A 'cur dragh air a' bhuaidh a bhios aig Stoirm
Faodar Lilapsophobia, no eagal air tornadoan agus uinneagan, a bhith air fhaicinn mar dhuilleag astraphobia nas cruaidhe, no eagal air tàirneanach agus dealanach. Ma tha thu a 'fulang le lilapsophobia, chan e stoirm samhraidh cuibheasach a tha thu ag eagal, ach a' bhuaidh a dh'fhaodadh an stoirm sin a bhith trom. Tha am fobia seo gu math cumanta, ged a tha astraphobia nas teirce.
Adhbharan
Coltach ri mòran phobaidhean , thathas tric a 'coimhead air eagal tornadoes agus mhòranan-mara gu eòlas àicheil.
Is dòcha gu bheil droch shìde air a bhith a 'toirt droch bhuaidh air do dhroch ghoirte no do dh' fhearann no do chuideigin air a bheil gràdh agad. No dh 'fhaodadh gun deach a chumail air ais le tornado a chuir milleadh air falbh anns a' choimhearsnachd agad, 's dòcha gu bheil e a' cur beagan de chiont beò air a 'mheasgachadh.
Ma tha thu air a bhith tro eòlas stoirmeil uabhasach tubaisteach leithid Hurricane Katrina, tha e gu sònraichte cudromach comhairle proifeiseanta iarraidh. A bharrachd air lilapsophobia, is dòcha gu bheil thu a 'fulang mì-rian strì an dèidh dragh .
Dh'fhaodadh cuideachd lilapsophobia, coltach ri mòran phobias, ionnsachadh. Ma tha eagal air do phàrantan, caraidean no càirdean air tornadoes agus uinneagan, is dòcha gu bheil thu air an eagal a thogail.
Comharraidhean
Ged a tha e àbhaisteach agus reusanta sùil a thoirt air ro-aithris an t-sìde mus cleachdar a-muigh, tha mòran dhaoine le lilapsophobia a 'faighinn a-mach gu bheil an aimsir a' cumail smachd air am beatha. Faodaidh tu tòrr ùine a chosg a 'coimhead air an t-sìde sìde no a' cumail sùil air stoirmean air-loidhne.
Faodaidh tu diùltadh a dhol a-mach air làithean nuair a thathar a 'sùileachadh stoirmean.
Nuair a bhios stoirm a 'tachairt,' s dòcha gun nochd thu dòighean neo-àbhaisteach. A 'coimhead a-mach airson sìdean sìde; a 'falach fon leabaidh no ann an closet; agus eadhon a 'cur plana làn tornado gu èifeachd cho luath sa bhios an t-uisge a' tòiseachadh gu math cumanta am measg an eagal seo.
Is dòcha gum bi thu ag èisteachd gu dlùth ris an stoirm airson fuaimean gnìomhachd tornado, no faodaidh tu feuchainn ris an stoirm a bhàthadh gu lèir le ceòl àrd no filmichean.
Tha mòran dhaoine a 'faighinn a-mach gu bheil lilapsophobia air a dhèanamh nas miosa le bhith na aonar. Is dòcha gum bi thu a 'gairm charaidean ann an uamhas, no cuiridh iad air dòigh clàr-ama mar sin gu bheil thu ainneamh a-mhàin. Bidh cuid de dhaoine leis a 'phobia seo a' faighinn a-mach gu bheil iad a 'dol gu mall, taigh-cluiche no leabharlann air an cuideachadh le bhith a' cumail smachd orra.
Thar ùine, dh'fhaodadh gum bi thu a 'fàs nas cuingealaichte na gnìomhan làitheil agad. Dh'fhaodadh nach bi thu deònach togalaichean a chur a-steach nach fhaigh thu "sàbhailte," eadhon air làithean soilleir, grianach. Faodaidh tu diùltadh pàirt a ghabhail ann an cur-seachadan a-muigh no turasan fada airson eagal gum faodadh stoirm bhuail.
Dealbhadh ann an Clann
Bidh mòran chloinne a 'dol tro ìre astraphobia, no eagal air stoirmean. Chan eil Lilapsophobia cho cumanta anns a 'chloinn, ach tha e gu cinnteach a' nochdadh. Tha clann òga a tha dìreach ag ionnsachadh a bhith a 'sgaradh fantais bho fhìrinn gu sònraichte buailteach air eagal a tha air an adhbhrachadh le ìomhaighean mheadhanan agus còmhradh inbheach. Ma thèid stoirm mhòr a phròifil air telebhisean no air a dheasachadh le inbhich, faodaidh eagal a bhith aig clann gum bi e a 'tachairt dhaibh.
A chionn 's gu bheil eagal mar phàirt àbhaisteach de leasachadh, mar as trice chan eilear a' dearbhadh gu bheil fògias ann an clann mura h-eil iad a 'leantainn airson còrr is sia mìosan.
Feuch ri do phàiste a thoirt air adhart mu cho cudromach 'sa tha na stoirmean mòra, agus mìnichidh e do dhòighean ullachaidh stoirme dha. Gu dearbh, tha e cudromach innse do dhotair an leanaibh ma tha an phobia dona no leantainneach, oir is dòcha gum bi feum air tar-chur leigheas.
Coltas ann an Cultar Coitcheann
Tha filmichean Hollywood mar Twister (1996) a 'dèiligeadh ri buaidh lilapsophobia. Anns an fhilm sin, tha an Dr. Jo Harding, air a chluich le Helen Hunt, a 'faicinn gu bheil bàs a h-athar ann an tornado. Mar inbheach, bidh i a 'sabaid an lilapsophobia mar thoradh air a bhith na chasair stoirme. Tha an fhilm a 'nochdadh dealbh fìor reusanta de phrìomh thornadoes, mar sin chan e an roghainn as fheàrr airson an fheadhainn a tha a' fulang leis an eagal seo.
Tha Tornadoes agus sunricanes nam pàirt de bheatha, agus tha na meadhanan an latha an-diugh a 'toirt an cothrom sùil a thoirt air stoirmean dona agus an ath-bheothachadh a-rithist, ann am mion-fhiosrachadh soilleir. Ged a tha an còmhdach gu cinnteach cudromach, tha e cho cudromach an leithid de chraoladh a chur ann an seallaidhean. Ged a tha tachartasan sìde bheag a 'tachairt gu tric, chan eil ach na daoine a tha dona air am meas gu bheil iad fiosrachail. Faodaidh craoladh nam meadhanan a bhith a 'leantainn gu creideas cromach gu bheil droch stoirmean mòran nas cumanta na tha iad an-dràsta.
Mar a thèid a dhèanamh gu h-àbhaisteach
Ged a tha na cothroman agad a bhith air an glacadh ann an stoirm marbhtach an ìre mhath beag, tha na cunnartan fìor. Mar sin, tha e cudromach a bhith deiseil. Is e an iuchair a bhith ag aithneachadh an eadar-dhealachadh eadar ullachadh reusanta agus ath-bheachdan phobic .
Ma tha thu a 'fuireach ann an àite stoirmeil, faigh lethbhreac de litreachas ullachaidh oifigeil na sgìre agad. Bidh na sgrìobhainnean seo gu tric air an sgaoileadh ann an stòran grosaireachd, leabharlannan agus àiteachan poblach eile. Leugh tro na molaidhean agus cuir plana ri chèile airson stoirmean stoirmeil.
Ma tha thu a 'roinn dachaigh, leig le cuideigin eile sùil a chumail air an aimsir. Faodaidh an neach sin fios a thoirt dhut mu chunnartan sònraichte sam bith agus cuideachadh le bhith a 'co-dhùnadh mun chùrsa gnìomha as fheàrr. Bheir seo beagan den chuideam dhuit, agus faodaidh seo do chuideachadh le bhith a 'seachnadh sgrùdadh casg.
Ionnsaich mu na seòrsaichean stoirmean a bheir buaidh air an sgìre agad. Airson eisimpleirean, faodaidh turran a bhith tubaisteach ach thathar an dùil fada ro làimh. Faodaidh tornadoes leasachadh gu luath, ach a-mhàin fo aimsir shònraichte. Faodaidh ionnsachadh mu na seòrsaichean stoirmean a dh'fhaodadh buaidh a thoirt ort cuideachadh leat gus co-dhùnaidhean nas reusanta a dhèanamh mu bhith a 'coinneachadh riutha.
Làimhseachadh
Coltach ri mòran fhobias, bidh lilapsophobia tric air a làimhseachadh tro dhòighean leigheis inntinn-inntinneach . Ge-tà, ma tha an phobia a 'tighinn bho dhuilgheadas strì an dèidh trauma, is dòcha gum bi seòrsachan eile de leigheas nas freagarraiche. Bidh an leasaiche agad comasach air frèam do phobia a dhearbhadh agus an cùrsa gnìomha as fheàrr a mhìneachadh.
Tha e deatamach lorg fhaighinn air leasaiche a tha earbsa agad gus do chuideachadh a 'toirt buaidh air na h-eagal agad. Thoir sùil air "Lorg Terapist" airson tuilleadh fiosrachaidh.
> Iomradh
Comann American Psychiatric. (1994). Leabhran dearbhaidh agus staitistigeil de dhroch-dhroch inntinn (4mh Ed.) . Washington, DC: Ùghdar.