Mar is urrainn do dh'oileanaich sam bith innse dhut, uaireannan bidh e a 'toirt mòran obrach agus oidhirp gus fiosrachadh a chuir gu cuimhne . Nuair a bhios tu a 'dèanamh sgrùdadh airson deuchainn mhòr, dh'fhaodadh gun toir e uairean de chleachdadh gus cuimhneachadh air na rinn thu sgrùdadh. Ach, cuiridh cuid de thachartasan, mion-fhiosrachadh agus eòlasan eile an cuimhne air adhart le oidhirp bheag no gun obair sam bith. Mar eisimpleir, air an t-slighe chun a 'chlas,' s dòcha gum bi thu a 'cluinntinn òran pop neònach air an rèidio.
Làithean nas fhaide air adhart, bidh thu fhathast a 'caoineadh an aon fhonn.
Carson a tha e coltach gu bheil cuid de rudan cho doirbh cuimhneachadh agus rudan eile cho furasta? Dè an diofar a th 'ann?
Cuimhne mhionaideach agus soilleir
Is e an t-ainm a th 'air an fhiosrachadh a dh'fheumas tu a bhith ag obair gu mothachail mar chuimhne shònraichte , fhad' sa tha fiosrachadh air a bheil thu a 'cuimhneachadh gun fhios agus gun fheum air aithneachadh mar chuimhne inntinneach . Ged a tha a 'mhòr-chuid den fhiosrachadh a lorgas tu mu chuimhne buailteach a bhith ag amas gu sònraichte air cuimhne shònraichte, tha luchd-rannsachaidh a' sìor fhàs ùidh anns a 'chuimhne a tha ag obair agus mar a bheir e buaidh air ar n-eòlas agus ar giùlan.
Cuimhne mhionaideach
Nuair a tha thu a 'feuchainn ri rudeigin a chuimhneachadh air rudeigin (mar fhoirmle airson a' chlas staitistig agad no liosta cinn-latha airson do chlas eachdraidh), tha am fiosrachadh seo air a stòradh anns a 'chuimhne shònraichte agad. Cleachdaidh sinn na cuimhneachain sin a h-uile latha, bho bhith a 'cuimhneachadh fiosrachadh airson deuchainn gus cuimhneachadh air ceann-latha agus àm dreuchd dotair.
Is e cuimhne dearbhach a chanar ris an t-seòrsa cuimhne seo cuideachd bhon urrainn dhut cuimhne a thoirt air a 'chùis agus am fiosrachadh a mhìneachadh.
Tha cuid de na gnìomhan a dh 'fheumas cleachdadh cuimhne sònraichte a' toirt a-steach cuimhneachadh air na dh'ionnsaich thu sa chlas eòlas-inntinn agad, a 'cuimhneachadh air àireamh fòn, a' comharrachadh cò an ceann-suidhe a th 'ann an-dràsta, a' sgrìobhadh pàipear rannsachaidh, agus a 'cuimhneachadh dè an t-àm a tha thu a' coinneachadh ri caraid airson a dhol gu film.
Seòrsaichean de chuimhne leudaichte
Tha dà phrìomh sheòrsa de chuimhne soilleir ann:
- Cuimhne Episodic : Seo na cuimhneachain fad-ùine air tachartasan sònraichte, mar na rinn thu an-dè no an ceum ceum àrd-sgoile agad.
- Cuimhne semantic: Tha iad sin nan cuimhneachain air fìrinn, bun-bheachdan, ainmean, agus eòlas coitcheann eile.
Cuimhne mì-chinnteach
Tha rudan nach bi sinn a 'feuchainn ri chuimhneachadh gu mionaideach air an stòradh anns a' chuimhne inntinneach againn. Tha an seòrsa cuimhne seo an dà chuid neo-fhiosrach agus neo-inntinneach. Tha cuimhne cuimsichte uaireannan air ainmeachadh mar chuimhne neo-shoilleir oir chan urrainn dhut mothachadh gu mothachail a thoirt air.
Tha cuimhneachain modh-obrach , mar eisimpleir mar a nì thu obair shònraichte mar a bhith a 'sgoltadh bat-basgaid no a' dèanamh toast, aon seòrsa de chuimhne inntinneach oir chan fheum thu cuimhne a thoirt air ciamar a nì thu na gnìomhan sin. Ged nach eil cuimhneachain inntinneach air an cuimhneachadh gu furachail, tha iad fhathast a 'toirt buaidh air mar a ghiùlain thu fhèin cho math ris an eòlas agad air diofar ghnìomhan.
Tha cuid de na h-eisimpleirean de chuimhne inntinneach a 'gabhail a-steach seinn òran eòlach, a' teacsadh air meur-chlàr a 'choimpiutair, a' bruthadh fhiaclan, agus a 'dràibheadh càr. Tha marcachd baidhsagal mar eisimpleir math eile. Fiù 's às dèidh bliadhnaichean gun a bhith a' rothaireachd, tha a 'chuid as motha de dhaoine comasach air hop a ghabhail air baidhsagal agus a' siubhal gu dìcheallach.
Taisbeanadh air mar a tha gach obair ag obair
Seo taisbeanadh goirid gum faod thu feuchainn ri sealltainn mar a tha cuimhne chuimhneach agus follaiseach ann. Sgrìobh na seantansan a leanas gun coimhead sìos aig do làmhan: "Tha a h-uile piobar ruadh a 'cur dragh air." A-nis, gun a bhith a 'coimhead, feuch ri ainmeachadh na deich litrichean a nochdas anns an t-sreath as àirde den mheur-chlàr agad.
Dh'fhaodadh gu bheil e gu math furasta a bhith agad an t-seantans gu h-àrd a sgrìobhadh gun smaoineachadh gu mothachail air càit a bheil gach litir a 'nochdadh air a' mheur-chlàr. Feumaidh an obair sin cuimhne inntinneach. Feumaidh tu cuimhneachadh air dè na litrichean a tha a 'nochdadh anns an t-sreath as àirde den mheur-chlàr agad, ge-tà, rudeigin a dh'fheumadh cuimhne shònraichte.
Leis nach eil thu a-riamh a 'suidhe sìos agus a dh'aona ghnothaich òrdugh nan iuchraichean sin a chuimhneachadh, chan e rudeigin a th' ann gu bheil e comasach dhut cuimhneachadh gu furasta.
> Stòr
- > Bauer PJ. Leasachadh Cuimhne. Ann an: Neo-eanchainneas Leasachaidh Cuimsichte: Leasachadh Cuairteachaidh Nàdarra agus Gnìomh anns a 'Bhrain. Rubenstein JLR, Rakic P, deas. Elsevier; 2013: 297-314. doi: 10.1016 / B978-0-12-397267-5.09994-5.