Obraich a-mach dè na còraichean agad, ach fios a bhith agad air na cunnartan a thaobh foillseachadh OCD
Ma tha OCD agad, faodaidh a bhith a 'sireadh cosnadh a-mach, ga fhaighinn agus a chumail - a bhith uamhasach dùbhlanach. Ged a dh'fhaodas comharraidhean OCD a bhith a 'faighinn a-steach nan dleastanasan a tha a dhìth airson obair shònraichte, tha dùbhlan mòr ann cuideachd air stigma, claon-bhreith agus lethbhreith a tha co-cheangailte ri tinneas inntinn.
Duilgheadasan eadar Luchd-fastaidh agus Luchd-obrach le OCD
Tha e mì-laghail lethbhreith a dhèanamh an aghaidh cuideigin air sgàth staid meidigeach, a 'gabhail a-steach OCD.
Mar eisimpleir, ma tha thu air teisteanas airson an t-suidheachaidh eile, chan urrainn dhut cosnadh a dhiùltadh dìreach air sgàth 's gu bheil OCD agad. Ged a tha an lagh gu math soilleir air seo, faodaidh an fhìor eòlas a th 'aig luchd-obrach a tha an-dràsta agus luchd-obrach làithreach le OCD a bhith gu math eadar-dhealaichte.
Ge-tà, tha e neo-chothromach, tha beagan brosnachaidh ann do luchd-fastaidh crìoch a chuir air no a 'toirt seachad fastadh cuideigin a tha fios aca gu bheil tinneas leantainneach, co-dhiù a tha inntinn no corporra. Gu cuibheasach, tha cosgaisean slàinte leithid neach-obrach nas àirde, is dòcha gum bi iad nas làidire nas fhaide, agus is dòcha gum feum iad fòrladh ciorraim fad-ùine a dh 'fhaodadh a bhith a' toirt buaidh air bun-loidhne an fhastaiche.
Ged a tha e mì-laghail cuideigin a thoirt gu crìch air sgàth cùis meidigeach, tha iomadh dòigh ann gum faod fastaichean sin a dhèanamh gu neo-dhìreach. Mar eisimpleir, faodaidh an neach-fastaidh gnìomhan nas mì-mhisneachail a thoirt don neach-obrach gu ìre gus am bi an neach-obrach a 'co-dhùnadh fàgail.
Fiù ged a tha cuideigin a 'creidsinn gu bheil iad air a bhith air a dhiùltadh cosnadh no a bhith air an leigeil seachad de dhreuchd sònraichte air sgàth suidheachadh meidigeach, tha e gu math doirbh a dhearbhadh.
A rèir sin, tha na suidheachaidhean sin a 'nochdadh an suidheachadh as miosa. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil gu leòr de luchd-fastaidh a tha taiceil agus a tha gu math toilichte a 'dèanamh àiteachan-fuirich do luchd-obrach le tinneasan inntinn.
A dh 'aindeoin sin, is dòcha gum bi e doirbh co-dhùnadh a thaobh an tinneas agad fhoillseachadh san àite-obrach.
Am bu chòir dhuibh an OCD a sgaoileadh gu do neach-fastaidh?
Le bhith a 'taghadh an OCD agad a sgaoileadh gu fastaiche a dh'fhaodadh a bhith ann no a tha ann an-dràsta, faodaidh e a bhith eagalach. Bidh daoine san t-suidheachadh seo gu math tric:
- Tha iongnadh ma bhios an comas no am fastaiche làithreach taiceil, gan diùltadh no eadhon fios no tuigsinn dè a th 'ann an OCD
- Bha eagal air a dhol seachad air, a losgadh no a thoirt air falbh tro mhilleadh
- Tha dragh air na bhios daoine a tha timcheall na h-oifis a 'smaoineachadh
- Thoir dragh gum bi iad aithreachas air an co-dhùnadh aca
- Tha eagal air a bhith air liosta dhubh taobh a-staigh a 'ghnìomhachais a tha iad ag obair
- Thoir dragh nach bi gnìomhan no uallaichean cudromach ann an earbsa
Tha e cudromach fios a bhith agad ma tha thu san t-suidheachadh seo, chan eil freagairt cheart ann agus gum feum thu an co-dhùnadh seo a mheasadh dhut fhèin.
Beachdachaidhean airson Foillseachadh
Chan eil uallach sam bith an sgaoileadh.
Chan eil dleastanas laghail sam bith agad gun nochd thu do dhearbhadh an dara cuid mus dèan thu fastadh airson obair. Ach, is e a bhith ag innse do neach-fastaidh a dh'fhaodadh a bhith ann no a tha an-dràsta mun bhreithneachadh agad an aon dòigh anns am faod thu an còir agad a ghlèidheadh airson àite-fuirich sam bith a dh 'fheumas tu airson obair fhaighinn no a chumail suas. Cuideachd, dh'fhaoidte gum bi cothrom air cuid de shochairean a-mhàin tro bhith a 'foillseachadh an inbhe slàinte agad.
Dè cho dona 'sa tha na comharraidhean agad?
Ma tha na comharraidhean agad gu h-àraid dona, dh'fhaodadh gum bi e gu math doirbh an falach aig an obair. Mar eisimpleir, ma tha thu a 'cosg uairean a' nighe do làmhan, thèid ceistean a thogail mu dheireadh. Ann an cùisean mar seo, faodaidh gun nochd an tinneas agad don neach-fastaidh agad mar phàirt de dhòigh adhartach is for-ghnìomhach air dèiligeadh ri comharraidhean a tha thu a 'faighinn aig an obair.
Air an làimh eile, ma tha na comharraidhean agad meadhanach, furasta an stiùireadh agus / no neo-fhaicsinneach (mar a thachras le eas-aonta), is dòcha nach bi feum air sgaoileadh. Faodaidh e a bhith cuideachail sgrùdadh a dhèanamh air cosgais agus sochair a thaobh dè cho duilich 'sa bhios e a' falach na comharraidhean agad agus a bhith ag innse do neach-fastaidh dè a tha a 'dol air adhart.
A bheil cunntas aig a 'chomas agad no an neach-fastaidh làithreach agad de bhith taiceil?
Bidh diofar luchd-fastaidh a 'dol ag atharrachadh a thaobh dè cho taiceil' sa tha iad de luchd-obrach le tinneas leantainneach leithid OCD. Ged a bhios cuid a 'dèanamh a-mhàin dè a dh'fheumas iad a dhèanamh gu laghail, thèid feadhainn eile a-mach às a' mhìos a bharrachd ann a bhith a 'cur àiteachan-fuirich air dòigh mar lùghdachadh air obair obrach no atharrachaidhean clàrachaidh. Is dòcha gum bi e cuideachail feuchainn ri faighinn a-mach dè an eachdraidh a tha aig an fhastaiche agad a thaobh seo.
A bheil poileasaidhean cothromachd soilleir san ionad obrach agad an-dràsta?
Gu tric bidh poileasaidhean soilleir aig fastaiche for-ghnìomhach an sàs a thaobh cothromachd san àite-obrach agus mar a dh'fheumas làraichean a làimhseachadh. Anns an suidheachadh as fheàrr, thathas a 'dèiligeadh ri na poileasaidhean sin mar phrìomhachas taobh a-staigh na buidhne, gu bheil na poileasaidhean sin rim faotainn gu poblach agus gu poblach, agus gu bheil dùil gum bi a h-uile neach-obrach a' leantainn a 'phoileasaidh. Dèan cinnteach gun dèan thu sùil air na sgrìobhainnean a tha rim faotainn taobh a-staigh na buidhne agad gus an seòrsa dìon a th 'agad fhaicinn (tha goireasan daonna na àite math airson tòiseachadh).
Dè cho cofhurtail a th 'agad le bhith a' faighinn OCD?
Is dòcha nach bi thu cofhurtail a 'nochdadh gu bheil OCD agad, ge bith dè cho taiceil' sa dh'fhaodadh an neach-fastaidh agad nochdadh. Faodaidh eagal a bhith ann an leth-bhreith agus stiogma a bhith ag adhbhrachadh foillseachadh a 'coimhead gu math cunnartach air moladh. Air an làimh eile, is dòcha gu bheil thu mar an seòrsa neach a tha gu tur cho furasta le do thinneas. Ma tha thu mar as trice air casg a chur air falbh bho bhith ag innse do dhaoine eile, gu h-àraidh daoine ris a bheil thu faisg, is dòcha gu bheil seo na dheagh bheachd nach eil thu cofhurtail gu leòr (co-dhiù an-dràsta) gus innse gu bheil OCD agad don neach-fastaidh agad.
Mar a bheir thu seachad do OCD aig an obair
Ma cho-dhùineas tu gu bheil na buannachdan nas àirde na na cunnartan agus gu bheil thu cofhurtail a 'nochdadh gu bheil OCD agad gu neach -fastaidh làithreach no làithreach , bidh e an urra ribhse dèanamh cinnteach gu bheil an neach-fastaidh agad a' tuigsinn nàdur agus dè cho dona 'sa tha na comharraidhean agad.
Chan eil seo a 'ciallachadh gum feum thu innse do do cheannard a h-uile dad, dìreach na dh'fheumas i fios a bhith aige agus dè na suidheachaidhean a dh' fheumas tu a dhìth. Mura h-eil an neach-fastaidh agad a 'tuigsinn gu soilleir na dùbhlain a tha co-cheangailte ri OCD no nach eil fios aige dè a th' ann, dh'fhaodadh gum bi e cuideachail cuideachd do neach-fastaidh oideachadh mun tinneas agad. Dh'fhaodadh eadhon a bhith comasach an solaraiche cùram slàinte agad a chur a-steach airson ur cuideachadh.
Mu dheireadh, dèan cinnteach gu bheil an neach-fastaidh agad air seirbheisean prògram taic luchd-obrach no EAP a ghleidheadh. Dh'fhaodadh gum bi an t-seirbheis seo comasach air cuideachadh le bhith a 'foillseachadh do OCD don neach-fastaidh agad.