Mar a dh 'fhaodas Meadhanan Premenstrual agus PMDD Ainneart Eucoir Bipolar
Dè a 'bhuaidh a th' aig comharraidhean ro-togail (PMS) no mì-rian premenstrual dysphoric (PMDD) air eas-òrdugh bipolar ?
Feuch gun toir sinn sùil air dè na sgrùdaidhean a tha ag innse dhuinn mu chomharraidhean ro-làimhseachaidh a chaidh a chur an cèill mu dhroch òrdugh bipolar, mar a dh'fhaodar na comharraidhean sin a chomharrachadh bho chèile, cuid de theisteanasan bho bhoireannaich a tha air an dà chomharra dùbailte seo, agus dè a ghabhas dèanamh gus na comharran a stiùireadh S an Iar-
Mar cheist mu dheireadh, is e an t-eas-òrdugh bìorasach a chaidh a chall a-riamh a dhearbhadh, agus na comharraidhean a tha air am buileachadh gu mì-laghail ri mì-rian premenstrual dysphoric?
Buaidh nan Samhraidhean Premenstrual air Mì-rian Bipolar
Bu chòir a bhith a 'fuireach le eas-òrdugh bipolar a-mhàin gu leòr, ach tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid ag innse dhuinn gu bheil mòran de bhoireannaich le eas-òrdugh bipolar a' toirt air falbh comharraidhean tron àm ro-òrdaichte.
Ged a tha e coltach gu bheil e follaiseach gun toireadh an tinneas ro-labhairteach casg air comharran eas-òrdugh bipolar, tha e comasach do luchd-rannsachaidh dòighean sònraichte a shealltainn anns am faodadh na comharraidhean mìosail seo a bhith ag àrdachadh eas-òrdugh bipolar. Boireannaich a tha a 'toirt iomradh air comharran premenstrual cudromach:
- Thoir barrachd phrògraman co-cheangailte ris an eas-òrdugh bipolar aca, na h -aithrisean as trice dona
- Eòlas nas lugha de ùine eadar tachartasan
- Thoir episodes a tha nas dorra (a 'gabhail a-steach tachartasan dona, manic , agus hypomanic )
Gu h-iomlan, tha boireannaich aig a bheil comharraidhean ro-làimhseachaidh a tha a 'cur an cèill na comharran aca de dhroch bhìorasach nas miosa na thinneas, nas giorra airson ath-chuairteachadh, agus comharraidhean dona bipolar.
Dè cho cumanta 'sa tha PMS agus PMDD ann am Boireannaich le Mì-rian Bipolar?
Lorg meta-anail mhòr (sgrùdadh a tha a 'dèanamh coimeas eadar toradh grunn sgrùdaidhean eadar-dhealaichte) gu robh cuid de na boireannaich aig an robh duilgheadas bìolar aig cuid de na boireannaich a bha a' buntainn ri premenstrual, agus bha 22 gu 77% de bhoireannaich le duilgheadas bipolar a rèir nan slatan-tomhais airson dysphoria premenstrual, agus 15 gu 27% a rèir nan slatan-tomhais airson mì-rian premenstrual dysphoric (PMDD.)
Smaimean Premenstrual vs Disorder Dysphoric Premenstrual
Bidh comharraidhean ro-chlàraichte, nuair a bhios iad a 'tachairt, mar as trice a' tachairt ann an ceum luibhneil cearcall menstrual boireannaich. Mar as trice bidh seo a 'freagairt ris an ùine eadar dà sheachdain (a tha mar as trice a' tachairt anns a 'chearcall) agus an uair a thòisicheas milleadh.
Tha na teirmean eadar-dhealaichte a thathar a 'cleachdadh airson cunntas a thoirt air na comharraidhean sin stèidhichte gu sònraichte air cho cudromach' sa tha na comharraidhean. Thathar a 'cleachdadh an syndrome premenstrual (PMS) gus cunntas a thoirt air an ìre èiginn agus comasan tòcail a th' ann am boireannaich ro amannan. Tha slatan-tomhais sònraichte aig pre-structar dysphoric dysphoric, ach tha e a 'tighinn sìos gu PMDD a bhith an làthair nuair a bheir comharraidhean premenstrual buaidh mhòr air do chàileachd do bheatha.
Tha e cudromach a bhith mothachail gum faodadh a bhith a 'dol thairis air mar a dh'fhaodas comharraidhean premenstrual boireannach atharrachadh mìos gu mìos.
Am faod mì-dhì-lorg a dhèanamh air mì-rian bìorasach mar PMDD?
Faodar an fhreagairt a thaobh am faod cuideigin a bhith air a dhearbhadh gu ceart le PMDD nuair a tha fìor dhroch-rian bipolar aca ann an seadh. Is e seo aon adhbhar gu bheil e cudromach do bhoireannaich le PMDD na comharran aca a lorg (faic gu h-ìosal.)
A 'faighinn cothrom air dleastanas PMS ann an Dragh Bipolar - A' cumail sùil air na h-ùinean agad
Tha e soilleir gu bheil e cuideachail a bhith a 'dearbhadh a bheil PMS no PMDD a' cur an cèill do dh 'eas-òrdugh bipolar, ach gu mì-fhortanach, chan eil seo gu math furasta.
Chan eil deuchainnean fala no deuchainnean hormonail ann, agus is e an aon dòigh air seo a dhèanamh a bhith a 'lorg nan comharraidhean agad gach latha airson co-dhiù dà mhìos.
Bidh cuid de bhoireannaich a 'cumail iris, a' dèanamh nota gach latha. Is e dòigh uamhasach oidhirp a bhith a 'sgrìobhadh comharraidhean mar irritability agus lùth ìre, a' toirt àireamh eadar aon agus deich air gach aon de na comharran sin. Mar eisimpleir, dh 'fhaodadh tu an ìre dìomhaireachd agad a mheas mar aon, a' ciallachadh gu bheil thu a 'faireachdainn nach eil e duilich no deich, a' toirt iomradh air a bhith a 'fàs cho dona' sa tha e a-riamh.
Tha innealan eile ann a dh'fhaodas do chuideachadh le bhith a 'leantainn ur comharraidhean mar rianadair symptom PMDD, no aon de na h-aplacaidean fòn a tha rim faotainn leithid Clue Connect,
Faodaidh ùinean trafaig a bhith cuideachail dhaibhsan a chaidh a dhearbhadh le PMDD ach tha dragh orra gum faodadh iad a bhith ann an cunnart bipolar.
Teisteanasan mu Èifeachd Samhraidhean Premenstrual air Mì-rian Bipolar
Uaireannan faodaidh cluinntinn briathran dhaoine eile a tha a 'mìneachadh an dàimh eadar PMS agus bipolar a bhith cuideachail. Faodaidh tu fhèin fhaicinn ann an cuid de na teisteanasan sin. Tha e cuideachd cuideachail ann a bhith a 'cur an cuimhne bhoireannaich le mì-rian bipolar nach eil iad nan aonar.
Seo teisteanasan de cheathrar bhoireannach:
Rider : "Is e seo a 'chùis dhachaigh dhomhsa. Is urrainn dhomh innse dhut gu bheil sin ro-ghluasadach, tha mi uamhasach le mo bhipolar! Bhiodh mi làn de chrodh agus fearg mu sheachdain ron àm. Cha do chuidich mi leis an fhaireachdainn sin gus an d' fhuair mi an ùine agus an uairsin bhiodh mi air a dhol sìos le dòchas an-diugh. Bha an t-iongnadh a 'caoidh. Thilginn mi rudan, ag èigheach gu mì-reusanta, cha leig mi cadal. Thill na comharraidhean trom-inntinn air ais, agus shaoil mi, "An seo tha mi a' dol a-rithist." Chuir mi Abilify gu Tha mi a 'toirt misneachd dhomh - agus an uair sin thuit a h-uile dad a-rithist. Aon mhadainn, bha prògram agam, cho dona' sa bha e do-dhèanta a bhith a 'faighinn a-mach às an funk. An taobh corporra buaidh Abilify air mo dhroch-inntinn agus thug mi orm a bhith ag iarraidh faighinn a-mach às a 'mheadhan, agus mar sin tha e air ais don doc airson barrachd comhairle. "
Sam: "Tha, bha cùisean gu cinnteach a 'faighinn premenstrual nas miosa. Cha robh na rothaichean agam ach 23 no 24 latha a dh' fhaid, agus airson seachdain roimhe agus trì latha às dèidh dhomh a bhith uamhasach, cùis basgaid iomlan. Mar sin, airson 10 às gach 23 latha a bha a 'fuireach bha ifrinn dhòmhsa agus mo chompanach. Bha mi air mo dhòigh, feargach, argamaid. Bha e duilich. "
Geri : "Tha mi cho toilichte a bhith a 'faicinn seo. Chaidh a dhearbhadh gun robh Bipolar II ann anmoch anns na 30an. Roimhe sin, bha mi dìreach a' smaoineachadh gun robh mi a 'sabaid PMS. naidheachd agus cuideachadh mo inntinn-inntinn, b 'urrainn dhuinn eadar-dhealachadh a dhèanamh air na comharran bìolar bho na comharraidhean ro-làimhseachaidh, oir cha do choisich iad ri chèile gu tur. Tha e coltach ris na cuairtean bipolar air sgèile grèine (12 mìosan / bliadhna) agus tha an menstruation air Cruth geala (13 mìosan / bliadhna). Mar sin, mar a tha e coltach ri eclipse, nuair a bhios iad an dà chuid a 'tachairt còmhla, tha e cho toilichte a bhith eòlach air nach eil mi fhìn. (A-nis, cha bhith mise eadhon faigh a-steach dè an tinneas an t-siùcair seòrsa 2 agus an fibromyalgia a 'dèanamh don dhannsa seo.) "
Troya : "Gu cinnteach, gach mìos tha fiaclan eile anns an inneal-sguabadh às a bhith a 'briseadh a-mach! Tha mi a' smaoineachadh gu bheil mi a 'riaghladh an t-samhraidh gu math ach tha mi a' faicinn gu bheil mi a 'faireachdainn gu math ìseal nuair a bhios mi ro-menstrual. Mar a' mhòr-chuid de bhoireannaich, Tha mi buailteach a bhith beagan tearrach agus moody, ach dè an rud as eagal a tha orm gu bheil mo chràdh a 'faighinn a-mach à smachd agus tha mi a' dol a-steach gu rage làn sgàinidh. Mar as trice tha mi gu math duilich, ach tha mi a 'smaoineachadh gu bheil mi a' tighinn gu crìch air rud sam bith. , eadhon spit aig a h-uile duine - eadhon coigrich air a 'fòn - agus a' fàs fòirneartach a thaobh an àirneis agam. Tha e coltach gu bheil fios aig mo choin agus a bhith a 'fuireach air falbh. Tha e a' cur eagal orm, agus tha e a 'toirt dhomh aois a thighinn sìos bho gach lùth dorcha, fàgail orm gu tur às deidh sin. Chan eil spòrs idir idir. "
Làimhseachadh / Riaghladh PMS / PMDD le Mì-rian Bipolar
Seach gu bheil na comharraidhean ro-làthaireachd agus PMDD gu mòr ag adhbhrachadh ana-rian bipolar, tha e cudromach smachd a chumail air comharraidhean PMDD cho math 's as urrainn. Tha roghainnean leigheis airson PMS / PMDD a 'gabhail a-steach:
- Atharrachaidhean air dòigh-beatha - Faodaidh a bhith a 'seachnadh deoch làidir agus caffeine a bhith cuideachail, agus tha eacarsaich riatanach. Faodaidh atharraichean làitheil diofar a dhèanamh agus a 'gabhail a-steach a bhith a' cur às do charbohydrates clàran àrd glycemic cho mòr 'sa ghabhas. Faodaidh clàr clàr-innse glycemic a bhith cuideachail a bhith a 'dearbhadh dè na biadhan a tha seo a' gabhail a-steach.
- Cleachdaidhean eile - Tha e cudromach bruidhinn ris an t-saidhd-inntinn agad mus dèan thu feuchainn air leigheasan eile, ged a dh'fhaodadh cuid de dhaoine a bhith a 'cuideachadh le cuid de stuthan beathachaidh mar chasteberry agus calcium carbonate.
- Faodaidh leigheas ath-bheothachaidh a 'gabhail a-steach gnìomhan leithid meòrachadh agus yoga cuid de dhaoine a chuideachadh agus le cunnart ìseal de bhuaidhean.
- Faodaidh pilean smachd breith cuideachadh do chuid de dhaoine, ged a tha an dòigh-obrach seo as èifeachdaiche dhaibhsan le comharraidhean aotrom agus uaireannan faodaidh iad comharraidhean a dhoimhneachadh. Is e cùraman estrogen, progesterone beòil, agus hormona a tha a 'leigeil le hormona a leigeil seachad a th' ann an dara leigheas loidhne a dh'fhaodadh a bhith a 'tabhann cuid de dh'fhuasgladh.
- Bidh luchd-bacadh serotonin roghainneil (SSRIs) mar Prozac (fluoxetine) gu tric air an cleachdadh airson boireannaich gun eas-òrdugh bipolar ach bu chòir a sheachnadh dhaibhsan aig a bheil duilgheadas bipolar (mar thoradh air cunnart casg a chur air prògram manic.) Ma tha na cungaidhean sin air an cleachdadh bu chòir dhaibh a 'mhòr-chuid glè thric air an cleachdadh còmhla ri seasmhachd mood no leigheasan antipsychotic, agus an uair sin le fìor dhuilgheadas. Leis gu bheil SSRIs air an cleachdadh gu cumanta airson daoine le PMS / PMDD, tha seo na adhbhar cudromach gu bheil e cudromach eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar PMDD agus eas-òrdugh bipolar.
Stòran:
Dias, R., Lafer, B., Russo, C., Del Debbio, A., Nierenberg, A., Sachs, G., agus H. Joffe. Leantachadh fad-ùine de dhroch-bhìoras bhiolar ann am boireannaich le dìth pre-structar: Toraidhean bho STEP-BD. American Journal of Psychiatry . 2011. 168 (4): 386-94.
Teatero, M., Mazmanian, D., agus V. Sharma. Buaidh a 'Chothaich Menstrual air Mì-rian Bipolar. An-aghaidh Bipolar . 2014. 16 (1): 22-36.