Mar a bheir thu buaidh air na h-eagal ort
Ged nach eil ainm "phobia" oifigeil aige, tha eagal air luchd-togail suas gu math cumanta. A rèir Stèidheachd Sàbhailteachd Elevator Elevator, tha còrr is 210 billean neach-siubhail a 'cleachdadh àrdaichean anns na SA agus Canada gach bliadhna. Ach tha mòran dhaoine a 'faireachdainn co-dhiù beagan neònach nuair a thathar a' smaoineachadh gu bheil iad a 'siubhal fada.
Ann an cuid de dhaoine, tha eagal air àrdachadh air a bhrosnachadh le phobia a tha ann mar - thà , ach gu tric bidh an eagal a 'nochdadh na aonar.
Coltach ri phobia sam bith, tha eagal àrdachadh bho ghiùlan gu dona.
Phobias co-cheangailte ri luchd-togail
Tha luchd-togail nan adhbharan cumanta airson claustrophobia agus agoraphobia .
- Tha Claustrophobia air a mhìneachadh mar eagal air àiteachan dùinte. Mar bhogsa coimeasach beag agus cuingealaichte, tha e furasta faicinn ciamar a dh 'adhbharaicheadh àrdaichear freagairt claustrophobic.
- Tha Agoraphobia eagal a bhith air a ghlacadh ann an suidheachadh far am biodh teicheadh duilich no de-dhèanta ma tha ionnsaigh a ' tachairt. Mar as trice, bidh an fheadhainn le agoraphobia a 'seachnadh "clusters" de shuidheachaidhean co-cheangailte, agus chan eil duilgheadas aig mòran dhaoine le agoraphobia le àrdairean idir. A dh 'aindeoin sin, bhiodh e doirbh faighinn suas, agus chan eil e neo-àbhaisteach do dhaoine le agoraphobia a bhith a' seachnadh àrdachadh.
Eòlas roimhe
Faodar mòran fhobhaisean a lorg gu eòlas a chuir roimhe air adhbhrachadh. Is dòcha gum bi an fheadhainn a tha air an cumail ann an àrdachadh, eadhon goirid, nas buailtiche phobia àrdachaidh a leasachadh.
Ach, chan fheum an t-eòlas tachairt dhut.
Tha luchd-togail gu math follaiseach ann am mòran de fhilmichean uamhasach, tachartasan Oidhche Shamhna, agus mìosan inntinneach eagallach pop. Air an aon àm ainneamh gu bheil rudeigin a 'dol ceàrr le àrdaiche ann am beatha, tha an sgeulachd daonnan air a chraobh-sgaoileadh airson làithean anns na meadhanan, agus faodaidh an bhidio a bhith a' cuairteachadh air-loidhne airson bhliadhnaichean.
Faodaidh coimhead air rudeigin eagallach a bhith a 'tachairt ann an àrdaichear gu leòr gus an eagal seo a bhrosnachadh.
The Truth About Elevator Safety
Coltach ri rud sam bith eile sa bheatha, tha cunnart glè bheag aig marcachd air àrdachadh. Ach, tha Stèidheachd Sàbhailteachd Elevator Elevator ag ràdh gu bheil mòran bheachdan aig mòran dhaoine air mar a tha àrdaiche ag obair.
Ann an 1853, rinn Elijah Otis ath-bheothachadh air gnìomhachas an àrdachaidh le bhith a 'cur an gnìomh siostam breic sàbhailteachd gus a dhol an sàs ann am fàilligeadh ròpa cluinntinn. Bhon uair sin, tha adhartasan teicneòlais agus riaghailtean gnìomhachais air sàbhailteachd àrdachadh àrdachadh gu mòr.
An-diugh, tha iomadh càr a 'toirt taic do luchd-togail, tha gach aon dhiubh làidir gu leòr airson barrachd cudthrom a thoirt air càr làn-luchdaichte. Dorsan a-muigh a tha comasach air fosgladh a-mhàin nuair a tha an càr àrdachaidh air a rèiteachadh gu daingeann an àite a 'ciallachadh gu bheil e do-dhèanta a bhith a' tuiteam sìos cas. Bidh riaghladairean luath agus innealan eile ag obair còmhla ri càraichean a stiùireadh gu sàbhailte gu na cinn-uidhe aca.
Tha càraichean àrda ùr-nodha air an comharrachadh mar "seòmraichean sàbhailte," gan toirt dhaibh an àite as sàbhailte a bhith nam biodh an siostam a 'fàilligeadh. Tha fònaichean èiginneach agus innealan-faire air càraichean àrdachaidh, a 'leigeil le luchd-siubhail fònadh airson cuideachadh. Chan eil iad a 'dèanamh cinnteach nach eil luchd-siubhail a' dol an sàs ann an cunnart a bhith a 'ruith às an adhar.
A dh'aindeoin seo, bidh tubaistean àrdachaidh a 'tachairt uaireannan. Bidh luchd-togail a 'dol an sàs an-dràsta agus an uairsin, agus ann an suidheachadh gu math tearc, chaidh luchd-siubhail a ghlacadh airson barrachd air latha. A bharrachd air acras, tart, agus beagan leam. Ach, tha an luchd-siubhail ceart gu leòr.
Fiù 's nas annasaiche, tha rudeigin a' dol ceàrr gu mì-riaghailteach le àrdaichear. Ann an 2011, mar eisimpleir, bhàsaich dithis bhoireannach dà sheachdain bho chèile air taobh eile na dùthcha. Bha coltas ann gun robh an tubaist ann an California air mearachd marcaiche - dh'fheuch am boireannach ri sreap bhon àrdachadh nuair a stad e eadar an làr. Chaidh an t-àrdachadh a sgrùdadh agus fhuaradh gu robh e ag obair mar as trice.
Ach, chaidh an tubaist ann an Cathair New York a chuir a 'choire air a' bhliadhna air luchd-obrach cumail suas nach do rinn siostam sàbhailteachd ath-cheangal ceart.
Stiùireadh Sàbhailteachd airson Luchd-togail
Ged a tha e do-dhèanta an cunnart teòiridheach a thoirt air falbh bho inneal sam bith, tha an Stèidheachadh Sàbhailteachd Elevator Escalator a 'toirt liosta de mholaidhean sàbhailteachd airson rothaichean a leantainn. Am measg na comhairle:
- Cleachd am putan Doras Fosgailte gus na dorsan a chumail airson marcaichean nas slaodaiche an àite a bhith a 'feuchainn ri na dorsan a dhìon.
- Cùm na h-uile giùlan-giùlain agus aodach soilleir bho na dorsan.
- Fuirich anns a 'chàr àrdachaidh ma thachras èiginn.
- Gabh an staidhre ma dh'fhaodadh teine a bhith an làthair.
Fuasgladh Phobia Elevator
Airson mòran dhaoine, tha ionnsachadh nan riaghailtean sàbhailteachd agus a bhith a 'fàs eòlach air obair àrdachaidh gu leòr gus bacadh a chur air eagal meadhanach. Is urrainn dìreach a bhith nad shuidhe agus a 'coimhead àrdaichear glainne airson beagan uairean a thìde cuideachadh le bhith a' toirt air falbh cuid den iomagain cuideachd.
Ma tha do eagal nas dorra no leantainneach, ge-tà, is dòcha gum bi feum air taic proifeiseanta . Tha phobias àrdachaidh air adhbharachadh do dhaoine obraichean math a lùghdachadh air àrd-làr, a 'seachnadh daoine a tha a' tadhal air daoine a tha a 'tadhal ann an ospadalan àrda agus a' toirt orra fhèin a dhol a-mach grunnan itealan staidhre.
Le cuideachadh proifeasanta agus beagan obair chruaidh, chan eil feum air fhobia àrdachaidh gus do bheatha a ghabhail thairis.
Tobar:
Comann American Psychiatric. Leabhran dearbhaidh agus staitistigeil de dhroch-dhroch inntinn (DSM-5). Washington, DC; 2013.