Tha am Prògram fhèin e sìmplidh, chan eil e furasta
Dhòmhsa, tha am prògram "Al-Anon" gu lèir ga chumail sìmplidh. Tha mi a 'ciallachadh sin mar a rinn Al-Anon dhomhsa - tha cùisean a' nochdadh cho sìmplidh na bha mi gan dèanamh.
Bha mi den bheachd gu robh mi san t-suidheachadh seo nach robh duine air a bhith ann roimhe. Bha mi den bheachd gu robh mi air leth. Dh'innis iad dhomh aig a 'chiad choinneamh agam, "Ma chumas tu a' tighinn air ais, cluinnidh tu cuideigin eile ag innse do sgeulachd." Bha mi ag èigheachd agus ag ràdh, taing mhòr dhut, ach am broinn bha mi a 'smaoineachadh, "tha, ceart!"
Dh'innis e mo sgeul
An ath oidhche bha buidheann Luchd-tòiseachaidh ann a chaidh a mholadh. Mar sin, chaidh mi agus bha mi! Cha robh càil coltach ris a 'chiad choinneamh le dìreach seachdnar. Bha 45 duine ann! Bha mi airson àite fhaighinn airson falach anns a 'chùl Ach bha iad uile nan suidhe ann an cearcall mòr. Bha eagal orm orm rudeigin a ràdh, agus mar sin dhùisg mi agus dh'èist mi airson atharrachadh.
Aig deireadh na coinneimh, thog fear a làmh agus thòisich e air a roinn agus innse dha mo sgeul! Bha dùil agam gu robh sinn pòsta leis an aon rud deoch làidir .
Thuirt e gu robh Al-Anon air na h-innealan a thoirt dha a chleachdadh gus a chumail sìmplidh. Tha na sloganan, a tha cho sìmplidh, ach a 'cur prionnsabalan a' phrògraim air dòigh mar fhaclan furasta a bhith a 'cuimhneachadh mar "Beachdachadh do Ghnothachas fhèin" agus "Dè cho cudromach' sa tha e?"
A 'cleachdadh Innealan a' Phrògraim
Tha an Ùrnaigh Serenity cuideachd ga fhaighinn sìos gu teirmean sìmplidh:
Dia, thoir dhomh an t-serenity
Gus gabhail ris na rudan a tha mi ag atharrachadh,
An misneachd airson na rudan as urrainn dhomh atharrachadh
Agus an gliocas airson eòlas a thoirt air an eadar-dhealachadh
Am faod mi an suidheachadh seo atharrachadh no nach eil? A bheil an "obair agam" airson atharrachadh? No an e an obair agam dìreach a bhith ga ghabhail?
Chan eil feum air a ràdh, nuair a fhuair e tro cho-roinn chaidh mi fhuasgladh air Al-Anon. Rinn e e cho sìmplidh agus bha adhbhar ann airson sin. Seach gu bheil thu sìmplidh nuair a gheibh thu ceart gu ruige seo - chan eil e an-còmhnaidh furasta.
A 'cumail cho-dhùnaidhean cho sìmplidh' sa ghabhas
Thairis air na bliadhnaichean, mar a chuir mi prionnsabalan a 'phrògraim Al-Anon gu bhith ag obair nam bheatha, fhuair mi gu robh na rudan a chuidich e mi a' dèanamh a 'chuid as motha a' cumail rudan sìmplidh. Nuair a bhios co-dhùnadh agam a dhèanamh, thig e sìos gu ceist shìmplidh, a bheil e math dhomh no nach eil?
An aon rud ri dàimhean. Nuair a bhios cothrom agam a dhol a-steach gu dàimh ùr, a bheil iad sòisealta no gnothach, bidh mi a 'feuchainn ri bhith ga chumail sìmplidh. A bheil an dàimh seo a 'dol a bhith fallain dhomh, no a bheil e mì-fhallain?
Tha e iongantach mar as urrainn dhut roghainnean sìmplidh a dhèanamh nuair a bhios tu gan briseadh sìos chun an fhoirm as sìmplidh aca.
A 'Dèanamh Sàmhlaidheachd mun Dìomhaireachd
Thug mi mòran sheachdainean orm gus bruidhinn a-riamh anns a 'choinneamh mhòr sin ged a bha mi mar chathraiche air cuid de na coinneamhan eile a bha mi a' frithealadh. Nuair a dh 'èirich mi mu dheireadh a' bruidhinn air a 'choinneimh luchd-tòiseachaidh, bha e air sgàth' s gu robh mi air faighinn a-steach don àite far an robh mi airson rudeigin a roinn a chumadh e sìmplidh airson an ath chuairt ùr - feuchainn ri cuideachadh gus beagan mothachadh a dhèanamh meallta.
Dìreach mar a rinn cuideigin dhomh nuair a thàinig mi a-steach an toiseach.
- BuddyT