A bheil thu a 'beachdachadh air leigheas air-loidhne? Tha an t-eadar-lìon air slighean ùra fhosgladh airson làimhseachadh slàinte inntinn, ach tha cuid de shoirbhich agus de chonaltraidhean ann gum bu chòir dhut beachdachadh mus co-dhùin thu a bheil e-therapy ceart dhut. Feuchamaid sgrùdadh air cuid de na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan as motha a thaobh leigheas air-loidhne.
Buannachdan Teirichean Air-loidhne
1. Roghainn mhath airson Ceàrnaidhean Iomallach
Tha leigheas air-loidhne a ' tabhann cothrom air fiosrachadh slàinte inntinn do dhaoine ann an sgìrean dùthchail no iomallach.
Is dòcha nach bi cothrom aig an fheadhainn a tha a 'fuireach anns na ceàrnaidhean sin air dòigh sam bith eile de làimhseachadh slàinte inntinn seach nach eil cleachdaidhean slàinte inntinn anns an sgìre aca. Tha E-therapy a 'toirt cothrom do na daoine sin air làimhseachadh a dh' fhaodadh nach biodh iad air dhòigh eile.
2. Ruigsinneachd airson an fheadhainn le crìochan corporra
Tha leigheas air-loidhne a 'toirt cothrom do dhaoine a tha ciorramach no tilleadh dhachaigh. Faodaidh gluasad a bhith na chùis mhòr nuair a thig e gu ruige cùram slàinte inntinn. Faodaidh daoine a tha comasach air an dachaigh fhàgail airson caochladh adhbharan, leithid tinneasan corporra no inntinn, lorg leigheas air-loidhne a bhith feumail a thaobh shuidheachaidhean traidiseanta.
3. Taigheadas agus Iomadachd
Mar as trice bidh leigheas air-loidhne cothromach ruigsinneach agus cothromach. Leis gum bi thu a 'frithealadh seiseanan leigheis air-loidhne ann an cofhurtachd an dachaigh agad fhèin, faodaidh tu a bhith a' clàradh nan seiseanan leigheis agad airson amannan as freagarraiche dhut.
An-diugh, tha mòran ag ràdh gu feum luchd-solair àrachas a bhith a 'còmhdach leigheas air-loidhne dìreach mar a bhiodh iad nan seiseanan leigheis traidiseanta. Cuir fios chun a 'chompanaidh àrachais agad gus barrachd ionnsachadh mu dheidhinn leigheasan e-leigheas a bhith air an còmhdach leis a' phoileasaidh agad. Bidh luchd-leigheis air-loidhne gu tric a 'tabhann roghainnean làimhseachaidh aig prìs ruigsinneach dhaibhsan nach eil air an còmhdach le àrachas slàinte.
4. Tha leigheas air-loidhne a 'toirt fiosrachadh nas so-ruigsinneach
Tha an eadar-lìon a 'dèanamh fiosrachadh slàinte inntinn nas ruigsinniche. Faodaidh daoine a bhith a 'faireachdainn cofhurtail a' bruidhinn ri caraidean agus teaghlach mu chùram slàinte ach nach fhaod iad a bhith a 'bruidhinn air draghan slàinte inntinn.
5. Faodaidh i cuideachd a bhith na inneal foghlaim
Faodaidh e-therapy a bhith na inneal cudromach gus daoine a chuideachadh le bhith ag ionnsachadh barrachd mu shlàinte saidhgeòlais. Fiù 's ma tha thu a' faireachdainn mar gu bheil do shlàinte inntinn làidir, faodaidh leigheas air-loidhne cuideachadh le bhith a 'fàs nas neòlaiche. Faodaidh tu barrachd ionnsachadh mu ghiùlan slàinte agus a bhith a 'dèiligeadh ri ro-innleachdan a bheir slàinte nas fheàrr air saidhgeòlas.
Eas-bhuannachdan an leigheas air-loidhne
1. Cha bhi cuid de chompanaidhean àrachais a 'còmhdach E-Therapy
Faodaidh craoladh àrachais airson e-theiridh a bhith an urra ris an stàit far a bheil thu a 'fuireach agus an àrachas a th' agad. Chan eil cuid de phoileasaidhean àrachais a 'còmhdach leigheas air-loidhne. Faodaidh pàigheadh airson seirbheisean psychotherapy a-mach às a 'phòcaid cur suas gu sgiobalta.
2. Chan eil cuid de Stàitean a 'toirt cead do luchd-solair taobh a-muigh na stàite
Tha mòran de na stàitean a 'leigeil le saidhgeòlaichean taobh a-muigh na stàite seirbheisean a sholarachadh. Ann an cùisean mar sin, dh'fheumadh tu a bhith air a cheadachadh anns an stàit dachaigh agad cho math ri do stàit dachaigh.
Ann an artaigil airson an Monitor on Psychology , mhìnich Deborah Baker, eòlaiche laghail airson Comann Saidhgeòlas Ameireaganach, gu bheil cuid de na stàitean a 'toirt cothrom do shioc-eòlaichean seirbheisean slàinte inntinn taobh a-muigh na stàite a thoirt seachad airson ùine chuingealaichte.
Mar as trice bidh seo dìreach 10 gu 30 latha gach bliadhna.
Ach, faodaidh saidhgeòlaichean làimhseachadh air-loidhne a chleachdadh le luchd-dèiligidh san stàit aca fhèin, rud a dh'fhaodas a bhith na dheagh roghainn dhaibhsan a tha a 'fuireach air astar, a' dol air adhart gu taigh, no a tha feumach air cothrom air roghainnean làimhseachaidh freagarrach.
3. Iomagain mu Dhìomhaireachd, Prìobhaideachd, agus Teicneòlas Neo-earbsach
Tha a bhith a 'cumail do dh'fhiosrachadh pearsanta prìobhaideach na adhbhar dragh mòr ann an psychotherapy, ach tha làimhseachadh air-loidhne a' cur ri ìre ioma-fhillte. Tha dìomhaireachd dìreach cho cudromach ann an leigheas air-loidhne oir tha e ann an riochdan nas traidiseanta de làimhseachadh leigheis. Leis gu bheil fiosrachadh ga sgaoileadh air-loidhne, tha e a 'dèanamh lùghdachadh air prìobhaideachd agus a' dèanamh barrachd dragh.
Faodaidh duilgheadasan teicneòlais cuideachd a dhèanamh doirbh leigheas fhaighinn nuair a tha feum agad air.
4. Chan urrainn do leasaichearan air-loidhne freagairt ri suidheachaidhean argamaid
Leis gu bheil luchd-leigheis air-loidhne fada bhon neach-dèiligidh, tha e doirbh freagairt gu luath agus gu h-èifeachdach nuair a tha èiginn a 'tachairt . Ma tha cleachdaiche le fèin-làthaireachd aig neach-dèiligidh no gu bheil e air dragh pearsanta a dhuilgheadas, faodaidh e a bhith duilich no eadhon do-dhèanta don chuidealaiche cuideachadh dìreach a thoirt seachad.
5. Chan eil leigheas air-loidhne freagarrach airson an fheadhainn le tinneasan trom-inntinn
Faodaidh e-therapy a bhith feumail airson caochladh shuidheachaidhean, ach chan ann nuair a thig e gu tinneasan inntinn nas cruaidhe a dh 'fheumas leigheas dlùth agus dìreach. Chan eil e cuideachd freagarrach do dhaoine le duilgheadasan iom-fhillte no mionaideach. Tha farsaingeachd-leigheas buailteach a bhith cuingealaichte, mar sin is ann ainneamh a bhios e èifeachdach ann an suidheachaidhean nas toinnte.
6. Leigheas air-loidhne Uaireannan bidh e cudromach fiosrachadh cudromach
Ann am mòran chùisean, chan urrainn do luchd-leigheis air-loidhne faclan-facail, comharran gutha no cànan corporra fhaicinn . Faodaidh na comharran seo a bhith gu math tric ag innse agus a 'toirt dealbh nas soilleire don luchd-leigheis mu na faireachdainnean, na smuaintean, na smuaintean agus na giùlain agad. Faodaidh cuid de dhòighean lìbhrigidh leithid teicneòlas guth-thairis air an eadar-lìn agus còmhraidhean bhideo dealbh nas soilleire a thoirt seachad air an t-suidheachadh, ach gu tric chan eil iad dìleas agus dlùth-inntinn gu bheil eadar-obrachadh eadar-nàiseanta a 'sealbhachadh.
7. Tha duilgheadasan laghail agus laghail a 'toirt seachad dhuilgheadasan a dh'fhaodadh èirigh
Tha leigheas air-loidhne a 'cur às do chuingealachaidhean cruinn-eòlasach, a' dèanamh duilgheadasan do dh 'adhbharachadh còdan laghail agus beusanta . Faodaidh luchd-leigheis dèiligeadh ri luchd-dèiligidh bho àite sam bith san t-saoghal, agus tha mòran riatanasan ceadachd agus stiùireadh leigheis eadar-dhealaichte. Tha e cudromach tuigsinn teisteanasan agus eòlas an leasaiche agad mus tòisich thu air a 'phròiseas leigheis.
Barrachd mu leigheas air-loidhne
- 9 Beachdan mu chleachdadh agus pròiseas leigheas air-loidhne
Tha Gregory Mulhauser de CounselingResource.com a 'sgrùdadh cuid de na prìomh phàirtean de leigheas air-loidhne anns na sgrùdaidhean pàipeir seo air comhairleachadh agus leigheas air-loidhne. - Dè cho mòr 'sa tha an leigheas air-loidhne gu mòr a' dol air adhart?
Tha an artaigil mhòr seo bho Gregory Mulhauser de CounselingResource.com a 'toirt sùil air na dùbhlain beusanta a tha luchd-leigheis a' cur orra agus an eòlas aca le leigheas air-loidhne. - Cuir post-d air do dhotair no leigheas
Ionnsaich tuilleadh mu chuid de na ceistean a tha a 'buntainn ri cleachdadh conaltraidh puist-d eadar luchd-leigheis agus luchd-dèiligidh, bhon Stiùireadh Mu thimcheall air Goireasan Slàinte Inntinn.
Tùsan
DeAngelis, T. (2012). Cleachdaibh astar astar, gu laghail agus gu beusach. Sgrùdadh air Saidhgeòlas, 43 (3), 52. Air fhaighinn bho http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx.
Hoffman, J. (2011, Sultain 23). Nuair nach eil an leasaiche agad ach cliog air falbh. An New York Times. Air a tharraing à http://www.nytimes.com/2011/09/25/fashion/therapists-are-seeing-patients-online.html.