A bheil tachartasan hypomanic agad?
Ciamar a tha fios agad a bheil thu hypomanic? Tha e comasach do roghainnean atharrachadh aig àm sam bith. Cuidichidh an ceisteachan seo thu gus dearbhadh a bheil hypomania agad riamh. Faodaidh tu na toraidhean a chleachdadh nuair a bhruidhneas tu ri proifeasanta cùram slàinte (eadhon ged nach deach a dhearbhadh le bhith-bhàn aig an àm seo).
Tha an ceisteachan air a sgrìobhadh mar gum biodh prògram agad an-dràsta, ach faodaidh tu cuideachd a chleachdadh airson amannan a dh'fhalbh nuair a tha thu a 'smaoineachadh gu bheil hypomania a' tachairt.
Mas e sin a 'chùis, beachdaich air ùine co-dhiù 4 latha nuair a bha cuid de na comharraidhean bho gach buidheann an làthair gach latha, airson a' mhòr-chuid den latha.
Thoiribh fa-near nach e deuchainn dearbhaidh foirmeil a tha seo. Tha na toraidhean airson an cleachdadh agad ann an bruidhinn ri dotair mu do stàit inntinn.
Fèin-dheuchainn Hypomania
Cumaibh cunntas air an àireamh de cheistean far a bheil do fhreagairt "Tha" anns gach buidheann.
Buidheann 1
- A bheil àrdachadh neo-àbhaisteach agad ann an lùth agus / no gnìomhachd?
- A bheil thu a 'faireachdainn gu math toilichte, ged nach urrainn dad sam bith nur beatha a bhith cunntachail dha? Is dòcha gu bheil an toileachas air tòiseachadh le rudeigin sònraichte, ach tha an toileachas air mairsinn nas fhaide na àbhaist.
- A bheil do thlachd mì- nàdarrach farsaing ?
- A bheil thu neo-iongantach airson adhbhar sam bith?
Buidheann 2
Bu chòir na comharraidhean sin eadar-dhealachadh follaiseach a riochdachadh bhon ghiùlan no an eòlas àbhaisteach agad, agus feadhainn eile a bhith rim faicinn.
- A bheil thu a 'faireachdainn mòr , no a bheil do fhèin-spèis nas àirde na àbhaist? Mar eisimpleir, a bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu nas fheàrr aig obair no gnìomhachd na a h-uile càch timcheall ort (nuair nach àbhaist thu a bhith a' faireachdainn mar sin)?
- A bheil thu a 'faireachdainn fois às dèidh beagan uairean a thìde de chadal?
- A bheil thu a 'bruidhinn nas motha na an àbhaist, no a bheil thu a' faireachdainn gu tric mar as trice feumaidh tu cumail a 'bruidhinn? (Faic an òraid le teann )
A bheil smuaintean rèis agad, no a bheil thu a 'bruidhinn gu math luath, a' leum bho chuspair gu cuspair ( beachdan smaoineachaidh )?
A bheil thu air a tharraing gu furasta?
A bheil thu gu math duilich gu corporra, no a bheil thu a 'dol a-steach do phròiseactan air adhart (mar eisimpleir, a' fagadh a-mach na h-uinneagan agad aig an aon àm mu 3m, no a 'gairm 25 caraidean airson cuireadh a thoirt dhaibh gu barbecue an fheasgar sin)?
- A bheil thu a 'gabhail ri cunnartan amaideil gun a bhith a' toirt mòran beachd air na buaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann? No a bheil thu a 'cosg airgead gu cùramach?
Buidheann 3
- A bheil do ghiùlain ag adhbharachadh droch dhuilgheadasan sa bheatha agad (mar eisimpleir, fìor dhuilgheadasan ann an dàimhean no aig an obair no san sgoil, bidh thu a 'call an obair agad air sgàth an leithid, msaa)?
A bheil thu a ' faireachdainn neòclanan , no a bheil thu deònach ?
Am feum thu a bhith air an ospadal air sgàth do chomharraidhean gus nach cuir thu cron ort fhèin no feadhainn eile?
NOTA: Tha freagairt sam bith ann anns na riaghailtean seo a 'toirt a-mach hypomania - faic ceasnachadh Bipolar Mania an àite sin
A 'sònrachadh Fèin-Deuchainn Hypomania
Nota: An dèidh dhut do thoraidhean a sgòradh, tha e deatamach leughadh mu fhactaran cudromach eile.
Buidheann 1:
0-1 Tha = 0 puingean
2+ Tha = 1 phuing
Buidheann 2:
0-2 Tha = 0 puingean
3+ Tha = 1 phuing
Toraidhean Fèin-dheuchainn Hypomania
San fharsaingeachd, tha 2 phuing riatanach gus a bhith air a dhearbhadh gu bheil hypomanic agad. Ach, tha làthaireachd grunn chomharraidhean ann an aon bhuidheann sam bith na chomharra gu bheil feum agad air measadh slàinte inntinn.
Dh'fhaodadh gum bi do dhotair fhathast a 'tighinn gu co-dhùnadh gu bheil thu mì-rian bipolar.
Seiseanan eile:
- Is dòcha gu bheil thu a 'faighinn mania seach hypomania.
Is dòcha gu bheil thu air prògram measgaichte a bhith agad.
Dh'fhaodadh gum bi dearbhadh inntinn eile agad mar cyclothymia .
Factaran Cudromach Eile
Feumaidh tu cuideachd beachdachadh air na h-eileamaidean sin:
- An do thòisich na comharraidhean agad le bhith a 'cleachdadh druga mì-laghail? Ma tha, chan urrainnear dearbhadh de hypomania a dhaingneachadh, ach bu chòir dhut leigheas iarraidh air ball.
- An do thòisich na comharraidhean an dèidh a bhith a 'cleachdadh cungaidh leigheas òrdugh no leigheas meidigeach eile? Ma tha, feumaidh an dotair a bhith air a mheas le dotair no gun a bhith a 'toirt seachad hypomania bipolar , ach a-rithist, bu chòir dhut leigheas a shireadh sa bhad.
Ann an co-dhùnadh
Tha na comharraidhean sìnte-inntinn a tha air an ainmeachadh gu h-àrd an-còmhnaidh na adhbhar dragh agus faodaidh iad a bhith a 'comharrachadh pàipear hypomanic. Ma tha trioblaid ort le gin dhiubh, thathar a 'sireadh cuideachadh meidigeach