhiosraichte nar giùlanan.
Gheibh thu solaraichean leigheis PTSD anns an sgìre agad tro UCompare HealthCare a thuilleadh air Comann Neart òrdugh Ameireagaidh.
Tobar:
> Comann Saidheansan Ameireaganach. (2013). Leabhran dearbhaidh agus staitistigeil de dhroch-dhroch inntinn (5mh deas). Arlington, VA: Foillseachadh Foillseachaidh American Psychiatric.