A bheil eagal air na h-aodach cianalach? A bheil eagal air nathraichean slithering? Uill, chan eil thu nad aonar. A rèir Comann American Psychiatric, is e fobias an tinneas inntinn as cumanta am measg bhoireannaich agus an dàrna fear as cumanta am measg dhaoine. Tha Institiùd Nàiseanta Slàinte Inntinn a 'moladh gu bheil fònaidhean a' toirt buaidh air mu 19.2 millean inbheach na SA. Mar as trice bidh na fòbaidhean sin a 'nochdadh nuair a tha iad òg no òigeachd agus a' leantainn orra gu bhith nan inbheach. Bidh iad cuideachd a 'toirt buaidh air an dà uiread de bhoireannaich fhad' sa bhios iad a 'dèanamh dhaoine.
Tha grunn mhìneachaidhean ann airson carson a tha phobias a 'leasachadh , a' gabhail a-steach teòiridhean adhartach agus giùlain. Ge b 'e dè an adhbhar a th' ann, tha suidheachaidhean làimhseachail aig pobias a ghabhas a lùghdachadh agus eadhon air an cur às le dòighean leigheis inntinn is giùlain agus cungaidh-leigheis.
Tha Phobias iongantach cumanta, ach dè dìreach a tha eagal air daoine as motha? A bheil fobias ann a tha buailteach a bhith nas cumanta na feadhainn eile?
Is e na fòghiosan a leanas deich de na h-amasan no suidheachaidhean as cumanta a tha a 'leantainn gu eagal agus comharraidhean comharraichte mar mearachd, sruth, agus gun anail. Ann an cuid de shuidheachaidhean, tha na comharraidhean sin a 'dol an sàs ann an ionnsaigh èiginn làn-sèididh. Mar as trice bidh na fòias cumanta seo a 'toirt a-steach an àrainneachd, beathaichean, eagal mu mhealltaichean agus fuil, a bharrachd air suidheachaidhean sònraichte sònraichte.
Arachnophobia
Is e eagal dha damhain-allaidh agus arachnidean eile a th 'ann an Arachnophobia . Tha am fobia seo gu math cumanta, a 'toirt buaidh air cho mòr ri 1 às gach 3 boireannach agus 1 ann an 4 fhireannach. Faodaidh sealladh air damhan-allaidh freagairt eagallach a bhrosnachadh, ach ann an cuid de chùisean, is e dìreach ìomhaigh de arachnid no smaointeach air damhan-mara a bheir gu faireachdainn de dhroch eagal agus de bhuail.
Mar sin carson a tha uiread de dhaoine ag eagal mu arachnids? Ged a thathar a 'meas gu bheil 35,000 de ghnèithean damhain-allaidh eadar-dhealaichte, chan eil ach mu dhusan a' suidheachadh seòrsa sam bith de chunnart dha daoine. Is e aon de na mìneachaidhean as cumanta airson seo agus fòias ainmhidh den aon seòrsa gu robh na creutairean sin a 'cur cunnart mòr air ar sinnsearan aig nach robh na h-innealan meidigeach agus teicneòlasach gus aghaidh a chur air leòintean bho bheathaichean is bhiastagan. Mar thoradh air an sin, chuir leasachadh air adhart gu bhith a 'toirt buaidh air na creutairean sin.
Ophidiophobia
Is e eagal nathraichean a th 'ann an ophidiophobia . Tha am fobia seo gu math cumanta agus gu tric air ainmeachadh mar adhbharan adhartach, eòlas pearsanta, no buaidh chultarach. Tha cuid a 'moladh gu bheil nathraichean uaireannan puinnseanta, gun robh ar sinnsirean a sheachnadh cunnartan mar seo beò agus a' dol seachad air na ginean aca. Ann an sgrùdadh de 35 com-pàirtichean eagal-nathair, ge-tà, lorg luchd-rannsachaidh nach robh ach 3 de na daoine sin riamh air am bìdeadh le nathair. Gu dearbh, cha robh mòran eòlais dìreach aig a 'mhòr-chuid de na com-pàirtichean le neadan ann an comas sam bith.
Tha teòrachadh eile a 'moladh gum faodadh eagal nathraichean agus beathaichean coltach ris a thighinn a-mach à eagal tinneas tinneas agus truailleadh. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil na beathaichean sin buailteach a bhith ag adhbhrachadh freagairt mì-fhreagarrach, a dh'fhaodadh a bhith a 'mìneachadh carson a tha fòbaidhean nathair cho cumanta ach nach eil daoine buailteach a bhith a' taisbeanadh fhobias coltach ri beathaichean cunnartach leithid leòmhainn no leann.
Acrophobia
Tha acrophobia , no eagal àrdan, a 'toirt buaidh air timcheall air 23 millean inbheach. Faodaidh an eagal seo ionnsaighean iomagain agus àitichean àrda a sheachnadh. Faodaidh daoine a tha a 'fulang leis an fhoba seo a dhol gu astar mòr gus àiteachan àrd a sheachnadh leithid drochaidean, tùir, no togalaichean àrda.
Ged a dh 'fhaodadh seo a bhith ann an cuid de shuidheachaidhean ann an cuid de shuidheachaidhean, tha an smaoineachadh làithreach a' toirt fa-near gum faodadh an eagal seo atharrachadh mar atharrachadh air àrainneachd far an robh cunnart mòr aig tuiteam bho àirde. Ged a tha e cumanta airson beagan eagal a bhith aig daoine nuair a tha iad a 'coinneachadh ri àirdean, tha phobia a' gabhail a-steach eagal mòr a dh 'adhbharaicheas ionnsaighean tubaist agus giùlain sheachnadh.
Aerophobia
Tha aerophobia , no eagal a bhith ag itealaich, a 'toirt buaidh air mu 8 millean inbheach anns na SA a dh' aindeoin gu bheil tubaistean adhair fìor neo-chumanta. Tha beagan eagal air itealaich timcheall air 1 às gach 3 neach. Tha cuid de na comharraidhean coitcheann a tha co-cheangailte ris an fhobia seo a 'gabhail a-steach crith, cridhe luath, agus a' faireachdainn mì-thoilichte.
Tha eagal a bhith ag itealaich uaireannan ag adhbhrachadh gun tèid daoine a sheachnadh gu tur. Bidh e tric air a làimhseachadh le bhith a ' cleachdadh leigheas nochdte , far a bheil an neach-dèiligidh air a thoirt mean air mhean agus air a thoirt air adhart gu sgiobalta. Faodaidh an neach tòiseachadh le bhith a 'smaoineachadh gu bheil iad fhèin air plèana mus dèan iad ag obair gu mall gus a bhith nan suidhe air plèana agus mu dheireadh a' suidhe tro itealan.
Co-phobia
Bidh Cynophobia , no eagal nan coin, gu tric co-cheangailte ri eòlas pearsanta sònraichte mar a bhith air a bhìdeadh le cù rè leanabachd. Faodaidh na tachartasan sin a bhith gu math tarraingeach agus faodaidh iad a bhith a 'leantainn air eagal freagairtean a bhios a' tighinn gu bhith a 'dol gu inbheach.
Faodaidh am fobia sònraichte seo a bhith gu math cumanta. Tha cuid de na tuairmsean a 'moladh gu bheil uiread de dh'eagal air coin air cho mòr ri 36 sa cheud de gach neach a tha a' sireadh leigheas airson phobia sònraichte.
Chan e am fobia seo dìreach mothachadh àbhaisteach air canines neo-aithnichte; tha e na eagal neo-reusanta agus ro mhòr a dh'fhaodadh buaidh mhòr a thoirt air beatha agus obrachadh neach. Mar eisimpleir, dh 'fhaodadh neach leis a' phoba seo a bhith a 'coiseachd sìos sràid àraidh oir tha fios aca gu bheil cù a' fuireach anns a 'choimhearsnachd sin. Faodaidh an t-seachnadh seo buaidh a thoirt air comas an neach a bhith ag obair anns a 'bheatha làitheil aca agus ga dhèanamh duilich faighinn gu obair, sgoil no tachartasan eile taobh a-muigh an dachaigh.
Astraphobia
Tha Astraphobia eagal air tàirneanach agus dealanaich. Tha daoine leis a 'phoba seo a' faighinn eòlas mòr air eagal nuair a choinnicheas iad ri fealla-dhà mar sin.
Tha comharraidhean astraphobia glè thric coltach ris an fheadhainn aig a bheil fòiasan eile agus a 'gabhail a-steach cridhe cridhe luath, agus reothadh nas motha. Ri linn tàirneanaich no stoirm dealanach, faodaidh daoine leis an t-eas-òrdugh seo a dhol gu mòran fasgaidh gus fasgadh fhaighinn no falach bho thachartas an t-sìde mar a bhith a 'falach anns an leabaidh fo na còmhdach no eadhon a' dol a stigh am broinn closet no seòmar-bìdh.
Tha daoine aig a bheil an fhobia seo cuideachd buailteach a bhith a 'leasachadh cus dragh air an t-sìde. Faodaidh iad tòrr ùine a chosg gach latha a 'cumail sùil air an t-sìde ionadail agus nàiseanta gus fios a bhith aca cuin a dh' fhaodadh stoirm sam bith tachairt. Ann an cuid de shuidheachaidhean, dh'fhaodadh an fhoba seo a bhith a 'leantainn gu agoraphobia anns a bheil daoine cho eagal ort a bhith a' coinneachadh ri dealanach no tàirneanach nach urrainn dhaibh an dachaighean fhàgail.
Trypanophobia
Is e eagal a th 'ann an trypanophobia tionndadh, staid a bheir uaireannan adhbharachadh do dhaoine leigheasan leigheis agus dotairean a sheachnadh. Coltach ri iomadh phobis, chan eil an eagal seo gu tric air a làimhseachadh seach gu bheil daoine a 'seachnadh an t-suidheachaidh agus an suidheachadh a tha a' sìor fhàs. Tha tuairmsean a 'toirt a-mach gu bheil uiread de phobaill a' toirt buaidh air cho mòr ri 10 sa cheud de dhaoine anns na SA.
Nuair a dh 'fheumas daoine a bhith a' toirt casg air daoine leis a 'phobia seo, faodaidh iad faireachdainn gu bheil iad a' faireachdainn gu bheil droch chridhe agus àrdachadh cridhe a 'dol suas chun a' mhodh-obrachaidh. Bidh cuid de dhaoine a 'dol seachad air an in-stealladh. Seach gu bheil na comharraidhean sin cho duilich, bidh daoine aig a bheil an phobia seo uaireannan a 'seachnadh dhotairean, fiaclairean, agus proifeiseantaich meidigeach eile, eadhon nuair a tha cuid de dh' èideadh corporra no fiaclaireachd aca a dh 'fheumas aire.
Phobia Sòisealta (Neart òrdugh sòisealta)
Tha phobia sòisealta a ' gabhail a-steach eagal air suidheachaidhean sòisealta agus faodaidh e bhith gu math teannachadh. Ann an iomadh cùis, faodaidh na fòbaidhean sin a bhith cho dona 's gum bi daoine a' seachnadh thachartasan, àiteachan, agus daoine a tha buailteach ionnsaigh iomagain a bhrosnachadh.
Tha daoine a tha a 'faicinn an fhobia seo a' faireachdainn gu bheil iad a 'coimhead no a' cur an aghaidh dhaoine eile. Faodaidh eadhon gnìomhan àbhaisteach, làitheil, mar ithe biadh, a bhith ag adhbhrachadh iomagain. Tha Comann Psychiatric Ameireaganach ag aithris gu bheil fònaidhean sòisealta tric a 'fàs aig àm breith-breith agus mairidh iad air feadh beatha mura tèid dèiligeadh riutha.
Is e an dòigh as cumanta de phobia sòisealta eagal a bhith a 'bruidhinn air a' phoball. Ann an cuid de shuidheachaidhean, faodaidh fòbais shòisealta adhbharachadh do dhaoine suidheachaidhean sòisealta a sheachnadh, a 'gabhail a-steach sgoil agus obair, a bheir buaidh mhòr air mathas an duine agus comas a bhith ag obair.
Agoraphobia
Tha agoraphobia a ' gabhail a-steach eagal a bhith nad aonar ann an suidheachadh no àite far am faodadh teicheadh a bhith duilich. Dh'fhaodadh an seòrsa fòba seo a bhith a 'gabhail a-steach eagal air àiteachan làn, raointean fosgailte, no suidheachaidhean a tha buailteach a bhith a' brosnachadh ionnsaigh crùbach. Tòisichidh daoine a 'seachnadh nan tachartasan brosnachaidh sin, uaireannan chun a' phuing gu bheil iad a 'crìonadh air an dachaigh gu tur.
Bidh timcheall air aon trian de dhaoine le mì-rian panic a ' leasachadh agoraphobia.
Mar as trice bidh agoraphobia a 'leasachadh uair sam bith eadar deireadh an òigeachd agus meadhan nan 30an. Tha Comann Psychiatric Ameireaganach ag aithris gu bheil dà thrian de dhaoine le agoraphobia nam boireannaich. Bidh an t-eas-òrdugh gu math tric a 'tòiseachadh mar ionnsaigh sgiobalta gun dùil, agus an uairsin a' toirt dragh air a 'chomas a dh'fhaodadh ionnsaigh eile a bhith a' tachairt.
Mysophobia
Faodaidh mysophobia, no an cus eagal air geitheagan agus salachar, daoine a threòrachadh gu bhith a 'dol an sàs ann an glanadh fìor-ghlan, a' glanadh làimhe, agus eadhon a 'seachnadh rudan de shuidheachaidhean air am faicinn mar salach. Ann an cuid de shuidheachaidhean, is dòcha gum bi am boba seo co-cheangailte ri mì-rian èiginneach .
Faodaidh an fhobia chumanta seo cuideachd adhbhrachadh do dhaoine a tha a 'seachnadh conaltradh corporra le daoine eile a-mach à eagal bho bhith a' truailleadh, a bhith a 'dèanamh feum de dì-ghalarachadh, agus gu bheil cus iomagain ann le aithrisean mheadhanan mu thinneas. Faodaidh daoine leis a 'phoba seo cuideachd sgìrean a sheachnadh far a bheil german nas dualtaich a bhith an làthair leithid oifisean an dotair, plèanaichean, sgoiltean, agus bùithtean-leigheis.
Facal bho
Is e Phobias aon de na seòrsachan as cumanta de dhuilgheadasan inntinn-inntinn agus faodaidh e briseadh mòr a dhèanamh ann an obair agus math duine. Gu fortanach, tha leigheasan sàbhailte agus èifeachdach rim faotainn a dh'fhaodadh a bhith a 'gabhail a-steach psychotherapy , leigheas, no measgachadh den dà chuid.
Tha an làimhseachadh iomchaidh an crochadh air caochladh adhbharan, a 'toirt a-steach comharraidhean agus tromachd an phobia, agus mar sin is fheàrr an-còmhnaidh co-chomhairle a chumail ris an dotair no an leasaiche agad gus plana leigheis a leasachadh a bhios ag obair airson do shuidheachadh sònraichte.
> Stòran:
> Comann Saidheansan Ameireaganach. Stiùireadh mionaideach agus staitistigeil de dhuilgheadasan inntinn (5mh deas). Arlington, VA: Foillseachadh American Psychiatric; 2013.
> Davey, GCL, McDonald, AS, Hirisave, U, Prabhu, GG, Iwawaki, S, Jim, CI, Merckelbach, H, de Jong, PJ, Leaung, PWL, & Reimann, BC. Sgrùdadh Tar-chultarach air Mothalan Biadh. Leigheas giùlain agus rannsachaidh. 1998; 36: 735-750.
> Fredrikson, M, Annas, P, Fischer, H, & Uicipeid, G. Eadar-dhealachaidhean gnè agus aois ann an iomchaidheachd eaglaisean agus phobias sònraichte. Rannsachadh Giùlan agus Teirbidh. 1996; 34 (1): 33-39.
> Kessler, RC, Chiu, WT, Demler, O, Merikangas, KR, & Walters, EE. Freagarrachd, dìomhaireachd, agus com-bochdainn de dhroch dhìol DSM-IV de 12 mìosan anns a 'Chomharrachadh Nàiseanta airson Sgrùdadh Co-chomainn. Archives of General Psychiatry. 2005; 62 (2): 617-627.
> Rentz, TO, Cumhachdan, MB, Smits, AJ, Cougle, JR, & Telch, MJ. Dòigh-inntinn gnìomhach-inntinn: sgrùdadh air leigheas giùlain ùr airson cynophobia (dog phobia). Rannsachadh Giùlan agus Teirbidh. 2003; 41 (11): 1337-1353.