Leis gu bheil an eaconamaidh a 'toirt buaidh air a h-uile duine, tha mòran againn ag obair nas cruaidhe na bha e a-riamh roimhe agus a' faireachdainn gu robh sinn a 'dèanamh cus obair mar thoradh air. Gidheadh, airson cuid, tha an t-uallach airson a bhith ag obair barrachd is barrachd a 'dol nas doimhne na dìreach a bhith a' pàigheadh nam bilean-tha cuid deònach a bhith ag obair.
Dìth-obrach
Chaidh cleasachd obrach, no workaholism, a chleachdadh an toiseach airson iomradh a thoirt air feum neo-riaraichte a bhith ag obair daonnan.
Is e workaholic cuideigin a tha a 'fulang bhon t-suidheachadh seo. Ged a tha bun-bheachd a tha aithnichte agus air a ghabhail a-steach gu mòr ann an cultar a tha measail, agus a dh 'aindeoin dà fhichead bliadhna de litreachas air a' chuspair, chan e obair meidigeach no mì-rian inntinn a tha aithnichte gu foirmeil leis nach eil e a 'nochdadh anns an dreach làithreach den Diagnostic Stiùireadh staitistigeil de dhuilgheadasan inntinn ( DSM ), an DSM-V.
Is e aon de na h-adhbharan airson an cion aithne seo do dhuilgheadas obrach gu bheil obair-eadhon obair ro mhòr - mar as trice air a mheas mar dhòigh adhartach seach duilgheadas. Thathar a 'toirt seachad duais thairis air an dà chuid, gu h-ionmhasail agus gu cultarail, agus dh'fhaodadh gun toir seo gu aire an neach-obrach ann an solas nas adhartaiche ann an diofar dhòighean. Ach, faodaidh duilgheadas obrach a bhith na dhuilgheadas fìor dhuilich agus faodaidh e bacadh a chur air obrachadh agus dàimhean, ann an dòighean coltach ri nithean eile.
B 'e an t-adhbhar tùsail a bh' air an t-ainm "workaholic" a bhith a 'sealltainn an co-shìnte eadar duilgheadas obrach agus deoch-làidir, agus is dòcha gu bheil seo nas cruinne na beachd coitcheann gu bheil cuideigin a tha ag obair gu mòr na neach ciallach agus beusach.
Duilgheadasan a tha co-cheangailte ri duilgheadas obrach
Ged a tha cus obair air a mheas gu math tric agus eadhon duais, tha duilgheadasan co-cheangailte ri duilgheadas obrach.
Mar a tha e a 'toirt a-steach do dh' fhaclan eile, tha an tinneas obrach air a stiùireadh le èigneachadh, seach le mothachadh slàn fallain a tha cumanta am measg dhaoine a tha dìreach a 'cur tòrr oidhirp agus dìcheall san obair aca, no daoine a tha gu mòr dealasach mun obair aca mar dhreuchd S an Iar-
Gu dearbh, is dòcha gu bheil daoine a tha a 'fàgail cobhair gu duilgheadas obrach gu math mì-thoilichte agus iomagain mu dheidhinn obair, is dòcha gu bheil uallach orra mu obair, is dòcha gum bi iad a' faireachdainn nach eil smachd aca air a bhith ag iarraidh obair, agus is dòcha gum bi iad a 'caitheamh uiread tìde, lùth, agus oidhirp air obair gu bheil e a 'toirt bacadh air dàimhean neo-obrach agus gnìomhan taobh a-muigh na h-obrach.
Soidhnichean agus Samhraidhean
A dh 'aindeoin na duilgheadasan a tha ann a bhith a' sònrachadh dìreach dìth obrach, chaidh grunn chomharraidhean de dh'obair-obrach aithneachadh. Nam measg tha:
- Meudachadh ann an modh-obrach gun àrdachadh ann an toradh
- A 'smaoineachadh gu faiceallach mu mar as urrainn dhut barrachd ùine a shaoradh airson obair
- A 'cosg barrachd ùine ag obair na an dùil
- Cleachdadh gu tric air obair gus fèin-luach neach a chumail suas
- Ag obair gus a bhith a 'lùghdachadh faireachdainnean eucoir, trom-inntinn, iomagain, no dòchas
- A 'leigeil seachad molaidhean no iarrtasan bho dhaoine eile gus gearradh sìos air obair
- Duilgheadasan càirdeas a 'tighinn bho bhith ag obair thairis air no a' toirt dragh air obair
- Duilgheadasan slàinte a 'tighinn bho strus co-cheangailte ri obair agus / no cus obair
- A 'cleachdadh obair mar dhòigh air dèiligeadh ri faireachdainnean, a' teicheadh no a 'toirt fa-near
- A 'leasachadh tolerance to work, agus mar sin feumar a bhith ag obair barrachd gus na h-aon bhuaidhean fhaighinn
- A 'cur cuideam air a' chùis ma thèid casg a chuir ort bho bhith ag obair no a 'fulang air falbh ma tha thu ag obair
- A ' dol air ais gu bhith ag obair thairis air nuair a dh'fheuchas tu a ghearradh sìos no stad
Tha na comharraidhean seo agus comharraidhean obrach a 'co-roinn mòran fheartan le fulangan eile, gu h-àraidh fulangan giùlain eile, anns a bheil an dealas don ghnìomhachd no giùlan a' sìor fhàs nas cudromaiche, agus a 'cumail thairis raointean cudromach eile de bheatha agus dàimhean.
Dè ma ghabhas mi toirt air adhart gu obair?
Ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil thu dèidheil air obair , feuch ris a' bhriseadh a ghabhail agus faic mar a tha thu a 'faireachdainn. Mura h-eil thu comasach air falbh bho bhith a 'smaoineachadh mu obair, agus ma tha thu a' faireachdainn gu bheil thu a 'teicheadh a-steach don obair gus dleastanasan eile no faireachdainnean mì-chofhurtail a sheachnadh, dh'fhaodadh gum faigh thu leigheas bho neach-dreuchd slàinte inntinn.
Ged nach eil coltas ann gu bheil thu a 'lorg prògram leigheas obrach, faodaidh mòran de na dòighean-obrach a thathar a' cleachdadh airson dragh eile a chleachdadh gus cuideachadh le smachd a chumail air raon de ghiùlan mì-thoilichte.
Stòran:
Andreassen, CS., Griffiths, MD., Hetland, J., agus Pallesen, S. Leasachadh sgèile dìth obrach. Iris Lochlannach Lochlannach 53: 265-272. 2012.
Andreassen, C., Ursin, H., Eriksen, H. An dàimh eadar brosnachadh làidir a bhith ag obair, "workaholism," agus slàinte. Eòlas-inntinn agus Slàinte 22: 615-629. 2007.
Bakker, A., Demerouti, E., agus Burke, R. Workaholism agus càileachd càirdeas: Seallaidhean crosbhromach. Journal of Health Occupational Psychology 14: 23-33. 2009.
Shifron, R. & Reysen, R. Workaholism: Duilgheadas gu obair. Journal of Individual Psychology 67: 136-146. 2011.
Wojdylo, K., Baumann, N., Buczny, J., Owens, G., Kuhl, J. Obair ag iarraidh: co-bheachdachadh agus tomhas. Eòlas-inntinn Sòisealta Bunasach agus Gnìomhach, 35: 547-568. 2013.