Mura h-eil thu air a bhith a 'faireachdainn mar thu fhèin agus a' smaoineachadh gu bheil thu duilich, bruidhinn ris an dotair teaghlaich an toiseach ma tha fear agad. Mura h-eil aon agad, bhiodh clàr-ama coinneachaidh le dotair cho math airson àite tòiseachaidh. Is e an t-adhbhar a tha mi a 'dèanamh a' mholadh seo, gu bheil grunn thinneasan meidigeach ann, leithid easbhaidhean vitimain is mèinnearach , atharrachaidhean hormona agus cumhaichean thyroid a bheir adhbharan coltach ri dubhach.
Tha e comasach cuideachd gum faodadh na faireachdainnean dona a bhith mar thoradh air droch bhuaidh cungaidh-leigheis no adhbhar eile.
Le bhith a 'toirt sgrùdadh mionaideach dhut, faodaidh an dotair agad a bhith a' toirt a-mach adhbharan sam bith eile a dh'fhaodadh a bhith ann airson na comharraidhean dubhach agad. A thuilleadh air an sin, a rèir mar a tha an t-àrachas agad ag obair, is dòcha gum bi e riatanach do phrìomh lighiche fhaicinn gus am faigh thu iomradh air solaraiche cùram slàinte inntinn nas speisealta, leithid seiciatair no seiceolaiche.
A 'faighneachd airson cobhair
Ged a dh'fhaodas tu a bhith a 'faireachdainn uabhas a bhith ag iarraidh cuideachadh, chan fheum thu a bhith a' faireachdainn mar seo. Tha easbhlachd glè chumanta agus tha do dhotair mu thràth eòlach air. Cha nochd e neònach no neònach ann an dòigh sam bith dhi gu bheil thu a 'faireachdainn duilich. A thuilleadh air an sin, cha leig thu leas dragh a bhith agad mu do charaidean, do theaghlach no do dh 'fhastaiche a' faighinn a-mach mu do chridhe. Tha Riaghailt Prìobhaideachd na HIPAA (Achd Inntrigeadh Slàinte agus Cunntachalachd) a 'cur casg air do dhotair o bhith a' foillseachadh fiosrachadh meidigeach prìobhaideach gun chead agad.
Mar sin, ciamar a bheir thu suas cuspair trom-inntinn? Is e a h-uile rud a dh'fheumas tu a dhèanamh a bhith a 'toirt iomradh air na thuirt thu rium: nach eil thu air a bhith a' faireachdainn mar thu fhèin agus gu bheil thu a 'creidsinn gum faodadh tu a bhith a' fulang le trom-inntinn. Fosglaidh seo an doras don dotair agad gus an cuideachadh a gheibh thu a dh 'fhaotainn.
Gu mì-fhortanach, chan eil deuchainn labordail deimhinne ann an-dràsta a dh'fhaodar a chleachdadh gus breithneachadh a dhèanamh air trom-inntinn gus an dèan an dotair agad beagan rudan.
An toiseach, nì i deuchainn corporra agus bidh i a 'ruith grunn deuchainnean fala eadar-dhealaichte gus a bhith a' toirt a-mach suidheachaidhean eile a dh'fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh do chomharraidhean. Is e cuid de na deuchainnean a dh'fhaodadh a ruith a 'gabhail a-steach:
- Cunntas-bàis crìochnaichte (CBC)
- Sgrùdadh Gnìomhachd Thyroid
- Creatinine agus Nitrogen Urea Fuil (BUN)
- Sgrùdadh Gnìomh Liver
- Glùcadh Fast Blood
- Cholesterol
- Ìre Cailcium agus Magnesium
- Aigéad Fòlach agus Vitam B B Ìrean 12
An uairsin, is dòcha gum faigh i cuid de cheistean dhut gus faighinn a-mach a bheil na factaran cunnartach agad airson trom-inntinn. Am measg nam feartan cunnairt aithnichte airson ìsleachadh tha:
- A bhith nad bhoireannach
- A bhith fo uallach
- A 'faighinn droch thachartasan rè òige
- A 'toirt feartan sònraichte pearsanta
- A 'faighinn eachdraidh teaghlaich de dhroch-inntinn
- Gun a bhith aig mòran charaidean no dàimhean pearsanta
- An dèidh dha breith fhaighinn o chionn ghoirid
- A 'faighinn eachdraidh de dhroch inntinn
- A 'faighinn tinneas mòr
- A 'gabhail cungaidh-leigheis àraidh
- A 'cur dragh air drogaichean no deoch làidir
A bharrachd air an sin, faodaidh i faighneachd dhut mu na comharraidhean a tha agad. Am measg nan comharraidhean a dh'fhaodas i faighneachd dhut tha:
- Faireachdainnean de bhròn no de dhroch inntinn
- Gun a bhith a 'còrdadh ri rudan mar a chleachd thu
- Atharrachaidhean ann am biadh no cuideam
- Insomnia no cadal nas motha na àbhaist
- A 'faireachdainn mì-chinnteach
- A 'faireachdainn gu math sgìth
- A 'faireachdainn gun dòchas
- A 'faireachdainn gun luach
- A 'faireachdainn gun fheum
- A 'faireachdainn ciontach
- A 'faighinn dhuilgheadasan a bhith a' smaoineachadh, ag amas no a 'dèanamh cho-dhùnaidhean
- A 'smaointinn gu tric mu bhàs no fèin-mharbhadh
Mu dheireadh, tha ia 'dol a' cur ris a h-uile fiosrachadh a tha thu a 'toirt seachad a beachdan fhèin mu do ghiùlan. Bidh daoine le trom-inntinn gu math tric a 'sealltainn nan soidhnichean a leanas:
- A 'nochdadh ann an èiginn
- A 'seachnadh conaltradh sùla
- Gun a bhith a 'cuimhneachadh rudan no a' nochdadh duilgheadas le bhith a 'cuimseachadh
- A 'pacadh, a' bualadh an làmhan no a 'tarraing air am falt
- A rèir coltais
- A 'bruidhinn gu slaodach le paisean fada
- A 'caoidh
- A 'gluasad gu slaodach
- A bhith fèin-mholadh
- A 'caoineadh no a' nochdadh brònach
Ma dh 'iarr an dotair agad adhbharan eile a dh'fhaodadh a bhith agad air mar a tha thu a' faireachdainn agus a 'faireachdainn gu bheil na comharran agus an eachdraidh agad a' sealltainn gu bheil an dubhadh-inntinn, bidh i ag iarraidh ort fhèin a leigheas le bhith a 'cleachdadh lèigheasan antidepressant. an dà chuid airson leigheas. Tha trèanadh agus eòlas speisealaichte aig luchd-inntinn le bhith a 'cleachdadh cungaidh-leigheis gus dèiligeadh ri trom-inntinn agus tinneas inntinn agus tha psychotherapists a' speisealachadh ann a bhith a 'cleachdadh leigheas labhairt gus do chuideachadh le do chrìonadh. Is e measgachadh den dà dhòigh-obrach an dòigh as fheàrr air droch dhroch làimhseachadh a chleachdadh.
Stòran:
"Depression Diagnosis." WebMD. WebMD, LLC.
Ferri, Comhairliche Clionaigeach Fred F. Ferri 2009 . 1d deas. Philadelphia: Mobsy, 2009.
"Prìobhaideachd Fiosrachaidh Slàinte." HHS.gov . Roinn Slàinte agus Seirbheisean Daonna na SA.
Stern, Theodore A. et. al. eds. Siostam-inntinn Clionaigeach Ospadal Coitcheann Massachusetts . 1d deas. Mosby Elsevier: 2008.