Le roghainn a tha a 'sìor fhàs airson fiosachd agus fios air ais, tha e na iongnadh gu bheil fiosrachadh saor-thoileach a' faighinn barrachd talmhainn ann an raon cùram slàinte inntinn is giùlain. A rèir Institiud Nàiseanta Slàinte Inntinn (NIMH), is e droch dhroch aon de na cùisean slàinte inntinn as trice a chaidh a dhearbhadh anns na Stàitean Aonaichte. Ann an 2016, am measg an luchd-inbhich a bha air a bhith air a bhith aig co-dhiù aon phrìomh dhroch chùis, fhuair ach 63 sa cheud seòrsa leigheis sam bith.
Tha na h-àireamhan eadhon nas motha a thaobh cùisean nuair a tha iad a 'coimhead air droch fhàs ann an deugairean. A rèir Rianachd Droch-dhroch Stuthan agus Rianachd Seirbheis Slàinte Inntinn (SAMHSA), de na deugairean a chaidh a chomharrachadh mar a bha co-dhiù aon phrìomh dhroch bhuaidh, cha d 'fhuair ach 40 sa cheud leigheas de sheòrsa sam bith. Nuair a tha thu a 'coimhead air na h-àireamhan sin, agus a' beachdachadh air cia mheud deugairean agus inbhich a tha a 'strì le trom-inntinn agus gun a bhith a' faighinn cuideachadh sam bith, tha e a 'toirt oirnn beachdachadh air dòighean eile gus daoine a ruigsinn agus an cuideachadh a tha a dhìth cho èiginneach.
Faireachdainneachd Giùlain airson Dìth-inntinn
Tha grunn bhuannachdan a dh'fhaodadh a bhith ann a bhith a 'cleachdadh fiosrachadh fuadain airson trom-inntinn, mar a mhìnicheas sinn gu h-ìosal.
Gabhlach
Tha na h-eòlaisean air a bhith gu math èibhinn agus tha ùine de chudromachd. Tha ioma-bhualadh mar an àbhaist agus tha sinn gu tric a 'coimhead airson dòighean gus an ùine as fheàrr a thoirt gu buil. Chan eil a bhith a 'coimhead air roghainnean feumail airson ar fèin-chùram agus ar tallainteachd faireachail eadar-dhealaichte.
Mar as trice bidh comhairleachadh àbhaisteach àbhaisteach a 'ciallachadh a bhith a' dèanamh coinne uair no dhà gach seachdain gus tadhal air an leasaiche agad airson seisean 50 mionaid gach uair. Bidh thu a 'feuchainn ri lorg ùine a tha ri fhaotainn a bhios ag obair leis na feumalachdan clàraidh agad agus tha mi an dòchas an ùine sin a dhìth bhon obair gus seiseanan a fhrithealadh gu cunbhalach.
Faodaidh siubhal gu oifis comhairleachaidh agus bhon uair sin uair eile no barrachd a ghabhail, a rèir dè cho faisg 'sa tha na goireasan leigheis far a bheil thu ag obair agus a' fuireach.
Tha an cleachdadh de dh'fhiosrachadh fuadain air cuideachadh le bhith a 'cruthachadh àrd-ùrlaran is aplacaidean a tha furasta a ruigsinn bho fòn no tablet smart. Ma tha an taic a tha agad ceart anns a 'sporan no am pòcaid agad cho furasta' s as urrainn dhuinn a shùileachadh. Tha mòran de na h-aplacaidean slàinte inntinn agus prògraman sin rim faighinn aig a 'phrìs as ìsle, cuid dhiubh fiù' s rim faotainn an-asgaidh, agus ruigsinneach 24 uair a thìde san latha. Tha an comas air ruigsinneachd stòrasan inntinn a tha cothromach agus ìseal cosgais na bhuannachd mhòr a thaobh a bhith a 'cleachdadh phrògraman stèidhichte air fiosrachadh stèidhichte.
Ceangal
Ann an raon slàinte inntinn, tha fios againn gur e aon de na fiosairean as coltaiche air eòlas comhairleachaidh adhartach an co-cheangal a chaidh a chruthachadh eadar cleachdaiche agus an comhairliche aca. Bidh sinn a 'togail dhàimhean ri chèile, a' stèidheachadh earbsa agus a 'cruthachadh àite sàbhailte gus am faod daoine faireachdainnean dùbhlanach a chur an cèill agus eòlasan duilich a dheasbad. Tha ceangal cudromach anns a 'phròiseas slànachaidh seo. Bidh an fheadhainn a tha a 'leasachadh phrògraman stèidhichte air fiosrachadh gnìomhach ag obair gu dìcheallach, a' cleachdadh suimean iongantach de dhàta, gus àite coltach ri chèile a chruthachadh a leigeas le daoine a bhith a 'faireachdainn ceangal agus tuigse.
A bharrachd air a bhith a 'faireachdainn gu bheil ceangal tòcail air a bhith a' faireachdainn, bidh fiosrachadh fuadain a 'ceangal dhaoine le seirbheisean a dh' fheumas iad a dh 'fhaodadh a bhith a' faighinn cuideachadh mar sin. Tha seirbheisean slàinte inntinn buailteach a bhith cuingealaichte ann an sgìrean dùthchail no iomallach, ga dhèanamh duilich do dhaoine faighinn a-mach cuideigin airson faighinn gu comhairleachadh no leigheas. A rèir Kaiser Family Foundation, thathas a 'meas gu bheil còrr is 106 millean neach anns na Stàitean Aonaichte a' fuireach ann an ceàrnaidhean ris an canar Sgìrean Dìth Proifeiseanta Cùram Slàinte (HPSAs). Faodaidh an comas a bhith a 'faighinn a-steach agus a' cleachdadh ghoireasan slàinte inntinn a tha air an dealbhadh le bhith a 'cleachdadh fiosrachadh fuadain a' toirt dòchas dha daoine ann an sgìrean far nach eil mòran taic ri fhaighinn.
Gun urra
Cho fad 'sa tha sinn air an ceangal airson ceangal agus' s dòcha gun aithnich sinn na buannachdan a tha an lùib comhairle agus leigheas pearsanta nuair a thèid an dùbhlan le dùbhlan, uaireannan bidh cnapan-starra ann a tha a 'faighinn a-steach don dòigh a tha sinn a' sireadh taic a dh 'fheumas sinn. Ged a tha an stiogma a tha a 'tighinn a-mach airson cuideachaidh no a' gabhail pàirt ann an comhairleachadh air a dhol sìos thar nam bliadhnachan, tha e fhathast doirbh do dhaoine faighinn a-mach airson cuideachadh. Le bhith a 'cleachdadh aplacaidean fònaichean-làimhe agus àrd-ùrlaran fiosrachaidh falamh a' leigeil le daoine a bhith a 'faighinn seirbheisean slàinte inntinn ann an sàbhailteachd an àite-còmhnaidh pearsanta aca. Chan fheum thu dragh a thoirt mu dhaoine eile a tha mothachail gu bheil thu a 'gabhail pàirt no a' toirt seachad eagal air slighean le cuideigin air a bheil fios agad air an rathad gu no bhon oifis comhairleachaidh.
Bidh mòran de na bhios air a dheasbad ann an comhairleachadh airson ìsleachadh a 'gabhail a-steach gortachadh tòcail, eòlasan pianail agus eagal, cuspairean agus fiosrachadh a dh'fhaodas sinn a bhith a' fulang leònte. Is dòcha nach bi am beachd a bhith a 'bruidhinn air na rudan seo gun urra tro sgrion a' faireachdainn nach eil eagal orm na bhith a 'bruidhinn ri cuideigin aghaidh ri aghaidh. Faodaidh a bhith comasach air ar prìobhaideachd a chumail fhad 'sa tha sinn a' bruidhinn mu rudan duilich ann an cofhurtachd an rùin phearsanta againn, agus a bhith a 'dèanamh seo uile aig ar goireasan, air leth tarraingeach. Bidh stòrasan slàinte inntinn a 'cleachdadh fiosrachadh fuadain a' leigeil le seo a bhith ri fhaotainn dhuinn.
Crìochan
Bidh mòran de na cnapan-starra a dh'fhaodadh bacadh a chur air daoine bho bhith a 'lorg agus a' faighinn cobhair airson ìsleachadh-inntinn air an toirt air falbh, no co-dhiù a lùghdachadh, le prògraman fuadain stèidhichte air fiosrachadh a tha ri fhaighinn. Tha rannsachadh agus leasachadh nan stòrasan sin cho tarraingeach, a tha a 'sìor fhàs agus a' fàs nas fheàrr. Ach, tha e cudthromach a bhith mothachail nach eil na stòrasan teicneòlais sin a tha a 'cleachdadh fiosrachadh fuadain an dùil a bhith an àite leigheas clionaigeach trom-inntinn no cùis slàinte inntinn sam bith eile.
Dè na stòrasan AI a tha ri fhaighinn?
Gu h-ìosal tha eisimpleirean de theicneòlas gnìomhachais stèidhichte air tuigse a ghabhas cleachdadh gus cuideachadh a 'sabaid an aghaidh trom-inntinn.
WoeBot
Thèid WoeBot a chur air bhog as t-samhradh 2017 agus thathar ag ainmeachadh mar neach-còmhraidh fèin-ghluasadach, ris an canar cuideachd chatbot. Tha e air a dhealbhadh gus cùram iomchaidh a thairgsinn dhaibhsan a tha a 'strì le trom-inntinn le bhith a' toirt a-steach còmhradh daonna, a 'tairgsinn stiùireadh co-cheangailte ri fèin-chuideam agus a luchd-cleachdaidh. Faodaidh am prògram fiosrachadh agus goireasan a thoirt dhut, mar bhideothan agus eacarsaichean, stèidhichte air na tha e a 'smaoineachadh a tha a dhìth ort aig an àm sin. Faodar WoeBot a chleachdadh gun urra air iPhones agus iPads agus faodaidh tu cuideachd còmhradh a dhèanamh le Facebook Messenger.
Mar a tha air a liostadh air làrach-lìn a 'chompanaidh, tha WoeBot a' tabhann na feartan a leanas dha luchd-cleachdaidh:
- Thoir sùil air do thlachd
- Thoir lèirsinn dhut
- Teagaisg thu rudan
- Cuidich leat thu a 'faireachdainn nas fheàrr
- Bi ann 24/7
- Ionnsaich bhuat rè ùine
Tha bun-stèidh WoeBot air a dhealbhadh le buaidh bho leigheas inntinneil (CBT), frèam teidigeach a tha ag obair gus daoine a chuideachadh ag atharrachadh an cuid smaoineachaidh agus giùlan mì-chofhurtail, gu h-àraid a 'leantainn air adhart gu bhith a' dèanamh deagh mhisneachd agus co-dhùnaidhean. Mar a bhios tu a 'bruidhinn ri WoeBot, bidh e a' tional dàta tro obair cànain nàdarra (NLP) agus a 'cleachdadh an fhiosrachaidh seo gus fios a bhith agad nas fheàrr. Tha am fiosrachadh a chaidh a chruinneachadh a 'leigeil leis a' phrògram a bhith a 'lorg agus a' coinneachadh ri do fheumannan faireachail nas mionaidiche aig àm sònraichte, a 'tabhann ghoireasan pearsanta, stiùireadh fèin-chuideachaidh, fiosrachadh agus taic co-cheangailte ris na draghan agad.
Wysa
Tha Wysa air a mhìneachadh air làrach a 'chompanaidh mar bhotan "cleasachd inntinneach" stèidhichte air fiosrachadh a tha comasach air "cuideachadh leat gus do bheachdan agus do bheachdan a stiùireadh." Dìreach mar WoeBot, tha Wysa air a dhealbhadh le buaidh bho CBT gus do chuideachadh le bhith a 'toirt dùbhlan do bheachdan agus do ghiùlan mì-chofhurtail. A bharrachd air CBT, tha Wysa a 'toirt a-steach buaidh a bharrachd bho leigheas dualchainnteach (DBT), cleachdaidhean meòrachaidh, agus agallamhan brosnachail.
Coltach ri prògraman eile AI, tha Wysa fhathast a 'tional dàta nuair a bhios tu a' còmhradh gus do chuid feumalachdan slàinte giùlain is inntinn a leughadh agus a choinneachadh nas mionaidiche. Faodaidh tu Wysa a chleachdadh gun urra, coltach ri WoeBot. Ged a tha an t-seirbheis chatbot an-asgaidh, mhol a 'chompanaidh a rinn Wysa gum faod thu cuideachd fo-sgrìobhadh mìosail a cheannach a leigeas leat eadar-obrachadh le coidse daonna Wysa.
Tess
Tha àrd-ùrlar fiosrachaidh saor-thoileach eile air a chleachdadh airson cùram slàinte inntinn, air a mhìneachadh mar "AI saidhgeòlasach a bhios a 'rianachd foghlam psycho-fhoghlam agus luchd-cuimhneachaidh slàinte a thaobh iarrtas." Tha Tess air a chleachdadh tro chòmhradh teachdaireachd stèidhichte air teacsa, mar an fheadhainn eile. Faodar am prògram seo fhaighinn tro Facebook Messenger, teacsadh, brabhsairean-lìn, agus àrd-ùrlaran eile a tha freagarrach don neach-cleachdaidh.
Tha an cruinneachadh dàta tro theachdaireachdan cunbhalach a 'toirt cothrom do Tess freagairtean iomchaidh a dhearbhadh agus fiosrachadh agus stiùireadh feumail a thairgsinn a tha buntainneach do na duilgheadasan agad. Tha e air a mhìneachadh mar bhith a 'cleachdadh fiosrachadh fuadain gus a bhith comasach air atharrachadh gu feumalachdan agus amasan pearsanta an neach-cleachdaidh. Tha X2AI, a tha a 'leasachadh Tess, ag ràdh nach eil am prògram seo air a chur an àite leigheas clionaigeach, ach a chaidh a dhealbh airson a chleachdadh mar thaic a bharrachd anns a' phròiseas leigheis. Tha na h-eadar-theachdan aig Tess, coltach ris na daoine eile a tha air am mìneachadh gu ruige seo, air buaidh a thoirt air frèam-obrach leigheas inntinneil.
Ciamar a chuidicheas na goireasan sin le ìsleachadh?
Tha e air a mhìneachadh anns a 'mhodal de leigheas fòcasach a tha fallain gu sàbhailte, ruigsinneach agus tarraingeach. Tha luchd-rannsachaidh agus prògraman ann an raon fiosrachadh fuadain ag obair gu dìcheallach gus na h-aon fheartan sin a thoirt gu cùram slàinte inntinn stèidhichte air teicneòlas. Tha Tess, WoeBot, Wysa, agus prògraman co-ionann eile a 'tabhann ruigsinneachd le bhith rim faotainn airson 24/7 a chleachdadh aig ìre bheag gun chosgais sam bith don neach-cleachdaidh. Tha fiosrachadh èideachaidh a 'toirt cead dha na prògraman sin dàta riatanach a chruinneachadh a leigeas leotha ìre co-chòrdail a chruthachadh leis an neach-cleachdaidh, agus a' tairgsinn freagairtean iomchaidh fhad's a tha an còmhradh a 'leantainn. Tha an ìre com-pàirteachaidh a 'leantainn air adhart a' leasachadh mar a bhios am prògram ag ionnsachadh barrachd mu dheidhinn, a 'tional barrachd fiosrachaidh, agus tha e comasach air feuman faireachail an neach-cleachdaidh a lorg agus a choileanadh.
Bidh mòran dhaoine a 'cur luach air a' phrìobhaideachd aca agus, aig amannan, bidh iad a 'còrdadh ris an ainm a bheir teicneòlas seachad. Nuair a thathar a 'beachdachadh air nàdar mothachail agus pearsanta an t-susbaint gu tric air a roinn ann an comhairleachadh agus leigheas, tha e furasta a thuigsinn gum faod prògraman a bhith a' cleachdadh fiosrachadh fuadain san dòigh seo a bhith na bhuannachd mhòr ann an raon cùram slàinte inntinn. Tha na h-àiteachan iomallach a tha cionta de luchd-solair, stigma co-cheangailte ri bhith a 'sireadh cobhair no eagal a bhith a' ruighinn a-mach nuair a tha sinn a 'gortachadh, a' strì ri bacaidhean uile a dh 'aindeoin a bhith air an toirt air falbh oir tha an raon de dh'fhiosrachadh fuadain a' leantainn air adhart a 'leasachadh nan goireasan pearsanta sin.
Cuimhnich, ged a dh'fhaodas na goireasan a tha a 'cleachdadh fiosrachadh fuadain a bhith cuideachail, chan eil iad an dùil a bhith a' gabhail àite leigheas slàinte clionaigeach proifeiseanta.