Tha cànan corp a 'toirt iomradh air na comharran gun fhacal a chleachdas sinn gus conaltradh. A rèir eòlaichean, tha na comharran neo-bhriathrach sin a 'dèanamh suas pàirt mhòr de chonaltradh làitheil. Bho ar n-aodann ri ar gluasad corporra, chan urrainn dha na rudan nach eil sinn ag ràdh a bhith a 'toirt iomradh air tomhas de dh'fhiosrachadh.
Chaidh a mholadh gum faodadh cànan na buidhne cunntas a thoirt eadar 50 sa cheud gu 70 sa cheud de gach conaltradh. Tha tuigse air cànan corporra cudromach, ach tha e riatanach cuideachd aire a thoirt do chùisean eile leithid co-theacsa. Ann an iomadh cùis, bu chòir dhut coimhead ri comharran mar bhuidheann seach a bhith a 'dìreadh air aon ghnìomh.
Seo na tha thu airson a lorg nuair a tha thu a 'feuchainn ri cànan corporra a mhìneachadh.
Aithrisean Facial
Smaoinich airson mionaid mu na tha duine comasach air a thoirt seachad le dìreach facal. Faodaidh gàire a bhith a 'comharrachadh cead no toileachas. Faodaidh aodann a bhith a 'comharrachadh neo-choimeas no mì-thoilichte. Ann an cuid de shuidheachaidhean, faodaidh ar freagairtean aghaidh a bhith a 'nochdadh ar fìrinn fhìor mu shuidheachadh sònraichte. Ged a tha thu ag ràdh gu bheil thu a 'faireachdainn gu math, is dòcha gum bi an sealladh air do thaobh ag innse do dhaoine eile.
Is e dìreach beagan eisimpleirean de dh ' fhaireachdainnean a dh'fhaodas a bhith air an cur an cèill tro bheachdan facal a' gabhail a-steach:
- Sanasachd
- Sadachd
- Gearan
- Iongnadh
- Neo-dhìoladh
- Fear
- Mearachdach
- Cuibhreann
- Miann
- Adhradh
Faodaidh an abairt air aghaidh duine eadhon cuideachadh gus faighinn a-mach a bheil sinn ag earbsa no a 'creidsinn na tha an neach ag ràdh. Lorg aon sgrùdadh gur e togail beag de na sùilean agus gàire beag a bh 'anns na faclan a bu mhotha earbsach. Tha am facal seo, a tha an luchd-rannsachaidh a 'moladh, a' toirt an dà chuid càirdeas agus misneachd dha chèile.
Tha faclan facial cuideachd am measg na riochdan cànain as fharsainge. Tha na h-abairtean a bha a 'cleachdadh eagal, fearg, bròn, agus toileachas coltach ri chèile air feadh an t-saoghail. Tha an neach-rannsachaidh, Paul Ekman, air taic fhaighinn airson co-chòrdadh eadar-dhealaichte de dhiofar fhaireachdainnean a tha ceangailte ri faireachdainnean sònraichte, a 'gabhail a-steach aoibhneas, fearg, eagal, iongnadh, agus bròn.
Tha rannsachadh eadhon a 'moladh gun dèan sinn breithneachaidhean mu fhiosrachadh dhaoine stèidhichte air an aghaidhean agus an abairtean. Lorg aon sgrùdadh gu robh daoine nas buailtiche a bhith mothachail air daoine a bha air a bhith nas làidire agus nas luaithe a bhith follaiseach. Bha daoine le faclan gòrach, aoibhneil cuideachd air am meas mar barrachd tuigse air na daoine le freagairtean fiadhaich.
Na sùilean
Is e "na h-uinneagan dhan anam" a chanas sinn gu tric ris na sùilean oir tha iad comasach air mòran a shealltainn mu na tha cuideigin a 'faireachdainn no a' smaoineachadh. Mar a bhios tu a 'dol an sàs ann an còmhradh ri neach eile, tha e mothachail gu bheil gluasadan sùla na phàirt nàdarra agus cudromach den phròiseas conaltraidh. Is dòcha gum bi cuid de rudan cumanta a 'toirt a-steach a bheil daoine a' dèanamh conaltradh dìreach no a 'cur bacadh orra, dè an ìre a tha iad a' bualadh, no ma tha na sgoilearan aca air an sgapadh.
Nuair a bhios tu a 'luachadh cànan corporra, thoir aire do na comharran-sùla a leanas:
- Sùil sùbailte: Nuair a bhios duine a 'coimhead dìreach gu do shùilean fhad' s a tha còmhradh agad, tha e a 'sealltainn gu bheil ùidh aca agus a' toirt aire dhaibh . Ach, faodaidh conaltradh fada a bhith a 'faireachdainn cunnartach. Air an làimh eile, dh 'fhaodadh briseadh conaltraidh sùla agus gu tric a' coimhead air falbh a bhith a 'sealltainn gu bheil an neach air a tharraing, mì-chofhurtail, no a' feuchainn ri faireachdainnean fìor no a mhisneachadh.
- Blinking: Tha a bhith a ' bruthadh nàdarra, ach bu chòir dhut aire a thoirt cuideachd a bheil cuideigin a' bualadh cus no ro bheag. Bidh daoine tric a 'leum nas luaithe nuair a tha iad a' faireachdainn duilich no mì-chofhurtail. Dh'fhaodadh gun robh e soilleir gu tric a 'nochdadh gu bheil neach a' feuchainn ri smachd a chumail air na gluasadan sùil aige fhèin. Mar eisimpleir, dh 'fhaodadh cluicheadair poker a bhith nas luaithe a chionn' s gu bheil e a 'feuchainn ri nochdadh gun a bhith a' nochdadh air an làmh a chaidh a thoirt dha.
- Meud nan sgoilearan: Faodaidh meud nan sgoilearan a bhith na chomharra conaltraidh nach eil gu math sìmplidh. Ged a tha ìrean solais san àrainneachd a 'cumail smachd air sgoilearan, uaireannan faodaidh tòcannan cuideachd atharrachaidhean beaga a dhèanamh ann am meud sgoilearan. Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil thu air an abairt "sùilean seòmar cadail" a chleachdadh airson tuairisgeul a thoirt air an t-seallaidh a bheir cuideigin nuair a thèid an tarraing gu neach eile. Faodaidh sùilean àrd dilaichte, mar eisimpleir, innse gu bheil ùidh aig duine no eadhon air adhart.
Beul
Faodaidh abairtean agus gluasadan beul a bhith riatanach cuideachd ann a bhith a 'leughadh cànan corporra. Mar eisimpleir, faodaidh cnagadh air a 'bhus aig a' bhonn sealltainn gu bheil an neach fa leth a 'fulang le faireachdainn bho iomagain, eagal no mì-thèarainteachd.
Dh'fhaodadh còmhdach a 'bheul a bhith na oidhirp a bhith modhail ma tha an neach a' toirt faothachadh no casadaich, ach 's dòcha gum bi e na oidhirp a bhith a' còmhdach a-mach mu chrith neo-choimeas. Is dòcha gur e smiling aon de na comharran cànain corporra as motha, ach faodar smuaintean a mhìneachadh ann an iomadh dòigh cuideachd. Is dòcha gum bi gàire ann, no faodar a chleachdadh gus toileachas, sarcasm no eadhon cianalas a shealltainn.
Nuair a bhios tu a 'luachadh cànan corporra, thoir aire do na comharran beul is lip a leanas:
- Bilean truagh: ' S dòcha gum bi teannachadh nam bilean mar chomharradh de dh' fhacal, de dh 'aonta, no fo earbsa.
- Lip biting: Bidh daoine uaireannan a 'bìdeadh am bilean nuair a tha iad iomagaineach, iomagain, no cuideam.
- A 'còmhdach a' bheul: Nuair a tha daoine airson faireachdainnean faireachdainnean a chuairteachadh, dh'fhaodadh iad a bhith a 'còmhdach am beul gus nach bi iad a' taisbeanadh smuaintean no smirks.
- Tionndadh suas no sìos: Faodaidh mion-atharrachaidhean anns a 'bheul cuideachd a bhith nan comharran sìmplidh de na tha cuideigin a' faireachdainn. Nuair a thèid am beul beagan a dhèanamh, dh'fhaodadh gum bi e a 'ciallachadh gu bheil an duine a' faireachdainn sona no dòchasach. Air an làimh eile, faodaidh beul beagan sìos air a bhith na chomharra de bhròn, neo-eisimeileachd, no eadhon cnap-starra ceart.
Gestures
Faodaidh steiseanan a bhith mar chuid de na comharran cànain corporra as dìriche agus as follaiseach. Tha a bhith a 'sgoltadh, a' comharrachadh, agus a 'cleachdadh nan corragan gus comharran àireamhan a chomharrachadh uile gu math cumanta agus furasta a thuigsinn gluasadan. Dh'fhaodadh cuid de ghluasadan a bhith cultarach , ge-tà, agus mar sin dh'fhaodadh gum bi brìgh gu tur eadar-dhealaichte ann an comharra sìthe ann an dùthaich eile na tha e anns na Stàitean Aonaichte.
Chan eil ach na beagan eisimpleirean cumanta agus na briathran a leanas anns na h-eisimpleirean a leanas:
- Faodaidh puist-chladhach a bhith a 'comharrachadh fearg ann an cuid de shuidheachaidhean no dìlseachd ann an cuid eile.
- Gu tric bidh iad a 'cleachdadh slatan-tomhais agus sgoltagan sìos mar ghluasadan de chead agus diofrachadh.
- Faodar gnìomhachd "ceart" a dhèanamh le bhith a 'tarraing an òrdag agus a' mheur-chlàr còmhla ann an cearcall agus a 'leudachadh nan trì corragan eile gu bhith a' ciallachadh "ceart" no "gu ceart." Ann an cuid de phàirtean den Roinn Eòrpa, ge-tà, tha an aon chomharra air a chleachdadh gus a ràdh nach eil dad idir agad. Ann an cuid de dhùthchannan Ameireaga a-Deas, is e comharra trang a th 'anns an samhla.
- Tha an comharra V , a chaidh a chruthachadh le bhith a 'togail am meur-chlàr agus meur meadhan agus gan sgaradh gus cruth V a chruthachadh, a' ciallachadh sìth no buaidh ann an cuid de dhùthchannan. Anns an Rìoghachd Aonaichte agus ann an Astràilia, bidh an samhla a 'toirt air falbh ciall ionnsaigh nuair a tha cùl na làimhe a' coimhead a-mach.
Na h-Armaich is na Leuman
Faodaidh na gàirdeanan agus na casan a bhith feumail cuideachd airson fiosrachadh gun aithris a thoirt seachad. Faodaidh tarsainn na h-armachd comharrachadh dìon. Faodaidh casan tarsainn air falbh bho neach eile a bhith a 'comharrachadh aimhreit no mì-chofhurtachd leis an neach sin.
Is dòcha gum bi comharran eile mar a bhith a 'leudachadh nan armachd gu farsaing na oidhirp a bhith a' coimhead nas motha no nas motha agus a bhith a 'cumail nan armachd faisg air a' bhodhaig a bhith na oidhirp air a bhith a 'lùghdachadh fhèin no le bhith a' tarraing às an aire.
Nuair a tha thu a 'luachadh cànan corporra, thoir aire do chuid de na comharran a leanas a dh'fhaodas na h-armannan agus na casan a thoirt seachad:
- Dh'fhaodadh armachd crois a bhith a 'sealltainn gu bheil neach a' faireachdainn dìona, fèin-dhìonach, no dùinte.
- Faodaidh seasamh le làmhan a chuirear air na cromagan a bhith na chomharra gu bheil neach deiseil agus fo smachd, no faodaidh e a bhith na chomharra air ionnsaigh .
- Dh'fhaodadh a bhith a 'crathadh na làmhan air cùlaibh a' chùl a 'sealltainn gu bheil neach a' faireachdainn leam, eagallach, no eadhon feargach.
- Faodaidh a bhith a 'tapadh meòir no fidgeting gu luath a bhith na chomharra gu bheil duine deoch, mì-fhallain no mì-thoilichte.
- Faodaidh casan tarsainn sealltainn gu bheil cuideigin a 'faireachdainn gu bheil iad a' faireachdainn dùinte no a dh 'fheumas prìobhaideachd.
Postachd
Faodaidh an dòigh anns am bi sinn a 'cumail ar buidhnean cuideachd na phàirt chudromach de chànan na buidhne. Tha an abairt suidheachadh a ' toirt iomradh air mar a tha sinn a' cumail ar buidhnean, cho math ri cruth corporra iomlan neach fa leth. Faodaidh postachd beairteas fiosrachaidh a thoirt seachad mu mar a tha cuideigin a 'faireachdainn a bharrachd air comharran mu fheartan pearsantachd, mar a bheil cuideigin misneachail, fosgailte no dìcheallach.
Ma tha thu a 'suidhe dìreach, mar eisimpleir, dh'fhaodadh gun innis thu gu bheil cuideam air a chuimseachadh agus a bhith a' toirt aire do na tha a 'dol air adhart. A 'suidhe ris a' bhodhaig a sheallas air adhart, air an làimh eile, faodaidh e a bhith a 'ciallachadh gu bheil an neach a' deoch no gu bheil e mì-thoilichte.
Nuair a tha thu a 'feuchainn ri cànan corporra a leughadh, feuch ri faighinn a-mach cuid de na comharran a dh'fhaodas postachd duine a chuir.
- Tha an suidheachadh fosgailte a ' ciallachadh a bhith a' cumail ball na corp fosgailte agus fosgailte. Tha an seòrsa postachd seo a 'sealltainn càirdeas, fosgarrachd, agus deònach.
- Tha suidheachadh dùinte a ' ciallachadh a bhith a' falach air cor na corp gu tric le bhith a 'sealg air adhart agus a' cumail na h-armachd agus na casan a 'dol tarsainn. Faodaidh an seòrsa postachd seo a bhith na chomharra de nàimhdeas, mì-chàirdeas, agus iomagain.
Àite Pearsanta
An cuala tu a-riamh gu bheil cuideigin a 'toirt iomradh air an fheum air spàs pearsanta? A bheil thu a-riamh air a bhith a 'faireachdainn mì-chofhurtail nuair a tha cuideigin a' seasamh dìreach beagan ro dhlùth dhuit?
Tha am facal proxemics , air a thionndadh le Edward T. Hall, mòr-bhaileach a 'toirt iomradh air an astar eadar daoine agus iad ag eadar-obrachadh. Dìreach mar a dh'fhaodas gluasadan cuirp agus seallaidhean facal conaltradh a dhèanamh eadar mòran fiosrachaidh nach eil a 'bruidhinn, mar sin faodaidh an t-àite corporra seo eadar daoine fa leth.
Talla a 'mìneachadh ceithir ìrean de astar sòisealta a tha a' tachairt ann an diofar shuidheachaidhean:
- Astar inntinneach - 6 gu 18 òirleach: Tha an ìre seo de astar corporra tric a 'comharrachadh càirdeas nas dlùithe no barrachd com-pàirteachas eadar daoine fa leth. Bidh e mar as trice a 'tachairt aig àm conaltraidh dlùth leithid a bhith a' magadh, a 'crathadh, no a' giùlan.
- Raon pearsanta - 1.5 gu 4 troigh: Bidh astar corporra aig an ìre seo mar as trice a 'tachairt eadar daoine a tha nan teaghlach no caraidean dlùth. Bidh an fheadhainn as fhaisge air na daoine a 'seasamh gu cofhurtail nuair a dh'fhaodas eadar-obrachadh a bhith na chomharradh air ìre an dìlseachd anns an dàimh aca.
- Astar shòisealta - 4 gu 12 troigh: Tha an ìre seo de astar corporra gu tric air a chleachdadh le daoine fa leth a tha eòlach. Le cuideigin air a bheil fios agad gu math, mar co-oibriche a chì thu grunn thursan san t-seachdain, is dòcha gum bi thu nas cofhurtail a bhith ag eadar-obrachadh aig astar nas fhaide. Ann an cùisean far nach eil thu eòlach air an neach eile, mar dràibhear lìbhrigidh puist chan fhaic thu ach uair sa mhìos, is dòcha gum bi astar 10 gu 12 troigh a 'faireachdainn nas cofhurtail.
- A 'phoball astar - 12 gu 25 troigh: Bidh astar corporra aig an ìre seo gu tric air a chleachdadh ann an suidheachaidhean labhairt poblach. Tha a bhith a 'bruidhinn air beulaibh clas làn oileanaich no a' toirt seachad taisbeanadh aig an obair eisimpleirean math de shuidheachaidhean mar seo.
Tha e cuideachd cudromach a bhith mothachail gum faod ìre an astar pearsanta a dh'fheumas daoine a bhith a 'faireachdainn cofhurtail atharrachadh bho chultar gu cultar. Is e aon eisimpleir air a bheil iomradh air an eadar-dhealachadh eadar daoine bho chultaran Laideann agus an fheadhainn à Ameireaga a Tuath. Tha daoine bho dhùthchannan Laidinn buailteach a bhith a 'faireachdainn nas cofhurtaile a bhith nas dlùithe ri chèile fhad' s a tha iad ag eadar-obrachadh agus tha feum aig feadhainn à Ameireaga a Tuath nas fhaide air falbh.
Facal bho
Faodaidh tuigse air cànan corporra slighe fada a dhèanamh gus do chuideachadh gus conaltradh nas fheàrr a dhèanamh le daoine eile agus a bhith ag eadar-mhìneachadh dè a dh'fhaodadh daoine eile a bhith a 'feuchainn ri innse.
Ged is dòcha gu bheil e buailteach a bhith a 'toirt a-mach comharran aon ri aon, tha e cudromach sùil a thoirt air na comharran neo-bhriathrach sin a thaobh conaltradh beòil, comharran eile nach eil beò, agus an suidheachadh. Faodaidh tu cuideachd fòcas a bhith air barrachd ionnsachadh mu mar a leasaicheas tu do chonaltradh neo-bhriathrach gus fàs nas fheàrr air innse do dhaoine dè a tha thu a 'faireachdainn - gun eadhon ag ràdh facal.
> Stòran:
> Emman P. Emotions Revealed: A 'Aithneachadh Chuairtean agus Faireachdainnean gus Conaltradh agus Beatha Emotional a Leasachadh. 2na deas. New York: Holt; 2007.
> Talla ET. Siostam airson an Aithris air Giùlan Proxemic. Antropologist Ameireaganach. Dàmhair 1963; 65 (5): 1003-1026. doi: 10.1525 / aa.1963.65.5.02a00020.
> Hehman, E, Flake, JK agus Freeman, JB. Tha buaidh static agus dinamic facial a 'toirt buaidh eadar-dhealaichte air co-chòrdadh nam Measadh Sòisealta. Iris Pearsantachd agus Eòlas Sòisealta . 2015; 41 (8): 1123-34. doi: 10.1177 / 0146167215591495.
> Pease A, Pease B. Leabhar Deireannach a 'Bhuidhinn. Buidheann Foillseachaidh Orion; 2017.
> Pillai D, Sheppard E, Mitchell P. Am faod daoine a bhith a 'gealltainn dè a thachair do dhaoine eile bho na h-aithrisean aca? Gilbert S, deas. PLOS AON . 2012; 7 (11): e49859. doi: 10.1371 / journal.pone.0049859.