Bidh an duilgheadas seo a 'tachairt às dèidh Trauma fad-ùine
Dè a th 'anns a' mhìneachadh air mì-rian strì ioma-iom-fhillte (PTSD)? Ann an ùine ghoirid, is e suidheachadh slàinte inntinn a th 'ann a tha a' leasachadh an dèidh a bhith a 'gabhail a-steach tachartasan tuiteamach, fad-mhaireannach a tha a' toirt a-steach cuid de bhreug corporra no faireachail san fharsaingeachd.
Feabhas a thoirt air do thuigse mun eas-òrdugh leis a 'mhìneachadh seo agus eisimpleirean de na h-eòlasan cumanta a bheir air adhart gu leasachadh.
Adhbharan Coitcheann PTSD Coimpliuta
Aithnichear cuideachd air PTSD neo-dhuilgheadasan a thaobh Stress Extreme Chan eilear a 'sònrachadh mar sin (DESNOS). Faodaidh eòlasan traumatach leithid droch dhìol gnàthach òige, droch dhìol corporra, no fòirneart dachaigheil a thoirt air adhart. Tha buill de na feachdan armaichte a tha air an cur an sàs ann an campaichean prìosanach-cogaidh cuideachd buailteach a bhith a 'leasachadh PTSD iom-fhillte.
Dè tha na h-eòlasan gu h-àrd mar as trice? Anns gach seòrsa de thachartasan sin, tha an neach-fulaing fo smachd neach eile agus chan eil comas aige teicheadh gu furasta. Ionnsaich barrachd mun bhuaidh a tha aig na h-eòlasan sin air luchd-fulaing le bhith a 'fàs eòlach air an liosta de chomharran a tha co-cheangailte ri PTSD iom-fhillte.
Atharrachaidhean ann an Tomhas agus Comasan PTSD Coimpliute Eile
Thathas den bheachd gu bheil grunn chomharraidhean a 'riochdachadh PTSD iom-fhillte. Bidh daoine leis an t-suidheachadh buailteach a bhith a 'fulang le duilgheadasan riaghladh faireachaidh. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil ùine chruaidh aca a bhith a' riaghladh am faireachdainnean.
Dh'fhaodadh iad a bhith a 'faireachdainn trom-inntinn, droch smuaintean mu fhèin-mharbhadh no duilgheadasan smachd a chumail orra.
Dh'fhaodadh euslainteach PTSD coimeasach cuideachd atharrachadh a thoirt air mothachadh ann an mothachadh an dèidh a bhith a 'nochdadh ann an tachartas duilich cronach. Mar eisimpleir, faodaidh iad cuimhneachain a thoirt air an tachartas duilich, fiosraichidhean fiolm no eòlas a thoirt air a bhith a 'dol an sàs .
Seallaidhean atharraichte orra fhèin agus feadhainn eile
Faodaidh daoine le PTSD iom-fhillte cuideachd tòiseachadh a bhith gam faicinn fhèin gu eadar-dhealaichte. Faodaidh iad a bhith eòlach air comharraidhean leithid faireachdainnean neo-chuideachaidh, nàire no eucoir. Faodaidh iad cuideachd a bhith falaichte bho chèile agus eadar-dhealaichte bho dhaoine eile.
Chan e a-mhàin gu bheil euslaintich PTSD coimeasach a 'faicinn iad fhèin gu eadar-dhealaichte ach a bhith a' coimhead air na daoine a tha an urra ris an traum a th 'aca tro lens eile. Faodaidh iad a bhith a 'faireachdainn mar nach eil cumhachd sam bith aca air neach-cùraim no gu bheil an neach-cùraim air cumhachd a chrìochnachadh ann an dàimh. Dh'fhaodadh daoine le PTSD iom-fhillte a bhith an-sàs gu mòr leis an dàimh aca le neach a tha a 'dèanamh cron. Mar eisimpleir, is dòcha gun cuir iad fàilte air beachdan leantainneach mu bhith a 'faighinn dìoghaltas air an neach a tha gan dochann.
Bidh daoine le PTSD iom-fhillte air atharrachaidhean air an atharrachadh fhèin, an fheadhainn a tha a 'dèanamh an aghaidh agus an saoghal gu mòr no comann-sòisealta san fharsaingeachd. Is ann air sgàth 's gu bheil daoine a tha fosgailte do thachartasan tuiteamach no a-rithist a' call creideamh ann an daonnachd no gu bheil iad a 'faireachdainn gu bheil dòchas aca mun àm ri teachd.
Duilgheadasan Càirdeas Coitcheann
Tha e doirbh do dhaoine le PTSD iom-fhillte dàimhean fallain a bhith aca. Feumaidh dàimhean an fheadhainn a tha an sàs gus leigeil leotha a dhol gu ìre agus earbsa ann an cuid eile, ach tha euslaintich ioma-fhillte PTSD buailteach a bhith a 'dèanamh sònrachadh fhèin agus daoine eile a' cur earbsa.
Tha iomallach ga dhèanamh duilich daoine a lorg gus ceangal a dhèanamh ris sa chiad àite. Tha aimhreit dhaoine eile, air an làimh eile, ga dhèanamh doirbh do dhaoine le PTSD iom-fhillte ceangal a dhèanamh ri com-pàirtichean no com-pàirtichean romansach.
A 'leigeil seachad na Sàbharan
Ma tha thu fhèin no gaol air PTSD iom-fhillte, tha e cudromach gun toir thu aire do na comharran. Le bhith a 'leigeil fhaicinn an t-suidheachaidh cha dèan an suidheachadh ach nas miosa. Lorg solaraiche slàinte inntinn gus comhairle fhaighinn mu ro-innleachdan làimhseachadh fallain.