A 'tuigsinn an ceangal eadar smocadh agus DDD
Tha smocadh toitichean na fhactar cunnart as motha airson galar diosg lùbach (DDD). Tha cuid de na teirmean "galar diosg degenerative" air a bhith air an càineadh leis gu bheil a h-uile diosg a 'fàs nas nàdarra thar ùine. Tha e na phàirt àbhaisteach den phròiseas a tha a 'fàs nas sine. Ach, ann an cuid de dh 'inbhich nas òige, bidh na discs a' fàs nas luaithe na ann an cuid eile, ag adhbhrachadh gun cuidich na discs leotha, nach eil iad cho sgiobalta, agus nach eil iad cho comasach air dìon agus taic a thoirt dha na h-aibhnichean, a 'fàgail pian leantainneach agus lag.
Tha smocadh na phrìomh fhactair cunnart airson DDD
Ged a tha ro-ghinteachd ginteil an factair cunnart àireamh a-mhàin airson DDD, tha àireamh de dh 'sgrùdaidhean a' sealltainn gu bheil smocadh mar phrìomh dhuilgheadas cunnairt airson DDD, an dà chuid anns na discs lumbar (nas ìsle air ais) agus diosan cervical (amhach). Tha rannsachadh a 'toirt a-mach gu bheil cunnart nas motha aig luchd-smocaidh DDD a leasachadh, agus gum faod smocadh fàs nas fheàrr a bhith ann an-dràsta.
Smoc Smùid agus Fuasgladh Disc
Bidh Nicotine a ' toirt a-mach diosgaidean ceallan de bheathachadh deatamach. A bharrachd air nicotin, nuair a bhios tu a 'smocadh, bheir thu a-steach carbon aon-ogsa a- steach don abhainn fhuil agus às a sin a-steach do bhodagan na cuirp. Tha na h-adhbharan sin a 'cur bacadh air comas nan diosg a bhith a' gabhail a-steach na beathachadh a dh 'fheumas iad bhon fhuil. Faodar an toradh a bhith air a dhìteadh ro-làimh, diosan nach eil cho sgiobalta-diosg.
Mar a bhios na diosan a 'fàs nas motha agus nas maille, tha cunnart nas motha ann le diosg briste. Bidh seo a 'tachairt nuair a bhios susbaint an diosg a' briseadh tron taobh a-muigh den diosg, gu tric a 'bualadh air nerves agus ag adhbhrachadh pian mòr, iomagain, agus ann an cuid de shuidheachaidhean bidh cron air na casan no na gàirdeanan.
Tha na h-aon phàisean sin cuideachd a 'cur bacadh air calcium a bhith a' gabhail a-steach, a 'leantainn gu structar lùbte a th' ann an cunnart.
Risg DDD a tha co-cheangailte ri smocadh
Am measg nan cunnartan eile a bhuineas ri smocadh agus DDD tha:
- Faodaidh casadachd , a tha nas cumanta am measg luchd-smocaidh, cuideachd cur ris an cunnart DDD. Tha casadachadh ag adhbhrachadh barrachd cuideam eadar discs, a tha a 'cur cuideam air an spine agus air an diosg, a' cruthachadh cunnart nas motha de bhriseagan agus briseadh diosan, gu h-àraid ann an cnocan a tha mar-thà lag air sgàth tocsain a tha co-cheangailte ri smocadh.
- Faodaidh neo-ghnìomhachd , a tha gu tric co-cheangailte ri dòigh-beatha an neach a tha a 'smocadh, a bhith a' ciallachadh gu bheil tricead nas àirde na pian cùil san fharsaingeachd. Gu mì-fhortanach, faodaidh pian co-cheangailte ri DDD dòigh-beatha gnìomhach a dhèanamh nas duilghe a bhith tlachdmhor.
Dòighean-leigheis airson Smocadh agus Tinneas Smachdachaidh
Tha làimhseachadh airson DDD agus briseadh diosan a 'dol bho bhith a' dèanamh dad gu obair-lannsaireachd mòr, a 'gabhail a-steach filleadh spinal. Tha am modh ceàirdeach seo a 'toirt a-steach a bhith a' toirt air falbh stuth diosg agus a 'fighe a-steach na h-aibhnichean còmhla ri gearradh chnàimhe agus uaireannan plàtaichean meatailt, slataichean agus sgriothan.
Thathas a 'moladh gu làidir do neach sam bith a tha fhathast a' smocadh aig àm an lannsaireachd seo stad a chur air smocadh mus tòisich an lannsaireachd. Cha bhi mòran lannsairean a 'coileanadh an lannsaireachd gus am bi thu saor bho smoc airson grunn mhìosan. Tha smocadh a 'cur bacadh air fàs cnàimh ùr, rud a tha mar phàirt de cho soirbheachail' sa tha spinal fusion. Tha luchd-sgrùdaidh air dearbhadh gu bheil nicotine na toxin cnàimh agus mar thoradh air sin, tha an ìre fàilligeadh airson iomadh seòrsa meòrachadh nas àirde airson luchd-smocaidh.
Tha barrachd rannsachaidh ga dhèanamh gus sgrùdadh a dhèanamh air an dàimh eadar smocadh agus DDD, ach tha làn fhianais ann mar-thà a 'moladh gum faodadh cur às do smocadh a- nis an cunnart a bhith a' lùghdachadh DDD no a 'cur dragh air.
Na gabh an Gamble
Dhaibhsan a dh 'fhaodadh a bhith a' smaointinn a bhith a 'fàgail agus a' smaointinn ma tha 10, 20 no 30 bliadhna eile agad gus smocadh mus dèan thu cron fìor no maireannach, feuch an smaoinich thu a-rithist.
Smaoinich mu na tha thu a 'cur air an loidhne. Airson a h-uile rabhadh a tha air a liostadh ann am pasgan de thoitean, tha mòran a bharrachd tinneas, galaran agus duilgheadasan a dh 'fhaodadh smocadh adhbhrachadh. Feuch ri stad a-nis, agus co-dhiù fios agad gu bheil thu a 'dèanamh nas urrainn dhut gus an slàinte agus an slàinte a dhìon bhon latha seo air adhart.
> Stòran:
> Comann Luchd-ionaid Acadaimigeach (AAP). Faodaidh smùid a bhith ann an smùid a bhith nad dhroch chùis air do mhuin. Saidheans . 18 Gearran, 2016.
> Elmasry S, Asfour S, de Rivero Vaccari JP, Travascio F. Buaidh air Smocadh Tobac air a bhith a 'crìonadh an Disise Eadar-dhruim-altachain: Sgrùdadh Pàipear Finite. 2015; PLoS ONE 10 (8): e0136137. doi: 10.1371 / journal.pone.0136137.
> Jackson KL, Devine JG. Buaidh Smocaidh agus Smocadh a 'Sguabadh air Surgery Spine: Ath-sgrùdadh Systemail air an Litreachas. Sgaoileadh . 2016; 6 (7): 695-701. doi: 10.1055 / s-0036-1571285.