Mì-ghnàthachadh do Leanabas, Buidheann Dhìomhair, Ìomhaigh agus Gabhadh thairis
Chan eil thu nad aonar
Nam biodh thu air do dhroch dhìol no gun a bhith a 'faighinn cùram ceart mar phàiste, agus a-nis tha thu a' strì le bhith a 'toirt thairis air, chan eil thu nad aonar. Tha mòran eile a dh 'fhulang bho dhroch dhìol agus dearmad deoch-làidir air a dhol air adhart gus mì-rian ithe binge (BED) a leasachadh, duilgheadas le cus-itheach ris an canar gnè de dhìtheas bìdh , nuair a tha e na dh' aois. A 'faireachdainn agus ag ràdh, "Tha mi a' fuath air mo chorp" gu math cumanta, gu h-àraidh do dhaoine a chaidh an cur an sàs ann an òige.
Na faireachdainnean mu do dheidhinn fhèin
Ma dh 'fhuiling thu bho dhroch dhìol òige, agus tha thu a' strì le cus-ithe, is dòcha gu bheil thu air faireachdainnean ro-àicheil a leasachadh mu do dheidhinn fhèin, ris an canar cuideachd fèin-spèis ìseal. Tha duilgheadasan le ìseal fèin-spèis gu math cumanta am measg dhaoine a chaidh an cleachdadh gu duilich mar chloinn. Faodaidh e a bhith duilich a bhith a 'creidsinn seo, seach gu bheil uiread de dhaoine a' cur air adhart gu cruaidh ris an t-saoghal, ach faodaidh fèin-spèis ìosal a bhith a 'toirt a chìs air daoine bho gach ceàrnaidh. Bidh fèin-spèis ìseal a 'toirt buaidh air mòran dhaoine, co dhiubh a chaidh no nach deach an cur an grèim, agus uaireannan a' toirt buaidh orra no a thèid a dhèanamh nas miosa le bhith a ' toirt seachad giùlan no giùlan eile.
Gu dearbh, tha fèin-spèis ìosal na dhuilgheadas cho cumanta 's gum bi cha mhòr neach-comhairleachaidh sam bith a chì thu comasach air do chuideachadh gus faighinn thairis air na faireachdainnean àicheil mu dheidhinn fhèin. Gu math tric, tha fèin-spèis ìosal stèidhichte air sealladh neo-reusanta dhut fhèin, gu h-àraid ma chaidh do dhroch dhìol no dragh a thoirt dhut mar phàiste. Is e comhairleachadh, co-dhiù a tha e comhairleachadh speisealta airson a bhith a 'toirt seachad tinneas no duilgheadas, no comhairleachadh cunbhalach le comhairliche coitcheann no eòlaiche-inntinn, gad chuideachadh ann an solas nas reusanta, agus mar sin faodaidh tu tighinn gu luach a thoirt air rudan a tha gad dhèanamh gu math dhut fhèin.
Na faireachdainnean mu do bhuidheann
Chan eil e neo-àbhaisteach do dhaoine, gu sònraichte boireannaich, a bhith a 'faireachdainn mì-riaraichte leis na cuirp aca an-diugh. Bidh mòran a 'cur an cèill nan gnìomhachasan fasan is daithead airson a bhith a' brosnachadh ideals neo-fhillte mu na rudan a bu chòir do dhaoine a bhith coltach. Chan eil fiù 's modalan comasach air a bhith a' fuireach suas ris na h-inbhean seo a tha do-dhèanta, a 'feumachdainn aodach dealbhaiche, iomadach cuspair, agus camara dhrùidh agus dòighean bruthaidh èadhair gus am faicear fantasnas iomlanachd a chì sinn ann an irisean.
Tha cuid de luchd-ithe binge a 'faireachdainn gu math àicheil mu na cuirp aca fhèin, uiread gus am bi e na pàirt den duilgheadas. Tha rannsachadh cuideachd air sealltainn gu bheil luchd-ithe bingeadh a bha air am mì-ghnàthachadh gu faireachdainnean no gu gnèitheasach buailteach a bhith mì-thoilichte mu na cuirp aca, eadhon nas motha na luchd-bìdh anns an robh na h-òigean aca air an cur an aghaidh droch dhìol corporra, dearmad corporra agus dearmad tòcail. Agus a bhith a 'faireachdainn dona mun bhodhaig agad faodaidh tu a bhith a' dèanamh nas buailtiche a bhith nas miosa.
Mar le ìseal fèin-mheas, tha mì-riarachas corporra na dhuilgheadas a bhios comhairlichean agus saidhgeòlaichean a 'dèiligeadh ris an luchd-dèiligidh aca bho latha gu latha, agus mar sin thèid coinneachadh ri tuigse agus taic. A chionn 's gu bheil do dhroch ìomhaigh de do bhodhaig stèidhichte air ìrean neo-fhillte, faodaidh comhairliche no eòlaiche-inntinn do chuideachadh le bhith a' tuigsinn na h-àilleachd agad fhèin, a tha stèidhichte air cò thu a th 'ann, chan ann air cleasan, sgeadachadh, no co-rèiteachadh no sginneil corp.
A 'gabhail air guth do neach-casaid
Tha rannsachadh cuideachd air cuideachadh a 'lorg an adhbhar a tha daoine a bha air am mì-ghnàthachadh gu faireachdainnean no le gnè anns an fharsaingeachd a' toirt barrachd comharraidhean dona agus barrachd mì-riarachas corp, agus duilgheadasan nas duilghe le bhith ag ithe binge. Tha coltas ann gur e fèin-chritis a 'chùis chudromach a tha a' stiùireadh cuid de luchd-ithe binge gus a bhith a 'faireachdainn cho dona mu na cuirp aca.
Is e aon dhòigh air tuigse a thoirt air a 'phàtran seo gu bheil daoine a bha air am milleadh gu tòcail mar a bha clann a' faighinn càineadh cruaidh bho an neach a bha a 'fulang, agus an uairsin tionndaidh iad fhèin, agus iad nan luchd-càirdeas a bu mhiosa. Tha seo a 'tachairt co-dhiù a tha comharraidhean trom-inntinneach a' tighinn air adhart, ged a dh'fhaodadh comharran dona buaidh a thoirt air buaidh fèin-chinnidh air ìomhaigh corp neo-dhìreach. Bidh daoine a chaidh a dhroch dhìol le gnè a 'leasachadh ìomhaigh corp neo-dhìreach mar thoradh air an làimhseachadh mar nithean gnèitheasach leis an luchd-casaid aca, aig àm nuair a bha iad fhathast a' leasachadh tuigse mu na cuirp aca fhèin.
Le bhith a 'faighinn leigheas airson droch dhìol ghnèitheasach no faireachail faodaidh tu an dòigh anns am bruidhinn thu leat fhèin atharrachadh gus am bi thu nad charaidean as fheàrr leat fhèin, an àite an nàmhaid as miosa dhut fhèin.
Is e a bhith a 'sgrìobhadh do dhaingneachadh fhèin aon dòigh anns am faod thu an dòigh anns am bi thu a' bruidhinn mu dheidhinn fhèin atharrachadh agus gum bi buaidh mhaireannach agad air an dòigh anns a bheil an "òraid" agad fhèin nad cheann fhèin.
A bheil Droch Dhìol Leanaibh Adhbharan Binge A 'ithe?
Tha fios againn gu bheil ceangal làidir eadar mì-ghnàthachadh òigridh agus eas-òrdugh ithe binge, a bharrachd air droch dhroch leanabachd agus eas-òrdan itheach eile, fulangas, agus trioblaidean slàinte inntinn. Tha fios againn eadhon gu robh an seòrsa de dhroch dhìol no dearmad a bh 'aig daoine a bha eòlach nuair a bha iad a' faighinn buaidh mhòr air an ìomhaigh corporra àicheil nuair a bha iad a 'fuireach. A dh 'aindeoin sin, chan eil seo na dhearbhadh gu bheil droch dhroch leanabh ag adhbharachadh nan duilgheadasan sin ann an saoghal nas fhaide air adhart.
Tha an Dotair Dàibhidh Dunkley agus a cho-oibrichean, a rinn sgrùdadh le 170 inbheach ro-throm a bha ag iarraidh cuideachadh le bhith ag ithe bingeadh, agus nach robh na duilgheadasan aca air an mìneachadh mar dhòigh le mì-rian corporra no inntinn, a 'sealltainn an dòigh anns an robh an ceangal eadar droch dhìol agus tha mì-riarachas corporra air a chuideachadh le fèin-chritis.
Ach ged a tha buaidh mhòr aig fèin-mhealladh air ìomhaigh corp neglach, tha e do-dhèanta innse bhon rannsachadh seo a bheil droch dhìol chloinne ag adhbhrachadh fèin-mhealladh, corp mì-thoilichte no bingeadh ithe. Is e an aon dòigh air seo a lorg a bhith a 'lorg dhaoine thar ùine, a' tòiseachadh nuair a bha iad òg.
Stòran
Dunkley, PhD, D., Masheb, PhD, R. & Grilo, PhD, C. "Maltachadh le leanabas, samhlaidhean lag agus corp mì-riaraichte ann an euslaintich le mì-rian ithe binge: rùn nam meadhanan fèin-chinnidh." Int J Eat Disord 43: 274-281. 2010.
Farabraon C., Doll H., Welch S., Hay P., Davies B. & O'Connor M. "Fiachan cunnairt airson mì-rian binge ithe: Sgrùdadh cùise-smachd stèidhichte air coimhearsnachd." Arch Gen Psychiatry 55: 425-432. 1998.
Glassman, L., Weierich, M., Hooley, J., Deliberto, T. & Nock, M. "Bochdainn cloinne, fèin-dhìol neo-fhulangach, agus an obair eadar-mheadhanachaidh a thaobh fèin-chritis." Res Behr 45: 2483-2490. 2007.