Nuair a chleachdas tu am biadh gus a bhith a 'gluasad gu misneachail
Ann an dòigh air leth, tha sinn uile deònach biadh. Smaoinich air mar a tha e a 'faireachdainn nuair nach urrainn dhut ithe. Bidh thu a 'tòiseachadh le bhith a' faighinn biadh, agus a bhith nas corporra agus nas fhasa a bhith mì-chofhurtail nas fhadaiche a bhios na h-aoibhneasan a 'dol air adhart, gus an tèid ithe mar an rud as cudromaiche a nì thu. Is e seo an t-eòlas leantainneach a tha aig daoine a tha a 'strì ri beairteas bidhe, eadhon ma tha gu leòr aca ri ithe.
Tha biadh riatanach airson mairsinn, agus an-aghaidh a bhith a 'gabhail ri cleachdaidhean eile, tha e àbhaisteach ithe uaireannan a h-uile latha, agus a bhith a' coimhead air adhart ri bhith ag ithe airson toileachas. Ach tha grunn fheartan eadar-dhealaichte bho bhith ag ithe binge àbhaisteach no corra uair bho dhinneas bìdh.
An toiseach, tha gainnead bìdh maladaptive , mar sin ged a tha daoine a 'fàs nas fheàrr a bhith a' faireachdainn nas fheàrr, bidh e gu math tric ag adhbhrachadh gu bheil iad a 'faireachdainn nas miosa, agus a' toirt dhaibh barrachd a bhith a 'faireachdainn dona. Faodaidh beairteas bìdh a bhith a 'bagairt slàinte, ag adhbhrachadh reamhrachd, droch-chomas, agus duilgheadasan eile.
Anns an dàrna àite, tha an t-uabhas a tha daoine a tha a 'faighinn biadh a' dol a 'dol a' dol a -mach , agus mar sin bidh neach a tha dèidheil air biadh a 'ithe cus de bhiadh - agus gu tric na seòrsa ceàrr de bhiadh - cus den ùine. Bidh sinn uile a 'tighinn bho àm gu àm, ach bidh daoine le trioblaid bìdh tric a' tighinn a-mach a h-uile latha, agus bidh iad ag ithe, chan ann a chionn 's gu bheil an t-acras orra, ach mar am prìomh dhòigh air dèiligeadh le cuideam . An uairsin mura h-urrainn dhaibh a dhol thairis air, bidh iad a 'faireachdainn iomagain no faireachdainnean pian eile.
A 'Deasbad air Fiaclaireachd Bìdh
Mar dhiadhaidhean giùlain , tha a 'bheachd-smuaintean bìdh connspaideach.
Leugh tuilleadh mun chonnspaid mu dhroch bhiadh .
Tha an raon air a roinn eadar an fheadhainn a tha a 'smaoineachadh gum faod seòrsa de dhìth-fhàs a bhith ann an cunnart, agus an fheadhainn a tha a' smaoineachadh gu bheil fiadhaich fìor cuingealaichte ri susbaint sìobactaigeach a tha a 'toirt air adhart comharraidhean mar fhulangas corporra agus tarraing air falbh .
Ged a tha seo air a dhearbhadh ann an rannsachadh le siùcair agus geir (an dà roinn-pòsaidh a tha ag adhbhrachadh gàirdeachas as cumanta), agus tha sgrùdaidhean eile a 'sealltainn gu bheil biadh a' cruthachadh opiates anns a 'bhodhaig, tha mòran a' smaoineachadh nach eil seo gu dòigheil na dhìth.
Ach, tha an galar reamhrachd a tha a 'sìor fhàs thairis air na 20 bliadhna a dh'fhalbh air dragh slàinte phoblach a thogail. Tha còrr air trian de dh'inbhich na SA agus timcheall air 17% de chloinn reamhar. Tha reamhrachd cloinne air a bhith aithnichte mar phrìomh dhraghan slàinte. Tha an t-uallach seo, còmhla ri leigheasan èifeachdach airson diadhachd, a tha gan cur gu soirbheachail gu giùlan iomadach duilgheadasan, a 'cur ri gluasad gus tuigse a thoirt air cus-ithe, agus na buaidhean a tha aig reamhrachd agus trioblaidean slàinte co-cheangailte ri dìth-chleasachd.
Tha earrannan dìth-bìdh mòran de na feartan le breithneachaidhean a tha a-nis air an gabhail a-steach ann an Leabhar-làimhe Fiosrachaidh agus Staitistigeil de Dhroch-dhìol Inntinn (DSM-5), is e sin, Mì-rian Èisteachd Binge, a tha air a rangachadh leis na Biadhan agus Eas-ithean ithe. Tha cus giùlan cuideachd na chomharra air mì-rian ithe eile a tha air a mhìneachadh anns an DSM, ris an canar Bulimia Nervosa. Tha cuid de chonnspaid fhathast ann an e fìor dhuilgheadas a th 'ann an eas-òrdan ithe, ach tha mòran eòlaichean a' creidsinn gu bheil iad.
Ciamar a tha Fulangas bìdh coltach ri Freagairtean Eile?
Tha iomadach coltas ann eadar beairteas bidhe agus fulangas dhrogaichean, a 'gabhail a-steach buaidhean air giùlan, cuisean taobh a-muigh a bhith ag ithe no a' cleachdadh dhrogaichean, sùileachadh, srianadh, sùbailteachd agus brìgh .
Tha neurotransmitters agus siostam duais an eanchainn air a bhith an sàs ann am biadh agus rudan eile. Ann an sgrùdaidhean bheathaichean, mar eisimpleir, chaidh a lorg gu robh àite cudromach aig dopamine ann an siostaman duais san fharsaingeachd, agus thathas a 'sealltainn gu bheil binging air siùcar a' toirt buaidh air gnìomhachd dopamine.
Tha biadh, drugaichean agus stuthan giùlain agus giùlain eile ceangailte ri toileachas, hedonachas, agus tàlant sòisealta, cultarach no fo-chultarach.
Nuair a bhios sanasachd no na daoine mun cuairt oirnn ag innse dhuinn gum bi biadh, drugaichean no gnìomhachd a 'faireachdainn math, bidh e a' stèidheachadh fàisneachd fèin-choileanta. Tha sinn nas dualtaiche a bhith ga lorg, agus tha sinn nas buailtiche toileachas fhaighinn nuair a chuireas sinn fàilte oirnn.
Faodaidh Duilgheadasan fo-thrioblaid a bhith a 'cur dragh air biadh bìdh
Tha na h-aonachdan eadar beairteas bìdh agus fulangan eile a 'moladh pròiseas uile-choitcheann air biadh agus nithean eile a tha fo chùram. Bidh cuid de dh'eòlaichean a 'dol nas fhaide, a' teòrachadh gu bheil sin a 'dol thairis air, coltach ri chèile, agus co-shuidheachaidhean de dhuilgheadasan slàinte inntinn, a' gabhail a-steach donaidhean, trom-inntinn , mì-rian èiginneach agus eas-òrdugh ithe, agus mar a tha duilgheadas ùr no duilgheadas slàinte inntinn a 'fàs nuair a tha seann dhroch air a làimhseachadh, a 'sealltainn gur e abairtean a th' annta de shlighean-obrach buntainneach co-cheangailte riutha Chaidh argamaid a dhèanamh gu bheil sùil a chumail air na cumhaichean sin air leth a 'bacadh air leasachadh sealladh farsaing de dhìteasan.
Tha feum air barrachd fianais gus taic a thoirt do na beachdan sin a tha air am moladh, agus aig an àm seo, tha proifeiseantaich eadar-dhealaichte anns an ìre gu bheil iad a 'faicinn nan duilgheadasan sin mar a tha iad co-cheangailte.
Stòran
Comann American Psychiatric. Stiùireadh mionaideach agus staitistigeil de dhuilgheadasan inntinn - Còigeamh Deasachadh. APA, 2013.
Ionadan airson Smachd agus Atharrachadh Galaran. Dòigh lom agus Obesity Data agus Staitistig. 22 Lùnastal 2016.
Le Magnen, J. "Ròm airson Eadar-theangachadh Ann an Tabhartas Bidhe agus Fulangas Bìdh." Ann an PT Capaldi (Ed.) Blas, Eòlas, agus Beath (td. 241-252). 1990.
Power, C. "Dìthchdachd Bhiadh agus Gnè: A 'cuideachadh an Clinicear Aithneachadh agus a' làimhseachadh eadar-obrachadh." Deochan Gnèitheach agus Compulsivity 12: 219-234, 2005.
Rogers, P. agus Smit, H. "Craoladh Bìdh agus Dòigh-bìdh Bidhe: Ath-bhreithneachadh Èifeachdach air an Fhianais bho Dhearbhadh Biopsychosocial." Pharmacology Biochemistry and Behavior 66: 3-14. 2000.