Tha mì-rian èiginn shòisealta air a chur an àite Phobia Sòisealta
Tha an t-eadar-dhealachadh eadar socia sòisealta agus eas-òrdugh iomagain shòisealta (SAD) gu ìre mhòr a 'toirt a-steach a' chinne-daonna, agus is e sin am facal a th 'ann roimhe agus is e SAD an teirm a th' ann an-dràsta airson an t-eas-òrdugh.
Chaidh an diagnosis oifigeil de phobia sòisealta a thoirt a-steach anns an treas deasachadh den Stiùireadh Diagnostic agus Statistical (DSM-III). Bha libia sòisealta aig an àm sin air a mhìneachadh mar eagal air suidheachaidhean coileanaidh agus cha robh e a 'gabhail a-steach eagal air suidheachaidhean nach robh cho foirmeil, leithid còmhraidhean casual no a bhith a' coinneachadh dhaoine airson a 'chiad uair.
Cuin a chaidh Phobia Sòisealta a dhèanamh mar mhì-rian èiginn sòisealta?
Tha an Stiùireadh Diagnostic and Statistical (DSM) na inneal a tha luchd-solair cùram slàinte a 'cleachdadh gus dearbhadh a bheil neach a' coileanadh nan slatan-tomhais airson tinneas inntinn eadar-dhealaichte, gan cuideachadh gus breithneachadh ceart a dhèanamh. Thug DSM-III iomradh air an duilgheadas inntinn seo mar phobia sòisealta agus bha e glè chumhang anns a 'chomas a th' aig a 'bhreithneachadh.
Nuair a chaidh an DSM-IV fhoillseachadh ann an 1994, chaidh an t-ainm eas-òrdugh sòisealta a chur an àite a 'bhobia sòisealta. Chaidh an teirm ùr a thoirt a-steach gus cunntas a thoirt air nàdar fharsaing agus choitcheann nan eagal a tha mar phàirt den mhì-rian seo. Chaidh na slatan-tomhais atharrachadh cuideachd gus an rannsachadh as ùire air a 'chuspair seo a nochdadh.
- Ann an deasachaidhean roimhe den DSM, chaidh fònais sòisealta a dhearbhadh ma bha neach fa leth mì-chofhurtail no eagal nuair a bha e air a bhith air beulaibh dhaoine eile.
- Anns an DSM-IV, dh 'fhaodadh lorg a dhèanamh air eas-òrdugh iomagain shòisealta ma bha eagal air caochladh shuidheachaidhean sòisealta eadar-dhealaichte.
Mar eisimpleir, cha bhiodh eagal air còmhradh le coigrich aig pàrtaidh dìnnear mar phoba sòisealta; ge-tà, fon DSM-IV, bhiodh an eagal seo a 'freagairt nan slatan-tomhais airson eas-òrdugh iomagain shòisealta.
Ciamar a tha Neart òrdugh sòisealta ann?
Ged a dh'fhaodas tu a bhith a 'faireachdainn glè aonaranach ma tha mì-rian eagal shòisealta ort, tha buaidh aig còrr air 15 millean Ameireaganaich.
Tha boireannaich nas buailtiche a bhith air an lorg leis an eas-òrdugh na fir.
Dè na Slatan-tomhais Dearbhaidh Sònraichte airson Neart òrdugh sòisealta?
Tha eas-òrdugh iomagain shòisealta a 'dol seachad air aimhreit no a' faireachdainn gu bheil iad duilich gu sòisealta. Faodaidh imnig shòisealta cudromach clionaigeach a bhith a 'bacadh, a' dèanamh cron air càirdeas le càirdean agus a 'dochann do dhreuchd proifeasanta.
- Gus a bhith air a dhearbhadh, feumaidh an fhreagairt agad a bhith gu tur neo-iomchaidh don t-suidheachadh, mar a bhith a 'toirt ionnsaigh mhòr no cuitheachadh mus toir thu seachad taisbeanadh aig an obair.
- Feumaidh ur comharraidhean a bhith an làthair cuideachd airson sia mìosan co-dhiù gus an tèid a dhearbhadh mar SAD.
- Mu dheireadh, feumaidh na comharran agad cur an aghaidh a 'bheatha làitheil agad, mar an obair agad no gnìomhan làitheil eile. Ma tha an t-iomagain agad cho dona 's gu bheil thu a' call obair agus gum feum thu fuireach san leabaidh, tha sin na eisimpleir air cuin a dh'fheumas an t-eagal sòisealta a làimhseachadh .
Ciamar a tha Àrachas Sòisealta air a dheasbad?
Thathas a 'dèiligeadh ri mì-rian eagrachadh sòisealta le leigheas , leigheas no measgachadh den dà chuid.
- Is e leigheas giùlan giùlanach (CBT) aon seòrsa leigheis a tha a 'toirt dhuibh dòigh smaoineachaidh ùr agus a' làimhseachadh fiosrachaidh.
- Faodaidh leigheas a bhith a 'lùghdachadh faireachdainnean iomagain, a' toirt cothrom dhut ceum air ais bho na smuaintean iomagain agad. Bidh an dà leigheas agus cungaidh-leigheis air an cleachdadh gus an t-iomagain agad a lùghdachadh gus an urrainn dhut suidheachaidhean sòisealta a làimhseachadh nas fhasa.
Ged a tha iomagain shòisealta air a bhith duilich agus cuingealachadh a dhèanamh air na gnìomhachdan agad, faodaidh gum faigh thu leigheas buaidh mhòr air do bheatha.
Ma tha comharraidhean ana-iomadachd shòisealta agad, co-chomhairle le do lighiche airson plana leigheis a thòiseachadh agus leasaicheir a lorg. Tro sheiseanan leigheis agus obair leantainneach, bheir thu fa-near gu bheil eadar-dhealachadh mòr air an dòigh anns a bheil thu a 'faireachdainn.
Stòran:
> Comann Saidheansan Ameireaganach. Stiùireadh Diagnostach agus Staitistigeil de Dhrochaidean Inntinn (DSM-II). 1980.
> Comann Saidheansan Ameireaganach. Stiùireadh Diagnostic agus Staitistigeil de Dhrochaidean Inntinn (DSM-IV). 1994.
> Comann Saidheansan Ameireaganach. Stiùireadh Diagnostach agus Staitistigeil de Dhrochaidean Inntinn (DSM-V). 2013.
> McLean CP, Asnaani A, Litz BT, Hofmann SG. Duilgheadasan gnè ann an eas-òrdugh iomagain: mar as trice, Cùrsa Tinneas, Co-dhruim-altachd, agus Tinneas Tinneas. J Ath-shealladh-inntinn . 2011; 45 (8): 1027-1035. doi: 10.1016 / j.jpsychires.2011.03.006.