Tha coltas ann gu bheil smuaintean a 'riaghladh ar beatha làitheil. Bidh sinn a 'dèanamh cho-dhùnaidhean stèidhichte air co-dhiù a tha sinn toilichte, fearg, duilich, leam, no mì-thoilichte. Bidh sinn a 'taghadh ghnìomhan agus cur-seachadan stèidhichte air na faireachdainnean a tha iad a' brosnachadh.
Dè a th 'ann an Emotion?
A rèir an leabhair, "Discovering Psychology," "Is e suidheachadh ioma-fhillte iom-fhillte a th 'ann an tòimhseachadh a tha a' toirt a-steach trì co-phàirtean sònraichte: eòlas ro-innleachdail, freagairt fios-eòlasach, agus freagairt giùlain no inntinneach."
A bharrachd air a bhith a 'tuigsinn gu dìreach dè na faireachdainnean a tha aca, tha luchd-rannsachaidh cuideachd air feuchainn ri na diofar sheòrsaichean de fhaireachdainnean aithneachadh agus a chlasachadh. Ann an 1972, mhol an eòlaiche-inntinn, Paul Eckman, gu bheil sia faireachdainnean bunaiteach a tha uile-choitcheann air feadh chultaran daonna: eagal, dìleas, fearg, iongnadh, toileachas, agus bròn. Leudaich e an liosta seo ann an 1999 gus grunn fhaireachdainnean bunaiteach eile a ghabhail a-steach, a 'gabhail a-steach nàire, spionnadh, miannachadh, nàire, moit, riarachadh agus toileachas.
Anns na 1980an, thug Raibeart Plutchik siostam seòrsachaidh faireachdainnean eile ris an canar "cuibhle nam faireachdainnean." Bha am modail seo a 'sealltainn mar a ghabhas diofar fhaireachdainnean a thoirt còmhla no a mheasgachadh còmhla, mòran mar a bhios neach-ealain a' measgachadh prìomh dathan airson dathan eile a chruthachadh. Mhol Plutchik gu bheil 8 bun-tomhasan tòcail: toileachas vs. sadness, fearg vs. fear, earbsa vs. disgust, agus iongnadh vs. dùil.
Faodar na faireachdainnean sin an cur còmhla ann an caochladh dhòighean. Mar eisimpleir, dh'fhaodadh sòlas agus sùileachadh a bhith a 'tighinn còmhla gus brosnachadh a chruthachadh.
Gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air na faireachdainnean, leigidh sinn fòcas air na trì prìomh eileamaidean aca.
An Eòlas Cuspairail
Ged a tha eòlaichean a 'creidsinn gu bheil grunn fhaireachdainnean bunaiteach ann a tha eòlach air daoine air feadh an t-saoghail a dh' aindeoin cùl-sgeul no cultar, tha luchd-rannsachaidh cuideachd a 'creidsinn gum faod eòlas a bhith aig a' mhòr-chuid de fhaireachdainnean.
Ged is dòcha gu bheil litrichean farsaing againn airson cuid de dh 'fhaireachdainnean mar "feargach," "brònach," no "toilichte," is dòcha gu bheil an t-eòlas àraid agad fhèin air na faireachdainnean sin tòrr nas iomadiche. Thoir sùil air fearg. A bheil gach fearg mar an ceudna? Dh'fhaoidte gum bi an t-eòlas agad fhèin a 'nochdadh bho mhì-mhisneachd muladach airson a bhith a' bleith gàireachdainn.
A bharrachd, chan eil sinn daonnan a 'faighinn eòlas air gach seòrsa faireachdainn. Tha na faireachdainnean measgaichte thairis air diofar thachartasan no suidheachaidhean nar beatha cumanta. Nuair a bhios tu a 'tòiseachadh le obair ùr, is dòcha gum bi thu a' faireachdainn gu bheil an dà chuid èibhinn agus neònach. Dh'fhaodadh pòsadh no leanabh a bhith air a chomharrachadh le raon farsaing de fhaireachdainnean bho aoibhneas gu iomagain. Dh'fhaodadh na faireachdainnean sin a bhith a 'tachairt aig an aon àm, no faodaidh tu a bhith gan faireachdainn an dèidh a chèile.
An Freagairt Fhiobrach
Ma bha thu a-riamh a 'faireachdainn gu bheil an stamag air a mhulad o imn-inntinn no gu bheil do chridhe ag èirigh le eagal, tuigidh tu gu bheil faireachdainnean cuideachd ag adhbhrachadh ath-bheachdan fio-eòlais làidir. (No, mar a tha an teòlas cann-cinnidh Cannon-Bard , bidh sinn a 'faireachdainn mu fhaireachdainnean agus eòlas air ath-bheachdan fio-eòlach aig an aon àm.) Tha mòran de na h-ath-bheachdan corporra a tha thu a' faireachdainn nuair a tha thu a 'faireachdainn, leithid peanasan sweating, buille rèis, no anail luath a' faighinn smachd siostam neònach, meur den t-siostam neònach fèin - riaghlaidh .
Bidh an siostam neònach fèin-riaghlaidh a 'cumail smachd air freagairtean corp neo-eisimeileach, leithid sruth-fala agus làimhseachadh. Tha an siostam neònach co-fhaireachdainneil an urra ri smachd a thoirt air ath-bheachdan sabaid no siubhal na buidhne. Nuair a bhios cunnart ann, bidh na freagairtean sin ag ullachadh do chorp gu fèin-obrachail gus teicheadh bho chunnart no an cunnart a thoirt air aghaidh.
Fhad 'sa bha sgrùdaidhean tràth air eòlas-eòlas de mhothachadh buailteach a bhith a' cuimseachadh air na freagairtean fèin-riaghlaidh sin, tha rannsachadh nas ùire air a bhith a 'cuimseachadh air àite an eanchainn ann am faireachdainnean. Tha sgainnean brain air sealltainn gu bheil àite cudromach aig amygdala, pàirt den t-siostam limbic ann an faireachdainn agus eagal gu sònraichte.
Is e structar beag, almond a th 'anns an amygdala fhèin a tha air a cheangal ri stàitean brosnachail leithid an t-acras agus an tart a thuilleadh air cuimhne agus faireachdainn. Tha luchd-rannsachaidh air ìomhaigh eanchainn a chleachdadh gus sealltainn nuair a tha daoine a 'sealltainn ìomhaighean bagairteach, thèid amygdala a chuir an gnìomh. Thathar cuideachd air dochann don amygdala a bhith a 'cur bacadh air an fhreagairt eagalach.
An Freagairt Giùlanach
Is dòcha gur e an earrann mu dheireadh fear as motha air a bheil thu eòlach - an abairt fhèin de fhaireachdainnean. Bidh sinn a 'caitheamh ùine mhòr a' mìneachadh eadar-mhìneachadh tòcail nan daoine timcheall oirnn. Tha an comas againn a bhith a 'tuigsinn na h-abairtean sin gu ceart ceangailte ris na saidhgeòlaichean a tha a' gairm fiosrachadh tòcail , agus tha na h-abairtean sin a 'gabhail pàirt mhòr nar cànan corporra gu lèir. Tha luchd-rannsachaidh a 'creidsinn gu bheil mòran de na h-abairtean uile-choitcheann, leithid gàire a tha a' comharrachadh toileachas no toileachas no aodach a 'sealltainn bròn no duilgheadas. Tha àite cudromach aig riaghailtean cultarail cuideachd anns an dòigh anns a bheil sinn a 'cur an cèill agus a' mìneachadh fhaireachdainnean. Ann an Iapan, mar eisimpleir, tha e buailteach do dhaoine taisbeanaidhean de eagal no de dhìol a dhèanamh nuair a tha an t-ùghdarras an làthair.
Emotions vs. Moods
Anns a 'chànan làitheil, bidh daoine tric a' cleachdadh nan teirmean "tòraidhean" agus "moods" eadar-mhalairteach, ach tha saidhgeòlaichean a 'dèanamh eadar-dhealachadh eadar an dà chuid. Ciamar a tha iad eadar-dhealaichte? Mar as àbhaist tha faireachadh gu math goirid, ach gu math dian. Bidh e coltach gum bi adhbhar dearbhach agus aithnichte aig na h-inntinn. Mar eisimpleir, às dèidh dha a bhith ag aontachadh ri caraid os cionn poilitigs, is dòcha gum bi thu a 'faireachdainn feargach airson ùine ghoirid. Tha mood, air an làimh eile, mar as trice nas doimhne na faireachdainn, ach nas fhaide buileach. Ann an iomadh cùis, faodaidh e a bhith duilich adhbhar sònraichte mood aithneachadh. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi thu a 'faireachdainn duilich fad grunn làithean gun adhbhar soilleir, aithnichte.
> Stòran:
> Ekman, P. (1999). Beachdan bunaiteach, ann an Dalgleish, T; Cumhachd, M, Leabhar-làimhe Cognition agus Emotion. Sussex, RA: John Wiley & Sons.
> Hockenbury, DH & Hockenbury, SE (2007). A 'lorg eòlas-inntinn. New York: Foillsichearan luachmhor.
> Plutchik, R. (1980). Emotion: Teòiridh, rannsachadh, agus eòlas: Leabhar. 1. Teòiridhean mu fhaireachdainnean 1 . New York: Acadamaidh naidheachd.