Adhbharan Smocaidh nas motha na Wrinkles
Nuair a bhios cuideigin a 'toirt iomradh air a' chìs a tha a 'smocadh a' toirt air do chraiceann, dè a 'chiad rud a thig gu inntinn? Is dòcha gu bheil a 'mhòr-chuid againn a' smaoineachadh air wrinkles, agus le deagh adhbhar. Bidh cuid de na tocsainnean ann an cron- toit cigarette collagen agus elastin, a tha nan co-phàirtean snàithleach de chraiceann a tha ga chumail daingeann agus làn-fhillte. Bidh am milleadh seo a 'sgapadh suas a' fàs na craiceann, a 'dèanamh barrachd smuaintean nas buailtiche do bhrògan air an aghaidh agus an corp.
Bidh toit toitichean cuideachd a 'milleadh craiceann ann an dòighean eile a bheir buaidh air coltas duine agus a' cur beatha an neach-smùid ann an cunnart.
1 - A 'fàs nas sine air craiceann facial
Is e 'loidhnichean smocaidh' na cnuimhean dìreach timcheall a 'bheul a thig bho bhilean a tha a' sìor bhualadh gus toit a tharraing a-rithist.
Tha casan crò na seòrsa cumanta de wrinkling a tha a 'leasachadh aig oir a-muigh nan sùilean. Do luchd-smocaidh, mar as trice bidh am milleadh seo a 'tòiseachadh fada nas tràithe na tha e a' dèanamh dha daoine eile, a bhios a 'faighinn casan feannag mar a tha iad ag aois.
Mar a chaidh a mhìneachadh gu h-àrd, tha cronan agus milleadh elastin na adhbhar mòr ann an bhith a 'fàs nas sine na craiceann, ach tha buaidh aig smocadh soisgeulach air adhbhrachadh le smocadh cuideachd. Bidh soithichean fuil a 'cur bacadh air sruthan fala agus ogsaidean bho bhith a' ruighinn ceallan craicinn, ag adhartachadh heannachadh craiceann cuideachd.
2 - A 'slaodadh sgian
Faodaidh milleadh craiceann co-cheangailte ri smocadh adhbhrachadh craiceann ann am pàirtean eile den chorp. Gu h-àraid, bidh casg air brògan agus armachd àrd air sgàth call sgàileachas mar thoradh air smocadh.
3 - Cancer Skin
Ma smocas tu, faodaidh do chothroman a bhith a 'leasachadh carcinoma cealla squamous (SCC) cho mòr ri 52 sa cheud nas àirde na mura smoc thu. Is e SCC an dàrna seòrsa as motha de dh 'aillse craicinn agus bidh e tric a' nochdadh air bilean luchd-smocaidh.
Tha luchd-rannsachaidh a 'amharas gu bheil an cunnart nas motha a' tighinn bho shiostam dìon ìseal air sgàth toxins ann an toit cigaret.
Chan eil smocadh na fhactar cunnairt aithnichte airson an seòrsa as cumanta de aillse craicinn, carcinoma basal cell.
4 - Psoriasis
Is e suidheachadh craiceann a th 'ann an psoriasis a tha a' cruthachadh sgàthan dearg, sgàthan dearg. Faodaidh stòiridh a thoirt air, ach tha smocadh cuideachd na adhbhar cunnairt.
Tha dotairean den bheachd gur dòcha gur e an nicotin ann an toitean a tha an ceangal eadar an galar agus an smocadh. Tha Nicotine a 'toirt buaidh air an t-siostam dìon, losgadh craiceann, agus fàs ceallan craiceann, agus faodaidh sin uile cur ri leasachadh psoriasis.
Tha smocadh dìreach a 'dùblachadh cunnart neach a bhith a' leasachadh psoriasis, leis an chunnart a 'dol suas a rèir an àireamh de thoitean a chaidh a smocadh.
Bidh boireannaich a tha a 'smocadh 20 no barrachd toitean gach latha dà thuras gu leth nas dualtaiche a bhith a' faighinn psoriasis na daoine nach eil a 'smocadh. Do dhaoine, tha an cunnart dìreach còrr is aon uair gu leth de dhaoine nach eil a 'smocadh.
Tha luchd-smocaidh nas buailtiche air seòrsa de psoriasis ris an canar palmoplantar pustulosis.
Le bhith a 'nochdadh gum faodadh cuideam a bhith a' toirt buaidh air dòighean-obrach a tha a 'fulang le luchd-smocaidh (toitean) a bhith a' cur luchd-smocaidh aig cunnart a bharrachd a bhith a 'leasachadh psoriasis.
5 - Healing Lùghdachadh
Tha droch bhuaidh air togsaidean ann an ceò cigarette air droch bhuaidh a thoirt air leigheas air a chrùdh. Tha cion fuil a 'leigeil le comas na buidhne càradh fhèin.
Bidh a 'chuid as motha de dhotairean a' moladh gu làidir, no fiù 's gum feumar euslaintich smocadh stad mus tòisich obair lannsaichte air sgàth buaidh toxain toit air leigheas.
Tha smocadh cuideachd a 'meudachadh a' chunnart gun tèid galar a tharraing, fàilligeadh craicinn craicinn, bàs fìghte agus cruthachadh clot fala.
Tha craiceann buailteach a bhith nas follaiseach cuideachd, agus tha fianais ann gum faodadh smocadh an cunnart a bhith ann airson comharran sìne, a tha cuideachd nan seòrsa de sgrìobadh a tha mar as trice air adhbhrachadh le bhith a 'faighinn cuideam luath.
6 - Acne Inversa
Is e galar craiceann cumanta a th 'ann an hidradenitis suppurativa, a tha nas cumanta mar acne inversa, a tha a' toirt buaidh air daoine ann an ceàrnaidhean den bhodhaig far a bheil craiceann a 'sgoltadh an aghaidh craiceann, mar na h-aibhnean, an gruag agus fo na mnathan ann am boireannaich.
Gu math tric chan eil droch dhì-dhearbhadh ann, ach tha sinne ag adhbhrachadh nodulan coltach ri boil a bhios a 'draibheadh pus. Tha an suidheachadh pianail agus faodaidh e mìosan a thoirt seachad no eadhon bliadhnaichean.
Tha smocadh toitichean na adhbhar cunnairt airson acne inversa.
7 - Vasculitis
Tha luchd-smocaidh aig cunnart nas motha ann an galar Buerger, seòrsa de vasculitis. Tha a h-uile seòrsa vasculitis a 'toirt a-steach soithichean fola air an cur ann am pàirt den chorp.
Bidh galair Buerger a 'toirt buaidh air sruthan fala gu na làmhan agus na casan. Bidh soithichean fuil anns na h-àiteachan sin air am bacadh no air am bacadh, mar thoradh air pian agus milleadh fiodha.
Faodaidh cùisean fìor-domhainn galair Buerger a bhith a 'leantainn gu brògan air craiceann na corragan agus na h-adhaircean. Aig a 'cheann thall, faodaidh gangrene (bàs meidigeach) agus call an aplacaid tachairt.
8 - Telangiectasia
Tha Telangiectasia (inns-on-gee-oct-tasia) na chumha anns am bi soithichean fola beaga anns a 'bhodhaig a' leudachadh no a 'lùghdachadh a' dèanamh cron air ballachan cinnidh. Faodaidh iad tachairt ann an àite sam bith ach tha iad follaiseach faisg air uachdar a 'chraicinn, far am faiceadh tu blùranan purpaidh leantainneach de bhiastagan (air an robh cuideachd eòin-mara).
Tha smocadh na adhbhar cunnairt airson telangiectasia. Tha nitotine ann an tombaca a 'cur bacadh air soithichean fuil, agus faodaidh an gnìomh seo cron a dhèanamh a tha a' leantainn air adhart chun na cùise seo.
9 - Tòn Sgàin / Sèiding
Faodaidh tinneas craiceann luchd-smocaidh a bhith mì-chothromach agus a-mach, a 'coimhead ri tòin orains no glas. Chan eil teagamh nach eil cion de ogsaidean do cheallan craicinn pàirt ann an adhbhar a tha seo, còmhla ri droch bhuaidh cheimigean eile ann an tombaca.
Tha smoc toit air a lìonadh le còrr is 7000 ceimigeach, a 'gabhail a-steach 250 a tha puinnseanta agus 70 a tha ag adhbhrachadh aillse.
Tar Stains
Faodaidh bliadhnachan bho bhith a 'cumail thoitean eadar na h-aon mheuran a' ciallachadh gum bi an craiceann buidhe bho nicotine agus tocsain eile ann an toitean air an canar tarsainn mar as trice.
Tha an seòrsa staining seo faisg air a bhith comasach air a thoirt air falbh le siabann agus uisge. Is e an aon dòigh air faighinn às cuidhteas i a bhith a 'seachnadh toitean (stad a' smocadh!).
10 - Bònas: Mar a tha thu a 'fàgail Tobacco a' toirt air adhart do sgian
Dè na leasachaidhean air an epideirm a dh 'fhaodadh dùil a bhith agad tlachd nuair a stad thu air smocadh?
Ged nach fhaodadh crùochan a tha air adhart a dhol à bith gu tur, bheir tuil de shruth fala àbhaisteach do cheallan craiceann oxygen agus beathachadh far am feum iad a dhol agus tòisichidh do chraiceann a 'coimhead fallain a-rithist.
Cuidichidh collagen agus elastin ann an sin cuideachd, oir chan eil iad a 'cur bacadh orra le tocsainnean ann an toitean.
Bidh stailean tarra a 'dol à sealladh ann an ùine cuideachd.
Thèid an cunnart a th 'agad air na cumhaichean slàinte a bheir buaidh air craiceann a lùghdachadh cuideachd nuair a stadas tu a bhith a' smocadh.
Is dòcha gum bi caraidean is teaghlach a 'toirt beachd air a' ghlùine fallain a tha thu a 'meas a' toirt air falbh bho bhith a 'cur às do tombaca, oir tha e tric gu math follaiseach. Is dòcha gun toir e ùine, ach bidh na buannachdan do shlàinte is do shunnd seasmhach agus luach na h-obrach a bheir e air falbh.
Ma tha thu fhathast a 'smocadh, thilg na toitean sin air falbh agus tòisichibh le stad.
Cleachd na goireasan gu h-ìseal mar phuing leum.
- Mar a chuireas tu air falbh smocadh - 'S e "Success Quit" a th' ann an "Education Quit"
- Coimhearsnachd Fòram Taic Cuireadh Smocaidh
Stòran:
Sgamhain Cridhe Nàiseanta agus Institiud Fuil. Seòrsaichean de Vasculitis. ìosal. Chaidh inntrigeadh dhan Ògmhios 2016.
Leabharlann Nàiseanta Leigheis na SA. Telangiectasia. ìosal. Chaidh inntrigeadh dhan Ògmhios 2016.
Comann Aillse Ameireaganach. Factaran Cunnart Basal agus Squamous Cell Skin Cancer Risk. http://www.cancer.org/cancer/skincancer-basalandsquamouscell/detailedguide/skin-cancer-basal-and-squamous-cell-risk-factors. Chaidh inntrigeadh dhan Ògmhios 2016.
Stèidhidh Psoriasis Nàiseanta. Mar a bheir Smocadh agus Deoch-làidir buaidh air psoriasis. s an Ear-Thuath Chaidh inntrigeadh dhan Ògmhios 2016.
Craiceann Cancer Cancer. A 'Toirt Smocadh A' Tòiseachadh Cunnairt Cancer Skin. http://www.skincancer.org/publications/sun-and-skin-news/winter-2012-29-4/smoking. Chaidh inntrigeadh dhan Ògmhios 2016.