Tha an t-eagal shòisealta mar dhuilgheadas cumanta saidhgeòlach, ach chan eil am poball choitcheann a 'tuigsinn gu math agus eadhon le cuid de luchd-proifeiseanta.
Bidh daoine a tha a 'faireachdainn iomagain shòisealta a' faireachdainn mar gu bheil iad air am breithneachadh agus air an luachadh nuair a tha iad ann an suidheachaidhean sòisealta agus coileanaidh. Ged a tha fios aca gu bheil an iomagain agus an eagal a tha iad a 'faireachdainn neo-fhiachrach, tha coltas nach gabh a bhith a' cumail smachd air no a 'casg an t-iomagain.
Ma tha thu an-còmhnaidh a 'faireachdainn iomagain shòisealta nuair a tha thu timcheall dhaoine eile, faodaidh e a bhith gu math doirbh a bhith fois a-riamh agus a bhith fhèin timcheall air daoine eile.
Nuair a tha e den bheachd gu bheil a h-uile duine a 'beairteas ort, uaireannan tha e nas fhasa a bhith a' seachnadh shuidheachaidhean sòisealta gu tur.
Gu tric bidh daoine a tha a 'faighinn droch dhraghan sòisealta a' creidsinn gur iadsan an aon dhaoine anns an t-saoghal leis an duilgheadas, agus chan eil iad ag innse do neach sam bith.
Ma tha thu den bheachd gum bi iomagain shòisealta ort, cuidichidh an artaigil seo thu thu a 'tuigsinn cuid de na h-uirsgeulan mun t-seòrsa eagal seo agus co-dhùnadh a dhèanamh mu bhith a' faighinn cuideachadh airson do dhuilgheadas.
Myth # 1: Às-imniche Sòisealta nach eil sin cumanta
Fact: Tha iomagain shòisealta eòlach air a 'chuid as motha de dhaoine aig àm air leth nam beatha.
Ge bith an robh e ann an òraid a thug iad seachad san àrd-sgoil, no nuair a bha iad a 'dol airson a' chiad agallaimh obrach, bidh a h-uile duine a 'faighinn dealain-dè uair ann an ùine.
Den fheadhainn sin, bidh cruth nas duilghe de dhraghan sòisealta ann an cuid dhiubh.
Thathas den bheachd gu bheil iomagain shòisealta eadar 2% agus 13% den t-sluagh gu ruige seo gum biodh e air a mheas mar eas-òrdugh sòisealta (SAD) .
Myth # 2: Às-imniche Sòisealta a-mhàin a 'toirt iomradh air Fiachan a' Bruidhinn Poblach
Fact: Tha iomagain shòisealta a 'toirt iomradh air iomagain agus eagal ann an suidheachaidhean sòisealta agus coileanaidh eadar-dhealaichte.
Dh'fhaodadh iad seo a bhith a 'gabhail a-steach tachartasan foirmeil, leithid labhairt poblach agus coileanadh; bruidhinn neo-fhoirmeil agus eadar-obrachadh, mar a bhith a 'coinneachadh choigrich no a' dol gu pàrtaidh; suidheachaidhean duilich, leithid a bhith a ' cur an cèill eas-aonta ; agus tachartasan làitheil, mar ithe air beulaibh feadhainn eile.
Is e an t-snàthainn cumanta am measg gach fear dhiubh seo gu bheil comas ann a bhith air a mheasadh.
Myth # 3: Àrachas Sòisealta dìreach a 'ciallachadh gu bheil thu a' faireachdainn gunna
Fact: Tha iomagain shòisealta a 'toirt cruinneachadh de chomharraidhean ris, ach a-mhàin gu bheil aon de na faireachdainnean ann an cunnart.
Ma dh 'fhulaing thu le iomagain shòisealta bidh eòlas agad air duilgheadasan inntinn (smaoineachadh), duilgheadasan tuiteamach (corporra), duilgheadasan giùlain , agus duilgheadasan buaidh (faireachdail).
Mar eisimpleir, nuair a choinnicheas tu ri coigreach airson a 'chiad uair' s dòcha gun smaoinich thu thu fhèin:
"Feumaidh i a bhith comasach air innse dhomh gur e droch neach-còmhraidh a th 'annam."
Dh'fhaodadh do làmhan a bhith a 'cromadh, is dòcha gu bheil thu a' faireachdainn mar a theich thu às an t-suidheachadh, agus fiù 's gu bheil thu dòchasach gun dèan thu a-riamh gu math sòisealta.
Myth # 4: Iomagain Shòisealta agus Sìorrachd A bheil an aon rud
Fact: Ged a tha iomagain shòisealta agus trioblaid glè choltach, chan eil iad mar an aon rud.
Tha iomagain shòisealta a 'gabhail a-steach faireachdainnean eagal mu shuidheachaidhean sòisealta no coileanaidh, ach chan eil e an-còmhnaidh a' toirt a-steach a bhith a 'seachnadh, no a' tarraing às, na suidheachaidhean sin.
Is dòcha gu bheil cuid de dhaoine a 'dol a-mach gu math, ach air an taobh a-staigh, tha iad uamhasach eagallach agus dìreach glè mhath a' falach am faireachdainnean.
An coimeas ri sin, tha an fheadhainn a tha iomallach buailteach a bhith a 'tilleadh bho chonaltradh sòisealta seach gu bheil iad a' faireachdainn mu iomagain shòisealta. Bidh daoine a tha gu math tric an-sàs ann an iomagain shòisealta, ach chan fhaod an fheadhainn le iomagain shòisealta daonnan a bhith ag èigheach.
Myth # 5: Àrachas Sòisealta A bheil duilgheadas agad a dh 'fheumas tu ionnsachadh?
Fact: Tha cuid de dhaoine a 'faireachdainn cho iomagain sòisealta cho mòr' s nach urrainn dhaibh a bhith ag obair no fiù 's an taigh fhàgail.
Bidh cuid eile ag obair gu math san fharsaingeachd ach tha eagal sònraichte aca a tha a 'faighinn a-steach airson amasan a choileanadh, mar eagal air bruidhinn poblach.
Chan eil suidheachadh sam bith gun dòchas no rudeigin a dh'fheumas a bhith "a 'fuireach còmhla". Le leigheas èifeachdach leithid cungaidh-leigheis no leigheas inntinn-inntinneach , tha comas aig a h-uile duine beatha beò gun eagal sòisealta.
> Stòr:
Institiud Àm Sòisealta. Dè a th 'ann an iomagain shòisealta? ìosal