Gus cuid de phàrantan, dh'fhaoidte gun toir am beachd gum faodadh soda giùlan ionnsaigheach a thoirt gu buil ann an cuid chloinne. Às deidh sin, an urrainn do dheoch a bhith ag adhbharachadh do phàiste ionnsaigh corporra a thoirt air cuideigin? Uill, tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil ceangal soilleir eadar giùlan ionnsaigheach agus a bhith a' caitheamh deoch bog ann an clann.
Dòighean Bog Co-cheangailte ri Duilgheadasan Slàinte
Bidh na h-Ameireaganaich a 'ceannach barrachd soda gach pearsa na daoine ann an dùthaich sam bith eile air an t-saoghal.
Agus tha mòran de na daoine sin a tha a 'giùlain soda nan cloinn glè òg.
Thairis air na bliadhnaichean, chaidh tòrr mòr a dhèanamh gus deochan boga a thoirt bho innealan reic sgoile agus pàrantan a theagasg mu na cunnartan co-cheangailte ri deochan siùcair. Tha lighichean agus luchd-beathachaidh air a dhèanamh soilleir gu bheil soda a 'toirt clann le calraidhean falamh agus a' cur ri reamhrachd cloinne.
Bidh fiaclairean a 'toirt comhairle do phàrantan gun a bhith a' leigeil leotha clann a bhith ag òl soda cuideachd. Chan eil deochan mhòra math airson fiaclan chloinne agus faodaidh iad adhbhrachadh.
Tha caffeine sa mhòr-chuid de dheochan boga cuideachd. Faodaidh caffein adhbhrachadh, a bhith troimh-chèile air an stamag, an tinneas, agus na duilgheadasan cadail. Tha e cuideachd air a bhith co-cheangailte ri cuid de dhuilgheadasan giùlan agus duilgheadasan an t-siostaim.
Ann an cloinn, chan eil e a 'toirt mòran caffeine gus buaidh a thoirt seachad. Tha Acadamaidh Ameireaganach Pediatric a 'cur ìmpidh air caffeine airson clann de gach aois.
Na duilgheadasan giùlain co-cheangailte ri deochan bog
Mura h-eil trioblaidean slàinte gu leòr airson leigeil le pàrantan a bhith a 'toirt seachad soda chloinne, dh'fhaodadh na duilgheadasan giùlain a tha co-cheangailte ri deochan boga a bhith a' cur bacadh air.
Tha sgrùdadh 2013 a chaidh fhoillseachadh ann an The Journal of Pediatrics a 'lorg gu bheil ionnsaigheachd, giùlan tarraing-às agus duilgheadasan aire ceangailte ri bhith a' caitheamh deoch bog ann am pàistean òga.
Rinn na luchd-rannsachaidh measadh air clann 3,000 5 bliadhna bho 20 bailtean eadar-dhealaichte eadar na SA. Fiù 's an dèidh atharrachadh airson nithean leithid trom-inntinn màthar, briseadh athar, agus fòirneart dachaigheil, bha iad a' caitheamh deoch bog fhathast ceangailte ri giùlan ionnsaigheach.
Bha clann a dh 'òl ceithir no barrachd deochan boga gach latha barrachd air a dhà uidhir de bhith a' sgrios gnothaichean dhaoine eile, a 'dol an sàs ann an sabaid, agus a' toirt ionnsaigh air daoine gu corporra.
Adhbharan a dh'fhaodadh a bhith ann airson a 'cheangail eadar deoch bog agus ionnsaigh
Chan eil e soilleir carson a bha cleachdadh soda ceangailte ri barrachd dhuilgheadasan giùlain. Seach gu bheil deochan boga air an giullachd gu mòr, tha luchd-rannsachaidh a 'amharas gum bi soithichean mar aspartame no asgaid phosphoric ceangailte ri duilgheadasan giùlain.
Tha caffeine cuideachd air a cheangal ri cuid de dhuilgheadasan giùlain ann an cloinn, agus mar sin tha luchd-rannsachaidh a 'creidsinn gum faod susbaint caffeine àite a bhith ann.
Is dòcha gum bi an t-ionmhas soda àrd a 'toirt buaidh air ìrean glùcois fola. Dh'fhaodadh glucas fala ìseal adhbharachadh do chloinn a bhith a 'toirt blasad de shoda, agus a' toirt orra an toirt air falbh no ionnsaigheach.
Buaidh air Cleachdadh Deoch Bog agus Clann nas sine
Tha sgrùdaidhean cuideachd air trioblaidean giùlain agus faireachail a cheangal ri deugairean gu bhith a 'caitheamh deoch bog. Tha sgrùdadh 2013 air fhoillseachadh anns an International Journal of Injury Control and Safety Promotion ceangailte ri deoch bog ceangailte ri ionnsaigh, trom-inntinn , agus giùlan fèin-làimhseachaidh ann an òigearan.
Bhiodh na deugairean a bha ag ithe barrachd sòbh ag òl, is coltaiche gum biodh iad ann an sabaid corporra. A thuilleadh air an sin, bha iad nas buailtiche a bhith a 'faireachdainn tùrsach no dòchasach agus a bhith ag aithris air smuaintean no giùlan fèin-làthaireach.
Am b'urrainn do ghiùlan do phàiste a bhith air a ghiùlain bho dhòlaichean bog?
Ma tha an leanabh agaibh ag òl soda, dh'fhaodadh gum bi ionnsaigh air a cheangal ris a 'bhiadh aige. Faodaidh cur às do soda bho dhaithead do phàiste feabhas a thoirt air a ghiùlan. A bharrachd air giùlan nas fheàrr, bidh buannachdan slàinte ann cuideachd.
A bharrachd air a bhith a 'cur às deochan bòidheach, na leig le do phàiste deochan lùth a chleachdadh. Tha Acadamaidh Ameireaganach Ameireaganach a 'toirt misneachd do chloinn bho bhith ag òl deochan lùth. Tha mòran dhiubh a 'toirt a-steach brosnachaidhean leithid guarana agus taurine, a thuilleadh air tomhas mòra de caffeine.
Ma tha an leanabh agad ionnsaigheach, dh'fhaodadh e bhith a 'cur às deochan boga aon cheum ann am plana cuimseach airson stiùireadh giùlan.
Dh'fhaoidte gu feum do phàiste sgilean ùra ionnsachadh, mar smachd impulse agus rèiteachadh còmhstri.
Faodaidh buaidhean neo-àicheil, mar ùine-às agus ath-chuideachadh, lùghdachadh giùlan ionnsaigheach. Ach, feumaidh buaidhean agus smachd a bhith cunbhalach.
Faodaidh siostaman agus moladh duais a bhith nan dòighean fallain gus giùlan sòisealta a bhrosnachadh. Faodaidh siostaman eaconamaidh ticeadan a bhith gu sònraichte èifeachdach ann a bhith a 'lùghdachadh giùlan ionnsaigheach.
Ma tha thu a 'strì ri ionnsaigheachd do phàiste a stiùireadh, no mura bheil na ro-innleachdan smachd agad ag obair, bruidhinn ri dotair an leanaibh agad. Faodaidh pàrant-pàighidh do phàiste a mheasadh airson duilgheadasan giùlain no cùisean slàinte inntinn agus dh'fhaodadh gum bi thu air an toirt gu neach-proifeiseanta a dh'fhaodas do chuideachadh gus na ro-innleachdan smachdachaidh as èifeachdaiche a lorg gus giùlan do phàiste a stiùireadh.
> Stòran:
> Solnick SJ, Hemenway D. Deochan bog, ionnsaigheachd agus giùlan fèin-mhothachail ann an Oileanaich Àrd-sgoiltean na SA. Iris Eadar-nàiseanta de Dhrogaichean Leòn agus Brosnachadh Sàbhailteachd . 2013; 21 (3): 266-273.
Deochan Spòrs agus Dòighean Cumhachd airson Cloinne agus Ògairean: A bheil iad iomchaidh? Paidsiatraic . 2011; 127 (6): 1182-1189.
> Tha Suglia SF, Solnick S, Hemenway D. Gabhaidh Deuchainnean Deochan Bog ceangailte ri duilgheadasan giùlain ann an seann aois 5 bliadhna. The Journal of Pediatrics . 2013; 163 (5): 1323-1328.