An Dàimh Eadar Siopadh agus Strus
An do lorg thu fhèin a-riamh ceannach rudeigin nach fheum thu, gus do dhèanamh fhèin toilichte? A bheil thu a 'caitheamh barrachd nuair a chuireas cuideam ort? Is e "leigheas reic" aon dòigh air faochadh cuideam a tha mòran dhaoine a 'cleachdadh gu mothachail no gu neo-eisimeileach - is e an rud a bhith gad cheannach beagan rudeigin gus do thlachd a bhrosnachadh nuair a tha thu a' faireachdainn ìseal, agus is dòcha gum bi e nas cumanta na tha thu a 'smaoineachadh.
Dè cho tric 'sa tha biadh bìdh?
Is dòcha gum bi leigheas reic (agus eadhoin an co-ogha nas dlùithe, bùthan èiginn) nas cumanta na daoine a 'tuigsinn. Rinn aon sgrùdadh air a dhèanamh le neach-rannsachaidh Stàite Penn sgrùdadh air buidheann de bhùithtean cunbhalach, agus bha iad uile air cùram a cheannach dhaibh fhèin san t-seachdain a chaidh seachad, agus lorg iad gu robh 62% de na ceannach sin air a dhèanamh ann an oidhirp gus togail a dhèanamh. Fhuair rannsachadh eile air tomhas-sluaigh de cheannach èigneachail gu robh boireannaich agus an fheadhainn a bha na b 'òige (na deugairean nach maireann) nas buailtiche don ghiùlan seo.
Mar a tha Bùthan a 'Bualadh oirnn nuair a tha sinn a' cur cuideam air
Nuair a bhios sinn fo uallach, bidh sinn a 'dol gu bùithtean eadar-dhealaichte. Dìreach mar as urrainn dhuinn gu nàdarra a bhith a 'toirt seachad siùcairean airson ar n-inntinn a thogail, agus mar a bhios sinn a' dèiligeadh gu math ri toileachasan eile sa bheatha, bidh daoine buailteach a bhith a 'faireachdainn gu bheil iad a' faireachdainn nas làidire gus an ceannach fhèin a ghleidheadh airson àrdachadh inntinn nuair a chuireas cuideam air. Fhuair an suirbhidh a chaidh ainmeachadh roimhe de luchd-ceannach a-mach nach robh ach faireachdainnean adhartach aig 82% mu na ceannach sin agus gu robh an togail adhartach a bha a 'leantainn nan ceannach seo fada-ùine, a' sealltainn gun robh na ceannach a chaidh a dhèanamh mar "pick-up-up" gu mòr an urra ri " faireachdainn ceannaiche ".
Ach, nuair a thig an seòrsa ceannach seo nas èiginn, gu sònraichte nuair a tha airgead teann, faodaidh e a bhith a 'faireachdainn gu math eadar-dhealaichte. Nuair a bhios bùithtean a 'fàs gu h-àraid agus gu h-àbhaisteach ann an eacarsaich ann an àrdachadh inntinn, faodaidh cùisean eile èirigh air sgàth droch bhuaidh. Faodaidh an fheadhainn a tha buailteach a bhith a 'ceannach èiginn ìrean àrda de dh' fhiachan, de dhraghan agus de dhuilgheadas, am faireachdainn gun tèid smachd a chumail orra, agus còmhstri aig an taigh.
An Paradox Sùlaidhean-Sùil-agus-Strus
Seach gu bheil e coltach gu bheil lùghdachadh sleamhnachaidh airson mòran - dh'fhaodadh a bhith a 'tòiseachadh mar àrdachadh giùlan a tha gu ìre mhath neo-dhìreach a bhith na èiginn a tha a' draibheadh ionmhais, ag adhbharachadh còmhstri, agus a 'cur gu mòr ri cuideam mòr - tha e nas fheàrr a bhith faiceallach ma lorgas tu fhèin a 'dol an sàs anns an t-seòrsa giùlan seo. Tha e math gu leòr a bhith agad fhèin bho àm gu àm (agus eadhon ro-innleachd a thathar a 'moladh airson amasan a choileanadh ), ach tha e follaiseach gu bheil thu a' faighinn a-mach à smachd a thaobh toirmeasg.
Roghainnean Rogha Slàn
Ma lorgas tu thu fhèin a 'cur an cèill ann an leigheas reic beag a-nis agus an uairsin, is dòcha nach e an dòigh as èifeachdaiche a thaobh faochadh a thoirt air cuideam, ach faodaidh e a bhith na àrdachadh inntinn mura h-eil e na èigneachadh. Gus am buannachd as fheàrr fhaighinn bho leigheas reic leis a 'bhuaidh as lugha de dhroch bhuaidh, tha mòran dhaoine air na ro-innleachdan a leanas a bhith feumail:
- De-Clutter : An àite a bhith a 'dol a-mach airson "stuth" fhaighinn,' s dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn cho pailt' sa tha thu a 'coimhead le bhith a' coimhead air na dh 'fhalbh thu a dhìochuimhnich. Faodaidh tu a dhèanamh na phrìomh dhleastanas (ath-eagrachadh na h-uinneagan uile san taigh agad agus àirneis a ghluasad anns a 'phròiseas) no pròiseact 10-mionaid (a' glanadh an drathair sgudail agad) agus faodaidh gum faigh thu fhèin a 'lorg rudan a dhìochuimhnich thu thu air. Aig a 'cheann thall, bidh an rud "ùr" a gheibh thu na àrainneachd nach eil cho borb gus a chleachdadh mar a thaghas tu, agus faodaidh sin a bhith na àrdachadh gutha.
- Cunnt do bheannachdan : Is urrainn do thuigse taingeil airson na tha agad nad bheatha cuideachadh le bhith a 'faireachdainn mothachadh air pailteas a bheir air falbh faireachdainnean miann airson barrachd rudan. Faodaidh a bhith a 'cumail a' dol a- mach iris taingealachd agus a 'sgrìobhadh mu na tha thu a' meas ann an gach latha na eòlas cruth-atharrachail. A 'cunntadh do bheannachdan an ath thuras a tha thu a' faireachdainn gu bheil an t-iarrtas airson ceannach a dhèanamh comasach cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh na h-aoibhneas gus barrachd fhaighinn. Seach gu bheil bùithtean èiginneach air a bhith na oidhirp gus "lìonadh air falbh," le bhith a 'cur an gnìomh gnìomhachdan a lìonas tu thu gu faireachdainnean faodaidh na h-aoibhneasan agad a lughdachadh airson nithean stuth.
- Cumaibh Siopadachd, ach nas lugha a chosg : Uaireannan tha thu dìreach an sàs ann an cùis-leigheis, agus bidh thu a 'bruidhinn nas fhaide air falbh a' toirt barrachd oidhirp na luach. Ma thèid a dhèanamh ann am modhan-tomhais agus taobh a-staigh do dhòighean, faodaidh leigheasan beaga a bhith nan luchd-togail-inntinn nach eil a 'toirt fiachan maireannach. Uaireannan bidh sinn a 'dol air adhart gu stòran lasachadh agus a' ceannach aon nì air reic mòr. Nas fheàrr na b 'fheàrr, a' faighinn rudeigin gu math a bheir cothrom dhut tlachd a ghabhail ann an "moment" (mar cupan tì ann an cafaidh laghach, no coinnle a tha a 'solas suas seòmar) faodaidh e do chuideachadh a' faireachdainn gu bheil thu a 'còrdadh riut beag 'teicheadh' gun a dhol thar a 'bhòrd. Tha saidhgeòlaichean adhartach a 'moladh cleachdadh' toileachas 'anns a' bheatha, agus tha tasgadh beag 'leigheas reic' a 'toirt cothrom don chuid agaibh a tha a' toirt ionnsaigh air rudeigin ùr, gun a bhith a 'dol ro fhada agus a' cruthachadh dòigh daor nach urrainn dhut a phàigheadh, agus ciontach agus cuideam a bharrachd a thig leis.
Mar le comhairle sam bith, ma lorgas tu nach urrainn dhut do chaiteachas a bhuineas do stàit a stiùireadh, agus ma tha thu a 'smaoineachadh nach eil smachd agad air do bhùithtean, tha e na dheagh bheachd bruidhinn ri neach-proifeiseanta airson taic agus eòlas a bharrachd.
Stòran:
Atalay, A. Selin; Meloy, Margaret G. A 'reic mion-reic: Oidhirp ro-innleachdail airson mood a leasachadh. Saidhgeòlas & Margaidheachd , Jun2011.
Dittmar, Helga. Ceannach èigneachail - uallach a tha a 'sìor fhàs? Sgrùdadh air gnè, aois, agus a 'toirt taic do luachan susbainteach mar luchd-aithris. British Journal of Psychology ; Samhain 2005, Vol. 96 Iris 4, td467-491.
O'Guinn, TC; Faber, Companaidh RJ Compulsive: Rannsachadh Fiadhaich. Iris de Rannsachadh Luchd-caitheimh ; Sultain, Vol. 16 Iris 2, td147-157.
Peterson, C. Suidheachadh ann an eòlas inntinneach. New York: Press University, Inc., 2006.