Eòlas-inntinn Cognitive
An do smaoinich thu a-riamh carson a chuimhnicheas tu cuid de dh 'fhiosrachadh gun a bhith a' feuchainn, ach a tha fiosrachadh cudromach eile a 'toirt do inntinn cho luath? Chan eil seo ach aon eisimpleir den t-seòrsa cheistean a dh'fhaodadh cuideigin a tha ag obair ann an raon eòlas-inntinn feuchainn ri freagairt.
Dè a th 'ann an Eòlas-inntinn Cognitive?
Tha eòlas-inntinn inntinneil a 'toirt a-steach sgrùdadh air pròiseasan inntinneil a-staigh - na rudan a tha a' dol air adhart taobh a-staigh an eanchainn, a 'gabhail a-steach beachd, smaoineachadh, cuimhne, aire, cànan, fuasgladh chruaidh cheistean agus ionnsachadh.
Ged a tha e na mheur gu math òg de eòlas-inntinn, tha e air fàs gu luath gus a bhith na aon de na subfields as fheàrr leotha .
Tha grunn thagraidhean practaigeach airson an rannsachadh inntinneil seo, mar eisimpleir a 'toirt cuideachadh le bhith a' dèiligeadh le duilgheadasan cuimhne, a 'meudachadh cruinneas co-dhùnaidhean , a' lorg dhòighean gus daoine a chuideachadh a 'faighinn air ais bho dhroch eanchainn, a bhith a' làimhseachadh eas-òrdugh ionnsachaidh, agus a 'structar clàr-oideachaidh foghlaim gus cur ri ionnsachadh.
-
Dè a th 'ann an cuid de dhòighean trioblaideach is fhìor airson do chuimhne a leasachadh?
-
10 Fiosrachadh mì-chinnteach mu do chuimhne
Tha barrachd ionnsachadh mu mar a tha daoine a 'smaoineachadh agus a' pròiseasachadh fiosrachadh a 'cuideachadh chan e a-mhàin gu bheil luchd-rannsachaidh a' faighinn tuigse nas doimhne air mar a tha an eanchainn daonna ag obair, ach tha e a 'leigeil le saidhgeòlaichean dòighean ùra a leasachadh gus daoine a chuideachadh a' dèiligeadh ri duilgheadasan saidhgeòlais. Mar eisimpleir, le bhith ag aithneachadh gu bheil an dà chuid goireas roghnaichte agus cuingealaichte, tha e comasach do eòlaichean-inntinn fuasglaidhean a dhèanamh a tha ga dhèanamh nas fhasa do dhaoine le duilgheadasan inntinneach gus am fòcas agus an cuideam a leasachadh .
Tha toraidhean bho eòlas-inntinn inntinneil cuideachd air tuigse fhaighinn air mar a tha daoine a 'cruthachadh, a' stòradh agus a 'cuimhneachadh chuimhneachain.
Le bhith a 'faighinn barrachd fiosrachaidh mu mar a tha na pròiseasan sin ag obair, faodaidh saidhgeòlaichean dòighean ùra a leasachadh gus daoine a chuideachadh gus na cuimhneachain aca a leasachadh agus gus duilgheadasan cuimhne a dhìon. Mar eisimpleir, tha eòlaichean-inntinn air faighinn a-mach, ged a tha do chuimhne geàrr-ùine gu math goirid agus cuingealaichte (a 'mairsinn dìreach 20 gu 30 diogan agus comasach air eadar còig agus naoi nithean a chumail), faodaidh ro-innleachdan ro-innleachd leasachadh a dhèanamh air na cothroman a th' ùine , a tha tòrr nas seasmhaiche agus seasmhach.
Nuair a dh 'fheumas tu a bhith feumach air Seiceolaiche Cognitive
Ged a tha mòran eòlaichean inntinn eòlach air rannsachadh agus air am fastadh le oilthighean no buidhnean riaghaltais, tha cuid eile a 'gabhail fòcas clionaigeach agus ag obair gu dìreach le daoine aig a bheil duilgheadasan co-cheangailte ri diofar phròiseasan inntinneil. Faodaidh iad obrachadh ann an ospadalan, clionaigean slàinte inntinn, no cleachdaidhean prìobhaideach.
Gu tric bidh eòlaichean-inntinn a tha ag obair san raon seo a 'cuimseachadh air raon sònraichte de dh' inntinn leithid cuimhne , agus tha cuid eile a 'roghnachadh a bhith ag obair gu dìreach air draghan sònraichte slàinte co-cheangailte ri eòlas, mar eas-òrdugh eanchainn degenerative no leòn eanchainn.
Cuid de na h-adhbharan airson a bhith a 'co-chomhairleachadh le eòlaiche inntinn-inntinn:
- Gus a bhith a 'làimhseachadh tinneas saidhgeòlach le dòighean leigheis inntinn
- Gus roghainnean leigheis a rannsachadh airson traum eanchainn
- Ma tha thu a 'fulang le cuspairean beachdail no mothachail
- Mar phàirt de leigheas airson eas-aonta cainnt no cànain
- Ma tha thu a 'fulang le galar Alzheimer, dementia, no call cuimhne
- Gus rannsachadh eadar-theachdan eadar-dhealaichte airson ciorramachdan ionnsachaidh
Tha obair nan saidhgeòlaichean inntinneach riatanach airson daoine a chuideachadh a fhuair eòlas air pròiseasan inntinneil. Ged a tha sinn buailteach a bhith a 'gabhail comasan leithid aire agus fuasgladh chruaidh cheistean mar thoradh air, is dòcha gu bheil iad air an fhighe a-steach gu cruth ar beatha làitheil, is urrainn do bhriseadh inntinn a bhith a' cruthachadh milleadh ann an iomadh raon de bheatha neach. Faodaidh duilgheadasan aire a thoirt doirbh a bhith a 'cuimseachadh aig an obair no san sgoil. Faodaidh eadhon duilgheadasan cuimhne beag a bhith ga dhèanamh na strì gus dèiligeadh ri iarrtasan beatha làitheil.
Thoir beachd air, mar eisimpleir, mar a dh'fhaodas smaoineachadh àicheil a bhith a 'cur bacadh air do shlàinte agus do shòlas.
Bidh sinn uile a 'faighinn eòlas air na beachdan àicheil seo bho àm gu àm, ach dh'fhaoidte gu bheil cuid de dhaoine a' faighinn ionnsaigh orra le pàtrain smaoineachaidh dona a tha ga dhèanamh duilich a bhith ag obair ann am beatha làitheil. Faodaidh na rùin sin a bhith a 'leantainn gu ìrean àrda de stàit, dìomhaireachd, agus fèin-sabotaging, agus faodaidh iad a bhith a' cur ri faireachdainnean neo-chuideachaidh ionnsachadh .
Le cuideachadh bho eòlaichean-inntinn inntinneach, gu tric bidh e comasach do dhaoine dòighean a lorg gus dèiligeadh ri duilgheadasan mar seo. Bidh leigheasan teiridh a tha freumhaichte ann an rannsachadh inntinneil a 'cuimseachadh air a bhith a' cuideachadh dhaoine gus na pàtran smaoineachaidh àicheil seo atharrachadh agus cuiridh iad a-steach na smuaintean sin le feadhainn nas adhartaiche agus nas fheàrr.
Eòlas-inntinn Cognitive agus Slàinte Inntinn
A bharrachd air a bhith a 'cur ris an tuigse againn air mar a tha an inntinn daonna ag obair, tha raon saidhgeòlas inntinneil cuideachd air buaidh a thoirt air dòighean-obrach slàinte inntinn. Ro na 1970an, bha mòran dhòighean-slàinte inntinn a 'cuimseachadh barrachd air dòighean-obrach psoananalytic , giùlan , agus humanistic . Chuir an "ar-a-mach inntinneil" ris an canar seo rè na h-ùine seo barrachd cuideam air tuigse air mar a tha daoine a 'pròiseasadh fiosrachadh agus mar a dh'fhaodadh pàtran smaoineachaidh cur ri duilgheadas saidhgeòlasach.
-
Mar a tha buaidh Stroop ag obair
-
Buaidh Dunning-Kruger: Carson a tha iad a 'smaoineachadh gu bheil iad neo-thoirmeasg nas àirde
Taing do rannsachadh san raon seo le saidhgeòlaichean inntinneach, chaidh dòighean-làimhseachaidh ùra a leasachadh gus cuideachadh le bhith a 'làimhseachadh trom-inntinn, iomagain, phobias, agus duilgheadasan inntinn eile.
Tha leigheas giùlan giùlanach agus leigheas giùlan beothail reusanta ann an dà dhòigh anns am bi luchd-dèiligidh agus teiripearan a 'cuimseachadh air na h-inntinnean bunaiteach a tha a' cur ri duilgheadas saidhgeòlasach. Le bhith a 'cleachdadh nan dòighean sin, faodaidh luchd-leigheis cuideachadh a thoirt do luchd-dèiligidh a bhith a' comharrachadh chreideasan neo-riaghailteach agus aimhreitean inntinneil eile a tha a 'strì ri fìrinn agus an uairsin gan cuideachadh gus na beachdan sin a chur an àite le creideasan nas reusanta, fallain.
Ma tha thu a 'faicinn aimhreit saidhgeòlais a bhiodh a' faighinn buannachd bho bhith a 'cleachdadh dhòighean inntinn, dh'fhaodadh gum faic thu eòlaiche-inntinn aig a bheil trèanadh sònraichte anns na dòighean leigheis inntinn seo. Bidh na proifeiseantaich sin tric a 'dol le tiotalan a bharrachd air saidhgeolaiche inntinneach leithid seiciatar-inntinn , eòlaiche-inntinn clionaigeach , no eòlaiche-inntinn comhairleachaidh , ach tha mòran de na ro-innleachdan a tha iad a' cleachdadh air an freumhachadh anns a 'bheul-aithris. Mura h-eil thu cinnteach mu smachd no dòigh-obrach neach-dreuchd, dìreach faighnich no e.
Ma tha thu air a bhith air a dhearbhadh o chionn ghoirid le Ceist Aithneil
Faodaidh a bhith air a dhearbhadh le eanchainn no trioblaid slàinte inntinnach a bhith eagallach agus uaireannan a 'meallnadh, ach tha e cudromach cuimhneachadh nach eil thu nad aonar. Le bhith ag obair còmhla ris an dotair agad, faodaidh tu plana leigheas èifeachdach a lorg gus cuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ri slàinte eanchainn agus duilgheadasan inntinn. Dh'fhaoidte gum bi an leigheas agad a 'gabhail a-steach a bhith a' co-chomhairleachadh le eòlaiche-inntinn inntinneach aig a bheil cùl-raon anns an raon iomagain sònraichte a tha thu a 'coimhead, no faodaidh tu a bhith air a chur gu neach-dreuchd slàinte inntinn eile a tha air trèanadh agus eòlas fhaighinn le do thinneas sònraichte.
Is dòcha gum bi e feumail dhut ionnsachadh cho mòr 's as urrainn dhut mu do dhiagnadh tùsail agus beachdachadh air liosta de cheistean a tha agad mus cuir thu air dòigh còmhla ri do lighiche, eòlaiche-inntinn inntinn no neach-slàinte slàinte inntinn. Faodaidh seo do chuideachadh a bhith a 'faireachdainn nas fheàrr air ullachadh agus deiseil gus dèiligeadh ris na h-ath cheumannan nur leigheas.
Facal bho
Mar a chì thu, tha raon an inntinn-inntinn inntinneil farsaing agus eadar-mheasgte, ach tha e a 'toirt buaidh air uiread de thaobhan de bheatha làitheil. Is dòcha gum bi rannsachadh air eòlas-inntinn inntinneil aig amannan coltach ri acadaimigeach agus air a thoirt air falbh bho na duilgheadasan a tha romhainn ann am beatha làitheil, ach tha na toraidhean bho sgrùdaidhean saidheansail mar seo a 'nochdadh mar a bhios proifeiseantaich a' dèiligeadh ri làimhseachadh tinneas inntinn, gortachadh eanchainn traumatach, agus galaran eanchainn meadhanach S an Iar- Taing do obair nan saidhgeòlaichean inntinneil, is urrainn dhuinn dòighean nas fheàrr a chomharrachadh airson comasan inntleachdail dhaonna a thomhas , ro-innleachdan ùra a leasachadh gus aghaidh a chur ri duilgheadasan cuimhne, agus a 'dearbhadh obair an eanchainn daonna - a tha uile aig a' cheann thall a 'toirt buaidh mhòr air mar a bhios sinn a' dèiligeadh ri mì-rian inntinn S an Iar-
Tha raon an t-saidhgeòlas inntinneil na sgìre a tha a 'fàs gu luath a tha a' leantainn oirnn a 'cur ri ar tuigse mu na h-iomadh buaidh a tha aig pròiseasan inntinneil air ar slàinte agus ar beatha làitheil. Bho bhith a 'tuigsinn mar a tha pròiseasan inntinneil ag atharrachadh thairis air a' chùrsa leasachadh chloinne gus coimhead air mar a tha an eanchainn a 'cruth-atharrachadh toraidh mothachail do bheachdan, tha sinn a' faighinn tuigse nas doimhne agus nas beairtiche air na tachartasan inntinn a tha a 'cur ri ar beatha làitheil agus gu h- a bhith.
> Stòran:
> Neisser, U. Cognitive Psychology. Companaidh Foillseachaidh Meredith; 1967.
> Selby EA, Anestis MD, TEO Joiner. A 'tuigsinn an dàimh eadar sgaradh tòcail agus giùlain: casgachadh inntinn. Rannsachadh Giùlan agus Teirbheas; 2008.
> Seligman, ME (1972). Ionnsaich cuideam. Lèirmheas Bliadhnail air Leigheas, 23, (1), 407-412.
> Sternberg, RJ, & Sternberg, K. Eòlas-inntinn Cognitive. Boston, MA: Ionnsachadh Cengage; 2016.