Is e politicophobia, no eagal poilitigs, teirm a tha a 'gabhail a-steach raon farsaing de dh'agairtean fa leth. Tha eagal air cuid de dhaoine mun phròiseas phoilitigeach, cuid de luchd-poilitigs. Tha eagal orra a bhith a 'dol gu ionad bhòtaidh agus a' bhòtadh, ged a tha eagal air feadhainn eile mun uallach a tha iad a bhith a 'taghadh oifigearan taghte. A chionn 's gu bheil uiread de dh' atharrachaidhean air politicophobia, tha an eagal air leth sònraichte.
Is dòcha gu bheil an t-eagal a tha aig aon neach gu tur neo-chinnteach do chuideigin eile. Seo sùil air cuid de na h-eisimpleirean.
Eagal air a 'phròiseas poileataigeach
Tha seusan taghaidh gu h-àbhaisteach làn de shanasan snasail, biorach, agus deasbadan cruaidh. Mura h-eil thu mì-chofhurtail le strì, dh'fhaodadh gum bi thu buailteach a bhith a 'falach san taigh leis an telebhisean dheth sna mìosan mus deach taghadh mòr a dhèanamh.
Fear air luchd-poilitigs
Coltach ri luchd-lagha agus luchd-reic chàraichean, tha cliù aig luchd-poilitigs airson a bhith slaodach agus mì-thoilichte. Ged nach eil mòran dhaoine ag iarraidh luchd-poilitigs gu gnìomhach, tha fìor eagal orra gu ìre nas neo-àbhaisteach. Tha e nas cumanta, ge-tà, eagal neach-poileataics sònraichte.
Rè seusan an taghaidh, tha e coltach gu bheil an dùthaich gu lèir a 'toirt taobhan. Bho phrìomh chorporra gu stiùirichean creideimh fa leth, bidh luchd-poilitigs a 'sireadh aonta a tha iad a' faireachdainn as urrainn dhaibh an tagradh airson taghadh a chuideachadh. Ach cha mhòr a h-uile coltas, a 'toirt taic do aon thagraiche a' ciallachadh a bhith a 'bruidhinn a-mach an aghaidh a nàbaidh no a cuid dùbhlain.
Nuair a thig an teachdaireachd sin bho stòr earbsach, tha e furasta a thoirt gu cridhe. Faodaidh tu tòiseachadh air fear-poileataigs a tha a 'ruith air thoiseach anns na cunntasan-bhòtaidh agus ma thachras gur e cuideigin ris a bheil do chathair, an caraid no ceannard as dlùithe a' sgaoileadh teachdaireachd fuath.
Fearg air a 'bhòtadh
Faodaidh ionadan bhòtaidh a bhith eagalach, gu h-àraidh don fheadhainn le fòbam sòisealta, agoraphobia no claustrophobia.
Ged a tha laghan aig a 'chuid as motha de sgìrean a-nis a' cur bacadh air iomairtean taobh a-staigh an àite bhòtaidh, bidh luchd-taic airson an dà thaobh gu tric a 'cur na slighean-coise ann an tagradh mionaid mu dheireadh airson dearbhadh air luchd-bhòtaidh tagraiche sònraichte a thaghadh. Faodaidh e a bhith a 'faireachdainn rudeigin mar a bhith a' coiseachd mar a bhios luchd-iomairt ag èigheach slogan agus a 'sgaoileadh litreachas.
Taobh a-staigh an àite bhòtaidh, feumaidh tu a dhol tro shreath cheumannan bho bhith a 'toirt seachad aithne airson a' bhòt agad. Tha luchd-bhòtaidh dealasach a bhith a 'sealltainn ballotan sampall agus a' dèanamh cinnteach gu bheil thu a 'tuigsinn a' phròiseis. Dhaibhsan a tha a 'fulang le cuid de fhobia sòisealta no agoraphobia , faodaidh an eadar-obrachadh seo a bhith a' faireachdainn gu bheil iad ag ionndrainn.
Eagal air Oifigearan Taghte Taghte
Ged nach eil ach aon bhòt aig gach neach, faodaidh an bhòt sin diofar chudromach a dhèanamh ann an toradh a 'cho-dhùnaidh aig a' cheann thall. Mura h-eil thu cinnteach càite a bheil thu a 'seasamh air na ceistean, nach eil eòlach air cuid de na tagraichean no mì-chinnteach air ciamar a lìonasas tu a' bhaileat, faodaidh gum bi eagal ort a bhith a 'dèanamh an roghainn cheàrr. Tha eagal an uallaich cumhachdach, agus cuid de dhaoine a 'leasachadh eagal cha mhòr a' lùghdachadh droch bhuaidh air an àm ri teachd.
Fear air na toraidhean
Tha cuid de dhaoine nach eil ag iarraidh bhòt a chuir ach tha iad eagalach mun stiùireadh anns a bheil an dùthaich a 'dol.
Tha e coltach gu bheil seo gu h-àraidh fìor nuair a bhios taghaidhean a 'tuiteam rè àm cogaidh, mì-chinnt eaconamach no neo-chòrdadh eile. Bidh iomairt a 'gealltainn, shanasan ionnsaigh, agus a' toirt buaidh air na buaidhean, le gach taobh a 'feuchainn gu dìcheallach a bhith a' dearbhadh luchd-bhòtaidh gum bi "droch rudan" a 'tachairt ma thèid an taobh eile a thaghadh.
Ann an taghaidhean ceann-suidhe, bidh an cothromachadh cumhachd gu tric air ainmeachadh. Feumaidh reachdas a dhol troimh an Taigh agus an t-Seanadh mus tèid a shoidhnigeadh leis a 'cheann-suidhe. Le bhith a 'cumail smachd air dà no eadhon na trì meuran riaghaltais, tha e nas fhasa do phàrtaidh poilitigeach a clàr-gnothaich a thoirt seachad, mar sin gu nàdarra, tha an dà phàrtaidh mhòr airson a bhith a' faighinn uiread de smachd 'sa ghabhas.
Ach tha an sabaid seo airson smachd ga dhèanamh furasta dha na daoine a tha a 'toirt taic don taobh "a chall" gus eagal làidir a thoirt air na bhios an àm ri teachd a' cumail.
Ro-innleachdan fèin-chuideachaidh
Bhiodh e glè dhuilich a bhith a 'teicheadh air an t-seusan taghaidh gu tur. Tha taghaidhean mòra, gu h-àraidh an rèis ceann-suidhe, air am fighe a-steach do shaoghal ar comann-sòisealta. Tha còmhradh taghaidh anns a h-uile h-àite, bhon fhigheadair uisge san oifis gu na lìonraidhean naidheachd 24-uair a thìde.
Ma tha politicophobia a 'cur bacadh air a' bheatha làitheil agad, is dòcha gum bi thu airson bruidhinn ri neach-leigheis . Le beagan de chleachdadh, tha e comasach na buaidhean a mhaolachadh. Feuch na cleasan sìmplidh seo nuair a tha eagal ort air poilitigs a bhith fo eagal ort.
- Faigh fios cuin a choiseachd air falbh bho dheasbad poilitigeach.
- Dèan sùil air na tràth-ghluasadan agus an uairsin dheth an telebhisean.
- Gabh cuairt no a 'falbh airson turas baidhsagal.
- Cuir fòn gu caraid nach eil inntinneach gu poilitigeach agus a 'dol a-mach chun dinnear.
Agus cuimhnich: Tha e ceart gu leòr èisteachd ri deasbad an-dràsta agus an uairsin. Tha a bhith a 'cumail fios gu leòr fallain, ach chan eil e comasach dhut fhèin a dhol a-steach gu obsession.
Tobar:
Comann American Psychiatric. (1994). Leabhran dearbhaidh agus staitistigeil de dhroch-dhroch inntinn (4mh Ed.) . Washington, DC: Ùghdar.