Ged a tha mòran de nithean cunnartach a 'toirt buaidh air structar obrach agus factaran dòigh-beatha , faodaidh feartan pearsantachd sònraichte an t-eòlas agad air cuideam a dhèanamh nas doimhne, a' ciallachadh gu bheil thu nas buailtiche a bhith a ' losgadh . Ged a tha mòran de phearsantachd air an toirt a-steach, tha e cudromach a bhith mothachail air mar a dh'fhaodas do chuibhreann phearsanta agus do dhleastanasan cur ris a 'fhreagairt agad, mar sin is urrainn dhut na tha thu comasach a dhèanamh nas urrainn dhut atharrachadh.
Faodaidh na feartan pearsanta a leanas buaidh a thoirt air an ìre stòiridh agad agus cuiridh tu thu aig cunnart nas motha airson a bhith a 'losgadh.
Tendencies Perfectionist
Is e comharra neach-obrach cruaidh a th 'ann a bhith a' strì gus do dhìcheall a dhèanamh agus faodaidh e a bhith na dheagh shealladh a tha a 'leantainn gu sàr-mhathas. Ach, faodaidh foirfeachdas cus cuideam adhbhrachadh agus uaireannan a bhith a 'crìonadh. Dè an diofar a th 'ann eadar a bhith a' strì airson sàr-mhathais agus a bhith na perfectionist? Bidh luchd-ionmholta a 'bualadh orra fhèin mura h-eil a h-uile càil foirfe , ach tha luchd-obrach cruaidh toilichte le obair faisg air cho math ri dhèanamh. Uaireannan cha bhi luchd-ionmholta a ' feuchainn ri obair a choileanadh a chionn' s gu bheil iad fo eagal mòr air 'fàilligeadh' - a dh'fhaodas a bhith air a mhìneachadh mar rud sam bith nas lugha na foirfe! Ma tha thu nad perfectionist, bu chòir dhut a bhith gad ghiùlan fhèin airson a bhith nad dhuine, agus meal-a-naidheachd a dhèanamh ort fhèin airson a bhith math (eadhon nuair a tha thu daonna).
Pessimism
Tha pesimists buailteach a bhith a 'faicinn an t-saoghail nas cunnartaiche na luchd-optimachaidh.
Bidh iad a 'dèanamh dragh nas motha mu rudan a tha a' dol ceàrr, a 'sùileachadh barrachd rudan dona na math, a bhith a' creidsinn nas lugha, agus tha eadar-dhealachaidhean cudromach eile aca . Bidh searbhagairean ag adhbhrachadh strì neo-riatanach dhaibh fhèin ann an iomadh suidheachadh làitheil, gan cur fhèin le cunnart nas motha airson a bhith a 'losgadh. Gu fortanach, faodar dòchas ionnsachadh , gu ceum.
(Chan eil mi cinnteach a bheil thu dòchasach no dòbhrasach? Thoir air a 'cheasnachadh seo.)
Eisimpleileachd
Tha cuid de dhaoine dìreach gu nàdarra nas inntinniche na feadhainn eile. Tha freagairt nas làidire aca a thaobh cuideam, agus tha e air a bhrosnachadh nas fhasa. (Faodar na h-eadar-dhealachaidhean sin fhaicinn ann am pàistean glè òg agus tha iad buailteach a bhith seasmhach thar beatha neach.) Chan urrainn dhut mòran a dhèanamh gus ceimigeachd a 'chuirp atharrachadh, ach faodaidh tu ro-innleachdan faochadh teannachadh a chuideachadh gus socrachadh nuair a gheibh thu cur cuideam air, agus faodaidh tu ro-innleachdan adhartach fèin-labhairt a chleachdadh gus am bi thu a 'faicinn suidheachaidhean nach eil cho cunnartach.
Pearsantachd Type A
Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu 'Personan Type A', a chuir daoine ann an cunnart nas motha airson galar cridhe agus duilgheadasan slàinte agus dòigh-beatha eile. Ged a tha fios aig mòran dhaoine dè a tha ann am pearsantachd 'Type A', tha an dà charactar cùramach 1) neo-fhallaineachd ùine agus 2) nàimhdeas saor-thoileach. Faodaidh a bhith 'Seòrsa A' (no ag obair gu dlùth le cuideigin a tha) adhbhrachadh a bharrachd air cuideam leantainneach, a 'meudachadh chunnart a' sìor fhàs. Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil thu neo-fhallain le daoine agus do dhuilgheadasan beaga beatha agus a bhith a' cur dragh ort bho bhith a 'bualadh air daoine, is dòcha gu bheil thu' Type A '. Ma tha, tha seo ann an cuid de dhòighean gus dèiligeadh ri clachan seòrsa A.
Bochdainn Fit airson an Iob
A bheil thu ag obair gu mionaideach, no a bheil thu a 'coimhead ris an dealbh mhòr san fharsaingeachd? A bheil thu buailteach a bhith a 'cur stad air, no a bheil thu nas cofhurtail air falbh bho tòrr dhaoine? Am bu toil leat structar no sùbailteachd?
Ma tha feum agad air sgilean a tha a 'freagairt do neartan, feumaidh tu a bhith a' faireachdainn nas toilichte leis na tha thu a 'dèanamh; ge-tà, mura h-eil do phearsantachd a 'toirt buaidh air an tuairisgeul obrach agad, bidh thu a' faireachdainn gu bheil cuideam air mòran den ùine, agus gum bi thu ann an cunnart nas motha airson a bhith a 'losgadh.
Chan eil mi cinnteach an e gèam math a th 'annad fhèin agus do dhòigh-beatha? Chaidh an deuchainn seo a thoirt seachad gu farsaing gus daoine a chuideachadh a 'tuigsinn mar a tha na feartan pearsantachd eadar-dhealaichte bho dhaoine eile agus a bhith a' faicinn an neartan agus na laigsean aca.
Gabh e gus fios a bhith agad thu fhèin nas fheàrr gus am bi fios agad a bheil thu fhèin agus an obair agad na gheama math.
Dìth Creideas anns na tha thu a 'dèanamh
Tha cuid de dhreuchdan air an dìoladh gu dona, ach tha iad a 'toirt seachad buannachdan mòra a thaobh a bhith a' dèanamh eadar-dhealachadh ann am beatha dhaoine eile agus a 'dèanamh an t-saoghail na àite nas fheàrr. Dhaibhsan a tha a 'creidsinn anns na tha iad a' dèanamh, chan eil cus cuideam air adhbhar; ge-tà, mura h-eil thu a 'creidsinn ann an obair do bheatha, tha e nas duilghe a bhith a' cur suas ris na duilgheadasan a thig leis.
Ged a tha thu air a bhith air a dhubhadh às leis an obair agad, chaidh thu a-steach don raon agad airson na h-adhbharan ceàrr, tha na luachan agad a 'strì ris na tha companaidh a tha thu ag obair, no mura do chreid thu a-riamh anns na bha thu a' dèanamh anns a 'chiad àite, ma tha do bheatha bidh obair a 'strì ri do luachan, is urrainn don chomas inntinneil a chaidh a chruthachadh le bhith a' dèanamh rudeigin nach eil thu a 'creidsinn ann an latha às dèidh latha a' toirt cìs agus a 'leantainn gu cunnart nas motha airson losgadh.