Bidh mòran làmhan a 'dèanamh cuideam solais
Tha sgrùdaidhean air taic shòisealta a ' sealltainn gu bheil aon no dhà de chàirdean dlùth agus taiceil cho feumail co-dhiù ri slàinte thòcail mar a tha buidheann mhòr de dhaoine càirdeil càirdeil no cairdeas nas slaodaiche. Ach, b 'e taic shòisealta bho ghrunn charaidean taiceil a b' fheàrr den dà shaoghal. Is dòcha gu bheil thu eòlach mu thràth ma tha thu nas cofhurtail le aon charaid math no mòran, ach tha adhbharan matha ann gum bi co-dhiù beagan charaidean eadar-dhealaichte air tuiteam air ais air:
- Mura h-eil ach aon neach agad a 'toirt taic dhut tro amannan duilich, faodaidh tu an duine sin a thoirt a-mach, no nach eil thu taiceil mura bheil an neach sin ri fhaighinn. Tha e nas fheàrr don a h-uile duine ma tha co-dhiù beagan dhaoine an crochadh air.
- Bidh thu a 'tarraing bhuannachdan eadar-dhealaichte bho dhiofar sheòrsaichean dhaoine. Le bhith a 'faighinn caraid a-mach gu pàrtaidh còmhla, caraid eòlach air fiosrachadh agus tuigse fhaighinn, agus gu bheil caraid dìomhaireachd a bhith na neach-èisteachd math aig amannan cruaidh, mar eisimpleir, bheir e measgachadh nas fheàrr de thaic shòisealta na b' urrainn dha aon de na daoine sin a-mhàin S an Iar-
- Faodaidh do charaidean feartan eadar-dhealaichte a thoirt a-steach gu càch a chèile a bheir buannachd dhut uile. Mar eisimpleir, dh 'fhaodadh do charaid a bha a' dol a-mach a 'charaid trang a thoirt a-mach às a sligean, agus dh'fhaodadh na triùir agaibh a dhol a-mach agus a' phàrtaidh còmhla. Cuideachd, faodaidh do charaidean thu a thoirt a-steach gu barrachd charaidean, a 'toirt dhut barrachd sàr-charaidean de dh' charaidean ro-sgriobhte.
- Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil mothachadh air ballrachd fìor chudromach airson slàinte agus mathas faireachail; tha an fheadhainn aig a bheil taic shòisealta ach nach eil a 'faireachdainn gu bheil iad mothachail air co-cheangailte mòran nas buailtiche fulang le trom-inntinn, mar eisimpleir.
Mar a choinnicheas tu ri daoine ùra
Mura h-eil thu fhathast san sgoil no ag obair airson companaidh mhòr le structar sòisealta leasaichte agus cothroman seasmhach airson coinneachadh ri daoine ùra, tha e fhathast furasta caidreasan ùra a thogail. Seo beagan dhòighean air coinneachadh ri daoine ùra:
- Thig còmhla ri spòrs. Mura h-eil thu cofhurtail a 'strì ri còmhradh leis an neach air an ath staidhre-maighstir, bidh a' chuid as motha de gyms a 'tabhann yoga, aerobics no eadhon clasaichean ealain armachd, a tha a' toirt seachad suidheachadh nas dlùithe agus cothroman gus coinneachadh ri daoine, is dòcha a bhith a 'lorg buddy workout.
- Gabh pàirt ann an Hàbad. Ma tha thu a 'còrdadh rium a bhith a' dèanamh rudan le do làmhan, is dòcha gun urrainn dhut clàradh ann an clas ealain coimhearsnachd. Ma tha thu ag iarraidh sgrìobhadh, bidh bùth-obrach sgrìobhadair na dheagh chothrom airson do sgilean sgrìobhaidh a leasachadh agus eòlas fhaighinn air sgrìobhadairean eile aig an aon àm. Le bhith a 'dol còmhla ri clas a tha ag amas air na h-ùidhean agad, nì thu cinnteach gun leasaichear thu fhèin, agus coinnichidh tu ri daoine leis a bheil rudeigin agad mar-thà mu thràth!
- Saor-thoileach! Le bhith a 'gabhail pàirt ann an carthannas a tha thu a' creidsinn, bheir thu faireachdainn dhut a bhith a 'dèanamh rudeigin adhartach airson an saoghal a chuideachadh, aig a bheil dòigh mhath air cuideam a leigeil leat fhèin, agus coinnichidh tu ri feadhainn eile le cridheachan mòra agus dìoghras mòr airson cuideachadh.
- Faigh Peata Chan e a-mhàin gum faigh thu buannachdan corporra agus faireachail bho bhith nad pheataichean, faodaidh tu coinneachadh ri feadhainn eile aig pàircean cù no peataichean. Tha eadhon làithean pàirce airson luchd-seilbh choineanach dìoghrasach! Leig le do 'charaid as fheàrr' do chuideachadh le ceangal ri caraidean eile (daonna).
- Pàrtaidh a bhith agad Ma tha thu a 'toirt cuireadh do na caraidean agad gu lèir agus gach fear a bhrosnachadh gus caraid a thoirt leat, bidh cruinneachadh de dhaoine ùra agad. A bharrachd, is dòcha gum brosnaich thu do charaidean na pàrtaidhean aca fhèin a thilgeil, far am bi thu a 'coinneachadh ri daoine nas eadhon nas ùire.
- Smile! Faodaidh an tè seo a bhith furasta sìmplidh, ach ma bheir thu seachad 'vibe furasta', is dòcha gu bheil thu a 'strì ri còmhraidhean le daoine ùra ge bith càite bheil thu a' dol. Chan fheum na còmhraidhean sin uile a bhith a 'leantainn gu càirdeas ùr, ach dh'fhaodadh cuid dhiubh, agus dìreach aon mhalartadh blàth le cuideigin ùr, an latha agad (agus an cuid) a dhèanamh nas fheàrr!