Cleachdaiche

Sealladh farsaing air Dìth-chleasachd

Airson ùine mhòr, bha an tinneas a 'ciallachadh gum biodh cleachdadh neo-riaraichte ann a bhith a' cleachdadh deoch làidir no drogaichean eile. Bho chionn ghoirid, tha am bun-bheachd air dìth-cainnt air leudachadh gus dòighean-obrach a ghabhail a-steach, leithid gambling , a bharrachd air stuthan, agus eadhon gnìomhan àbhaisteach is riatanach, leithid eacarsaich agus ithe . Is e an rud as cudromaiche gu bheil an neach a 'faighinn a-mach gu bheil an giùlan taitneach ann an dòigh air choreigin agus gu bheil e ag obair gu mòr anns a' ghiùlan mar dhòigh air dèiligeadh ri beatha.

Mun àm a tha neach fiadhaich, bidh an giùlan ag adhbhrachadh barrachd dhuilgheadasan ann am beatha an duine na tha e a 'fuasgladh.

Na 5 nithean as aithne dhut mu na h-ùidhean

1. Ged a nochd trioblaid ri stuthan gu soilleir tric, tha beagan connspaid ann mu dè na stuthan a tha fìor èibhinn. Tha an stiùireadh a th 'ann an-dràsta tro Leabhar-làimhe Fiosrachaidh is Staitistigeil de Thrioblaidean Inntinn, no DSM 5, a' sealltainn gu bheil comas aig a 'mhòr-chuid de stuthan sì-ath-ghnìomhach , a' gabhail a-steach cungaidhean-leigheis, a bhith trom.

• Dè a tha an diofar eadar cleachdadh agus mì-ghnàthachadh susbaint?

• Neartachadh Co-tharraing: Cùisean Slàinte Inntinn & Dìth-chleasachd

1. Tha mòran deasbad fhathast ann a bheil mòran de dh ' fhaireachdainnean "giùlan" nan fìrinn "fìor". Tha tuilleadh rannsachaidh a dhìth gus soilleireachadh a dhèanamh air a 'chùis seo. Tha dìth-chleasachd geamannan na fhulangas giùlain a chaidh aithneachadh airson iomadh bliadhna mar eas-rian smachd. Tha e a-nis air a seòrsachadh mar mhì-rian gambling anns an DSM.
2. Bidh fòghlamasan a 'gabhail ùine airson leasachadh. Chan eil e coltach gum bi neach air a bhith fiadhaich an dèidh stuth a chleachdadh aon uair, ged a tha e comasach duilgheadas slàinte inntinn a leasachadh no bàsachadh le ro - ròs no duilgheadas eile an dèidh aon stuth a chleachdadh.
3. Ged a tha cuid de sgoiltean den bheachd gu bheil iad a 'searmonachadh an fheum airson làn- dhìomhair , tha mòran dhaoine comasach air ionnsachadh smachd a chumail air giùlan mì-thoilichte, mar òl, ithe, ceannach agus gnè. Ma tha seo na dheagh bheachd dhut, bidh e an urra ri mòran fhactaran agus tha e nas fheàrr co-dhùnadh le co-obrachadh leis an dotair no an leasaiche agad.

1. Chan eil cleachdadh stòrais daonnan na chomharra air duilgheadas, ged a tha mòran dhrogaichean slàinte is sòisealta a 'cleachdadh mòran dhrogaichean a bharrachd air a bhith fulang. Cha bu chòir dha pàrantan a bhith a 'gabhail ris gu bheil an tinneas aca aig an leanabh ma lorgas iad gu bheil an leanabh aca air druga a chleachdadh.

Mar sin, ma ghabhas thu toirt air falbh gu rud sam bith, dè a tha ga dhèanamh mì-fhortanach?

Faodaidh na h-àireamhan de dhiadhachd atharrachadh, ach tha dà thaobhan anns a bheil na h-uile fìrinn ann mar as trice:

• Tha an giùlan gòrach maladaptive no ag adhbhrachadh dhuilgheadasan don neach, no an fheadhainn mun cuairt orra. Mar sin, an àite a bhith a 'cuideachadh an neach a bhith a' dèiligeadh ri suidheachaidhean no a 'faighinn thairis air duilgheadasan, tha e buailteach a bhith a' cur bacadh air na comasan sin. Mar eisimpleir, is dòcha gum biodh neach - cluiche ag iarraidh gum biodh barrachd airgid aige, ach tha e nas buailtiche a bhith a 'gearradh a ghoireasan ionmhasail. Is dòcha gum bi trom deoch ag iarraidh a bhith a 'cur an cèill fhèin, ach faodaidh cleachdadh deoch làidir a bhith a' leantainn no a 'neartachadh ìsleachadh. Dh'fhaodadh dìoghaltas feise a bhith dìleas , ach dh'fhaoidte gum faod am fòcas air gnìomhan gnèitheasach bacadh a dhèanamh air fìor fhaireachdainn bho bhith a 'leasachadh.
• Tha an giùlan seasmhach . Nuair a bhios cuideigin ceadaichte, cumaidh e air adhart a 'dol an sàs anns a' ghiùlan gòrach , a dh 'aindeoin an trioblaid a bheir e dha. Mar sin chan eil deireadh-seachdain corra uair de fhèin-fhulangas dona, ged a dh'fhaodadh e diofar sheòrsaichean de dhuilgheadasan adhbhrachadh. Tha eacarsaich air a chomharrachadh le bhith a 'dol an sàs gu tric anns a' ghiùlan.

Ach ma tha thu fhathast a 'còrdadh ris, chan urrainn dha a bhith na ghoirteachadh, ceart?

Ceart. Seach gu bheil na meadhanan, gu h-àraid, air a bhith a 'riochdachadh iongantach mar dhaoine a tha dòchasach, mì-thoilichte le am beatha a' tuiteam às a chèile, chan eil mòran dhaoine le fulangas a 'creidsinn gu bheil iad dèidheil cho fad' sa tha iad a 'còrdadh riutha fhèin agus a' cumail am beatha còmhla.

Gu math tric bidh na h-uirsgeulan dhaoine a 'fàs neo-àbhaisteach nan dòigh-beatha aca, chun na h-ìre far nach eil iad a' faireachdainn gu bheil iad a 'faireachdainn comharraidhean a- mach . No dh'fhaodadh nach aithnich iad na comharran tarraing-às aca airson na tha iad, gan cur sìos gu bhith a 'fàs nas sine, ag obair gu math cruaidh, no dìreach nach eil a' còrdadh riutha madainn. Faodaidh daoine a bhith a 'dol fad bhliadhnaichean gun a bhith mothachail air cho dependailte' sa tha iad air an duilgheadas.

Faodaidh daoine le dìonaidhean mì-laghail toileachas fhaighinn air nàdar dìomhair an giùlain. Faodaidh iad a 'choire a chur air a' chomann airson an inntinn chumhang, a 'taghadh iad fhèin fhaicinn mar dhaoine fa leth saor-thoileach agus neo-eisimeileach. Gu fìrinneach, tha dìoghaltas buailteach a bhith a 'cuingealachadh faireachdainn agus saorsa dhaoine mar a tha iad a' fàs nas cuingealaichte nan giùlan fhèin. Bidh a bhith a 'dol dhan phrìosan airson a bhith a' dol an sàs ann an dìtheas mì-laghail a 'cuingealachadh an saorsa aca barrachd.

Nuair a bhios daoine fiadhaich, bidh an tlachd aca gu tric a 'cuimseachadh air a bhith a' dèanamh an giùlan gòrach agus a 'leigeil leotha tarraing às, seach an làn raon de eòlasan a tha a' cruthachadh làn chomasan airson toileachas. Aig àm sam bith, faodaidh an neach cleasachd a bhith mothachail gu bheil beatha air a dhol seachad orra, agus gu bheil iad air call a-mach air eòlasan a tha a 'còrdadh riutha ach a-mhàin an tinneas. Bidh am mothachadh seo gu tric a 'tachairt nuair a bhios daoine a' faighinn thairis air a bhith duilich

Dè an duilgheadas mura h-eil e a 'dèanamh cron sam bith?

Bidh cuiridhean a 'cronachadh an duine leis an fhàsach agus na daoine mun cuairt orra.

Is e an trioblaid as motha fàilligeadh an neach a tha an neach a dh 'ionnsaich an cron a tha iad a' dèanamh. Is dòcha gu bheil e ann a bhith a 'diùltadh mu na h-adhbharan àicheil a th' ann, a 'roghnachadh a bhith a' toirt seachad a 'bhuaidh air a shlàinte, a bheathaichean agus a dàimhean. No dh'fhaodadh e a 'choire a dhèanamh taobh a-muigh suidheachaidhean no daoine eile na bheatha airson a dhuilgheadasan.

Tha an cron a tha air adhbhrachadh le dìthead gu sònraichte doirbh aithneachadh nuair a tha an tinneasachd mar phrìomh dhòigh an neach airson dèiligeadh ri duilgheadasan eile.

• Dè a th 'ann an Slatan-tomhais Oifigeil airson Fiaclaidheachd?

• 8 Mion-fhiosrachadh Coitcheann mu Dhroch Dhìol Stuthan

Uaireannan tha duilgheadasan eile co-cheangailte gu dìreach ris an duilgheadas, mar trioblaidean slàinte, agus uaireannan tha iad ceangailte gu neo-dhìreach ris an fhàsach, mar eisimpleir, duilgheadasan càirdeas .

Tha cuid de dhaoine a tha a 'faighinn stuthan sònraichte no gnìomhach gu math mothachail air an tlachd a tha iad, agus eadhon an cron a tha an galar air a dhèanamh, ach a' cumail a 'dèanamh an giùlan gòrach co-dhiù. Faodaidh seo a bhith air sgàth 's nach eil iad a' faireachdainn gun urrainn dhaibh a bhith a 'dèiligeadh às aonais an duilgheadas, seach gu bheil iad a' seachnadh a bhith a 'dèiligeadh ri cùis sam bith eile a tha a' toirt ionnsaigh orra (mar a bhith air an cleachdadh mar leanabh), no nach eil fios aca ciamar a tha iad a 'mealtainn beatha ann an dòigh sam bith eile.

Chan urrainnear an cron a thaobh dìth-chleasachd aithneachadh ach nuair a bhios an neach a tha eòlach a 'dol tro èiginn. Faodaidh seo tachairt nuair a thèid an stuth no an giùlan gòrach a thoirt air falbh gu tur agus an neach a 'dol a-mach às a' chùis agus nach urrainn dha dèiligeadh. No faodaidh e tachairt mar thoradh air an tinneas, leithid droch thinneas, com-pàirtiche a 'fàgail no a' call obair.

Ma tha thu a 'smaoineachadh gum faod thu a bhith glic

Tha e cumanta, mura h-àbhaisteach, a dhol tro ìre de chleachdadh susbainte no giùlan mì-thoilichte gun a bhith a 'creidsinn gu bheil thu deònach. Tha seo cho cumanta, gu dearbh, gu bheil ainm aige, an ìre ro - sheasamh . Ma tha thu a 'smaoineachadh a dh' fhaodadh gu bheil thu duilich, is dòcha gu bheil thu air gluasad dhan ìre smaoineachaidh. Is e deagh àm a tha seo airson tuilleadh fhaighinn a-mach mun stuth no an giùlan a tha thu air a bhith a 'dol an sàs, agus a bhith a' meòrachadh gu onarach air co-dhiù a bheil comharraidhean no comharraidhean sam bith ort.

Tha na soidhnichean agus na comharraidhean sin eadar-dhealaichte bho aon chomasach gu fear eile, ach is e na comharran as cumanta gu bheil thu a 'dol an sàs anns a' ghiùlan, no a 'toirt barrachd den stuth, na bha thu an dùil; gu bheil thu dìcheallach leis an ath thuras a dh'fhaodas tu a bhith an sàs ann an giùlan no an stuth a chleachdadh; agus tha thu ga chur air adhart air pàirtean cudromach eile de do bheatha, mar theaghlach, obair, agus dleastanasan. Is dòcha gu bheil thu cuideachd a 'lorg gu bheil thu a' call ùidh ann an gnìomhachdan tlachdmhor eile, an coimeas ris an giùlan mì-thoilichte.

Bidh mòran dhaoine an uair sin a 'co-dhùnadh atharrachaidhean a dhèanamh. Do chuid de dhaoine, tha seo furasta agus furasta a stiùireadh. Airson mòran eile, faodaidh bacadh a thoirt air comharraidhean mì-thlachdmhor a thoirt air falbh, eadhon le giùlain, agus faodaidh iad faireachdainnean mì-chofhurtail a fhosgladh a bha air an sguabadh leotha no a chuir fodha leis a 'ghiùlan mì-chofhurtail. Ma thachras seo, no ma tha thu air a bhith ag òl no a 'cleachdadh dhrogaichean, leithid leigheasan òrdugh eile, opioids-mì-laghail no òrdaichte eile, simulants, cococaine, no meth-bu chòir dhut cuideachadh meidigeach iarraidh sa bhad. Le bhith a 'stad cuid de dhrogaichean faodaidh an t-ath-bhualadh an cunnart a bhith agad a thaobh bochdainn, duilgheadasan slàinte inntinn no duilgheadasan meidigeach eile a tha a' bagairt air beatha, agus bu chòir a dhèanamh fo stiùireadh meidigeach.

A 'Fuasgladh Le Dìth

Chan eil cuid de dhaoine airson an giùlan mì-thoilichte atharrachadh, no feuch ri feuchainn ach chan eil e coltach gu bheil iad soirbheachail le bhith a 'cur às dhaibh. Gu tric, bidh na daoine sin a 'dèanamh nas fheàrr le amas air cron a chuairteachadh, no a' cleachdadh ghoireasan fèin-chuideachaidh gus an dìteab a stiùireadh.

Ma tha seo coltach riut, cuimhnich gu bheil cuideachadh an-còmhnaidh ri fhaotainn. Is e tòiseachadh math a th 'ann an oideachadh dhut fhèin. Faodaidh tu an ìre cron a lùghdachadh gu mòr dhut fhèin agus do dhaoine timcheall ort, agus is dòcha aon latha, bidh thu deiseil atharrachadh airson math.

Na h-Ath Cheumannan ri Beachdachadh

Ged a tha e coltach gu bheil eagal oirre, tha measadh agus breithneachadh na cheum math a thaobh a bhith a 'faighinn cuideachadh. Mura h-eil seo dhut, faodaidh tu feuchainn ri buidhnean fèin-chuideachaidh agus ceangal a dhèanamh ri daoine eile a tha a 'dèiligeadh leis an aon dhuilgheadas. Faodaidh a bhith a 'faighinn barrachd fiosrachaidh mu do dhìol agus dè a chuidich daoine cuideachd a bhith na cheum math, agus chan fheum thu bruidhinn ri neach sam bith eile.

Facal bho

Tha mòran dhaoine ag adhbhrachadh gu bheil an abairt buailteach agus a 'creidsinn gu bheil e na chomharra air fàilligeadh no gun fhiach. Bidh daoine le fulangas gu tric a 'giùlan stiogma mu na giùlan aca, a' leantainn gu nàire agus eagal a bhith a 'sireadh cuideachadh. Tha an saoghal ag atharrachadh, agus 's dòcha gum faigh thu cuideachadh airson do dhìtheas an rud as fheàrr a nì thu dhut fhèin. Anns an eadar-ama, tha sinn an dòchas gun cuidich oideachadh thu fhèin air do thuras gu ruige càileachd.

_Stòran:

_{Comann American Psychiatric. Stiùireadh Diagnostach agus Staitistigeil de Thrioblaidean Inntinn (5mh Eagran), Washington DC, Comann Saidheansan Ameireaganach. 2013.}

_{Comann American Psychiatric. Stiùireadh Diagnostach agus Staitistigeil de Dhrochaidean Inntinn (4mh Deasachadh - Ath-sgrùdadh Teacsa), Washington DC, Comann Seiciatric Ameireagaidh. 1994.}

_{Hartney E, Orford J, Dalton S, Ferrins-Brown M, Kerr C, agus Maslin J. Gun deoch làidir: sgrùdadh càileachdail agus àireamhach de eisimeileachd agus deiseil airson atharrachadh. Rannsachadh Diadhachd agus Teòiridh . 2003 11: 317-337. 25 Lùnastal 2008.}

_{Comharraidhean I. Cleachdaidhean giùlan (neo-cheimigeach). Ceanglaichean Oifigeil British . 1990 85: 1389-1394. 25 Lùnastal 2008.}

_{Orford J. Excessive Appetites: Sealladh air Saidhgeas Adhartach (2na Deasachadh). Wiley, Chicester. 2001.}