Droch-chrìonadh agus iomagain gu tric Occur Together
Tha e comasach an dà dhroch dhroch agus an t-iomagain a bhith aig an aon àm. Bidh mòran dhaoine le iomagain a 'dol tro mhothachadh uaireannan uaireannan.
Ìsleachadh agus iomagain
Bidh comharran trom-inntinn agus iomagain gu tric a 'tachairt ann an suidheachaidhean sònraichte. Gu dearbh, a rèir Institiud Nàiseanta Slàinte Inntinn, bidh trom-dhroch mhòr gu tric a 'dol còmhla ri mì-rian panic agus eas-òrdan iomagain eile.
Ged a tha feartan clionaigeach eadar-dhealaichte ann an trom-inntinn agus iomagain, tha cuid de chomharraidhean air an toirt thairis. Mar eisimpleir, ann an dà dhroch-inntinn agus iomagain, tha irioslachd, co-chòrdadh nas ìsle agus cadal le duilgheadasan cumanta.
Chan eil e neo-àbhaisteach eòlas a thoirt air amannan corra uair agus goirid de bhith a 'faireachdainn sìos agus draghail. Mar as trice chan eil na prògraman seo na adhbhar dragh, agus nuair a thèid a thoirt seachad, faodaidh tu a dhol air ais mar as àbhaist. Ach, ma tha thu a 'fulang le trom-inntinn agus iomagain agus gu bheil na comharraidhean agad an-dràsta airson còrr is dà sheachdain, bidh iad tric a' tighinn air ais, no a 'cur bacadh air mar a tha thu a' fuireach do bheatha, tha an t-àm ann cuideachadh fhaighinn .
Deamocrasaidh
Tha sinn uile a 'faireachdainn "brònach" no "gorm" aig aon àm. Mar as trice chan e trioblaid a th 'ann airson a' Ach, tha ìsleachadh clionaigeach - an seòrsa a tha daoine a 'sireadh cuideachadh airson - na sgeulachd eadar-dhealaichte. Tha an DSM 5 a ' cleachdadh an fhacail "eas-òrdugh mòr duilich" a bhith a' seòrsachadh agus a 'breithneachadh air ìsleachadh clionaigeach.
Is e prìomh thachartasan duilich na comharran comharraichte den t-seòrsa dùmhlachd seo. Tha na prògraman sin air an comharrachadh le comharran fìor mhath a tha a 'cur bacadh air obair làitheil.
Faodaidh dùnadh clionaigeach, no prìomh dhroch phrògram, a bhith a 'gabhail a-steach gin de na comharraidhean a leanas:
- a 'faireachdainn duilich a' mhòr-chuid den ùine
- a 'faireachdainn sgìth no a bhith a' dèanamh lùth ìseal a 'mhòr-chuid den latha
- call ùidh ann an gnìomhan aon uair 's gun do chòrd e riutha
- atharrachaidhean ann am biadh, call cuideam no buannachd cuideam
- trioblaid a 'cuimseachadh
- duilgheadasan cadail
- a 'faireachdainn gun luach
- faireachdainn gun chuideachadh no gun dòchas
- ceann neo-mhìnichte, duilgheadasan stamag no pian fèithe / cnàimh
- smuaintean mu bhàs no fèin-mharbhadh
Iomagain
Tha an t-eagal mar eòlas àbhaisteach daonna. Gu dearbh, thathas a 'meas mar fhreagairt buannachdail ann an suidheachaidhean sònraichte. Mar eisimpleir, tha suidheachaidhean cunnartach a 'cur dragh air dòigh ann an cruth freagairt air cuideam sabaid-no-itealaich a tha riatanach airson ar mairsinn. No, uaireannan tha iomagain a 'toirt dhuinn am feum riatanach a dh'fheumas sinn gus rudan a dhèanamh.
Ged a tha e gu math soilleir gu bheil iomagain àbhaisteach agus eadhon buannachdail, airson cuid de dhaoine tha e na dhuilgheadas. Agus, nuair a thig iomagain gu bhith na dhuilgheadas, faodaidh na buaidhean a bhith corporra, faireachail agus giùlain. Faodaidh na comharran agad eas-òrdugh iomagain a thogail ma tha iad:
- ùine mhòr no an-dè
- a-mach às a 'chuibhreann ris an t-suidheachadh ri làimh
- ag adhbharachadh droch ghiùlan (ie, seachnadh ) gus an t-iomagain a lughdachadh
Bu chòir a thoirt fa-near cuideachd gum faod draghan a bhith na phrìomh phàirt de dhroch-inntinn, ag adhbharachadh trom-inntinn iomagain no èibhinn.
Leigheas airson Droch-dhìol agus Iomagain
Thathar a 'dèiligeadh ri comharran de dhroch-inntinn agus de dhraghan. Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil cungaidhean-leigheis agus / no psychotherapy (còmhradh-labhairt) èifeachdach don mhòr-chuid de dhaoine fa leth.
Mar a tha an t-ainm a 'ciallachadh, thathar a' cleachdadh neo - bhualaidhean airson làimhseachadh trom-inntinn. Tha e a-nis soilleir gu bheil a bharrachd air a bhith a 'leasachadh mood neach, gu bheil droch bhuaidh aig droch-bhriseadh cuideachd. Thathar a 'creidsinn gun toir neo-thobhlagan buaidh air cuid ( teachdairean ceimigeach ) anns an eanchainn, a' ciallachadh gu bheil iad nas fheàrr agus nas eagal. An-diugh, is e neo-bhochdainn an roghainn àbhaisteach de dh'adhartas cungaidh-leigheis airson droch dhroch dhroch dhroch dhroch dhroch mhothachadh agus eas-òrdugh iomagain.
Tha leigheas-giùlan-giùlain ( CBT ) na aon seòrsa de psychotherapy a chaidh a shealltainn gu bhith soirbheachail ann a bhith a 'làimhseachadh dubhach agus eas-òrdugh iomagain. Tha CBT a 'cur ri chèile na bun-bheachdan bunaiteach mu leigheas giùlain agus leigheas inntinn.
Tha an abairt "inntinneil" a 'toirt iomradh air a' phròiseas smaoineachaidh againn agus a 'nochdadh na tha sinn a' smaoineachadh, a 'creidsinn agus a' faicinn. Le bhith a 'cur còmhla, bidh CBT ag amas air ar giùlan agus ar smuaintean agus mar a tha iad a' cur ri na comharran agus na duilgheadasan a th 'againn an-dràsta.
Stòran:
Comann American Psychiatric (2013). Stiùireadh Diagnostic agus Statistical of Inord Mental Injuries, 5th edition: Washington, DC: Author.